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स्तनपान के लिए मुद्रा: फोटो और वीडियो के साथ शीर्ष 8 पोज़

चूंकि बच्चे को खिलाने की प्रक्रिया में आधा साल या उससे अधिक समय लग सकता है, युवा माँ को बोझ नहीं होना चाहिए। अपने बच्चे को खिलाने के लिए हमेशा और हर जगह खुश रहें, खिलाने के लिए आरामदायक आसनों को मास्टर करना आवश्यक है - फिर आप थक नहीं पाएंगे।

आप अपने लिए और विभिन्न सामानों की मदद से टुकड़ों के लिए सुखद प्रक्रिया बना सकते हैं - विशेष तकिए, निप्पल के शेपर्स, दूध पिलाने की माला इत्यादि। इसके अलावा, चूंकि बच्चे लंबे समय तक स्तन पर रह सकते हैं, इसलिए आपको मां के लिए पीने का ध्यान रखना चाहिए। एक दिलचस्प किताब या पत्रिका, जो हाथ की लंबाई पर स्थित होनी चाहिए।

मुख्य पदों

मेरी माँ को थका देने के लिए बच्चे को दूध पिलाने के लिए पोज़ के लिए, उसे अपनी पीठ की आरामदायक स्थिति सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है। ज्यादातर, महिलाओं को सोफे या कुर्सी पर बैठे बच्चे को खिलाया जाता है। लैक्टेशन विशेषज्ञों का मानना ​​है कि रॉकिंग चेयर में ऐसा करना सबसे सुविधाजनक है। आपको पैर आराम का भी ध्यान रखना चाहिए, जिसकी भूमिका एक छोटी सी ऊंची कुर्सी, एक जूता बॉक्स, आदि द्वारा की जा सकती है।

यदि आप अच्छे विश्वास के साथ नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए सही आसन का अध्ययन करते हैं, तो आपके पास एक विकल्प होगा और आसानी से पता लगा लेंगे कि दिन के दौरान किनका उपयोग करना है और रात में किसका उपयोग करना है। इसके अलावा, आप आसानी से खड़े बच्चे को खिलाने के लिए समायोजित कर सकते हैं और यहां तक ​​कि चलते-फिरते भी।

सबसे आम स्थिति है कि महिलाओं द्वारा वृत्ति ले रहे हैं "पालना" और "क्रॉस पालना"। ये दो प्रकार के एक ही आसन हैं जो आपको शिशु की स्थिति को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं।

पहले मामले में, बच्चे को दाहिने हाथ पर रखना और उसे सही स्तन पर लागू करना आवश्यक है। क्रॉस-सेक्शन के मामले में, crumbs का शरीर बाएं हाथ पर स्थित है, जबकि स्तन समान रहता है। आप इस स्थिति में तुर्की में बैठे हुए, या अपने पैरों को पैर पर रख सकते हैं, इस प्रकार बच्चे के सिर को स्तन ग्रंथि के करीब ला सकते हैं। हथियारों और पीठ पर भार को राहत देने के लिए, विशेषज्ञ बच्चे के नीचे तकिया लगाने की सलाह देते हैं।

कभी-कभी मां के लिए दोनों हाथों का उपयोग करके आधे घंटे तक बैठना मुश्किल होता है। एक को रिहा करने के लिए, आप मुद्रा को आज़मा सकते हैं "बाहों के नीचे से"। इसे लेने के लिए, आपको अपनी जांघ के किनारे एक तकिया या कई तकिए रखने की जरूरत है, उन्हें रखकर ताकि शिशु लेटने के लिए सहज हो और वह आसानी से अपनी छाती तक पहुंच सके। फिर यह केवल एक हाथ बच्चे के सिर के नीचे रखने के लिए और उसके मुंह को निप्पल तक निर्देशित करने के लिए रहता है। दूसरा हाथ पूरी तरह से स्वतंत्र होगा। यह स्थिति सिजेरियन सेक्शन के बाद दिखाई जाती है, जब जुड़वा बच्चों को दूध पिलाती है, और एक बहुत बड़ी हलचल के साथ जो बच्चे पर दबाव डाल सकती है।

एक नवजात बच्चे को खिलाने के लिए रात का समय खुद प्रकृति का सुझाव देता है। यदि आप अपने बच्चे के साथ सोते हैं, तो आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि इसे कैसे लागू किया जाए। बेशक, उसके पक्ष में झूठ बोल रहा है, उसके छोटे शरीर के नीचे अपना हाथ डाल रहा है। इस प्रकार, टुकड़ों का सिर उठाया जाएगा और यह आसानी से स्तन को चूस लेगा।

यदि आप रात को दूसरी तरफ नहीं जा सकते (उदाहरण के लिए, आपके बगल में एक पति सो रहा है), लेकिन आप अपने बच्चे को ऊपरी छाती देना चाहते हैं, तो बस अपने शरीर के साथ एक तकिया रखें और उस पर बच्चे को रख दें। वैसे, एपिसियोटमी के बाद, इन आसनों को दिन के दौरान भी उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

स्तन ग्रंथियों के निचले लोब को खाली करने के लिए, कभी-कभी बच्चे को खिलाना आवश्यक होता है। जैक। माँ को एक तरफ झूठ बोलने की ज़रूरत है, उसकी कोहनी पर झुकाव, जिसके साथ हम एक तकिया रख सकते हैं और उस पर बच्चे को रख सकते हैं ताकि यह आसानी से निप्पल को पकड़ ले। यह स्थिति स्तन के ऊपरी लोबूल में लैक्टोस्टेसिस को खत्म करने में भी मदद करती है, क्योंकि चूसने के दौरान शिशु इसकी ठोड़ी से मालिश करता है।

यदि बच्चा सुस्त रूप से चूसता है, तो यह कार्य उसकी मदद करेगा। लटकने की मुद्रा खिलाने के लिए। इस स्थिति को लेने के लिए, आपको बच्चे को फ्लैंक पर रखना होगा, सुविधा के लिए उसके नीचे एक तकिया रखना। फिर उसके मुंह में निप्पल को निर्देशित करते हुए, टुकड़ों पर "लटका"। इस आसन के साथ, दूध आसानी से नलिकाओं के माध्यम से बहता है और बच्चे को इसे "प्राप्त" करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है।

Burping से बचाने के लिए उसकी पीठ पर झूठ बोल खिलाने के लिए आसन कर सकते हैं। माँ को बिस्तर या सोफे पर आराम से बैठने की ज़रूरत है, अपना तकिया उसकी पीठ और बाहों के नीचे रखकर। बेबी ने अपने पेट पर हाथ रखा। इस स्थिति में, उन महिलाओं को खिलाने की सिफारिश की जाती है जिनके पास बहुत अधिक "दूध का दबाव" है, यही वजह है कि बच्चा लगातार चोक करता है।


यदि आपको सोते हुए बच्चे की ज़रूरत है, तो मोशन सिकनेस और फीडिंग के संयोजन से अपने काम को आसान करें। त्वरित परिणामों के लिए आप कमरे में घूम सकते हैं। बच्चे को अपनी बाहों में ले लो ताकि उसका शरीर आपके पेट के खिलाफ कसकर दबाया जाए। एक स्तन दें और धीरे से बच्चे को हिलाएं। ज्यादातर मामलों में, बच्चे इस प्रक्रिया के दौरान सो जाते हैं।

कुछ माताओं ने अपने बच्चों को चलना सीखने के बाद स्तनपान कराया। ऐसे बच्चे को "जैक" या कांख में नहीं रखा जा सकता है। स्तनपान के लिए "स्थायी" और "गतिहीन" पोज़ बचाव के लिए आएगा।

टॉडलर को जल्दी से खिलाने के लिए, आप उसे अपनी जांघ पर बैठ सकते हैं, अपने घुटने को झुका सकते हैं और एक कुर्सी या सोफे पर अपना पैर झुका सकते हैं। तो आप बच्चे के सिर के घुमावों को नियंत्रित कर सकते हैं, न कि उसे विचलित होने दें। बेशक, इस स्थिति में आप लंबे समय तक भोजन नहीं करेंगे, इसलिए तुर्की में बैठने की कोशिश करें, बच्चे को अपने पैरों के बीच या कूल्हों में से एक पर बैठे।

यदि आपने जुड़वा बच्चों को जन्म दिया है, तो आपने दोगुने आकार में खुशी हासिल की है, तो इस तथ्य के लिए तैयार हो जाएं कि स्तनपान के लिए पोज़ एक बच्चे की माताओं की तुलना में अलग होगा। बेशक, आप बदले में बच्चों को खिला सकते हैं। लेकिन, पहले, आपको उस पर दोगुना समय बिताना होगा, और आखिरकार, जुड़वाँ माताओं की दोहरी चिंता है। दूसरे, एक बच्चा, जब आप दूसरे को खिलाते हैं, तो वह कार्य कर सकता है, आपको उसके भाई या बहन पर ध्यान केंद्रित नहीं करने देगा। इसलिए, दुद्ध निकालना के विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि उचित संगठन के साथ एक ही समय में जुड़वा बच्चों को संलग्न करना संभव और आवश्यक है। इसमें माँ नवजात शिशुओं को खिलाने के लिए आरामदायक मुद्रा में मदद करेगी।

आप अपनी कोहनी को तकिए या नरम आर्मपिट पर रखकर एक साधारण "पालने" की मुद्रा में जुड़वा बच्चों को खिला सकते हैं। एक बच्चे को हमेशा की तरह संलग्न किया जाना चाहिए, उसके छोटे शरीर को उसके पेट पर दबाया जाना चाहिए। अक्सर "आंतरिक" बच्चा वह होता है जो कम सक्रिय रूप से चूसता है। दूसरा टुकड़ा रखा गया है, एक भाई या बहन की पीठ पर अपना पेट दबाकर। माँ को "बाहरी" बच्चे के सही निप्पल पकड़ को नियंत्रित करने की आवश्यकता है।

"माउस के नीचे से" स्थिति में दो बच्चों को एक साथ संलग्न करने का सबसे आसान तरीका। यह जुड़वा बच्चों के लिए बनाया गया लगता है। सबसे पहले, माँ को बच्चों को सुविधाजनक रूप से चिह्नित करने और उनकी पीठ के पीछे अपने पैर रखने में मदद की आवश्यकता हो सकती है। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका विशेष सिकल आकार के तकिए पर है।

जब जुड़वा बच्चों को खिलाते हैं, तो आपको उनमें से प्रत्येक के लिए "सुरक्षित" "स्तन" नहीं होना चाहिए। इससे माँ या बच्चों को कोई लाभ नहीं होता है। सबसे पहले, चूसने की तीव्रता में उतार-चढ़ाव हो सकता है, और स्तन अलग हो जाते हैं, एक अलग आकार बन जाता है। दूसरे, बच्चों में स्ट्रैबिस्मस विकसित हो सकता है, क्योंकि एक तरफ लगातार झूठ बोलने से उनकी ऊपरी आंख को प्रशिक्षित किया जाता है, और निचले हिस्से की मांसपेशियों को थोड़ा शोष होगा।

न केवल स्तनों को बदलें, बल्कि शिशुओं के पोज़ भी करें - एक को लगातार शीर्ष पर नहीं होना चाहिए, और दूसरे को तल पर। जो कम सक्रिय रूप से चूसता है, वह व्यक्त दूध को खाना खत्म कर देता है।

