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3 महीने से बच्चों का उचित भोजन: टेबल, मेनू, सिफारिशें

आज तक, शिशुओं (एक वर्ष तक के बच्चों) के पोषण के मुद्दों पर बहुत ध्यान दिया जाता है। और यह सही है, क्योंकि मानव स्वास्थ्य का 80% हिस्सा उसके जीवन के पहले 1000 दिनों में बनता है। बेशक, बच्चे के लिए सबसे पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन - माँ का दूध। वह आपके साथ आवश्यक संचार के साथ नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के संयोजन में काफी समय तक इसका आनंद लेगा। जल्द ही, सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है और शाब्दिक रूप से आपके सामने बढ़ रहा है कि वह ब्याज के साथ देखेगा कि उसकी मां कैसे खाती है, और सबसे सक्रिय भी एक दांत के लिए कुछ करने की कोशिश कर सकता है। खाद्य पदार्थों को शुरू करने के इस तरीके को "शैक्षणिक" कहा जाता है। इसका अर्थ बच्चे को वह प्रयास करने के लिए देना है जिसमें उसकी रुचि है।

इसलिए, एक देखभाल करने वाली मां के रूप में, उसे सबसे उपयोगी उत्पाद प्रदान करें जो प्रकृति दे सकती है। जबकि बच्चा आपके व्यवहार की नकल कर रहा है, माता-पिता के पास सही स्वाद वरीयताओं को बनाने का एक शानदार अवसर है। इनका शिशु के विकास और विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

पहला फीडिंग कब शुरू करें?

आज, तीन महीने के बच्चे की माँ ने मुझसे एक सवाल पूछा: “मैं तुम्हें खाना खिलाना चाहती हूँ, तुम गाय के दूध और सूजी के बारे में क्या कह सकते हो? मैंने दुकान में प्यूरी भी देखा, क्या मैं 3 महीने में खिलाना शुरू कर सकता हूं? "

कृत्रिम के साथ के रूप में 3 महीने में पहली खिला शुरू, और जब स्तनपान नहीं होना चाहिए। इतनी कम उम्र में, बच्चे का पाचन तंत्र अभी भी कार्यात्मक रूप से अपरिपक्व है। दूसरे शब्दों में, शैशवावस्था के एक बच्चे की आंतों को अभी तक किसी भी भोजन को पचाने के लिए अनुकूलित नहीं किया गया है, माँ के दूध के अपवाद और दूध के फार्मूले के साथ।

मैं अक्सर पुरानी पीढ़ी को यह कहते हुए सुनता हूं: "हमने अपने बच्चों को सूजी खिलाया, और कुछ नहीं - कितने बड़े हो गए।" और वे महान हैं, क्योंकि बच्चों की परवरिश करना उनके लिए अब की तुलना में बहुत कठिन था। आधुनिक माताओं के लिए, सभी स्थितियां बनाई गई हैं, लेकिन वे अभी भी थक गए हैं। कल्पना कीजिए कि हमारी दादी क्या थीं, लेकिन वे नकल करते थे।

अब बाल रोग विशेषज्ञ 6 महीने से टुकड़ों को पहला पूरक खाद्य पदार्थ देने की सलाह देते हैं। हालांकि, वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि खाद्य उत्पादों के प्रति सहिष्णुता (लत) 4 से 6 महीने से बनती है। इसलिए, कृत्रिम खिला के साथ खिलाना 4 महीने से शुरू करना बेहतर है। अपने बच्चे को स्तनपान कराने वाली माताओं को 5 महीने से दूध पिलाने की संभावना अधिक होती है। इस प्रकार, 6 महीने तक आप एक आहार को पूरक खाद्य पदार्थों से बदल पाएंगे, बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश के बाद (आहार में 80% स्तन के दूध को पूर्ण स्तनपान माना जाता है) और समय पर अन्य खाद्य पदार्थों की लत विकसित करें।

यह महत्वपूर्ण है!

खिलाना शुरू न करें:

  • जब बच्चा बीमार हो,
  • यदि बच्चा तड़प रहा हो
  • टीकाकरण से पहले और तीन दिन बाद,
  • यदि आप एक लंबी यात्रा पर जा रहे हैं।

फीडिंग कैसे शुरू करें?

1. स्तनपान के साथ कृत्रिम खिला के साथ पूरक आहार उसी उत्पादों के साथ शुरू होता है। अंतर केवल परिचय के समय में निहित है। कृत्रिम खिला पर 4 महीने में खिलाने की शुरुआत की जाती है। जब स्तन की सिफारिश की उम्र - 5 महीने। तीन महीने की उम्र में, मुख्य आहार पर खराब वजन बढ़ने की स्थिति में ही लालच शुरू होता है।

2. शरीर के वजन में अच्छी वृद्धि के साथ पहली फीडिंग के लिए सब्जी प्यूरी। हरी और सफेद सब्जियां चुनें। आप सुरक्षा नियमों का पालन करते हुए, घर पर मैश्ड आलू पका सकते हैं। आधुनिक प्रौद्योगिकियां औद्योगिक उत्पादों का एक समृद्ध चयन प्रदान करती हैं। अधिक उपयुक्त क्या है, आप तय करें। एक-घटक मैश्ड आलू (केवल एक सब्जी से मिलकर) के साथ शुरू करें।

यदि बच्चा अच्छे से वजन नहीं बढ़ा रहा है, तो पहले खिलाने के लिए अनाज का उपयोग करें। डेयरी मुक्त, लस मुक्त अनाज लें। यह एक प्रकार का अनाज, चावल, मक्का है। यह बेहतर है अगर दलिया की संरचना में बिना किसी योजक के केवल एक अनाज शामिल होगा। दलिया में वनस्पति तेल (जैतून, मक्का या सूरजमुखी) जोड़ें। पहले कुछ बूंदें, फिर, धीरे-धीरे बढ़ रही हैं, एक चम्मच ले आओ। दूध दलिया 8 - 9 महीने की उम्र में प्रशासित किया जा सकता है। घर पर दलिया पकाएं या बेबी फूड निर्माताओं से तैयार उत्पाद खरीदें। मक्खन को 7 महीने से दलिया में डाला जा सकता है। एक चम्मच की नोक पर शुरू करें और 10 - 20 ग्राम तक लाएं।

3. फल प्यूरी, इसे शिशु में ४.५ - ५ महीने में, शिशु के सूत्र में - 7 -। महीने में एक सहायक के रूप में प्रशासित करने की सलाह दी जाती है। प्यूरी से शुरू करें जिसमें केवल एक फल हो। अपने क्षेत्र में उगाए जाने वाले फलों को प्राथमिकता दें। औद्योगिक प्यूरी से, उन फलों को लें जिनमें फल नहीं होते हैं। शुरू करने के लिए, उज्ज्वल और विदेशी फलों और जामुन का उपयोग न करें (एलर्जी के बारे में याद रखें)।

4. पनीर, एक स्वतंत्र उत्पाद के रूप में, यह 6 से 7 महीने के मेनू में शामिल है। एडिटिव्स के बिना शुरुआत में, कम वसा का उपयोग करना बेहतर होता है।

5. मांस की प्यूरी या कीमा (गोमांस, वील, खरगोश, टर्की) 8 महीने से प्रयास करें।

6. अंडे की जर्दी, उबला हुआ और शुद्ध, 8 महीने में प्रस्ताव। 1 the8 भागों से शुरू, धीरे-धीरे प्रति दिन आधे जर्दी तक लाएं।

7. डेयरी उत्पाद (बेबी केफिर, एडिटिव्स के बिना दही, बायोलैक्ट) 9 - 10 महीने पर।

8. मछली (अधिमानतः समुद्र) 10 महीनों के साथ प्रयास करें, चलो सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं।

9. 10 महीने से आप रस में प्रवेश कर सकते हैं। केवल प्राकृतिक शर्करा वाले नरम रंग (अधिमानतः सेब) के स्पष्ट फल से शुरू करें। दे, कुछ बूंदों के साथ शुरू, एक खिला की मात्रा में लाने।

10. बेरी प्यूरी, दलिया (जौ, जौ, बाजरा, सूजी), मांस का त्याग (जिगर, जीभ, दिल) एक साल के बाद पेश किए जाते हैं।

लालच कैसे शुरू करें?

  1. खिलाने से पहले देने के लिए फ़ीड। बच्चे द्वारा पूरक आहार लेने के बाद स्तन या मिश्रण से दूध पिलाएं। धीरे-धीरे पूर्ण मात्रा (100 - 200 ग्राम) पर लाएं और एक फीडिंग को बदलें।
  2. आपको आधा चम्मच से शुरू करने की आवश्यकता है, धीरे-धीरे एक खिला (100 - 200 ग्राम) की मात्रा में लाना।
  3. अपने बच्चे को नए उत्पाद के लिए उपयोग करने के लिए एक सप्ताह दें, फिर आप अगले एक में प्रवेश कर सकते हैं।
  4. एक समान स्थिरता (प्यूरी) के पूरक सभी खाद्य पदार्थों को पीसें। सुविधाजनक विकल्प - औद्योगिक उत्पादन के जार। वे उत्पाद की सुरक्षा और गुणवत्ता की गारंटी देते हैं। लेबल पर भंडारण के नियमों और शर्तों को ध्यान से पढ़ें। जकड़न के लिए पैकेजिंग की जाँच करें।

बच्चे के भोजन की मासिक आपूर्ति न खरीदें, आप यह नहीं देख सकते हैं कि शेल्फ जीवन समाप्त हो गया है।

  • अपनी छोटी को देखो। यदि उसका व्यवहार नहीं बदलता है, तो त्वचा साफ है, मल नियमित है, सामान्य रंग और स्थिरता है, आप सुरक्षित रूप से इस उत्पाद को आगे दे सकते हैं।
  • खाने की डायरी रखें। उन उत्पादों की जांच करें जिन पर प्रतिक्रिया की गई है।
  • पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करते समय क्या समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं?