स्तन की तकनीक

सफल फीडिंग के लिए विशेष पोज़ में महारत हासिल करना पर्याप्त नहीं है। यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्तन पर ठीक से कैसे लगाया जाए, क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह कैसे विकसित होगा, वजन बढ़ाएगा, और क्या यह बिल्कुल चूसना चाहता है। इसके अलावा, सही निप्पल पकड़ दर्द रहित भोजन और कोई दरार सुनिश्चित करता है।

कभी-कभी माँ सहज रूप से अनुमान लगाती हैं कि बच्चे को अपने स्तनों से कैसे जोड़ा जाए - वे सिर्फ निपल को चौड़े खुले मुँह में रखते हैं और हाथ से सिर को दबाते हैं। लेकिन हमेशा सब कुछ इतनी आसानी से नहीं होता है। आपको निराशा नहीं करनी चाहिए - सब कुछ आपके हाथों में है।

सबसे पहले आपको सीखना होगा - बच्चे को निप्पल और एरोला को ठीक से पकड़ने के लिए, उसके लिए अपना मुंह खोलना आरामदायक होना चाहिए। निप्पल बिना रुके मुंह में प्रवेश करता है, जब यह चौड़ा होता है जब जम्हाई आती है।

बच्चे का सिर आगे की ओर नहीं झुकना चाहिए, क्योंकि तब उसकी जीभ ऊपर उठती है, लेकिन यह आवश्यक है कि वह निचले मसूड़ों पर गिरे और आसानी से झुक जाए। तो, आपको बच्चे के सिर को इस तरह से रखने की ज़रूरत है कि ठोड़ी थोड़ा ऊपर उठे। ऐसा करने के लिए, आपको निप्पल को मुंह में नहीं, बल्कि टोंटी को भेजने की आवश्यकता है। बच्चा, सहज रूप से स्तन की तलाश कर रहा है, सिर उठाएगा और सही ढंग से निप्पल पर कब्जा कर लेगा।

ऐसा होता है कि एक भूखा बच्चा स्तनों की तलाश में अपने सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाता है, लेकिन किसी कारण से उसका मुंह नहीं खुलता है। इस मामले में, आप उसे धक्का दे सकते हैं, होंठ पर इसोला को पकड़ सकते हैं। यदि आप निप्पल की नोक पकड़ते हैं, तो एक जोखिम है कि उच्च-भूख वाले क्रंब "भूख के साथ" उसे काटता है, जिससे मां को दर्द होता है।

जब छोटा अंत में अपना मुंह खोलता है, तो इसकी जीभ सहज रूप से निचले गम में डूब जाएगी। माँ, हाथ की हथेली के नीचे अपने सिर और कंधों (लेकिन सिर के पीछे नहीं) का समर्थन करते हुए, बच्चे को अपने स्तन के करीब लाती है, धीरे से खुले हुए होंठों में इसरो के साथ निप्पल को धक्का देती है। उसी समय अपने मुक्त हाथ से, आपको निप्पल को सीधा करने की आवश्यकता है, बच्चे के मुंह में इसकी स्थिति को नियंत्रित करना।

यही है, इसे और अधिक सरलता से लगाने के लिए, जीभ और निचले स्पंज पर एक आइसोला के साथ निप्पल को "स्टैक्ड" किया जाता है, जिसे नीचे की तरफ घुमाया जाता है, और इसके बाद इसे ऊपरी स्पंज से ढक दिया जाता है, जो नाक से थोड़ा झुकता है। इस मामले में, बच्चे के मुंह में एक स्तन को धकेलना असंभव है - इसके विपरीत, उसके सिर को निप्पल के करीब लाने के लिए आवश्यक है।

इस तथ्य का एक संकेतक कि बच्चा अच्छी तरह से चूसता है गाल फुलाया जाता है और ठोड़ी को छाती में गहराई से दबाया जाता है।

स्तनपान सहायक

स्तनपान कराने के लिए आधुनिक माताओं को उत्पादों की एक विशाल श्रृंखला की पेशकश की जाती है। वे अनिवार्य नहीं हैं, लेकिन प्रक्रिया को सुविधाजनक बना सकते हैं।

सबसे लोकप्रिय विशेषता को विशेष माना जाता है। तकिया। उनमें से कुछ का उपयोग गर्भावस्था के अंतिम महीनों में पेट को अपने पास बैठने या लेटने के लिए किया जाता है। कुछ एक बूमरैंग की तरह दिखते हैं, दूसरों को एक मोटी तरफ के साथ बैगल की तरह दिखता है। यह तकिया एक महिला की कमर के आसपास, कमर पर बन्धन के साथ बांधा जाता है। और सामने 9 महीने का पेट या नवजात शिशु फिट बैठता है। इसके अलावा, इस गौण का उपयोग न केवल स्तनपान के लिए किया जा सकता है। बच्चों को खिलाने के दौरान "डोनट" के केंद्र में बैठकर खुशी होती है।

जुड़वा बच्चों को खिलाने के लिए तकिए कुछ अलग हैं। उनके अंदर एक "जूता" कट के साथ एक वर्ग का आकार है। अपने शिविर के चारों ओर इस गौण को निर्धारित करने के बाद, माँ आसानी से दोनों तरफ के बच्चों को रख सकती है और इस तरह अपने हाथों से भार को दूर कर सकती है।

सक्रिय माँ, जो घर पर नहीं बैठी हैं, उन्हें आवश्यकता हो सकती है गोफन। यह डिवाइस न केवल आपके हाथों को मुक्त करने, बल्कि अन्य लोगों की जिज्ञासु झलक से अपनी छाती को छुपाने के लिए, अपने हाथों को मुक्त करने के साथ न केवल बच्चे को अपने साथ ले जाने की अनुमति देगा। और पढ़ें कि कौन से स्लिंग नवजात शिशुओं के लिए उपयुक्त हैं →

स्तन पंपस्तनपान कराने के संरक्षण के लिए प्रासंगिक है, अगर समय पर शुरू हुआ आरएयू असफल रहा। इसके अलावा, यह गौण माताओं के साथ बहुत लोकप्रिय है जो जल्दी काम पर जाते हैं। स्तन को घायल नहीं करने के लिए, एक इलेक्ट्रिक डबल ब्रेस्ट पंप पर पैसा खर्च करना सार्थक है, और दोनों स्तनों को एक साथ व्यक्त करने के लिए इसका उपयोग करें। इसके अलावा, इस उपकरण की खरीद के साथ आपको बदली फ़नल के साथ स्टॉक करना चाहिए, क्योंकि उनका प्रारंभिक आकार सभी निपल्स में फिट नहीं होता है।

शर्मनाक स्थितियों से बचने के लिए स्तनपान कराने वाली माताओं का उपयोग करें ब्रा आवेषण। वे दूध को अवशोषित करते हैं जो कि फीडिंग के बीच जारी होता है। हालांकि, अगर यह बहुत अधिक बहता है, तो इससे कीमती अमृत को बर्बाद करने का कोई मतलब नहीं है। आवेषण के बजाय प्लास्टिक के दूध के कंटेनरों का उपयोग करें, जिन्हें ब्रा में रखने की भी आवश्यकता होती है। उनमें दूध इकट्ठा करने के बाद, आप अपने बच्चे को बिना स्तन पंप का सहारा लिए खिला सकते हैं।

एक और सहायक जो सफल स्तनपान के लिए उपयोगी हो सकता है - सिलिकॉन निप्पल कवर। यह विशेषता प्रासंगिक है यदि बच्चा कमजोर या समय से पहले पैदा हुआ था, और इसलिए खराब तरीके से चूसता है, साथ ही अगर निपल्स पर दरारें हैं। लेकिन अस्तर के उपयोग की रोकथाम के लिए विशेषज्ञों को खिलाने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि उनसे बच्चे को छुड़ाना बहुत मुश्किल है। इसके अलावा, जब एक अस्तर के साथ भोजन करते हैं, तो दूध आना बंद हो सकता है।

दूध की पर्याप्त मात्रा के साथ भी, नवजात शिशु कभी-कभी पूरक होते हैं। माँ स्वयं ही निर्णय लेती है कि पूरक के लिए कौन से सहायक उपकरण का उपयोग किया जाए: एक सिरिंज, चम्मच, कप, या एसएनएस पूरक आहार प्रणाली।

एक सिरिंज सुविधाजनक और सस्ती है। इसकी नोक बच्चे के गाल पर रखना आसान है, ऊपरी तालू को छोटे गुलाबी पैड के साथ पकड़ना। लेकिन इस पद्धति का बहुत अधिक उपयोग न करें, अन्यथा क्रंब "बेकार" चूस सकता है।

एक नियमित वयस्क कप और एक धातु चम्मच के बजाय, रिम के साथ एक विशेष कंटेनर खरीदने की सिफारिश की जाती है, जिसमें से मुंह में निर्देशित करना आसान है, और एक सुरक्षित नरम सिलिकॉन चम्मच जो आपको पूरक खुराक करने की अनुमति देता है।

खैर, और एक गौण जो दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करता है और निप्पल को पकड़ना आसान होता है, लेकिन एक परेशान बच्चे को खिलाने में मदद कर सकता है। इसके बारे में है guv के लिए मोती। सिद्धांत रूप में, आप 1-2 सेमी के व्यास के साथ गेंदों से मिलकर किसी भी उज्ज्वल गर्दन के गहने का उपयोग कर सकते हैं। वे उपयोगी होंगे यदि बच्चा लगातार खिला प्रक्रिया के दौरान मुक्त स्तन के निप्पल पर टग करता है।

त्रुटियां जिनसे बचा जा सकता है

अपने आप को स्तनपान कराने की प्रक्रिया को राहत देने के लिए, यदि आप स्वचालितता मुद्रा और आसक्ति की तकनीक ला सकते हैं। सबसे पहले, आपको लगातार निगरानी करनी होगी कि क्या आप सब कुछ सही ढंग से कर रहे हैं और यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को सही करना। खिला को जल्दी से स्थापित करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आपको क्या नहीं करना चाहिए।

  1. बच्चे के शरीर को स्वतंत्र रूप से झूठ बोलने की अनुमति देना असंभव है - दृढ़ता से उसके पेट को दबाएं, और सिर का समर्थन भी करें, बिना सिर के पीछे की ओर दबाव डाले।
  2. बच्चे के मुंह में निप्पल को धक्का देने के लिए जल्दी मत करो - उसे इसे खुद खोलना चाहिए और स्तन को पकड़ना चाहिए। हिंसक वारदातें सीने में खराबी को भड़का सकती हैं।
  3. बच्चे को अपने होंठों को पर्स न दें। यदि वह अभी भी अनाड़ी रूप से निप्पल ले रहा है, तो धीरे से होंठों को उंगली से फैलाएं।
  4. टुकड़ों को केवल निप्पल को चूसने की अनुमति न दें, जब उसे लगभग पूरी तरह से निगल जाना चाहिए। अन्यथा, आपके पास दरारें होंगी।
  5. निष्क्रिय मत बनो, यह सोचकर कि नवजात शिशु स्वतंत्र रूप से स्तन को ढूंढेगा और यह पता लगाएगा कि इसे कैसे चूसना है। आत्मविश्वास से crumbs के शरीर को पकड़ो, उसे हथेली के साथ मदद करने और होंठ पर अरोमा को पथपाकर।

यह भी सख्ती से सुनिश्चित करें कि बच्चे का सिर वापस नहीं गिरता है, और वह खुद भी ऐसा नहीं हुआ जैसे कि स्तन के नीचे। इस स्थिति में, वह ऐसा कुछ नहीं है जो चूसता है, सांस नहीं ले सकता है, और आसानी से दूध के साथ घुट सकता है।

इसलिए, संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि दूध पिलाने के दौरान माँ की भुजाएँ और अग्र भाग बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं - वे बच्चे के शरीर के कुछ हिस्सों का समर्थन, मार्गदर्शन, वितरण करते हैं ताकि लेटने में आसानी हो।

उन महिलाओं के लिए जो अपने पहले बच्चे का इंतजार कर रही हैं या जन्म दे रही हैं, यह सब एक जटिल विज्ञान की तरह लगता है। लेकिन मेरा विश्वास करो, प्रकृति ने आपको एक शक्तिशाली प्रवृत्ति के साथ संपन्न किया है, जो कि पहले आवेदन के बाद, आपको बताएगा कि बच्चे को कैसे खिलाना है।

इसलिए, अनावश्यक संदेहों को त्यागें और इस प्रक्रिया को रचनात्मक रूप से अपनाएं। मजे से खिलाओ!