    1. आपके द्वारा प्रस्तुत उत्पाद से बच्चे का इनकार। बच्चे को धक्का और जबरदस्ती न खिलाएं। कुछ हफ़्ते में फिर से पेश करें, और, सबसे अधिक संभावना है, बच्चा इसे खुशी के साथ खाएगा।

    2. एलर्जी का प्रकटन।

    याद रखें, बल्कि यह लिखें कि बच्चे को किस चीज से एलर्जी है। दो हफ्ते कुछ नया नहीं देते। यदि एलर्जी गंभीर है, तो सलाह और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

    3. पाचन तंत्र से प्रतिक्रिया (कब्ज, ढीली मल, विपुल regurgitation, शूल)। यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपने उत्पाद के खाना पकाने और भंडारण के नियमों का अनुपालन किया है, तो अस्थायी रूप से इसे आहार से हटा दें। इस व्यंजन को पूरी तरह से त्याग न दें। सबसे अधिक संभावना है, बच्चे की आंत अभी तक इस भोजन के लिए तैयार नहीं है। उदाहरण के लिए एक महीने बाद फिर से कोशिश करें।

    लालच - यह वयस्क भोजन के लिए बच्चे के संक्रमण का पहला चरण है। जिम्मेदारी से पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का इलाज करें। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए समय और नियमों का पालन करें। याद रखें, आपका बच्चा नए भोजन से परिचित हो जाता है, और उसकी प्रतिक्रिया को ध्यान से देखता है। लुभाने की कोशिश करते हुए, बच्चे को देने से पहले, आपको खट्टे चेहरे के साथ नहीं पूछना चाहिए: "आप इसे कैसे खाते हैं?"। अपने उदाहरण के साथ, आपको अपने बच्चे को दिखाना होगा - यह स्वादिष्ट है। बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करने और पूरक खाद्य पदार्थों को सही ढंग से पेश करने से, आप अपने बच्चे को उचित पोषण प्रदान करेंगे, और बच्चा स्वस्थ हो जाएगा।

    वयस्क भोजन का परिचय

    अगर डॉक्टर ने कहा: "हम 3 महीने में भोजन शुरू करते हैं!", इसका मतलब है कि इसके अच्छे कारण हैं। किसी विशेषज्ञ के साथ विरोध और बहस न करें।

    ऐसी सिफारिशें आमतौर पर चिकित्सकों द्वारा उन बच्चों को दी जाती हैं जो नियमित दूध या फार्मूला खिलाने के बावजूद हल्के या लंबे होते हैं। एक निश्चित दर है जिस पर आपको 3 महीने से बच्चों को खिलाना शुरू करना होगा। आपके बाल रोग विशेषज्ञों के उत्पादों की संख्या की तालिका। डॉक्टर से कहें कि आप इसे दें और ध्यान से पढ़ें।

    3 महीने में खिलाने की शुरुआत

    तो, आपने बच्चे को वयस्क भोजन से परिचित कराने का फैसला किया। कहाँ से शुरू करें? कई विकल्प हैं: अनाज, सब्जी और फलों की प्यूरी या रस। इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बच्चे को जल्दी दूध पिलाने की सिफारिश क्यों की जाती है, भोजन के साथ बच्चे को परिचित करने की विधि को चुना जाता है।

    दिन / उत्पाद

    चौथाई चम्मच

    आधा चम्मच

    2/3 चम्मच

    आधा चम्मच

    एक चम्मच

    तीन चम्मच

    एक चम्मच की नोक पर

    चौथाई चम्मच

    आधा चम्मच

    2/3 चम्मच

    रस का परिचय

    3 महीने से पूरक रस की सिफारिश उन बच्चों के लिए की जाती है जो सामान्य रूप से विकसित होते हैं, अच्छी तरह से वजन बढ़ाते हैं और बढ़ते हैं। आजकल दुकानों की अलमारियों पर आप विशेष रूप से बच्चे के भोजन के लिए बनाए गए बहुत सारे उत्पाद पा सकते हैं। आप रस खरीद सकते हैं जिससे एलर्जी नहीं होती है और तीन महीने की उम्र से उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

    वैकल्पिक रूप से, स्वादिष्ट तरल की स्व-तैयारी एक विकल्प हो सकता है। यदि आपके पास एक जूसर है, तो 3 महीने में अपने बच्चे को घर का बना रस पिलाना मुश्किल नहीं होगा।

    एक नया पेय कैसे पेश करें?

    सेब या नाशपाती से बेहतर शुरुआत करें। स्टोर उत्पाद उपयोग के लिए तैयार हैं। यदि आप स्वयं रस को निचोड़ते हैं, तो इसे एक-से-एक पीने के पानी से पतला होना चाहिए।

    यदि आपने कभी बच्चों को जूस नहीं दिया है, तो आपको धीरे-धीरे 3 महीने से बच्चों को खिलाना शुरू करना होगा। उचित पोषण की तालिका कहती है कि पहले दिन आप एक बच्चे को रस की कुछ बूंदें दे सकते हैं। उसके बाद, आपको शिशु की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

    दूसरे दिन, बच्चे को आधा चम्मच फल पीने की पेशकश करने की सिफारिश की जाती है। यदि सब कुछ आसानी से हो जाता है, और कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आप धीरे-धीरे उत्पाद की खुराक बढ़ा सकते हैं।

    फल या सब्जी प्यूरी का परिचय

    यदि बच्चे को बहुत अधिक वजन (3 महीने) है, तो आप सब्जियों या फलों के साथ खिलाना शुरू कर सकते हैं। स्तनपान के दौरान एलर्जी की अनुपस्थिति इसके लिए एक शर्त है।

    यदि आप सब्जियां जोड़ने का फैसला करते हैं, तो आपको ज़ूचिनी, फूलगोभी या ब्रोकोली से शुरू करना चाहिए। एक ही समय में दो सब्जियां न डालें। पहले फल खिलाने के लिए, आपको सेब या नाशपाती को प्राथमिकता देनी चाहिए। विदेशी फल (अनानास, कीवी और अन्य) को उस समय तक पूरी तरह से स्थगित कर देना चाहिए जब बच्चा एक वर्ष का हो जाए।

    आप स्टोर में फलों और सब्जियों के भोजन के जार खरीद सकते हैं या अपने दम पर भोजन तैयार कर सकते हैं। स्टोर उत्पाद उपयोग के लिए तैयार हैं। समाप्ति तिथि को ध्यान से देखें और पकवान की संरचना पढ़ें।

    घर पर खाना बनाते समय, आपको सब्जियों को उबालने की आवश्यकता होती है। उसके बाद, आपको उत्पाद को ब्लेंडर में पीसने या मांस की चक्की का उपयोग करने की आवश्यकता है। पकवान को अधिक तरल बनाने के लिए, आपको कुछ पीने का पानी जोड़ने की आवश्यकता है। पहले भोजन को नमक करने या चीनी जोड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है। फ्रूट प्यूरी को ब्लेंडर या एक विशेष खाद्य प्रोसेसर का उपयोग करके भी तैयार किया जा सकता है।

    मैश किए हुए आलू को कैसे और किस मात्रा में दें?

    पहले दिन, एक चम्मच की नोक पर बच्चे को मसला हुआ आलू दें। देखें कि नए भोजन के लिए शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है। दूसरे दिन, आप 3 महीने से बच्चों को खिलाने की मात्रा को थोड़ा बढ़ा सकते हैं। तालिका इंगित करती है कि दो सप्ताह में क्रंब 50 ग्राम तक मसले हुए आलू का उपभोग कर सकता है। एक पूर्वापेक्षा एक एलर्जी प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति है।

    दलिया परिचय

    3 महीने में दलिया का सेवन उन बच्चों के लिए करने की सलाह दी जाती है जो नियमित दूध या फार्मूला फीड से प्रभावी ढंग से वजन नहीं बढ़ाते हैं।

    इस मामले में, पानी में पकाए गए अनाज या चावल के दाने को वरीयता देना आवश्यक है। आप स्टोर में ऐसे दलिया खरीद सकते हैं। यह गर्म पानी के साथ इसे भंग करने के लिए पर्याप्त है। आप अनाज को खुद भी उबाल सकते हैं और ध्यान से इसे प्यूरी जैसी अवस्था में पीस सकते हैं। मिल्क दलिया उन बच्चों के लिए तैयार किया जा सकता है जो कृत्रिम दूध का फार्मूला खाते हैं। वे पहले से ही इस उत्पाद से काफी परिचित हैं और इसे नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं देनी चाहिए। ऐसा पकवान संतोषजनक और पौष्टिक होगा।

    बच्चे को पहला दलिया कितना और कैसे दें?