पोज 1. "पालना में"

बैठते समय खिलाना "पालना" सबसे प्रसिद्ध और बहुमुखी है, क्योंकि यह एक नवजात शिशु और एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे दोनों के लिए उपयुक्त है। स्तन को मां की बाहों में रखा जाता है, जैसे कि एक पालना में: उसका सिर एक हाथ की कोहनी मोड़ पर है, मां दूसरे हाथ से हाथ की पीठ को लपेटती है। बच्चे को माँ "पेट से पेट" में बदल दिया जाता है, और उसका मुंह सीधे निप्पल के सामने होता है। इस पोजीशन में माँ दायें और बायें स्तन से दोनों को खिला सकती है, शिशु को एक हाथ से दूसरे हाथ की तरफ शिफ्ट कर सकती है।

"क्रैडल में" आसन की भिन्नता को खड़े खड़े कहा जा सकता है। मां की बाहों में बच्चा उसी स्थिति में है, केवल मां खुद नहीं बैठी है, जैसा कि अक्सर होता है, लेकिन है। आमतौर पर शिशुओं को इस तरह से खिलाया जाता है जब वे रॉकिंग और सोते हैं। माँ को उसके पूरे शरीर के साथ या कमरे में घूमने के लिए धीमी गति से भेजा जा सकता है।

पोज़ 2. "क्रॉस क्रैडल"

"क्रॉस क्रैडल" - पिछली स्थिति का एक बदलाव। मुख्य अंतर यह है कि माँ के हाथ बच्चे को अतिरिक्त सहायता प्रदान करते हैं। सिर को दो हाथों द्वारा समर्थित किया जाता है: उस हाथ की हथेली, जो नर्सिंग छाती की तरफ होती है, और विपरीत हाथ की हथेली, बच्चे के शरीर का समर्थन करती है।

यह स्थिति उस स्थिति में बहुत सुविधाजनक है जब माँ को स्तन की सही पकड़ को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। हाथ की हथेली के साथ, माँ crumbs को करीब ले जा सकती है, और फिर बच्चे को निपल को घेरा के साथ गहराई से खींचने में सक्षम होगा, जैसा कि यह होना चाहिए। कमजोर या समय से पहले शिशुओं में जब्ती के सुधार की आवश्यकता अधिक आम है।

मुद्रा 3. "हाथ के नीचे से"

हाथ के नीचे से पोज़ खिलाना उन महिलाओं के लिए एकदम सही है, जो प्राकृतिक जन्म या सिजेरियन सेक्शन के बाद बैठ नहीं सकती हैं। मां को खिलाने की इस पद्धति के साथ एक वैराग्य की स्थिति में है, जांघ और अग्रभाग पर झुकाव। बच्चे को तकिया पर इस तरह रखा जाता है कि उसका शरीर माँ की तरफ सीधा हो, और माँ के शरीर और हाथ के सहारे के बीच स्थित हो। पाम मम सिर के टुकड़ों का समर्थन करता है और उसे एक छाती देता है जैसे कि ऊपर से।

बांह के नीचे से आप भोजन कर सकते हैं और बैठ सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात, तकिए के साथ मढ़ा और एक आरामदायक स्थिति ले सकते हैं।

Для мамы поза «из подмышки» — профилактика застоев молока в нижних и боковых сегментах груди, поэтому хотя бы раз день стоит давать грудь именно таким способом. (См статью о застое молока)

Поза 4. «Лёжа на руке»

Поза для кормления лежа дает маме возможность расслабить спину и отдохнуть от вертикального положения. Мама и малыш лежат на боку лицом друг к другу. Малыша лучше положить на подушку, так грудничок будет повыше и ему проще будет дотянуться до груди. एक बड़ा बच्चा एक तकिया के बिना कर सकता है। "निचले" हाथ से, माँ बच्चे को गले लगाती है ताकि उसका सिर उसकी बांह पर टिका रहे। यह मुद्रा संयुक्त नींद के लिए सुविधाजनक है।

फोटो उसके हाथ में पड़ी खिलाने के लिए है

इस आसन का एक प्रकार नीचे की छाती से नीचे की ओर खिला होता है। बेबी पास है, माँ के साथ आमने सामने है। उसी समय, माँ अपने सिर के नीचे अपने निचले हाथ को हटा देती है। यदि पहले मामले में, मां अपने हाथ से क्रंब का समर्थन करती है, तो बच्चे के इस संस्करण में, इसे एक छोटे तकिया के साथ प्रचार करना बेहतर होता है, ताकि यह उसके पक्ष में आयोजित हो और पलट न जाए।

पोज़ 5. "शीर्ष छाती से झूठ बोलना"

यह स्थिति सुविधाजनक है अगर माँ ने स्तन को बदलने का फैसला किया, लेकिन बच्चे को स्थानांतरित करने के लिए या किसी कारण से दूसरी तरफ मुड़ने के लिए वह बहुत सहज नहीं थी। माँ और शिशु झूठ बोलते हैं। निचला हाथ माँ के लिए एक सहायता के रूप में कार्य करता है, जिसकी बदौलत माँ शरीर को थोड़ा ढीला करती है और पैरों के ऊपरी हिस्से को टेढ़ा कर देती है। हालांकि, इस स्थिति में लंबे समय तक खिलाना संभव नहीं है, क्योंकि एक बड़ा भार उसकी मां के हाथ को दिया जाता है। सुविधा के लिए बच्चे को तकिया पर रखा जा सकता है।

खिलाने के लिए कोई भी पोज़ एक तकिया के साथ पोज़ में बदल सकता है। यह खिलाने के लिए एक विशेष तकिया की आवश्यकता नहीं है। आप साधारण तकिए के साथ कर सकते हैं, क्योंकि वे एक समर्थन के रूप में भी काम कर सकते हैं, भार को नरम कर सकते हैं।

पोज़ 6. "बेबी ऑन मॉम"

कभी-कभी ऐसी असामान्य स्थिति में खिलाने की आवश्यकता होती है: बच्चा मां पर झूठ बोलता है, पेट से पेट तक, सिर थोड़ा अपनी तरफ। जीवन के पहले महीनों में यह आसन आरामदायक है। इस अवधि के दौरान, लैक्टेशन अभी भी स्थापित है, इसलिए अभी भी दूध के ज्वार हैं, जिसके दौरान धाराएं काफी मजबूत हो सकती हैं और बच्चा सचमुच चोक हो सकता है। यदि टुकड़ा ऊपर है - तो उसके लिए दूध के प्रवाह का सामना करना आसान है।

नवजात शिशुओं के लिए इस मुद्रा का एक और लाभ पेट में उत्तेजना है। आमतौर पर, इस स्थिति में भोजन करने के बाद बच्चे गैस और शूल से पीड़ित होते हैं।

पोज़ 7. "ओवरहांग"

इस स्थिति में दूध पिलाना माँ और बच्चे दोनों के लिए उपयोगी हो सकता है। माँ के लिए, यह स्तन में केंद्रीय और निचले पालियों को खाली करने का एक अवसर है। बच्चे को दूध पिलाना सुविधाजनक होता है जब खुद को चूसना उसके लिए कठिन होता है। यह कमजोर शिशुओं के लिए या उन लोगों के लिए सही हो सकता है, जो एक बोतल के बाद, स्तन लेने से इनकार करते हैं, क्योंकि स्तन से दूध निकालना अधिक कठिन है।

स्तनपान कराने के लिए फोटो आसन

फ़ीड, ऊपर से लटका, बिस्तर पर और मेज पर हो सकता है। पहले मामले में, माँ बच्चे के चारों तरफ हो जाती है और उसे एक स्तन देती है। दूसरे मामले में, मां बदलती मेज पर एक टुकड़ा रख सकती है और उस पर झुक सकती है। बच्चे का सिर अपनी तरफ थोड़ा मुड़ा होना चाहिए।

पोज़ 8. "माँ की सवारी"

यह "बेबी ऑन मॉम" की तरह दिखता है

मॉम पर बेबी फीडिंग की तस्वीर

बड़े बच्चों को अब लेटना पसंद नहीं है। जैसे ही बच्चे को सीट पर महारत हासिल हो जाती है - आप उसे "पेट को पेट" करने के सिद्धांत पर बैठे हुए उसे खिला सकते हैं। ऐसी स्थिति में छाती को बदलने के लिए यह बहुत सुविधाजनक है: बच्चे को स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं है, बच्चे को शिफ्ट करें। ठंड के दौरान भोजन करते समय यह स्थिति विशेष रूप से सुविधाजनक होती है। सीधी स्थिति में, टोंटी कम रखी जाती है, इसलिए बच्चे के स्तन को चूसना ज्यादा आसान और अधिक आरामदायक होता है, जो हफ्तों तक लेटा रहता है।

छोटे स्तन को कैसे खिलाएं?

स्तन की मात्रा का दूध की मात्रा पर बिल्कुल कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए आप एक छोटे स्तन को लंबे और उत्पादक रूप से बड़े के रूप में खिला सकते हैं। एकमात्र प्रश्न आरामदायक आसन खोजने और उनकी विशेषताओं के अनुकूल होना है।

एक छोटे स्तन के साथ खिलाने के लिए किसी विशेष आसन को भेद करना मुश्किल है। आप किसी भी स्थिति में भोजन कर सकते हैं, लेकिन कहीं न कहीं माँ को थोड़ा और झुकना होगा, या बच्चे को थोड़ा ऊपर उठाना होगा। इस स्थिति में सबसे आरामदायक स्थिति "अपनी बांह पर झूठ" है।

लैक्टोस्टेसिस खिला

स्तन में दूध के ठहराव के साथ, नर्सिंग महिला के सभी प्रयासों को उन लॉब्स को खाली करने के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए जिसमें दूध प्लग का गठन किया गया है। फ़ीड जबकि न केवल अनुमति दी जाती है, लेकिन निश्चित रूप से आवश्यक है, क्योंकि कोई भी बच्चे की तरह दूध चूसने से सामना नहीं कर सकता है।

लैक्टोस्टेसिस के दौरान खिलाने के लिए आसन को स्तन के उस भाग के आधार पर चुना जाता है जो स्थिर हो गया है। यह बस छाती को महसूस करके निर्धारित किया जा सकता है: ठहराव का स्थान खुद को व्यथा और संघनन के रूप में प्रकट करता है। फिर आपको इस नियम का पालन करने की आवश्यकता है: शिशु सबसे अधिक स्तन के उस हिस्से से दूध निकालता है, जिसके खिलाफ उसकी ठुड्डी खिलाती है। जो भी आसन चुना जाता है, यह उन मूल पोज़ में से एक का संशोधन होगा, जिसकी हमने ऊपर चर्चा की थी।

खिला अनुभव के लिए हर माँ पसंदीदा और कम पसंदीदा पोज़ दिखाई देती है। चूंकि स्तनपान एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें दो लोग भाग लेते हैं, माताओं, शिशुओं के साथ, खुद के लिए सबसे आरामदायक पदों का चयन करते हैं, उन्हें अपनी विशेषताओं और जरूरतों के लिए अनुकूल करते हैं।

हम GW के विषय पर पढ़ते हैं:

खिलाने के लिए पोज़ की फोटो गैलरी

स्तनपान के लिए सबसे आरामदायक आसन

नमस्कार लड़कियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार लेने में कामयाब रहा, 20 किलोग्राम वजन कम किया, और अंत में मोटे लोगों के खौफनाक परिसरों से छुटकारा पाया। मुझे आशा है कि जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी!