    3 महीने से बच्चों को लुभाने के लिए शुरू करें तालिका इस प्रकार है। पहले दिन, आप एक चम्मच उत्पाद के एक चौथाई टुकड़ों की पेशकश कर सकते हैं। एक नकारात्मक प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति में, दूसरे दिन का हिस्सा आधा चम्मच हो सकता है।

    दो या तीन सप्ताह के बाद, बच्चा अनाज उत्पाद के 50 मिलीलीटर तक सुरक्षित रूप से उपभोग कर सकता है।

    3 महीने का बच्चा: विकास, भोजन और संभावित समस्याएं

    दिक्कतें तुरंत नहीं हो सकती हैं। शायद आप दलिया और रस में आसानी से प्रवेश कर सकते हैं, और सब्जी प्यूरी से एलर्जी की प्रतिक्रिया कर सकते हैं। यही कारण है कि धीरे-धीरे प्रत्येक उत्पाद को पेश करना आवश्यक है। एक डिश के साथ परिचित होने पर, बच्चे को दो सप्ताह से एक महीने तक दिया जाता है। इस समय के दौरान, धीरे-धीरे उपभोग किए गए भोजन की खुराक को धीरे-धीरे बढ़ाना आवश्यक है।

    एलर्जी के अलावा, बच्चे को कुर्सी के साथ समस्या हो सकती है। यदि मल की स्थिरता बदल गई है या पेट में दर्द और बढ़े हुए पेट फूलना हुआ है, तो उत्पाद को रद्द करना और उपचार के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है।

    मेनू तीन महीने का बच्चा

    यदि आप वयस्क भोजन के साथ बच्चे के करीबी परिचित को शुरू करना चाहते हैं, तो आपको सही मेनू बनाने की आवश्यकता है। नाश्ते के लिए, आप अनाज के एक टुकड़े टुकड़े की पेशकश कर सकते हैं, जिसे वह स्तन के दूध या कृत्रिम सूत्र के साथ पीएगा।

    अगला भोजन नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच होता है। इस फीडिंग में आपको अपने बच्चे को सामान्य डेयरी भोजन देने की आवश्यकता होती है।

    दोपहर के भोजन के दौरान, बच्चा वनस्पति प्यूरी का स्वाद ले सकता है, जिसे दूध के साथ भी पूरक होना चाहिए। बच्चा नए पकवान के पक्ष में परिचित दूध के भोजन से इनकार कर सकता है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है।

    निम्नलिखित दूध में स्तन का दूध या मिश्रण होता है। बच्चे को भोजन का सामान्य हिस्सा दें।

    दोपहर के भोजन में, फलों का रस या जूस पीने की सलाह दी जाती है। यदि बच्चा दोनों उत्पादों से परिचित है, तो आप दोनों दे सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को दूध पिलाएं।

    शाम को (सोने से पहले) बच्चे को स्तन के दूध या फॉर्मूला खिलाने की सलाह दी जाती है। ऐसा भोजन उसे आराम करने, पर्याप्त नींद लेने और सोने में मदद करेगा। इसके अलावा, सामान्य भोजन भारी नहीं है। यह पेट और आंतों में असुविधा पैदा नहीं करेगा।

    पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए आधार

    कृत्रिम खिला के साथ खिलाना शुरू करें हमेशा 3 महीने में शुरू करने की आवश्यकता नहीं है। डॉक्टरों का कहना है कि प्रक्रिया व्यक्तिगत है। मूल संकेत हैं, जिसका अर्थ है कि बच्चा एक नया भोजन प्राप्त करने के लिए तैयार है। वे इस प्रकार हैं:

    • शरीर का वजन शिशु का वजन 2 गुना बढ़ जाना चाहिए। क्या ऐसा हुआ है? इसका मतलब है कि पेट नए उत्पादों के लिए तैयार नहीं है। यदि यह सामान्य स्वास्थ्य और गंभीर बीमारी से संबंधित नहीं है, तो समय अभी तक नहीं आया है। थोड़ी प्रतीक्षा करें। समय से पहले के बच्चों में, यह आंकड़ा 2.5 गुना बढ़ जाना चाहिए,
    • शिशु का संपूर्ण विकास। बच्चे को अपना सिर अच्छी तरह से रखना चाहिए, बिना सहायता के बैठना चाहिए,
    • "भाषा प्रतिवर्त" का अभाव। एक अवचेतन स्तर पर नवजात शिशु एक निश्चित उम्र तक अपनी जीभ से विदेशी भोजन को बाहर निकालते हैं। धीरे-धीरे, यह प्रतिवर्त पूरी तरह से गायब हो जाता है। भोजन करने के लिए जाने का समय
    • बच्चा टेबल और वयस्क भोजन में रुचि दिखाता है। इस मामले में, बच्चे को खिलाना बहुत आसान होगा। यदि आप ध्यान दें कि पका हुआ व्यंजन व्यंजन तक पहुंचता है, तो उन्हें आज़माने की कोशिश करता है, तो आप सुरक्षित रूप से उसके लिए एक नया भोजन दर्ज कर सकते हैं।

    ऊपर वर्णित लक्षणों के अलावा, चिकित्सा संकेतक हैं:

    • बच्चे को मिश्रण फिट नहीं होता है, अक्सर एलर्जी होती है, बच्चा वजन नहीं बढ़ा रहा है,
    • जन्म के समय शरीर का बड़ा भार। यदि आपका नायक पैदा हुआ था, तो अन्य बच्चों की तुलना में अधिक भोजन का अनुरोध होगा,
    • मिक्सी के बजाय गाय के दूध का उपयोग करें।

    इस मामले में, पूरक आहार 3 महीने से शुरू होना चाहिए। कई माता-पिता रुचि रखते हैं कि क्या किसी भी प्रक्रिया से गुजरना आवश्यक है या परीक्षण पास करना है? यह आवश्यक नहीं है। डॉक्टर के लिए एक नियमित यात्रा पर्याप्त होगी। जांच के बाद, चिकित्सक अपनी राय देगा।

    कहाँ से शुरू करें लालच?

    3 महीने की उम्र में पूरक आहार को सब्जी प्यूरी के साथ शुरू किया जाना चाहिए। उन दादी-नानीओं को न सुनें जो सेब के रस की शुरूआत पर जोर देती हैं। याद रखें, बच्चे ने पहले जो कुछ भी आजमाया है वह एक मीठा मिश्रण है। इसके रिसेप्टर्स अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं। एक कोशिश सेब का रस दें, और आप बेस्वाद मैश किए हुए आलू के बारे में भूल सकते हैं। बच्चा स्वादिष्ट भोजन की मांग करेगा। प्रत्येक खिला आँसू और हिस्टेरिक्स के साथ समाप्त हो जाएगा।

    इसके अलावा, रस में एसिड होते हैं जो आंतों के श्लेष्म पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। शूल और निराशा शुरू हो सकती है।

    किस वनस्पति प्यूरी से खिलाना शुरू करना बेहतर है? लोकप्रियता में पहले स्थान पर तोरी। यह हाइपोएलर्जेनिक है, स्वाद में सुखद, थोड़ा मीठा है, एक सुंदर हरा रंग है। आप ब्रोकोली, फूलगोभी भी आज़मा सकते हैं।

    Если ребенок плохо набирает вес, стоит начать прикорм с безмолочных каш. Выбирайте те, в которых нет глютена: овсянка, гречка, рис. Удобно покупать пакетированный продукт. Кашу будет достаточно залить кипяченой водой, и блюдо готово. Это сохраняет маме массу времени и сил. इसके अलावा, एक कॉफी चम्मच के साथ खिलाना शुरू करना आवश्यक होगा, एक सप्ताह के लिए उत्पाद की कुल मात्रा को 150 ग्राम तक लाना होगा। सहमत हूं कि 5 जी के लिए दलिया पकाना अव्यावहारिक है।

    लेकिन अगर आप अभी भी व्यंजन खुद पकाने का फैसला करते हैं, तो अच्छी तरह से पीस पीसना न भूलें। यह पाउडर के रूप में होना चाहिए। अन्यथा, बच्चा घुट सकता है।

    अनाज के बाद, आप रस देने की कोशिश कर सकते हैं। हाइपोएलर्जेनिक में शामिल हैं: हरा सेब, नाशपाती, आड़ू। यदि आपके बच्चे को मल की समस्या है, तो बेर या गाजर का रस देने की कोशिश करें। ताजा खाद्य पदार्थों के बारे में भूल जाओ। वे बहुत एकाग्र हैं। शिशु खाद्य विभागों में रस खरीदना बेहतर है। उत्पाद लेबलिंग पर ध्यान दें। एक शिलालेख होना चाहिए: "उत्पाद 3 महीने से अनुशंसित है।"

    रस के पीछे आप फल का स्वाद ले सकते हैं। उन्हें एक नियम के रूप में, प्राकृतिक रूप में दर्ज करें। इस उद्देश्य के लिए जाओ निबलर। यह एक विशेष कंटेनर होता है जिसमें एक जाली होती है जिसमें फलों का एक टुकड़ा रखा जाता है। बच्चा रस चूसता है, जबकि एक बड़े टुकड़े को काटना और चोक करना संभव नहीं है।

    नए उत्पाद जोड़ें

    तीसरे महीने के बाद आप नए उत्पादों को दर्ज कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मैश किए हुए आलू पहले से ही बहुउद्देशीय हो सकते हैं, उनकी संख्या 100-150 ग्राम तक पहुंच जाती है। मेनू विविध है, धीरे-धीरे हम इस तथ्य पर आते हैं कि खपत मिश्रण की मात्रा कम हो जाती है, इसे साधारण "वयस्क" उत्पादों द्वारा बदल दिया जाता है।