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2 से 10 साल के बच्चों के लिए शैक्षिक खेल।

मेरे 12 साल और डेढ़ साल के दो बच्चे हैं। स्तन, दुर्भाग्य से, दोनों को एक महीने से थोड़ा अधिक खिलाया गया (लेकिन यह एक और कहानी है)। इस बीच, मैंने लेख के पोज़ को खिलाया: किसी कारण के लिए, मैंने अपने हाथों पर केवल पहला खिलाया (मुद्रा संख्या 1 में - पालना)। उसके साथ बैठकर खाओ। लेकिन दूसरा एक पूरी तरह से "मैनुअल नहीं" है, जो बिस्तर पर लेटा हुआ है (लेख से आसन नंबर 4 और नंबर 5)। ईमानदार होने के लिए, आसन कोई फर्क नहीं पड़ता, मुख्य बात यह है कि मां और बच्चे दोनों सहज हैं और यह महत्वपूर्ण है कि खिलाते समय नर्वस न हों, क्योंकि बच्चा सब कुछ महसूस करता है। माताओं, थोड़ी देर स्तनपान करें, यह सिर्फ आपका और आपके बच्चे का है।

लेख के लिए धन्यवाद! एक दो महीने में मैं माँ बन जाऊँगी, मेरी छाती छोटी है, इसलिए पोज़ खिलाने में दिक्कत मेरे लिए प्रासंगिक है। मेरा हमेशा से मानना ​​था कि एक नवजात शिशु को स्तनपान कराना चाहिए, क्योंकि मां के दूध का आविष्कार नहीं किया गया है। शायद किसी को भी इसी तरह की समस्या है? यदि हां, तो यह कैसे तय किया गया था? उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद!

प्रसव के बाद, डॉक्टरों को बैठने के लिए मना किया गया था, इसलिए बच्चे को केवल प्रवण स्थिति में खिलाया गया था। मेरे लिए सबसे आरामदायक आसन बांह के नीचे और बांह पर थे। और फिर मैं बैठकर भोजन नहीं कर सकता था, यह बिल्कुल काम नहीं करता था।

मैं पांचवें महीने को स्तनपान करता हूं, सबसे अधिमानतः मुद्रा नंबर 4 "मेरी बांह पर झूठ बोलना", लेकिन मैंने पहली बार "ऊपरी छाती से बाहर झूठ बोलना" स्थिति के बारे में सीखा, आपको कोशिश करनी होगी। खिलाने के दौरान, हमें लैक्टोस्टेसिस से निपटना पड़ा। बहुत दर्दनाक संवेदनाएं, इसलिए तापमान भी 38 से कम हो गया। सक्रिय रूप से गठित गांठ, गर्म स्नान, फिर खिला, तब तक मालिश करें जब तक कि स्तन पूरी तरह से नरम न हो जाए। लेकिन सामान्य तौर पर, आपके बच्चे को स्तनपान कराने, उसकी आँखों में देखने और इस चमत्कार के लिए भगवान को धन्यवाद देने के अलावा और कुछ भी सुंदर नहीं है।

शिशु के लिए स्तनपान बहुत जरूरी है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और एक अच्छे बच्चे को विकसित करने में मदद करता है। माँ और बच्चे का संपर्क बस आवश्यक है, और स्तनपान बच्चे के साथ सबसे अच्छा संचार है, इस समय माँ अपने सभी प्यार और देखभाल को व्यक्त करती है, ऐसे बच्चे शांत होते हैं। और स्तनपान की स्थिति इस प्रक्रिया को यथासंभव अधिक विस्तारित करने के लिए सबसे सुविधाजनक होनी चाहिए।

मुद्रा संख्या 3 के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। उसने मुझे "दादी" की विधि द्वारा काट लेने से बचाया।
एक खिला के बच्चे ने मेरा दर्द दूर कर दिया। वह अंत में खुद बहुत खुश हुआ।
अब मैंने सोचा कि दूध कहाँ से आता है!

प्रसवोत्तर समस्याओं का समाधान

प्रसवोत्तर अवधि में, महिला को विभिन्न समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। और अपने निर्णय में नवजात को खिलाने के लिए आरामदायक मुद्रा में मदद करें।

  • थकान। प्रसव के बाद पहले हफ्तों में, एक महिला का शरीर पूरी क्षमता से काम करता है। जेनेरिक गतिविधि शरीर के लिए एक जबरदस्त तनाव है, बहुत अधिक ऊर्जा लेता है। अस्थायी रूप से महिलाओं के हार्मोनल परिवर्तनों की भलाई में सुधार होता है, क्योंकि श्रम की अवधि के दौरान एंडोर्फिन की एक शक्तिशाली रिहाई होती है, जो सचमुच महिला को प्रेरित करती है, जिससे उसे ऊर्जा का एक उछाल महसूस होता है। हालांकि, हार्मोनल स्तर धीरे-धीरे स्थिर होता है, और थकान महिला पर हावी हो जाती है। एक अच्छा आराम आपको इसके साथ सामना करने की अनुमति देता है, लेकिन आप इसके लिए समय कैसे पा सकते हैं, अगर बच्चा हमेशा हाथ में है? जवाब होगा स्तनपान! उन आसनों का उपयोग करें जिनमें आप आराम कर सकते हैं और अपने बच्चे के साथ झपकी ले सकते हैं। दिन के दौरान कुछ घंटे का आराम आपको जल्दी ठीक होने में मदद करेगा।
  • दर्द। यदि जन्म मुश्किल या अप्राकृतिक था, तो महिला को पश्चात पुनर्वास की असुविधा महसूस होती है। क्रॉच पर सिलाई करने से क्रमशः बैठने की क्षमता समाप्त हो जाती है, खिला के लिए ऐसी स्थिति अस्थायी रूप से निषिद्ध है। सिजेरियन सेक्शन के बाद, आसन का उपयोग बच्चे को खिलाने के लिए किया जाना चाहिए, पेट में दबाव की अनुमति नहीं। सर्वश्रेष्ठ चुनने और दर्द को कम करने के लिए कई पदों का प्रयास करें।
  • Lactostasis। परंपरागत रूप से, महिलाएं भोजन के लिए एक या दो आरामदायक स्थिति चुनती हैं। हालांकि, दूध के ठहराव की स्थिति में, उन्हें बदलने की आवश्यकता है। ठहराव का गठन इस तथ्य के कारण है कि कुछ डेयरी लॉब पूरी तरह से जारी नहीं हैं। लैक्टोस्टेसिस को रोकने के लिए, एक जोड़ी नहीं, बल्कि अधिक से अधिक पदों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जो उच्च गुणवत्ता के साथ स्तन के सभी हिस्सों को रिलीज करने की अनुमति देगा। यदि ठहराव का गठन होता है, तो इसके विपरीत स्थिति को बदलना आवश्यक होगा, जैसा कि आमतौर पर अच्छी तरह से मुक्त दूध लोब के रिवर्स साइड पर लैक्टोस्टेसिस का गठन होता है।

खिलाने की तैयारी

स्तनपान कराने वाली सलाहकार इरिना रूखोवा ने कहा, "महिला का काम इस तरह से भोजन को व्यवस्थित करना है, जो उसके लिए सुविधाजनक हो।" - गर्भावस्था के दौरान, तकिए को पूरी तरह से मसल कर तैयार करें। सबसे आराम महसूस करें, फिर खिलाने के मिनट आपके और बच्चे के लिए खुशी लाएंगे। ”

विचलित और कष्टप्रद कारकों को खत्म करना महत्वपूर्ण है, इसलिए यदि आवश्यक हो, तो बच्चे के साथ अकेले कमरे में बंद करें। दूध पिलाने के दौरान, महिला को अक्सर भूख लगने लगती है। यदि आप इन "हमलों" से ग्रस्त हैं, तो नाश्ते के साथ एक प्लेट और पास में रस का एक गिलास रखें। आपके पास सब कुछ हाथ में होना चाहिए।

हम आपको फ़ोटो और वीडियो के साथ एक नवजात शिशु को खिलाने के लिए आसन का अध्ययन करने का सुझाव देते हैं: झूठ बोलना, बैठना और खड़े होना। प्रत्येक स्थिति में, निपल्स पर दरारें और अनुचित खिला के अन्य अप्रिय परिणामों से बचने के लिए बच्चे के सही लगाव का पालन करें।

झूठ बोलना खिलाओ

स्तनपान के लिए सबसे आरामदायक स्थिति - झूठ बोलना। वे आराम करने के लिए एक महिला की मदद करते हैं, आप बच्चे के बगल में भी सो सकते हैं, क्योंकि अपने जीवन के पहले दिनों में वह काफी देर तक चूसता है।

खिलाने के लिए एक उपयुक्त स्थान निर्धारित करें: एक सोफा या बिस्तर। पीठ के साथ सोफा आरामदायक और सुरक्षित है: यदि आवश्यक हो, तो आप इसे गिरने वाले टुकड़ों के जोखिम के बिना छोड़ सकते हैं।

सिजेरियन सेक्शन से गुजरने वाली महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले लोकप्रिय पदों में से एक। यह दर्दनाक पेट पर दबाव को खत्म करता है, जो माँ को पश्चात की अवधि को स्थानांतरित करने में आसान बनाता है। एक साथ सोते समय स्थिति मुख्य शांत रात्रि भक्षण बन जाती है। न तो आपको और न ही बच्चे को रात में खाने के लिए उठना होगा।

  1. अपनी तरफ झूठ बोलो, कोहनी पर जोर न दें। अपने सिर के नीचे कम तकिया रखें।
  2. बच्चे को निप्पल के ठीक नीचे, बगल में रखें। यह महत्वपूर्ण है कि उसके सिर को वापस फेंक दिया गया था, जो एक अच्छे खुले मुंह की अनुमति देगा।
  3. स्तन को बच्चे के मुंह में डालें। कंधे के ब्लेड के नीचे अपने हाथ से क्रंब को पकड़ो।
  4. एक तौलिया के रोलर के पीछे बच्चे को रखो, अगर आप झपकी लेने की योजना बनाते हैं।

यह स्थिति लघु शिशुओं की माताओं के लिए उपयुक्त नहीं हो सकती है, क्योंकि शिशु अपनी तरफ झूठ बोलते हुए निप्पल तक नहीं पहुंच सकता है। इस स्थिति में, निम्न स्थिति का उपयोग करें।

शिशु का सिर थोड़ा उभरा हुआ है। यह मुंह के संबंध में निप्पल के स्तर में अंतर की समस्या को हल करने में मदद करता है। माँ को बच्चे के लिए पहुंचने की आवश्यकता नहीं है, जो अक्सर असुविधा पैदा करता है: कोहनी सुन्न, पीठ में दर्द महसूस होता है।

  1. अपनी तरफ झुकें, आराम से बैठें।
  2. बगल में बच्चे को रखो, अपने अग्र-भुजाओं पर सिर।
  3. उसे गधे पर उसी हाथ से पकड़ें। फ्री चेस्ट खिलाओ।

आपको आरामदायक बनाने के लिए, अपने सिर के लिए सहायता प्रदान करें। एक तकिया रखो, लेकिन इसे उच्च पर झूठ मत बोलो, कंधों को बिस्तर पर रहने दें। तो आप गर्दन में दर्द नहीं होने देंगे।

बच्चे के लिए तकिया

अपने स्वयं के हाथ के बजाय, बच्चे को सहारा देने के लिए एक तकिया का उपयोग करें। आपके हाथ खाली रहेंगे, और बच्चा आसानी से निप्पल तक पहुंच जाएगा।

  1. बिस्तर पर एक तकिया बिछाएं, बगल में लेट जाएं।
  2. बच्चे को तकिए पर लिटाएं।
  3. बच्चे को कंधे के ब्लेड से पकड़ो, छाती की छाती में डाल दिया।

सुनिश्चित करें कि तकिया आपके पास जितना संभव हो उतना कसकर झूठ बोल रहा है। उचित भोजन के लिए यह आवश्यक है कि बच्चे का पेट आपके खिलाफ दबाया जाए।

माँ के लिए तकिया

इस स्थिति में, महिला ऊपरी स्तन को खिलाती है। यह स्तन ग्रंथि के पार्श्व पालि में स्थिर दूध की समस्या को हल करने में मदद करता है, जो अन्य पदों में खराब रूप से जारी होता है।

  1. अपने सिर के नीचे एक तकिया रखो, अपनी तरफ झूठ बोलो, थोड़ा आगे झुक जाओ।
  2. बगल में बच्चे को लेटाओ।
  3. ऊपरी स्तन को मुंह में रखें, बच्चे को उसी हाथ से गधे द्वारा पकड़ें।

इस आसन के लिए एक बड़ा तकिया उपयुक्त है, लेकिन आपको अपनी गर्दन में दर्द को रोकने के लिए केवल अपने सिर के बल लेटना चाहिए।

एक असामान्य, पहली नज़र में, स्थिति जो स्थिर दूध की समस्या को हल करने में मदद करेगी। यदि यह बहुत अधिक आ गया है, और बच्चा स्तन को पूरी तरह से मुक्त नहीं कर सका है, तो लैक्टोस्टेसिस विकसित होने का खतरा है।

स्तन ग्रंथियों की असमान रिहाई इसके लिए योगदान देती है: पालियों में कोई ठहराव नहीं होता है, जिसकी ओर खिलाते समय शिशु की ठुड्डी मुड़ जाती है। इसलिए, बच्चे को खिलाने के लिए सभी पोज़ के बीच ऊपर से छाती में सीलन महसूस करते हुए, "जैक" चुनें, जो लैक्टोस्टेसिस के साथ मदद करेगा।

  1. तकिए पर लेट जाएं। अपनी कोहनी को अपने सिर के पीछे रखें ताकि तकिया बगल में हो।
  2. बच्चे को बगल में रखें ताकि पैर आपसे विपरीत दिशा में "दिखे"।
  3. मुंह को उसकी छाती के सबसे करीब रखें, कंधे के ब्लेड को पकड़ें।

एक जैक के साथ खिलाने के लिए, उस तरफ लेट जाएं जिसमें छाती स्थिर हो।

फांसी के साथ

स्थिति पक्ष पर खिलाने के समान है, लेकिन मां कोहनी पर है। नतीजतन, स्तन ग्रंथि बच्चे के ऊपर लटक जाती है, जो दूध के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है। इस आसन का उपयोग हाइपोलेक्टेशन के दौरान किया जाना चाहिए ताकि दूध के उत्पादन को उत्तेजित किया जा सके, यदि आवश्यक हो, तो इसकी बढ़ी हुई खपत के साथ। यह बोतल से बच्चे को स्तन में वापस करने के लिए अच्छा है, क्योंकि यह उससे भोजन प्राप्त करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है।

  1. अपनी तरफ झुकें, अपनी कोहनी पर खड़े रहें।
  2. बच्चे को फ्लैंक पर रखो, उसके पेट को उसके पेट को दबाएं।
  3. अपने सीने को अपने मुक्त हाथ से अपने मुंह में रखें।

ऐसी स्थिति में लंबे समय तक खिलाना मुश्किल होता है, क्योंकि जिस हाथ पर आप जल्दी झुक जाते हैं वह सुन्न हो जाता है। इसलिए, इसे केवल "विशेष" स्थितियों में उपयोग करें।

बैठने की स्थिति

पारंपरिक रूप से और व्यापक रूप से बैठने के दौरान नवजात शिशु को खिलाने के लिए मुद्रा। माँ को जल्दी से बच्चे को खिलाने के लिए "क्राउच" की अनुमति दें। सुविधाजनक है यदि आप बच्चे को सोने के लिए डालते हैं, क्योंकि इस स्थिति से बच्चे को उठना और पालना में ले जाना आसान है।

सुविधाजनक भोजन के लिए सही जगह चुनें। यह नरम सोफे के साथ एक सोफे या एक कुर्सी हो सकती है। कुछ महिलाएं रॉकिंग कुर्सियों के आराम पर ध्यान देती हैं, जिसमें वे झपकी ले सकते हैं, यहां तक ​​कि बैठने की स्थिति में खिला सकते हैं।

पालना

वह क्लासिक स्थिति जिसमें बच्चा माँ की बाहों में स्थित होता है। यह बच्चे के लिए सबसे अधिक आराम है, जो उस स्थिति के करीब ले जा सकता है जिसमें वह मेरी माँ के पेट में था। लेकिन माँ के लिए, यह इतना सुविधाजनक नहीं है। लंबे समय तक खिलाने के साथ, एक महिला की पीठ सुन्न होती है, खासकर अगर वह आगे झुक रही है। अप्रिय संवेदनाओं से बचने के लिए, भले ही आप अपनी बाहों में बच्चे के साथ बैठे, तकिया या बाक़ी पर थोड़ा पीछे झुकना बेहतर है।

  1. सोफे पर बैठो, एक आरामदायक स्थिति ले लो।
  2. उसके हाथों पर crumbs ले लो ताकि उसका सिर कोहनी पर रखा जाए।
  3. इसे मोड़ो और उसे अपने पेट के पास पकड़ो। अपने मुक्त हाथ को गधे पर पकड़ो, आप पीठ का समर्थन करने के लिए बस ऊपर कर सकते हैं।
  4. सुनिश्चित करें कि मुंह निप्पल के ठीक नीचे स्थित है, लेकिन कब्जा संभव है।
  5. छाती दे दो। तकिए पर सिर रखकर हाथ रखें।

सबसे पहले, आपको एक उच्च तकिया की आवश्यकता होगी, क्योंकि आपको अपना हाथ काफी ऊंचा रखने की आवश्यकता होगी। सुनिश्चित करें कि टुकड़ों का सिर वापस फेंक दिया गया है। तो वह एक टोंटी के साथ स्वतंत्र रूप से साँस लेने और स्तन से पूरी तरह से दूध चूसने में सक्षम होगा।

पीछे का पालना

स्थिति आपको नवजात शिशु को खिलाने में मदद करेगी, जिसने अभी तक निप्पल को अच्छी तरह से पकड़ना नहीं सीखा है। यह सिर का सबसे अच्छा निर्धारण प्रदान करता है, जिसमें मुंह छाती के सबसे करीब होता है।

  1. सोफे पर बैठो, अपने घुटनों पर एक तकिया रखो।
  2. अपने दाहिने हाथ से बच्चे को लें, सिर को अपनी हथेली से पकड़ें। इसे अपनी उंगलियों से ठीक करें, जबकि हाथ पीठ और कंधों का समर्थन करता है।
  3. बच्चे को बाएं स्तन पर लाएं, हाथ मुंह में डालें, उसे पकड़ें।
  4. सुनिश्चित करें कि पकड़ सही है, फिर आपको इसे अपने हाथ से पकड़ने की आवश्यकता नहीं है।
  5. बच्चे का हाथ पैड पर रखें।

इस स्थिति में, बच्चे को ठीक करने वाले हाथ पर मुख्य भार रखा जाता है, इसलिए वह थक सकता है। जबकि बच्चा है, आप धीरे से हाथ बदल सकते हैं। या, यह सुनिश्चित करते हुए कि बच्चा स्तन को ठीक से चूसता है, इसे एक नियमित पालना में स्थानांतरित करें।

बांह के नीचे से

स्थिति का उपयोग नर्सिंग माताओं द्वारा शायद ही कभी किया जाता है, हालांकि, सुविधा के लिए, यह क्लासिक पालना से नीच नहीं है। यह कुछ समस्याओं को हल करने में भी उपयोगी होगा। "सीजेरियन सेक्शन के बाद, आप इस स्थिति का उपयोग दर्दनाक पेट के क्षेत्र में दबाव को राहत देने के लिए कर सकते हैं," इरीना रयुखोवा, जीवी सलाहकार। - साथ ही, यह उपयोगी होगा यदि मां के पास फ्लैट निपल्स हैं जिन्हें बच्चे को पकड़ना मुश्किल है।वह अतिसक्रिय बच्चे को शांत करने में मदद करेंगी और बच्चे को उसकी सामान्य मुद्राओं में "गलत" होने पर आराम से दूध पिलाने में मदद करेंगी, ताकि उसकी माँ उसे रखने न पाए।

  1. आराम से बैठें, कमर के नीचे तकिया या तकिया लगाएं। एक और तकिया रखें जिस तरफ आप खिलाने की योजना बनाते हैं।
  2. अपने दाहिने हाथ से क्रंब ले लो, अपने पैरों को अपनी पीठ के पीछे रखें।
  3. बच्चे के पेट को अपनी तरफ घुमाएं और अपनी हथेलियों से सिर और गर्दन को लॉक करें। इस मामले में, कोहनी गधा रखती है।
  4. सुनिश्चित करें कि मुंह निप्पल के स्तर पर स्थित है, उसकी छाती में डाल दिया।
  5. तकिया पर बच्चे के साथ अपना हाथ रखो।

इस पोजीशन में केवल माँ के हाथ के नीचे से शिशु का सिर बाहर निकलता है। एक अच्छा समर्थन आपके हाथ को थकान से बचाएगा, इसलिए समर्थन के लिए एक उच्च और घने तकिया चुनें।

अपने घुटनों पर

बड़े हो गए बच्चों के लिए पोज़ दें, जो वे खुद पूरी तरह से मास्टर हैं। बड़े बच्चे "पकड़" तो माँ छाती से जुड़ी सोफे पर crouched। आप इसका उपयोग तब कर सकती हैं जब बच्चा बैठना शुरू कर दे, यानी छह महीने के बाद।

  1. सोफे पर बैठो, पीठ के बल लेट जाओ।
  2. बच्चे को अपने सामने घुटनों के बल बैठाएं। उसकी पीठ के पीछे अपने पैर रखो।
  3. किसी भी स्तनों पर एक टुकड़ा चढ़ाएं।