    चौथे महीने से, आप कद्दू, मसला हुआ आलू जोड़ सकते हैं। मक्खन का एक छोटा टुकड़ा (5 ग्राम से अधिक नहीं)। आप जैतून के तेल (एक दो बूंद) का भी सेवन कर सकते हैं। ये उत्पाद बच्चे के मल पर अच्छा प्रभाव डालते हैं और कब्ज से निपटते हैं।

    आहार में पांचवें महीने तक डेयरी उत्पाद दिखाई देने चाहिए। आपको कॉटेज पनीर (5-30 ग्राम) और केफिर (10-50 ग्राम) के साथ शुरू करने की आवश्यकता है। यदि आस-पास कोई डेयरी किचन है, तो आप वहां सुरक्षित रूप से उत्पादों का ऑर्डर कर सकते हैं। यह स्वाभाविक है, सभी उदाहरणों और प्रयोगशाला परीक्षणों को पारित किया गया है।

    यदि यह संभव नहीं है, तो प्रसिद्ध ब्रांडों "थीम", "अगुशा" और अन्य के बच्चों के डेयरी उत्पादों पर एक नज़र डालें।

    छह महीने में, बच्चा मांस देना शुरू कर सकता है। मसले हुए आलू कम वसा वाले किस्मों (खरगोश, चिकन, बीफ, बटेर) से होने चाहिए। जार में उत्पादों को खरीदना, समय पर ध्यान देना। याद रखें, मसले हुए आलू को खुले राज्य में 24 घंटे से अधिक समय तक रखने की सिफारिश नहीं की जाती है।

    6 महीने से आप सब्जी सूप बनाना भी शुरू कर सकते हैं। उन्हें एक ब्लेंडर के साथ हरा देना सुनिश्चित करें ताकि भोजन के बड़े टुकड़े न हों।

    यह जर्दी की कोशिश करने के लायक है। बटेर अंडे के साथ शुरू करना बेहतर है, धीरे-धीरे चिकन के लिए आगे बढ़ रहा है। कुल मात्रा प्रति दिन उत्पाद से अधिक नहीं होनी चाहिए।

    यह बेकरी उत्पादों से परिचित होने का समय है: रोटी, गैलेट कुकीज़, बन्स।

    महीनों के अनुमानित मेनू को ऊपर वर्णित के समान होना चाहिए। बच्चे के आहार में विविधता लाएं, और वह भूख और आनंद के साथ खाएगा।

    बाल चिकित्सा परिषद

    फार्मूला खिलाए गए बच्चों को खिलाने के साथ कोई समस्या नहीं उठाने के लिए, डॉक्टर निम्नलिखित सिफारिशें देते हैं:

    1. बच्चे के आहार में पेश किए गए उत्पाद यथासंभव स्वस्थ और प्राकृतिक होने चाहिए।
    2. मसला हुआ आलू के रूप में व्यंजन की स्थिरता, गांठ के बिना,
    3. एक नया उत्पाद शुरू करना धीरे-धीरे (प्रति दिन एक कॉफी चम्मच से अधिक नहीं) होना चाहिए, सप्ताह के दौरान, खुराक में वृद्धि,
    4. जब बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ हो जाए तो आप दूध पिलाना शुरू कर सकती हैं।
    5. बच्चे की प्रतिक्रिया देखें। यदि एक दाने या शूल प्रकट होता है, तो नए उत्पाद को रद्द करें।

    लेख को पढ़ने के बाद, आपके पास एक सवाल नहीं होना चाहिए कि बच्चे को कृत्रिम खिला कब खिलाना शुरू करें। डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करते हुए, इसे सही करना मुख्य है।

    क्या मुझे तीन महीने से prikorm शुरू करना चाहिए?

    यह स्पष्ट है कि माता-पिता एक बच्चे को वास्तविक वयस्क भोजन को जितनी जल्दी हो सके सिखाना चाहते हैं, ऐसा लगता है कि वह तेजी से बढ़ना शुरू कर देगा और स्वास्थ्य बढ़ेगा। लेकिन lures के शुरुआती प्रवेश के बारे में राय माताओं और विशेषज्ञों के बीच भिन्न है। कुछ का मानना ​​है कि तीन महीने से अतिरिक्त भोजन बेहद आवश्यक है, जबकि अन्य का मानना ​​है कि यह बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा नहीं है और बहुत जल्दी। ये प्रश्न युवा माता-पिता के बारे में चिंता नहीं करते हैं, क्योंकि बच्चे का पोषण सामान्य विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

    जब पूरक आहार पेश करना है, तो माता-पिता खुद या एक बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर निर्णय लेते हैं। साथ ही, एक नया भोजन शुरू करने का समय बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। बच्चे विभिन्न दरों पर बढ़ते हैं, और वे विभिन्न वजन श्रेणियों (समय से पहले या बाद के समय) में पैदा होते हैं। कुछ ने जन्म से ही दूध के फार्मूले ले लिए हैं, अगर मां के पास अपना दूध नहीं है या कुछ अन्य कारणों से, बच्चे को स्तनपान नहीं कराती है।

    इसके अलावा, जब स्तनपान कराने वाली प्रत्येक महिला की दूध की संरचना अलग होती है, तो यह सब माँ के पोषण पर निर्भर करता है। कुछ बच्चों को छह महीने तक अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता नहीं होती है, जबकि अन्य को तीन महीने में इसे जोड़ने की आवश्यकता होती है। अगर बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, तो जल्दी खिलाने की सलाह नहीं दी जाती है। यदि बच्चा जीवन के पहले महीनों में अच्छी तरह से वजन नहीं बढ़ा रहा है, तो चौथे महीने में पूरक आहार पेश किया जा सकता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक स्थिति में एक अलग दृष्टिकोण है, और पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

    यदि यह आपके परिवार में खाने से पहले फल नहीं धोने और खाने से पहले अपने हाथ धोने के लिए नहीं है, और इससे कुछ भी बुरा नहीं होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह विकसित प्रतिरक्षा ऐसी सुरक्षा भूमिका निभाता है। और अगर कोई परिवार में शुद्ध फल खाता है और आंतों के संक्रमण से बीमार हो जाता है, तो उसकी प्रतिरक्षा बहुत कमजोर हो जाती है और शरीर अक्सर बीमारियों का शिकार होता है। यह स्पष्ट हो जाता है कि अच्छी प्रतिरक्षा वाले परिवारों में, बच्चों को तीन महीने में पूरक आहार दिया जा सकता है, इसलिए ये बच्चे बाहरी प्रभावों के लिए अधिक अनुकूलित होते हैं। हालांकि, यह स्थिति नियम का अपवाद है।

    यदि एक स्तनपान वाले बच्चे को आने वाले दूध से विटामिन और सूक्ष्म जीवाणुओं की कमी होती है, तो तीन महीने से पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। आपको बच्चों के रस, सब्जी प्यूरी या तरल अनाज से शुरू करना चाहिए। पहले भागों की खुराक काफी छोटी होनी चाहिए, फिर धीरे-धीरे बढ़ाई जा सकती है।

    एलर्जी की प्रतिक्रिया की जांच करने के लिए एक प्रकार का रस शुरू करने के लिए देने की सिफारिश की जाती है। कुछ दिनों के बाद आप एक अलग स्वाद की कोशिश कर सकते हैं।

    विशेषज्ञों के अनुसार, शुरुआती लालच बच्चे के पाचन तंत्र के लिए बुरा है। और आमतौर पर सिर्फ इस उम्र में, बच्चे अभी भी पेट का दर्द और सूजन से पीड़ित हैं। मां के दूध या मिश्रण के लिए उपयोग किया जा रहा है, और बच्चों के शरीर अभी तक वयस्क भोजन पर जाने के लिए तैयार नहीं हैं। पूरक खाद्य पदार्थों के शुरुआती परिचय के साथ, आंतों की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, और तुरंत नहीं, लेकिन कई वर्षों के बाद।

    अब एक बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन माँ का दूध है, जिसमें सभी आवश्यक पदार्थ और विटामिन होते हैं। इसलिए, तीन महीने से इसे खिलाना शुरू करने की सिफारिश नहीं की जाती है, यह कुछ महीनों तक इंतजार करने के लायक है, जब तक कि विशेष चिकित्सा निर्देश न हों।

    जल्दी खिलाने की एक जटिलता एक एलर्जी प्रतिक्रिया है। यह संक्षेप में त्वचा पर चकत्ते के रूप में प्रकट हो सकता है, लेकिन यह भी संभव है कि गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं विकसित होती हैं जिनका इलाज करना मुश्किल होता है।

    • एटोपिक जिल्द की सूजन,
    • ब्रोन्कियल अस्थमा,
    • प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना,
    • संक्रामक रोग।

    यदि आप एलर्जी की पहचान करते हैं, तो आपको तत्काल पूरक खाद्य पदार्थों को रोकना चाहिए, और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। शायद, तीन महीने में, बच्चा अभी तक निगलने वाली रिफ्लेक्सिस परिपक्व नहीं हुआ है, और वह आसानी से मोटे भोजन पर चोक कर सकता है, और वह बाहर भी खींच सकता है। एक खतरा यह भी है कि बच्चा भोजन के कुछ हिस्सों को निष्क्रिय कर देगा, यह शिशु के लिए बहुत खतरनाक है।

    शुरुआती भोजन के साथ, नवजात शिशु के सभी अंगों, विशेष रूप से यकृत, गुर्दे और आंतों पर एक बड़ा भार होता है। उम्र के साथ, बच्चे को इन अंगों के साथ समस्या हो सकती है। स्कूली उम्र तक जठरांत्र शोथ या कोलाइटिस का खतरा अधिक होता है।

    तीन महीने से खिला संभव है, लेकिन, विशेषज्ञों के अनुसार, इसे प्रारंभिक माना जाता है, और उस उम्र में इसकी सिफारिश नहीं की जाती है। खिला शुरू करने के लिए, आपको अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए, एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

    पूरक आहारों को कब देना सबसे अच्छा है?

    बाल रोग विशेषज्ञों की राय और शिशु पोषण में विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार, चार से छह महीने के बच्चों को पूरक भोजन देना शुरू करना बेहतर है। सिफारिशें लंबे अनुभव पर आधारित हैं। इस उम्र में, बच्चा आसानी से नए खाद्य पदार्थों को अवशोषित करने में सक्षम होता है, और इस समय तक स्तन का दूध बच्चे को संतुष्ट नहीं करता है।

    चार महीनों तक, पाचन एंजाइमों का उत्पादन होता है, आंतों का श्लेष्म मजबूत हो जाता है, जिससे एलर्जी का खतरा कम हो जाता है। पांच महीने की उम्र तक, बच्चा एक चम्मच से खाने में सक्षम होता है, एक चबाने वाला पलटा दिखाई देता है। और जिस रिफ्लेक्स से आपने भोजन को धक्का दिया, वह आपके मुंह से बाहर निकल जाता है। छह महीने तक, पाचन तंत्र का पूर्ण विकास होता है, बच्चा एक अच्छा भोजन निगल सकता है।

    पहले भोजन के रूप में बच्चे को क्या खाद्य पदार्थ दिए जा सकते हैं? चौथे महीने में, स्तनपान के अलावा, आप थोड़ा चिकन जर्दी दे सकते हैं, फिर धीरे-धीरे आधा जर्दी तक बढ़ा सकते हैं। चार महीनों में, आप अपने आहार में पनीर, फलों और सब्जियों के रस और मसले हुए आलू को शामिल कर सकते हैं।

    3 महीने में पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता, फायदे और नुकसान

    3 महीने की उम्र में पोषण, ऊंचाई और वजन बढ़ने के लिए, बच्चे के पास पर्याप्त मां का दूध होता है और इसमें एक बूंद रस या मैश किए हुए आलू मिलाए जाते हैं, जैसा कि एक बार डॉक्टर ने हमें सिखाया है, पूरी तरह से अनावश्यक है।

    शिशुओं में निराशा, प्रतिगमन या उल्टी, एलर्जी और आंतरिक अंगों की खराबी का अनुभव हो सकता है - ये सभी स्तनपान के टूटने का कारण बन सकते हैं। इस उम्र में, बच्चे अभी भी शूल से पीड़ित हैं, हालांकि वे पहले से ही माँ के दूध के आदी हैं और उनके लिए नए खाद्य पदार्थ लेना और भी मुश्किल होगा।

    इस उम्र में, पाचन एंजाइम अभी भी खराब रूप से उत्पादित होते हैं, इसलिए आंतों के श्लेष्म हानिकारक पदार्थों के लिए कमजोर होते हैं। इसके अलावा, अर्ध-तरल और ठोस खाद्य पदार्थों के लिए निगलना प्रतिवर्त अभी भी खराब विकसित है। ये सभी विशेषताएं एक या दो महीनों में अपनी प्रासंगिकता खो देंगी, इसलिए यदि 3 महीने में भोजन शुरू करने के लिए स्पष्ट रूप से व्यक्त कारण नहीं हैं, तो यह थोड़ा इंतजार करने के लिए समझ में आता है।

    एक और बात, अगर हम समय से पहले बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं या अगर किसी कारण से बच्चे को माँ का दूध नहीं मिलता है, तो उसके पास है:

    • वजन की कमी है
    • मल और अत्यधिक गैस बनने की समस्या
    • वसा, प्रोटीन, विटामिन, एंजाइम और ट्रेस तत्वों की कमी
    • दूध पाउडर और मिश्रण से एलर्जी

    कृत्रिम जानवरों और बच्चों को खिलाने की ख़ासियत

    जो बच्चे पहले कृत्रिम भोजन कर रहे हैं, वे शिशुओं के बजाय, पुरोकर्मा के लिए तैयार हैं। इसे सरलता से समझाया गया है। आंत का पेट और आंतें पहले मोटे, विदेशी भोजन के आदी हैं। यह भी ध्यान रखना आवश्यक है कि मिश्रण विटामिन, खनिज और अमीनो एसिड में crumbs की जरूरतों को कवर नहीं करता है, और पहले से ही 3-4 महीने की उम्र में पूरक की वास्तव में आवश्यकता होती है।

    उत्पादों के सही इनपुट के लिए नियम

    एक सक्षम पूरक एक संपूर्ण विज्ञान है, डॉक्टर भी युवा माताओं को एक डायरी शुरू करने की सलाह देते हैं जहां न केवल उत्पाद, बल्कि इसकी खुराक भी इंगित की जाती है।

    • स्तनपान कराने से पहले बच्चे को प्रीकोर्म दिया जाता है। उत्पाद की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ती है और दूध में दूध की मात्रा कम हो जाती है। नतीजतन, एक नए पकवान को एक स्तनपान या सूत्र को पूरी तरह से बदलना चाहिए।
    • न्यूनतम खुराक के साथ शुरू करके, उत्पादों को एक-एक करके सख्ती से प्रशासित किया जाता है। सबसे पहले, आप एक बच्चे को 5 ग्राम की पेशकश करते हैं, child चम्मच से अधिक नहीं। अगले दिन, 10-15, फिर 25-30, और धीरे-धीरे दर बढ़ाकर 50, 100 और 150 ग्राम करें। यह आपको 7-10 दिनों तक लेना चाहिए।
    • मोनोकोम्पोनेंट प्यूरी के साथ 3 महीने में खिलाना शुरू करें। बच्चे के पहले उत्पाद को सफलतापूर्वक स्वीकार करने के बाद ही, क्या आप उसे नए से मिलवा सकते हैं। यदि कोई एलर्जी या विकार है, तो एक नए पकवान की शुरूआत को रोकना होगा।
    • बच्चे को दिन में कई बार एक ही पूरक खाद्य पदार्थ देने की मनाही है।
    • हमारे क्षेत्र के लिए असामान्य फलों से बचना और सेब, नाशपाती और खुबानी को वरीयता देना बेहतर है।
    • एक वर्ष की आयु तक, लगभग सभी स्तनपान या सूत्र को पूरक खाद्य पदार्थों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए, केवल सुबह और रात में दूध छोड़ना चाहिए। यदि आप स्तनपान जारी रखना चाहती हैं, तो इसके अलावा बच्चा रात में स्तन का दूध खा सकता है।
    • बीमारी के दौरान, अपने बच्चे को पूरक आहार और नए उत्पादों की पेशकश न करें।
    • टुकड़ों को खिलाओ केवल चम्मच चाहिए। युवा माताओं ने चांदी के उपकरणों का उपयोग जारी रखा है, क्योंकि चांदी को बैक्टीरिया को मारने के लिए जाना जाता है।

    पोषण मानकों

    उचित वृद्धि और वजन बढ़ाने के लिए, टॉडलर को प्रतिदिन आवश्यक मात्रा में विटामिन, खनिज, पोषक तत्व और पोषक तत्व प्राप्त करने चाहिए। इसीलिए प्रत्येक माँ को यह गणना करनी चाहिए कि उसके बच्चे को कितना भोजन ग्रहण करना चाहिए। इसे आसान बनाएं।

    बच्चे के वजन को 6 से विभाजित किया जाना चाहिए - यह दैनिक मात्रा होगी, जिसे बदले में, कई चरणों में विभाजित किया जाना चाहिए।

    उदाहरण के लिए, एक बच्चे का वजन 6, 5 किलोग्राम है। इसकी दैनिक दर 1.08 किलोग्राम है, इसे औसतन 6-7 फीडिंग में विभाजित किया जाना चाहिए। इसका मतलब है कि बच्चे को एक बार में लगभग 150-180 ग्राम खाना चाहिए। और भोजन के बीच, आपको औसतन 3.5 घंटे का सामना करने की आवश्यकता होती है।

    पहला उत्पाद चुनना

    क्या उत्पाद वयस्क भोजन डेटिंग शुरू करने के लिए? आखिरकार, मैं 3 महीने की उम्र में लुभाना चाहता हूं जो सबसे उपयोगी था। बाल रोग विशेषज्ञ अपने निर्णय में एकजुट नहीं हैं।

    यूएसएसआर में स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा विकसित किए गए आहार में कहा गया है कि वयस्क भोजन के साथ परिचित फलों के रस से शुरू होना चाहिए, जो सचमुच ड्रॉप द्वारा बच्चे को देना शुरू कर देता है। इसलिए हमारी माताएँ थीं, क्योंकि बस कोई और योजना नहीं थी। समय के साथ, इस तकनीक का अधिक विस्तार से अध्ययन किया गया और दुर्भाग्य से, उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा।