इस स्थिति में, बच्चा अपनी मां को देख सकता है और यहां तक ​​कि उसके साथ संवाद कर सकता है, दूध चूस सकता है। इसलिए वह ज्यादातर बच्चों को पसंद करती है।

मोशन सिकनेस

यह एक क्लासिक पालना जैसा दिखता है, जिसमें माँ खड़ी होती है और धीरे-धीरे उसके टुकड़ों को हिलाती है। आपको परेशान बच्चे को शांत करने की अनुमति देता है, उसे सो जाने में मदद करता है।

  1. अपनी बाहों में बच्चे को ले लो।
  2. सिर को कोहनी पर रखें, उसी हाथ को गधे के नीचे रखें।
  3. पेट को अपने पेट पर तैनात करें, अपने सीने को अपने मुक्त हाथ से खिलाएं।

एक हाथ से नवजात शिशु को खिलाना और नहलाना सुविधाजनक है। जब बच्चा बड़ा हो जाता है, तो इसे दोनों हाथों से पकड़ना बेहतर होता है।

शिशुओं के लिए स्थिति बार-बार होने वाली विकृति का खतरा है। टुकड़ा ऊर्ध्वाधर है, इसलिए यह हवा को निगलने के बिना, शांत रूप से खाता है। यह हाइपरलैक्टेशन वाली महिलाओं में दूध के बहिर्वाह की तीव्रता को कम करने की अनुमति देता है, एक बच्चे को घुट की समस्या को हल करता है।

  1. अपनी बाहों में बच्चे को ले लो।
  2. गधे के नीचे पकड़े हुए, निप्पल के ठीक नीचे सिर को ठीक करें।
  3. अपने सीने को अपने मुक्त हाथ से अपने मुंह में रखें।

आमतौर पर इस तरह के पदों में, बच्चे जल्दी से अपने दम पर स्तन पाते हैं। निप्पल के नीचे का स्थान उन्हें सिर को ऊपर उठाने और व्यापक रूप से मुंह खोलने का कारण बनता है। यह स्तन को सही तरीके से पकड़ने में मदद करता है।

बच्चा खड़ा है

बड़े बच्चों के लिए स्थिति जो खुशी के लिए या शांत करने के लिए "माँ की प्रणाली" से जुड़ी हुई है।

  1. अपने घुटनों पर बैठो।
  2. बच्चे को कंधों और गधे से गले लगाएं, उसे कस कर पकड़ें।
  3. उसे स्तन को खुद लेने दें और आवश्यकतानुसार चूसें।

आमतौर पर, इन "स्नैक्स" में बस कुछ मिनट लगते हैं। उसके बाद, बच्चा खेलों में लौटता है।

गोफन में भोजन करना टहलने के लिए या घर की देखभाल में उपयोगी है। मां के स्तन पर बच्चे को ठीक करना एक निकट संपर्क बनाता है, जिसमें क्रंब को उसे खिलाने के लिए कहना चाहिए।

  1. स्तन को मुक्त करें, इसे बच्चे को खिलाएं।
  2. सही पकड़ के लिए बाहर देखें: आमतौर पर बच्चे का सिर एक गोफन में निप्पल के स्तर से ऊपर होता है। यदि दूध पिलाने से असुविधा होती है, तो बच्चे को वैराग्य की स्थिति में ले जाएं।

गोफन में खिला तकनीक में महारत हासिल करने के बाद, आप आसानी से किसी भी स्थिति में भोजन कर सकते हैं: घर पर और सड़क पर।

सेल्फ-प्राइमिंग तकनीक

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे विस्तृत विशेषज्ञ एक नवजात शिशु को खिलाने के लिए सही आसन का वर्णन करते हैं, माँ-बच्चे की प्रत्येक जोड़ी की अपनी बारीकियाँ होंगी। तो अमेरिकी लैक्टेशन सलाहकार, बाल रोग विशेषज्ञ प्रोफेसर सुसान कोलसन कहते हैं।

2008 में, उसने माँ-बच्चे की बातचीत की एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में स्तनपान पर अपने शोध प्रबंध को प्रस्तुत किया। और उसने फीडिंग के लिए कोई भी पोज़ न देने की प्रथा का सुझाव दिया, उन्हें "सेल्फ-अप्लाई" से बदल दिया।

स्व-भड़काना तकनीक माँ को यथासंभव आराम करने की अनुमति देती है। और बच्चा खुद को लगाव के लिए एक आरामदायक स्थिति खोजने के लिए। प्रोफेसर ने उसे जानवरों की दुनिया में "झाँक" दिया, जहाँ माताएँ बस अपनी पीठ या बग़ल में पीठ के बल लेट जाती हैं, जिससे बच्चों को खुद निप्पल का पता लग जाता है और दूध पिलाने लगती है।

यथासंभव सरल महिलाओं के लिए सिफारिशें।

  • स्तन को मुक्त करें और बच्चे को पट्टी करें। सेल्फ प्राइमिंग की तकनीक में, स्किन टू स्किन कॉन्टैक्ट महत्वपूर्ण है।
  • एक सोफे पर लेट जाओ या एक कुर्सी पर बैठो जहां आप सबसे अधिक आरामदायक होंगे। सिर, पीठ, पैर को सहारा देने के लिए तकिए का इस्तेमाल करें। सबसे आरामदायक आसन रिक्लाइनिंग है। टीवी चालू करें यदि यह आपको आराम करने में मदद करता है।
  • बच्चे को अपने पेट पर रखें। एक नियम के रूप में, अपने हाथों को बनाए रखें, आवश्यक नहीं।
  • बच्चे के गाल को स्पर्श करें, उसे निप्पल को गहराई से पकड़ने में मदद करें। निप्पल के नीचे मुंह रखकर अच्छी पकड़ प्राप्त की जाती है।
  • जब वह निप्पल पकड़ता है, और नर्सिंग करते समय आराम करता है, तो अपने आप को और अपने बच्चे को एक आरामदायक कंबल के साथ कवर करें।

बच्चों को सोना बहुत पसंद है, मेरी मां के पेट पर झूठ बोलना। तुम भी आराम कर सकते हो जब तक चूत चूसोगे। यदि सिर अपनी तरफ गिरना शुरू हो जाता है, तो इसे अपने हाथ से सहारा दें। सुविधा के लिए, अपने हाथ को सोफे के पीछे की ओर झुकें या उसके नीचे एक तकिया रखें।

बच्चे को खिलाने के लिए सभी पोज़ सामान्य सिफारिशों के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं। हर माँ इन तकनीकों का उपयोग करके सबसे आरामदायक स्थिति खोजने में सक्षम होगी। विभिन्न पदों के उपयोग के माध्यम से न केवल स्तनपान की सुविधा प्राप्त की जाती है, बल्कि स्तन ग्रंथियों की समस्याओं की प्रभावी रोकथाम भी होती है: दरारें, लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस।

चलते-चलते स्तनपान कराना:

रास्ता "खिलाचलते चलते "जरूरत है अगर बच्चा रोता है, के तहत चिंता करता है स्तन , आराम नहीं कर सकते हैं या यदि आप कहीं जाते हैं। ऐसी स्थिति में, 3 महीने तक के बच्चे को निगल जाना चाहिए, उसकी छाती को खिलाना चाहिए और चलना चाहिए, हर कदम के साथ रॉक करना, या तो दाएं या बाएं, या बस धीरे-धीरे चलना चाहिए:


बड़े बच्चों के साथ, स्वैडलिंग के बजाय, एक पतली कंबल या मोटी चादर का उपयोग करें। बच्चे को लपेटें, उसे एक प्रकार का "कोकून" बनाएं। ज्यादातर मामलों में, यह जल्दी से बच्चे को शांत करता है। यदि आपके शस्त्रागार में गोफन है, तो यह चलते-फिरते भोजन के लिए आदर्श होगा, और अपनी माँ को अपने हाथों को उतारने में मदद करें। बेबी भी सुविधाजनक है, लेकिन केवल जब स्लिंग सही ढंग से पहना जाता है।

चिकित्सा राय

बच्चे को ठीक से चूसने के लिए सिखाने पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। मेरा विश्वास करो, आपका बच्चा यह कर सकता है! (बेशक, अब हम न्यूरोलॉजिकल रूप से स्वस्थ पूर्ण अवधि के शिशुओं के बारे में बात कर रहे हैं।)

2008 में, प्रोफेसर और लैक्टेशन कंसल्टेंट सुसान कोलसन ने स्तनपान पर एक शोध प्रबंध लिखा। उसने इस प्रक्रिया को एक विशेष शब्द "जैविक पोषण" दिया। यह रूसी में "आत्म-अनुप्रयोग" के रूप में अनुवादित है। इस स्थिति में, माँ को जितना संभव हो उतना आराम करने की पेशकश की जाती है, और बच्चे को खिलाने के लिए आरामदायक स्थिति खोजने के लिए।

पशु, एक नियम के रूप में, बस एक पीठ पर या एक तरफ झुकते हैं। और शावक खुद निप्पल की तलाश कर रहे हैं। यह स्थिति सुविधाजनक भी है यदि बहुत अधिक दूध है और क्रंब चोक है।

निष्कर्ष

खिलाने के लिए सही मुद्रा - काफी सही नाम नहीं है। लेकिन खिलाने के लिए आरामदायक पोज़ वे पोज़ हैं जिनमें यह आपके लिए सुविधाजनक है! दूध पिलाने की सबसे अच्छी मुद्रा वह है जहाँ माँ कम से कम थक जाती है और अपने बच्चे के साथ संवाद कर सकती है।

अपना समय ले लो, अपने बच्चे के साथ घनिष्ठ संपर्क के इस क्षण का आनंद लें!

पोज "क्रैडल"

यह स्तनपान के लिए सबसे प्रसिद्ध मुद्रा है, जब बच्चा माँ की बाहों में लेटा होता है, जैसा कि एक आरामदायक पालना में होता है। विचार करें कि अपने बच्चे को "पालने" की स्थिति में कैसे खिलाएँ:

  • बच्चे के सिर को बांह की कोहनी मोड़ पर रखा जाना चाहिए, छाती के रूप में उसी तरफ स्थित होना चाहिए, जिसमें क्रंब लगाया जाएगा,
  • पीठ या बच्चे की गांड को सहारा देने के लिए उसी हाथ का ब्रश आवश्यक है,
  • दूसरे हाथ की हथेली को बच्चे के काठ क्षेत्र में रखा जाना चाहिए,
  • माँ को नवजात शिशु को खुद को अनियंत्रित करना चाहिए और उसे अपने पेट पर दबाना चाहिए।

एक और प्रकार का पोज़ है जिसे "क्रॉसचर्ब" कहा जाता है। इसके अंतर इस प्रकार हैं।

  1. बच्चे का शरीर पूरी तरह से माँ के हाथ के अग्र भाग पर स्थित होता है, जो इस हाथ के ब्रश के साथ पीठ के ठीक नीचे उसका समर्थन करता है।
  2. दूसरे हाथ की हथेली के साथ, उसे शिशु का सिर पकड़ना चाहिए।

स्तनपान के लिए इस तरह की मुद्रा के साथ, माँ बच्चे के सिर को सीने और निप्पल की गहरी पकड़ सुनिश्चित करने के लिए निर्देशित और दबा सकती हैं। एक नियम के रूप में, यह मदद और सुधार समय से पहले या कमजोर बच्चों के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, यह स्थिति नवजात को खिलाने के पहले दिनों के लिए उपयुक्त है, जब वह सिर्फ दूध चूसना सीख रही है। महत्वपूर्ण लेख पढ़ें: स्तनपान >>>