    तथ्य यह है कि रस में फलों की एसिड की एक बड़ी मात्रा होती है, जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करती है। लेकिन इन अध्ययनों के बाद भी, कई बाल रोग विशेषज्ञ माताओं को पुराने ढंग से पहले पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में सलाह देते हैं, रस का उपयोग करते हैं, और यह ग्राफ अभी भी 3 महीने के बच्चे के पोषण तालिका में रहता है। हो सकता है कि इसकी स्थापना के बाद से तालिका को समायोजित नहीं किया गया है।

    वैकल्पिक उत्पादों में शामिल हैं:

    • डेयरी-मुक्त अनाज, जिसमें लस नहीं होता है। यह मकई, एक प्रकार का अनाज और चावल है। वे समय से पहले के बच्चों और वजन बढ़ाने वाले शिशुओं के लिए सबसे उपयोगी हैं।
    • केफिर एक कम मांग वाला उत्पाद नहीं है और बस अपूरणीय है यदि आप शूल की समस्या से परिचित हैं या आंत के काम में समस्या है।
    • फल और सब्जी प्यूरी भी पदों को नहीं छोड़ता है। सबसे लोकप्रिय सेब, तोरी, आलू हैं। ये उत्पाद हाइपोएलर्जेनिक हैं और विशेष रूप से कब्ज और पाचन समस्याओं के लिए प्रासंगिक हैं।

    कौन सा बेहतर है: तैयार मसला हुआ आलू या हाथ से बनाया गया?

    बेहतर है जो आपके लिए अधिक सुविधाजनक है। बच्चे के लिए वे समान रूप से उपयोगी हैं।

    • गुणवत्ता. बच्चे के भोजन, जार में मैश किए हुए आलू बच्चे के शरीर की जरूरतों के अनुसार बनाए जाते हैं, उनमें आवश्यक स्थिरता होती है, एडिटिव्स से रहित होते हैं और बाँझ परिस्थितियों में उत्पादित होते हैं, इसलिए वे पूरी तरह से आपके विश्वास के पात्र हैं। यदि बाँझपन के मानदंडों को देखा जाए और भोजन में शिशु के लिए उपयुक्तता हो तो माँ के हाथों से तैयार घर का बना आलू हीन नहीं होता है। गुणवत्ता और सुरक्षा में उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है, जो आप अपने बगीचे या सब्जी के बगीचे से, उदाहरण के लिए सुनिश्चित हैं।
    • सुविधा केवल एक चीज है जो वास्तव में एक कार्डिनल अंतर है। जार खोला और आप पहले से ही बच्चे को खिला सकते हैं। आपको उत्पाद को धोने, साफ करने और पीसने की आवश्यकता नहीं है, जिसका अर्थ है कि आप उस पर किसी भी समय खर्च नहीं करते हैं। यही कारण है कि सड़क पर जार लेने के लिए सुविधाजनक है, यात्रा, घर पर कुछ मसले हुए आलू को बस रखने के लिए।
    • की लागत. स्टोर उत्पाद के साथ लगातार बच्चे को खिलाना संभव है, लेकिन थोड़ा महंगा है, क्योंकि 50 ग्राम सेब या मसले हुए आलू की कीमत दस गुना बढ़ जाती है।

    शिशु को दूध पिलाने के लिए कब तैयार किया जाता है?

    यदि आपका बच्चा स्वस्थ, हंसमुख, पूरी तरह से वजन बढ़ाता है - चीजों को जल्दी मत करो, समय से पहले 3 महीने में एक बच्चे को लुभाने के लायक नहीं है।

    पहला संकेत है कि बच्चा एक नया भोजन लेने के लिए तैयार है, आप खुद नोटिस करेंगे जब उसका शरीर काफी मजबूत हो जाएगा:

    • बच्चा आत्मविश्वास से बैठेगा
    • वह मोटे भोजन के पलटा प्रतिकर्षण को गायब कर देगा।
    • वह आपकी प्लेट पर भोजन में रुचि दिखाएगा, कुछ उत्पादों के लिए प्राथमिकताएं दिखाई देंगी।
    • जन्म के समय वजन की तुलना में बच्चे का वजन कम से कम दो बार बढ़ेगा।
    • बच्चा स्वस्थ है और हाल ही में टीकाकरण प्राप्त नहीं हुआ है।
    • बच्चा मां के दूध को खाता है, न केवल अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए, बल्कि आनंद के लिए भी।

    शिशु के 6 महीने का होने पर औसतन ये सभी लक्षण एक साथ दिखाई देंगे।

    चीजों को जल्दी मत करो और अपने टुकड़ों के स्वास्थ्य का ख्याल रखें, और वह आपको अपने प्यार, अच्छे मूड और ईमानदार मुस्कान के साथ जवाब देगा।

    त्रुटि संख्या 1। बहुत जल्दी खाना शुरू करें

    पूरक खाद्य पदार्थों के लिए सामान्य शुरुआत का समय लगभग छह महीने है। कभी-कभी थोड़ा पहले, अधिक बार बाद में। यद्यपि, यदि आप और मैं पूरक खाद्य पदार्थों के निर्माताओं के जार को देखते हैं, तो हम वहां "4+" और यहां तक ​​कि "3+" अंक देखेंगे। कुछ लोग इसे कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में देखते हैं, हालांकि केवल वही हैं जिन्हें छह महीने में नहीं, बल्कि 2-3 महीने पहले पूरक शुरू करने की आवश्यकता होती है, वे ठीक से पूरक के निर्माता हैं। और बच्चों को आमतौर पर जल्दी इसकी आवश्यकता नहीं होती है: एंजाइमैटिक और पाचन तंत्र केवल आधे साल के होते हैं और स्तन के दूध के अलावा भोजन के कम से कम कुछ पर्याप्त पाचन के लिए तैयार होते हैं। सामान्य तौर पर, बच्चों को "वयस्क" भोजन पचाने की क्षमता एक वर्ष के बाद ही हमारे करीब आती है, लेकिन कम से कम छह महीने यह काम करना शुरू कर देता है। इसलिए, कुछ माताओं के लिए, यह एक बड़ा आश्चर्य होता है, जब वे 4 महीने तक खिलाना शुरू करते हैं, "ताकि बच्चे का वजन बेहतर हो जाए," और बच्चा और भी बदतर हो जाता है या बिल्कुल भी रुक जाता है। Происходит такое, если прикорм, который малыш еще не в состоянии адекватно усвоить, занимает место грудного молока или смеси, дающих гарантированные легкоусваиваемые калории.

    और फिर भी, कई अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, छह महीने से पहले खिलाना जठरांत्र और श्वसन रोगों के विकास के लिए एक जोखिम कारक है, जिससे विकासशील एलर्जी और स्तनपान की समय से पहले समाप्ति की संभावना बढ़ जाती है। यही कारण है कि डब्ल्यूएचओ "सोने के मानक" के रूप में लगभग छह महीने की उम्र में पूरक भोजन की शुरुआत की सिफारिश करता है।

    त्रुटि संख्या 2। बहुत देर से खाना शुरू करें

    दूसरी ओर, कुछ माताओं का मानना ​​है कि स्तन का दूध इतना अच्छा होता है कि आप पूरे पहले साल बिना किसी पूरक आहार के ले सकते हैं। यह चरम भी शिशुओं के स्वास्थ्य के लिए हानिरहित नहीं है। बेशक, स्तन का दूध वास्तव में बहुत मूल्यवान है, लेकिन 9-10 महीने की उम्र तक, बच्चे को कुछ पदार्थों (मुख्य रूप से लोहे और जस्ता) की कमी शुरू होती है, और विकास के लिए स्तन के दूध का विकास पर्याप्त नहीं है। यदि आपने अभी तक इस उम्र में पूरक नहीं किया है, तो एनीमिया का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, 8-9 महीने की उम्र में, बच्चे सामान्य रूप से चबाने के कौशल सीखते हैं, और यदि यह अवस्था याद आती है, तो भोजन की कठिनाइयाँ बाद में होने की संभावना होती है (ऐसा होता है कि स्तनपान कराने वाली माताओं को 2-3 साल की उम्र के बच्चों को शुद्ध भोजन देने के लिए मजबूर किया जाता है, क्योंकि बच्चा टुकड़ों से सामना नहीं कर सकता)।

    और अपनी पुस्तक "चिल्ड्रन" में प्रसिद्ध मानवविज्ञानी मेरेडिथ स्मोल एक दिलचस्प विवरण प्रदान करता है: "डॉ। कैरोल जेनकिंस और उनके सहयोगियों ने पापुआ न्यू गिनी की निचली पहुंच से एमीले जनजाति में जन्म से लेकर प्रारंभिक बचपन तक बड़े पैमाने पर बच्चों का अध्ययन किया, उन्होंने पाया कि हालांकि इस जनजाति के बच्चे थोड़ा पैदा होते हैं औसत से कम, जीवन के पहले छह महीनों में वे सभी शिशुओं की तरह ही बढ़ते हैं। लेकिन 6 महीने के बाद, उनकी विकास दर धीमी हो जाती है, और परिणामस्वरूप, बच्चे आपकी अपेक्षा के हिसाब से बहुत छोटे हो जाते हैं ... जब वह लगभग 10 महीने का होता है तो एंबेल अपने बच्चों को लालच देना शुरू कर देता है। लेकिन, अन्य संस्कृतियों के विपरीत, वे उन्हें बहुत पौष्टिक भोजन नहीं खिलाते हैं - परंपरागत रूप से यह केवल फलों का रस या सूप है, लेकिन ठोस भोजन नहीं। अमेल सोचता है कि बच्चे के बड़े होने के साथ ही माँ का दूध अधिक उपयोगी और पौष्टिक हो जाता है, इसलिए वे शायद ही कभी लुभाते हैं ... वैज्ञानिकों ने बार-बार दिखाया है कि जिन बच्चों को कम पोषण दिया जाता है या उन्हें पर्याप्त प्रोटीन या विटामिन नहीं मिलते हैं, वे अक्सर अपने साथियों के साथ नहीं पकड़ते हैं, भले ही वे बाद में खाना शुरू कर दें। ”