"पालने" की स्थिति में बच्चे को पकड़ना, माँ खुद अलग-अलग स्थिति ले सकती है:

  • एक कुर्सी पर या एक कुर्सी पर बैठो
  • तुर्की में पार किए गए अपने पैरों के साथ बिस्तर या फर्श पर बैठो,
  • फिटबॉल पर बैठो,
  • खड़े हो जाओ या कमरे के चारों ओर चलो।

अंतिम दो पोज़ का उपयोग किया जाता है अगर माँ भी बच्चे को रॉक करने की कोशिश कर रही है ताकि वह जल्दी से सो जाए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक महिला के लिए, सभी प्रकार के "पालने" को एक नवजात शिशु को खिलाने के लिए सबसे सुविधाजनक आसन नहीं माना जाता है। यदि प्रक्रिया 15 मिनट से अधिक समय तक चलती है, तो उसकी पीठ को चोट लग सकती है और उसके हाथ सुन्न हो सकते हैं। इन लक्षणों को कम करने के लिए, उसे वापस बैठने और हाथ को बदलने की सिफारिश की जाती है जो बच्चे को अधिक बार रखती है।

यह महत्वपूर्ण है! अधिक सुविधा के लिए, मुड़े हुए हाथ के नीचे बैठने की स्थिति के साथ, जो शिशु का वजन रखता है, आप एक तकिया रख सकते हैं। यहां तक ​​कि एक विशेष तकिया है, पीठ पर संबंधों के साथ एक बूमरैंग, जो इसे मां के स्तन के नीचे तय करने की अनुमति देता है।

"पालना" स्थिति में बच्चा आरामदायक और सुरक्षित महसूस करता है, कसकर निप्पल को गले लगा सकता है और पूरे खिला के दौरान इसे मजबूती से पकड़ सकता है। इस स्थिति में, वह जल्दी से खाना खाता है, और उसकी माँ के शरीर से निकलने वाली गर्मी उसके पेट को गर्म करती है, जिससे पाचन प्रक्रिया में सुधार होता है।

पोज़ "ओवरहांग"

बहुत आरामदायक नहीं, लेकिन खिलाने के लिए काफी उपयोगी आसन। बच्चे को एक बिस्तर पर रखने की जरूरत है, जो थोड़ा फ्लैंक पर बदल गया है। माँ को चारों तरफ बच्चे के पास खड़ा होना चाहिए, जैसे कि उसके ऊपर लटक रहा हो। इस स्थिति में, दूध स्तन के निचले हिस्से में जाता है और निप्पल को सूज जाता है।

यह स्थिति सभी प्रकार के लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम के लिए उपयुक्त है (विषय पर महत्वपूर्ण लेख: एक नर्सिंग मां में लैक्टोस्टेसिस >>>)। इसके अलावा, इस स्थिति में उन लोगों को महारत हासिल होनी चाहिए जो खुद से सवाल पूछते हैं: "एक छोटे स्तन के साथ कैसे खिलाएं?"।

इस स्थिति में, माँ और नवजात शिशु दोनों एक दूसरे के सामने बिस्तर पर लेटे हुए हैं। माँ का सिर तकिये पर होना चाहिए या मुड़ी हुई भुजा पर झुकना चाहिए। बच्चे का सिर मेरी मां के हाथ की कोहनी मोड़ पर या विशेष रूप से रखी तकिया पर स्थित हो सकता है। दूसरे हाथ से आप कर सकते हैं:

  • टुकड़ों को अपने पास खींचो
  • उसे पीठ पर थपथपाएं,
  • अपनी छाती पकड़ो।

झूठ बोलते समय स्तन के दूध के साथ एक नवजात शिशु को कैसे खिलाना है, इससे परिचित होना, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इसे अपनी तरफ रखा जाना चाहिए। यदि केवल उसका सिर मुड़ा हुआ है, तो यह दूध को निगलने की प्रक्रिया को काफी जटिल करेगा। बच्चे के बेहतर निर्धारण के लिए, आप उसकी पीठ के नीचे एक विशेष रोलर लगा सकते हैं।

इस स्थिति की सुविधा इस तथ्य में निहित है कि बच्चे को एक और दूसरे को स्तन के साथ खिलाया जा सकता है, बिना पलट कर और शिफ्ट किए। ऊपरी स्तन को खिलाने के लिए, मां को केवल अपनी तरफ अधिक मुड़ने की जरूरत है, बच्चे के ऊपर थोड़ा झुककर।


"लेटी हुई" स्थिति का एक और रूप मां और बच्चे का स्थान है "जैक।" यह लैक्टोस्टेसिस के साथ खिलाने के लिए एक बहुत ही उपयोगी आसन माना जाता है, क्योंकि इस तरह से बच्चे की ठोड़ी स्तन ग्रंथियों के ऊपरी खंडों की ओर निर्देशित होती है, जो दूध से इस क्षेत्र को अधिक खाली करने में योगदान करती है और इस भीड़ को रोकता है।

"झूठ बोलना" उपयोग के लिए सुविधाजनक है:

  1. रात में,
  2. एक लंबी खिला प्रक्रिया के साथ,
  3. सिजेरियन सेक्शन के बाद।

यह भी episiotomy (पेरिनेम पर टांके) के दौरान खिलाने के लिए इस स्थिति का उपयोग करने के लिए अनुशंसित है।

पोज "बच्चा बैठा है"

इस स्थिति में, माँ को उसके सामने बैठना चाहिए, ताकि उसका सिर उसके स्तन के स्तर पर हो। बच्चे को मां की गोद में रखा जा सकता है, जिसके एक पैर को मुड़ा हुआ है और मां के पेट के खिलाफ दबाया जाता है, और दूसरा एक तरफ सेट है। साथ ही, बच्चे को मां की जांघ पर रखा जा सकता है। फिर उसके दोनों पैर स्वतंत्र रूप से नीचे लटकेंगे। इस बारे में कि बच्चा कब बैठना शुरू कर सकता है, आप लेख से सीख सकते हैं: बच्चा कब बैठना शुरू करता है? >>>

भोजन करते समय, माँ को एक हाथ से सिर या पीछे हाथ से नवजात शिशु को सहारा देने की जरूरत होती है, और दूसरे हाथ से अपने स्तन को थोड़ा ऊपर उठाने या दबाने के लिए।

इस तरह के मामलों में खिलाने के लिए ऐसी व्यवस्था उपयुक्त है:

  • 6 महीने से अधिक का बच्चा
  • बिल्ली अक्सर बेंच,
  • बच्चे को नाक या कान में दर्द होता है,
  • दूध स्तन से बहुत जोर से बहता है,
  • नवजात शिशु बहुत सारा दूध निगल जाता है।

चूंकि इस स्थिति में बच्चा मां के बहुत करीब से दबाया नहीं जाता है और उसके पास व्यापक विचार हैं, इसलिए उसे अक्सर विचलित किया जा सकता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा लगातार दूध चूसता है और उसे अपना सिर बहुत ज्यादा मोड़ने की अनुमति नहीं देता है।

माँ के लिए, यह आसन सुविधाजनक है कि यह उसे अपने हाथों पर भार को कम करने की अनुमति देता है (छह महीने की उम्र में, बच्चों का वजन लगभग 8 किलो है)। लेकिन, दूसरी ओर, इस व्यवस्था के साथ, बच्चा फीडिंग प्रक्रिया को बाधित किए बिना किसी अन्य स्थान पर चढ़ने या स्थानांतरित करने में सक्षम नहीं होगा।

"मॉम पर टॉप" करें

इस स्थिति के कई अन्य नाम हैं:

  1. ऑस्ट्रेलियाई,
  2. samoprikladyvanie,
  3. आराम से खिला।

एक स्तन से खिलाने के लिए मुद्रा "माँ पर ऊपर से"

इसे लेट कर स्तनपान कराने के दूसरे तरीके के रूप में माना जा सकता है। माँ को बिस्तर पर लेटने की ज़रूरत है (सिर के नीचे और बाँहों के नीचे कुछ तकिए रखना बेहतर है), और बच्चे को उसके पेट के ऊपर रखें। बच्चा सहज रूप से निप्पल को ढूंढ लेगा, माँ को केवल उसका समर्थन करना चाहिए और थोड़ा मार्गदर्शन करना चाहिए।

यह स्थिति महिला को आराम करने और नर्सिंग करते समय आराम करने की अनुमति देती है। यह हाइपरलैक्टेशन या मजबूत दूध प्रवाह के लिए भी अनुशंसित है। "माँ के ऊपर" की स्थिति में, बच्चा चोक नहीं करेगा, क्योंकि दूध का दबाव काफी कमजोर हो जाएगा।

गैस और कब्ज से बचने के दौरान सफलतापूर्वक स्तनपान कैसे करें, पाठ्यक्रम से जानें नर्सिंग माताओं के लिए सुरक्षित पोषण >>>

खिलाने के लिए आरामदायक आसन के नियम

दूध पिलाने के दौरान माँ और बच्चे को आराम से रहने के लिए, निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देना चाहिए।

  • किसी भी स्थिति में, बच्चे का शरीर एक ही विमान में होना चाहिए। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि सिर, छाती, पेट और पैर एक तरफ मुड़ जाएं। अन्यथा, नवजात शिशु में मांसपेशियों में अकड़न हो सकती है, जिससे निगलने में कठिनाई होती है,
  • सिर को आगे या पीछे की ओर झुका हुआ न होने दें। माँ के हाथ को बच्चे के सिर को अच्छी तरह से ठीक करना चाहिए। हालाँकि, आपको इसे बहुत अधिक नहीं दबाना चाहिए, क्योंकि बहुत से बच्चे इसे पसंद नहीं कर सकते हैं,
  • यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे का मुंह हमेशा निप्पल के स्तर पर हो। आपको खाने के दौरान स्वतंत्र रूप से साँस लेने के लिए क्रम्ब देखने की ज़रूरत है,
  • यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको बच्चे को छाती से जोड़ने की ज़रूरत है, और इसे झुकना नहीं है,
  • दूध पिलाने के दौरान, माँ को जितना हो सके आराम से रहना चाहिए। आपको सीधे बैठना है, साइड की तरफ नहीं लुढ़कना है। एक ऊर्ध्वाधर सतह पर अपनी पीठ को दुबला करने की सिफारिश की जाती है। तकिए, लुढ़का हुआ कंबल या बड़े तौलिये का उपयोग करें। उन्हें पीठ के निचले हिस्से, पीठ या हाथों के नीचे रखा जाना चाहिए, ताकि दर्द की घटना से बचने के लिए लंबे समय तक खिलाया जा सके।
  • अपने पक्ष में झूठ बोलने वाले भोजन की मुद्रा का उपयोग करते समय, अपनी पीठ के नीचे एक विशेष रोलर डालना और अपने पैरों के बीच एक घने कुशन को बंद करने की सलाह दी जाती है।

उचित स्तनपान के बारे में मेरा वीडियो ट्यूटोरियल देखें:

एक महिला या शिशु की अनुचित स्थिति जब वह खाती है तो विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं, जैसे:

  1. निपल्स को फटा
  2. निगलने वाला बच्चा हवा
  3. स्तन ग्रंथियों में ठहराव की घटना।

एक असहज स्थिति के साथ, बच्चे को दूध चूसना मुश्किल हो जाएगा, इसलिए वह थका हुआ हो सकता है इससे पहले कि उसके पास खाने और भूखे रहने के लिए पर्याप्त समय हो।