    सामान्य तौर पर, सबसे अच्छा मध्य मैदान। 4-5 महीने बहुत जल्दी है, लेकिन 10 महीने स्पष्ट रूप से बहुत देर हो चुकी है। 5.5-8 महीने के बीच की अवधि में वैकल्पिक रूप से फिट होते हैं।

    पोस्ट करनेवाले: एलेक्सिस माकी

    त्रुटि संख्या 3। पूरक खाद्य पदार्थों के लिए स्तनपान को बदलें

    यह सिर्फ "खिला योजनाओं" में बहुत बार-बार की जाने वाली सलाह नहीं है: "पहले, एक स्तनपान को पूरक खाद्य पदार्थों से बदलें, फिर दूसरे को ..." यह समझने के लिए कि आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है, आपको बस यह सोचने की जरूरत है कि परिणाम क्या होना चाहिए। यह सरल और सीधा है: स्तनपान के वर्ष तक बिल्कुल नहीं रहना चाहिए। और इसलिए यह होगा, यदि आप इसका पालन करते हैं, तो पहले भी। क्योंकि जब स्तनपान को पूरक खाद्य पदार्थों के लिए बदल दिया जाता है, तो दो चीजों में से एक होता है: या तो बच्चा इन सलाहकारों की तुलना में अधिक समझदारी से व्यवहार करता है और पूरी तरह से पूरक आहार लेने से इंकार कर देता है, जो इस तरह की दरों और मात्राओं में इसमें शामिल हैं, या मां के दूध का उत्पादन तेजी से कम हो जाता है।

    याद रखें कि, डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद, स्तनपान जारी रखना चाहिए, और दो साल या उससे अधिक की अवधि को इसकी सामान्य अवधि कहा जाता है। और जीवन के दूसरे वर्ष तक, बच्चे को स्तन के दूध से लगभग 50% आहार मिलता है, जो मूल्यवान पोषक तत्वों का अनिवार्य आपूर्तिकर्ता और बच्चे के माइक्रोफ्लोरा का मुख्य नियामक बना रहता है। स्तनपान आमतौर पर दुद्ध निकालना नहीं करता है, लेकिन इसे पूरक करता है। इसका मतलब यह है कि स्तनपान कराने के बजाय लालच दिया जाता है, लेकिन स्तनपान के साथ। छाती की पृष्ठभूमि के खिलाफ बच्चे बहुत कम खाते हैं? इसलिए उसे इसकी कोई आवश्यकता नहीं है। माता का कार्य अर्पित करना है।

    त्रुटि संख्या 4। बच्चे को खिलाओ, "वॉल्यूम लाने के लिए" पर ध्यान केंद्रित करना

    यह तथाकथित "बाल चिकित्सा पूरक खाद्य पदार्थों" की प्रणाली से मानक सिफारिश है: "हम 1 चम्मच से शुरू करते हैं और एक सप्ताह (या दो ..) में हम इसे पूर्ण मात्रा में लाते हैं"। "पूर्ण मात्रा" द्वारा आमतौर पर पूरक खाद्य पदार्थों के 80-100-200 ग्राम का मतलब है। सटीक राशि आमतौर पर उत्पाद की मात्रा पर निर्भर करती है जो एक निश्चित आयु के लिए निर्माता के जार में फिट होती है ... खैर, निश्चित रूप से, हाँ, यह विचार कहां से आता है?

    "और इसमें गलत क्या है?", - कई लोग रुचि रखते हैं। "ठीक है, पूरक खाद्य पदार्थों का एक पूरा जार खाने के लिए एक या दो सप्ताह में एक बच्चा होगा, क्या यह अच्छा है?" खैर, इतना भी नहीं। क्योंकि, सबसे अधिक संभावना है, बच्चा तेजी से ऐसी भूख नहीं दिखाएगा कि इसे एक पखवाड़े में एक बार में खरोंच और जार से दूर खाया जा सकता है। अधिकांश बच्चों को ऐसे संस्करणों में भोजन करना दिलचस्प नहीं है और इसकी आवश्यकता नहीं है। और माँ घबरा गई हैं, यह लिखा है कि इस समय तक बच्चे को इतना खाना चाहिए। और बच्चे का दूध पिलाना तब शुरू होता है, जब वह रुचि और इच्छा नहीं दिखाता है, इसलिए नहीं कि बच्चा चाहता है, बल्कि इसलिए कि पूरक भोजन का निर्माता बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा आविष्कार और पुष्टि करता है। हालाँकि, इच्छा के विरुद्ध भोजन करने से कुछ अच्छा नहीं होता है: माँ के लिए जितनी अधिक दृढ़ता होती है, खाने के लिए बच्चे की अनिच्छा, भोजन की पूरी अस्वीकृति तक, जब बच्चा थोड़ा बड़ा होता है और अपने आप पर जोर दे सकता है।

    त्रुटि संख्या 5। बहुत विश्वास "खाद्य हित"

    "लेकिन सभी बच्चे ऐसे नहीं होते हैं, मैंने अपने बच्चे को खिलाया, और उसने ख़ुशी से एक पूरा जार खा लिया," कुछ माँ कहेगी। यह सच है, ऐसे बच्चे भी हैं जो वास्तव में उस पूरे हिस्से को ब्याज और भूख के साथ खा सकते हैं। कठिनाई यह है कि जो बच्चे बहुत सक्रिय रूप से खाते हैं और पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के समय बहुत कुछ खाते हैं, बाद में, 8-10 महीनों में, आमतौर पर अचानक हड़ताल की घोषणा करते हैं, लगभग पूरी तरह से एक चीज से इनकार करते हैं: या तो पूरक खाद्य पदार्थों से, या छाती से। अधिक बार स्तन के पक्ष में खिलाने से, लेकिन इसके विपरीत भी होता है।

    ऐसा क्यों हो रहा है? क्योंकि लालच की शुरुआत में बच्चा नहीं खा रहा है क्योंकि वह खाना चाहता है। उसने अभी तक भोजन और तृप्ति के बीच एक स्पष्ट संबंध नहीं बनाया है, यह आमतौर पर एक वर्ष के बाद तय किया जाता है। भोजन की रुचि का अर्थ है कि "एक वयस्क के रूप में", परिवार के अन्य सदस्य क्या दोहराते हैं, और मुंह में दिलचस्प संवेदनाओं को प्राप्त करने के लिए कुछ नया सीखने के लिए। और अगर माँ स्वेच्छा से बच्चे से मिलने जाती है, तो इस ज़रूरत को पूरी तरह से संतुष्ट करते हुए भी, ब्याज के साथ ("ठीक है, डैडी के लिए एक और चम्मच।") - यह संतुष्ट है और ... मर जाता है। बच्चे ने पहले से ही यह कोशिश की है, फिर, वह और भी बहुत कुछ, यह कोशिश करना दिलचस्प हो गया है। और फिर बच्चा अपनी माँ के स्तन में वापस आ जाता है। या, अगर माँ बहुत सक्रिय रूप से लोड हो रही है और खिला और स्तनपान कर रही है, तो उसने स्तनपान कराने से इंकार कर दिया, बस दो अलग-अलग खिला कौशल के बीच कम भ्रमित होना ... यही कारण है, सबसे पहले, बच्चे को प्राप्त होने वाले भोजन की मात्रा और इसकी मात्रा को सीमित करना बेहतर है। जीवन के 6-7 महीनों के टुकड़ों के लिए भोजन की रुचि को बनाए रखने के दृष्टिकोण से, इसे खाने की तुलना में कम भोजन करना बेहतर है। वह आसानी से अपनी मां के स्तन के साथ कुपोषण के लिए क्षतिपूर्ति करता है, लेकिन अधिक खाने के लिए, मुआवजे का सबसे सामान्य तरीका स्तनपान से या पूरक खाद्य पदार्थों के लिए मना करना है।

    त्रुटि संख्या 6। भोजन के लिए बच्चे का मनोरंजन करें, "अधिक खाने के लिए"

    यह बस कहीं नहीं है। या बल्कि, बच्चे में भूख और पोषण संबंधी रुचि के विकास की दिशा में नहीं, बल्कि अधिक से अधिक नए मनोरंजन की दिशा में, ताकि वह कम से कम कुछ खा सके। बच्चा निश्चित स्थापना है, कि भोजन स्वयं अप्रिय और बिल्कुल निर्बाध है, कि केवल मनोरंजन के संबंध में संभव है। अंत में, एक भोजन के लिए भूख के बजाय, माँ को एक सौ नए अद्भुत तरीके ईजाद करने की आवश्यकता होती है जिससे एक बच्चा अपना मुंह खोल सके ...

    त्रुटि संख्या 7। बच्चे को पूरे परिवार से दूर खिलाएं

    बच्चे सामूहिक प्राणी हैं। वे वास्तव में "वयस्कों की तरह" रहना पसंद करते हैं, और उनके खाने का व्यवहार बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि वे अपने परिवार में अपना भोजन कैसे देखते हैं। बेशक, माँ के लिए बच्चे को एक अलग कुर्सी पर रखना, उसे खाना खिलाना और फिर उसके लिए मानसिक रूप से टिक लगाना आसान होता है, टेबल पर चुपचाप बैठें। लेकिन अगर एक बच्चे को परिवार के भोजन से बाहर रखा जाता है, तो वह जल्दी से इस सभी गतिविधि का अर्थ खो देगा। जब वह देखता है कि पापा और मामा भूख से खाते हैं, तो वह भी वही खाना खाना चाहेगा। और अगर मेज पर भाई और बहन हैं, और विशेष रूप से अगर उसकी खुद की उम्र के बच्चे हैं, तो प्रतिस्पर्धा को यहां शामिल किया जाएगा! "बंदर से सावधान" कार्टून याद रखें, जहां लड़की अपने माता-पिता से एक चम्मच के साथ उसका पीछा करते हुए भाग गई थी, और फिर बंदरों के साथ उसके भोजन का शिकार करने के लिए एक दौड़ खाया? ठीक इसी तरह से यह बच्चों के साथ काम करता है। एक अच्छा भक्षक उठाना चाहते हैं - उसी मेज पर उसके साथ बैठें। यह मेरी मां की गोद में संभव है (कई के लिए यह आसान है, क्योंकि एक निश्चित उम्र में बच्चे मेज से भागना पसंद करते हैं, फिर फिर से सहारा लेने के लिए), यह एक अलग कुर्सी पर संभव है, लेकिन पूरे परिवार के साथ।

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    शरीर क्रिया विज्ञान की विशेषताएं

    बच्चे का पाचन तंत्र परिपक्व होने की स्थिति में होता है। पेट केवल हाइड्रोक्लोरिक एसिड का उत्पादन करना सीखता है, जो पाचन एंजाइमों की गतिविधि को प्रभावित करता है। बच्चे की आंतें भी केवल वयस्क भोजन के प्रसंस्करण की तैयारी कर रही हैं। इसकी पारगम्यता इतनी महान है कि फ़ीड में प्रवेश करने वाले बड़े अणु आसानी से दीवारों के माध्यम से घुसना करते हैं। आंतों की दीवारों के माध्यम से लगभग पारगम्यता का खतरा यह है कि अपरिचित भोजन इसकी गतिविधि और एलर्जी प्रतिक्रियाओं में गड़बड़ी पैदा करेगा। स्थानीय प्रतिरक्षा का गठन या तो नहीं किया गया है: संरक्षण कारक केवल 5-6 महीने तक परिपक्व होंगे।

    3 महीने में, बच्चे को अभी भी नहीं पता कि घने भोजन को कैसे निगलें: ये तंत्र अभी तक जठरांत्र संबंधी मार्ग से महारत हासिल नहीं कर पाए हैं। इस तरह के शुरुआती खिलाने की शुरुआत में, बच्चे को हमेशा उल्टी करने की इच्छा होती है, बार-बार होने वाली मरोड़ होती है, साँस लेते समय भोजन को चटाने का जोखिम होता है।

    3 महीने में क्या खतरनाक खिला है

    स्तन के दूध या मिश्रण को छोड़कर किसी भी अन्य भोजन को प्राप्त करने के लिए शरीर की तैयारी की कमी, विशिष्ट प्रतिक्रियाओं की घटना से प्रकट होती है।

    6 महीने तक केवल एक स्तन या मिश्रण के साथ खिलाने की सिफारिश की जाती है।

    जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता। आंतों का पेट का दर्द, तीव्र पेट दर्द, परेशान मल, regurgitation और उल्टी बच्चे को परेशान कर सकती है। ये नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ अल्पकालिक हैं, जो बच्चे को कई घंटों तक बेचैन करती हैं। और वे पाचन तंत्र के पूरी तरह से टूटने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, जिसे रोगी के उपचार की शर्तों में बहाल करने की आवश्यकता होगी।

  • एलर्जी। एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण प्रतिरक्षा प्रणाली की अपरिपक्वता और आंतों की दीवारों की उच्च पारगम्यता है। एक अपरिचित उत्पाद के लिए शरीर की प्रतिक्रिया आसान हो सकती है - त्वचा की लाली, लालिमा, छीलने के रूप में। और यह अधिक गंभीर परिणाम भड़क सकता है - रोगों का विकास। यह साबित होता है कि एलर्जी प्रकृति में ब्रोन्कियल अस्थमा है, जो उपचार के लिए उत्तरदायी नहीं है। टुकड़ों में एटोपिक जिल्द की सूजन हो सकती है - एक पुरानी प्रकृति की त्वचा की सूजन। इस मामले में, एक अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली एक जबरदस्त बोझ प्राप्त करती है। और शांत विकास के बजाय, पर्यावरण, भोजन, आसपास के वायरल और जीवाणु संक्रमण के लिए जीव के अनुकूलन, यह कई एलर्जी से लड़ने के लिए मजबूर किया जाता है। देरी से बच्चे की प्रतिरक्षा की परिपक्वता रुक जाती है या विकसित हो जाती है। इससे भविष्य में बच्चे के दर्द और एलर्जी की प्रवृत्ति हो सकती है। [Adv]
  • आंतरिक अंगों का उल्लंघन। तीन महीने से पूरक भोजन बच्चे के पेट, आंतों, गुर्दे, यकृत पर अनुचित रूप से उच्च भार बनाता है। इसके परिणाम भविष्य में बच्चे और उसके माता-पिता को परेशान करेंगे। आंतरिक अंगों के विकास में देरी उन्हें मोटे, अधिक कमजोर, मोटे वयस्क भोजन के लिए कम तैयार करती है। इसलिए, स्कूल में, एक बच्चा अक्सर उल्टी, पेट दर्द और मल विकारों से परेशान हो सकता है। और बाद में, पाचन तंत्र की कमजोरी पेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली की पुरानी सूजन के परिणामस्वरूप, कोलाइटिस और गैस्ट्रोडोडोडेनाइटिस का विकास होगा।
  • स्तनपान में व्यवधान। यदि बच्चा स्तनपान पर है, तो उसे स्वस्थ, पूर्ण विकास के लिए सभी आवश्यक पदार्थ मिलते हैं। इस उम्र में अतिरिक्त उत्पादों को शरीर की आवश्यकता नहीं होती है। और जब वे आहार में दिखाई देते हैं, तो दूध के साथ खिलाने की तुलना में टुकड़ा अधिक तृप्ति का अनुभव करेगा। हालांकि, तृप्ति का मतलब पोषण की जटिलता नहीं है, जिसके परिणामस्वरूप सक्रिय विकास की अवधि में कुछ पदार्थों, विटामिनों, सूक्ष्म जीवाणुओं की कमी हो सकती है। तृप्ति के कारण, बच्चे के स्तन के दूध की आवश्यकता कम हो जाएगी, जिसका प्रभाव लैक्टेशन वॉल्यूम पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। स्तन का दूध कम हो जाएगा या पूरी तरह से गायब हो जाएगा।
  • बच्चे को कब खिलाना शुरू करें

    3 महीने के पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करते समय सावधान रहें। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं।

    तो क्या बच्चे को खिलाने के लिए पहले से शुरू करना समझ में आता है, अगर बच्चा 3 महीने का है, जैसा कि आप देखते हैं, इस उम्र में पूरक खाद्य पदार्थ कई समस्याएं पैदा करते हैं? तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि शिशु का शरीर इतना मजबूत न हो जाए कि वह नए भोजन को ग्रहण करने के लिए तैयार हो जाए। और आप कुछ महीनों तक धैर्य रखें और बच्चे को दूध पिलाना शुरू करें:

    • आत्मविश्वास से बैठता है
    • मोटे खाद्य पदार्थों के लिए एक प्रतिकारक पलटा नहीं दिखाता है,
    • मेरी माँ की थाली में क्या दिलचस्पी है,
    • जन्म के समय दो गुना अधिक वजन होता है, जो इसके स्वस्थ विकास और विकास को इंगित करता है। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो यह आंकड़ा अधिक होना चाहिए
    • पिछले कुछ दिनों में टीकाकरण नहीं किया गया है, पूरी तरह से स्वस्थ,
    • उत्पादों और वस्तुओं को वरीयता दिखाता है, अगर वह उत्पाद पसंद नहीं करता तो प्लेट से दूर हो सकता है।
    • न केवल खाने के लिए, बल्कि आनंद के लिए, छाती पर लागू किया जाता है। आप देखेंगे कि शिशु के लिए स्तनपान कितना महत्वपूर्ण और सुखद है।

    सबसे अधिक संभावना है, आप इन संकेतों को नोटिस करेंगे जब बच्चा 6 महीने का होगा। उसे नया भोजन देने में जल्दबाजी न करें। यह स्तन के दूध या गुणवत्ता के मिश्रण में है जो उसे 3 महीने की उम्र में चाहिए।

    "डॉक्टर कोमारोव्स्की का स्कूल" का स्थानांतरण, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के लिए समर्पित है।

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