स्थायी उपयोग के लिए उपयुक्त नवजात शिशु को खिलाने के लिए कोई भी सही आसन नहीं है। बच्चे की स्थिति को बदलने के लिए दिन के दौरान इसकी सिफारिश की जाती है। इसका एक महत्वपूर्ण व्यावहारिक अर्थ है, क्योंकि इस तरह से स्तन के सभी खंडों को खाली करना सुनिश्चित होता है और दूध के ठहराव की घटना को रोका जाता है।

क्लासिक "पालना"

सोवियत किताबों में पालन-पोषण पर इस स्थिति को एकमात्र सही के रूप में सुझाया गया था। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि मां बैठती है और बच्चे को अपने हाथों से दबाती है। यह स्थिति कम खिलाने के लिए काफी अच्छी है - इसका उपयोग न केवल घर पर किया जा सकता है, बल्कि अतिथि या यात्रा पर भी किया जा सकता है। मुख्य बात - एक जगह खोजने के लिए जहां आप बैठ सकते हैं। बैठो, बच्चे को गले लगाओ, माँ 15 मिनट के लिए आरामदायक है, फिर उसकी पीठ और हाथ थक गए। पूर्वाभ्यास:

  • माँ एक कुर्सी पर या एक कुर्सी पर बैठती है। आप एक स्टूल या बेंच पर बैठ सकते हैं, लेकिन फिर पीठ भी तेजी से थक जाती है, समर्थन करना बेहतर होता है।
  • माँ बच्चे को अपनी बाहों में लेती है: सिर एक हाथ की कोहनी के बदमाश पर टिका होता है, लोई दूसरे की हथेली में होती है। पैर आरामदायक समर्थन प्रकोष्ठ।
  • बच्चा झूठ बोल रहा है, अपनी मां के पेट को मोड़ रहा है।
  • सामान्य "पालना" के साथ, बच्चा स्तन की दिशा में सिर के साथ रहता है, जिसमें से वह चूसता है, और इस हाथ पर माँ का मुख्य बोझ है।

"पालने" में बड़े हो रहे बच्चे को अधिक स्वतंत्र महसूस होता है

क्रॉस या रिवर्स "पालना"

एक नवजात शिशु को खिलाने के लिए ऐसी स्थिति ठीक हो सकती है, लेकिन एक बड़े बच्चे को वजन के कारण समान स्थिति में पकड़ना मुश्किल होगा। इस स्थिति में, मां शिशु को नर्सिंग ब्रेस्ट के विपरीत हाथ का सहारा देती है। यह पता चला है कि यह पूरी तरह से बांह पर है। इस मामले में, आप चाय पीने के लिए दूसरा हाथ जारी कर सकते हैं या संक्षेप में पढ़ सकते हैं।

दूध पिलाने नीचे खिला

  • Мама ложится на бок, немного подогнув ноги, ее голова лежит на высокой подушке, плечо расположено ниже.
  • Головку ребенка укладывают на сгиб локтя или на постель, а его ножки упираются в мамины колени.
  • Мама дает нижнюю грудь.

Такая поза хороша для всех. यह नवजात महिलाओं को खिला सकती है जो अभी भी बच्चे के जन्म के बाद नहीं बैठ सकती हैं। युवा माताओं के पुराने माताओं के लिए भी आसन आरामदायक है, क्योंकि आराम करने के लिए लेटने का यह एक अच्छा कारण है।

जब संयुक्त नींद का अभ्यास किया जाता है, तो उसकी तरफ झूठ बोलना आपको किसी भी समय किसी भी परेशानी के बिना बच्चे को खिलाने की अनुमति देता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि आपको लगातार दो बार स्तनपान नहीं करना चाहिए। यह या तो दूसरी तरफ रोल करने के लिए आवश्यक है, या ऊपरी स्तन ग्रंथि से खिला के साथ मुद्रा में महारत हासिल करने के लिए।

ऊपरी स्तन का दूध पिलाने

झूठ बोलने की पिछली मुद्रा के साथ अंतर यह है कि बच्चे को थोड़ा उठाया जाना चाहिए ताकि वह ऊपरी छाती तक पहुंच सके। यह करना आसान है यदि आप सिर और पीठ को अपनी बांह पर और अपने पैरों को अपने पैर पर रखते हैं। माँ अपने कंधे को थोड़ा झुकाती है, और ऊपरी छाती उपलब्ध हो जाती है।

इस मुद्रा के साथ, स्तन ग्रंथियां छोटी होने पर समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इस मामले में, मां को अपने पेट (पूरी तरह या आंशिक रूप से) पर झूठ बोलना चाहिए, उसके सिर के नीचे हाथ रखना सुविधाजनक है। बिस्तर और ऊपरी स्तन के बीच एक खोखले में वे बच्चे को डालते हैं, फिर ऊपरी स्तन उसके चेहरे पर सही होता है।

सुविधा के लिए, आप एक छोटे से कठोर पैड या रोलर का उपयोग कर सकते हैं।

बांह के नीचे से करें

शिशुओं को खिलाने के लिए इस स्थिति को "संकट-विरोधी" या "गेंद को हथियाने" भी कहा जाता है, क्योंकि सिर के टुकड़ों को हाथ में पकड़ लिया जाता है। बच्चे का समर्थन करने के लिए, आप एक कंबल या तकिया से एक रोलर का उपयोग कर सकते हैं, दोनों नियमित और विशेष। इस स्थिति में, एक हाथ मुक्त रहता है, लेकिन मां के लिए एक साधारण कुर्सी फिट नहीं होती है, जैसा कि पालना के लिए, आपको विस्तृत आर्मरेस्ट वाली कुर्सी की आवश्यकता होगी। आप बिस्तर पर बैठ सकते हैं, अवसर के साथ कुछ समस्याएं हल करने के लिए जो लैक्टेशन के दौरान उत्पन्न होती हैं।

हाथ के नीचे से मुद्रा निम्न मामलों में प्रासंगिक है:

  • गलत निप्पल पकड़
  • फटा निपल्स,
  • लैक्टोस्टेसिस (स्तन ग्रंथियों में ठहराव) (हम पढ़ने की सलाह देते हैं: उपचार के लिए लैक्टैसिस के साथ क्या करना है?),
  • "आलसी चूसने वाला"।

यह आसन कैसे मदद करता है? यह आपको अधिक नियंत्रण और थोड़ी अधिक स्वतंत्रता देता है, क्योंकि एक हाथ मुक्त रहता है। माँ अच्छी तरह देखती है कि बच्चा स्तन को कैसे लेता है और गलत पकड़ के साथ निप्पल को सीधा कर सकता है ताकि बच्चे को ठीक से चिपक जाए और हवा को पकड़ न सके।

अक्सर बच्चा अच्छी तरह से वजन नहीं बढ़ा रहा है, यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि वह तथाकथित "आलसी चूसने वाला है।" वह जल्दी से चूस सकता है और ठीक से खाए बिना सो रहा है। इस मामले में, माँ अपने मुक्त हाथ से बच्चे को हिला सकती है या उसके मुंह में निप्पल को स्थानांतरित कर सकती है। आमतौर पर यह मदद करता है, और जब बच्चा मजबूत हो जाता है, तो वह खुद को खाने में अधिक जोरदार और अधिक सक्रिय होगा।

निपल्स पर दरारें बन सकती हैं, खासकर जब माँ एक ही स्थिति में भोजन करती है। स्थिति में बदलाव से दूध पिलाने में आसानी होती है, इससे दर्द कम होता है और घाव भरने में तेजी आती है। लगभग एक ही तंत्र और लैक्टोस्टेसिस के साथ - यदि स्तन ग्रंथि के कुछ पालियों में ठहराव होता है, तो यह अक्सर स्थान बदलने के लिए पर्याप्त होता है, और समस्या जल्दी से हल हो जाएगी।

खिला के लिए सबसे लोकप्रिय आसन के बाद से, जब ठोड़ी को मां के पेट में निर्देशित किया जाता है, तो स्तन के ऊपरी लोब सबसे खराब भंग कर देते हैं। ठहराव से बचने के लिए, विभिन्न स्थितियों में खिलाना आवश्यक है - हाथ से नीचे की स्थिति में, ऊपरी लोब अच्छी तरह से चूस रहे हैं।

विकल्प "झूठ बोल जैक"

अगर आप लेटते हैं तो रिलैक्सेशन आसन जितना हो सके आराम से करें। लेटे हुए आसन का एक छोटा सा नुकसान यह है कि माँ को शिशु के लिए जगह छोड़ने के लिए बिस्तर के बीच में लेटने की आवश्यकता होती है। आप अपना हाथ अपने सिर के नीचे रख सकते हैं, लेकिन यह जल्दी से सुन्न हो जाता है, इसलिए आपको एक उच्च तकिया लेना चाहिए।

विकल्प "ओवरहांग"

  • माँ बच्चे के ऊपर स्थित होती है, स्तन ऊपर से बच्चे को खिलाया जाता है।
  • महिला अपना हाथ थोड़ा सा बगल में रखती है और बच्चे के ऊपर लटक जाती है, जैसा कि उसे खिलाने के लिए था।

खिलाने के लिए आसन के इस संस्करण के लिए आपको थोड़ा समायोजित करने की आवश्यकता है, लेकिन यह अच्छा है क्योंकि इस मामले में स्तन के सभी लोब आसानी से अवशोषित और खाली हो जाते हैं। यदि समस्याएं उत्पन्न होती हैं और स्तन ग्रंथि में ठहराव होता है, तो दूध के अधिक पूर्ण चूषण के लिए, मां बच्चे के ऊपर बिस्तर पर सभी चार पर फ़ीड कर सकती है।

आप सिर से पांव तक बैठ सकते हैं या इसके विपरीत, अपने बच्चे के सामने खड़े हो सकते हैं। एक नर्सिंग मां को यह महसूस होगा कि शेयरों को पुनर्जीवन की क्या आवश्यकता है, और उपयुक्त स्थिति का चयन करें। इस तरह की स्थिति के सभी प्रकार अच्छे हैं कि गुरुत्वाकर्षण बल चूसने में मदद करता है, क्योंकि निप्पल नीचे की ओर इशारा करता है, इसलिए बच्चा बहुत आसान है।

ऑस्ट्रेलियाई मुद्रा

"ऑस्ट्रेलियाई" नाम कुछ विदेशी के साथ जुड़ा हुआ है। वास्तव में, यह स्थिति जब माँ अपनी पीठ पर लेटी होती है, और बच्चा - उसके पेट पर एक गांठ। एक और नाम "टेलीफोन" है।

स्तनपान के लिए यह आसन दो मामलों में उपयुक्त है:

  • लापरवाह होने पर माँ आरामदायक मुद्रा में रहती है,
  • दूध बहुत आसानी से स्तन से चूसा जाता है या अपने आप बह जाता है।

दूसरे मामले में, निप्पल के नीचे की दिशा इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बच्चा दूध के दबाव में घुट जाता है। फिर "फोन" की स्थिति बिल्कुल अपरिहार्य है।

दूध पिलाने के लिए इन पोज़ को अमूमन शिशु के जीवन के पहले छह महीनों में ही लागू करें। बाद में, जब वह मजबूत हो जाता है और सीखता है कि कैसे रेंगना है, तो वह खुद को खिलाने के दौरान स्थिति का चयन करेगा, जिसमें वह खाने के लिए आरामदायक है। वे कभी-कभी कलाबाजी के सदृश होते हैं और बस माता-पिता को विस्मित करते हैं।

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