गर्भावस्था

मनोवैज्ञानिक से युक्तियाँ और चालें: एक अतिसक्रिय बच्चे के माता-पिता को क्या करना चाहिए?

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यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका बच्चा बेचैन है, तो लंबे समय तक किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है, हमेशा अपने कार्यों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है, आवेगी और बिखरा हुआ है, फिर, सबसे अधिक संभावना है, वह अतिसक्रिय है। आइए हम विस्तार से जांच करें कि सक्रियता क्या है, और क्या किसी तरह से निपटना संभव है।

बच्चों में सक्रियता क्या है

तीस साल से भी अधिक समय पहले, चिकित्सकों ने कुछ बीमारियों के लिए मोटर गतिविधि को बढ़ाना शुरू कर दिया था, इसे हाइपरएक्टिविटी यानी एडीएचडी के साथ "ध्यान घाटे का विकार" नाम दिया गया था। एक अतिसक्रिय बच्चे को किसी चीज, सीखने और स्मृति पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई में इस बीमारी के लक्षण हैं। इस तरह के बच्चे के लिए हमेशा यह आसान नहीं होता है कि वे उस जानकारी को पकड़ सकें जो वे उसे बताने की कोशिश कर रहे हैं।

एक अतिसक्रिय बच्चे के लक्षण और लक्षण

एक नियम के रूप में, 2-3 साल में बच्चों में वृद्धि की गतिविधि के मुख्य लक्षण प्रकट होते हैं। हालांकि, माता-पिता हमेशा तुरंत एक डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं - अक्सर पहली सलाह तब होती है जब बच्चे स्कूल जाना शुरू करते हैं, और यह स्पष्ट हो जाता है कि उन्हें एडीएचडी के कारण सीखने में कठिनाई हो रही है।

लक्षण:

  • आवेग, अशांति, भावनात्मक अस्थिरता,
  • चिंता, व्यर्थता, चिंता,
  • अनिद्रा,
  • आचरण के नियमों के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया की कमी,
  • भाषण के विकास में देरी।

यदि आप सूचीबद्ध लक्षणों में से कम से कम एक का निरीक्षण करते हैं, तो यह एक विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक गंभीर कारण है। यह संभव है कि डॉक्टर अभी भी आपके बच्चे में अति सक्रियता प्रकट करेंगे - इस मामले में, आप सीखेंगे कि लक्षणों से कैसे निपटें और बच्चे को समाज के अनुकूल बनाने में मदद करें।

व्यवहार और एक अतिसक्रिय बच्चे की अभिव्यक्ति

इस तथ्य के बावजूद कि ऐसा बच्चा हमेशा सक्रिय रहता है, उसके पास समन्वय में कुछ उल्लंघन हैं: वह अक्सर कुछ वस्तुओं को गिराता है, अनाड़ी है, और अक्सर चीजों को तोड़ता है या गिरता है। अक्सर, एक बच्चा एडीएचडी अपने धक्कों को भरता है, घर्षण और खरोंच प्राप्त करता है, लेकिन उचित निष्कर्ष नहीं निकालता है और सब कुछ फिर से दिखाई देता है।

अन्य बातों के अलावा, एडीएचडी के लक्षण अनुपस्थित-मन, असावधानी, हठ, नियमित रूप से मिजाज, आक्रामकता और गर्म स्वभाव हैं। यह देखा गया है कि ऐसे बच्चे अक्सर शैशवावस्था में भी, दिन की नींद को अनदेखा कर देते हैं। हालांकि, उनकी रात की नींद को शांत नहीं कहा जा सकता है। आमतौर पर, एक अतिसक्रिय बच्चा सार्वजनिक स्थानों पर ध्यान आकर्षित करता है - वह लगातार कुछ छूता है, अपने माता-पिता की बात नहीं सुनता है, और बहुत भावनात्मक प्रतिक्रिया दिखाता है।

अतिसक्रियता के कारण

एडीएचडी का उद्भव कई कारणों से हो सकता है। आइए हम उनमें से सबसे आम के बारे में अधिक विस्तार से विचार करें। ध्यान दें कि इनमें से प्रत्येक कारण जन्म के क्षण से पहले भी प्रकट होता है।

एक गर्भवती महिला की सामान्य जीवन शैली में परिवर्तन

जैसा कि आप जानते हैं, भ्रूण के तंत्रिका तंत्र का विकास सीधे इस बात पर निर्भर करता है कि भावी मां किस तरह की जीवन शैली का नेतृत्व करती है। उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला में धूम्रपान जैसी बुरी आदतें हैं, तो यह बाद में एडीएचडी बच्चे में बदल सकता है। साथ ही, बार-बार ओवरवर्क, कारण, उदाहरण के लिए, कड़ी मेहनत के कारण समस्याएं हो सकती हैं। बच्चे के लाभ के लिए मत जाओ और गर्भवती माँ के जीवन में नियमित तनाव।

गर्भावस्था की जटिलताओं

अक्सर, हाइपरएक्टिविटी का निदान उन महिलाओं के बच्चों में किया जाता है जो गर्भावस्था के दौरान गंभीर विषाक्तता से पीड़ित होते हैं। इसके अलावा, जोखिम में वे महिलाएं हैं जिन्होंने गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में वृद्धि की है। यदि चिकित्सकों ने एक बच्चे में अंतर्गर्भाशयी श्वासावरोध की पहचान की है, तो यह भी संभावना बढ़ जाती है कि वह बाद में एडीएचडी करेगा।

जन्म प्रक्रिया के दौरान जटिलताओं

यदि किसी महिला का प्रसव किसी चीज से जटिल होता है, तो यह संभव है कि उसके बच्चे को अति सक्रियता का निदान किया जाएगा। यह एक विकृत बच्चे के जन्म के रूप में हो सकता है, और बहुत तेजी से।

हाइपरएक्टिव बच्चा - एक साल तक का संकेत

निम्नलिखित संकेत हाइपरएक्टिविटी के संकेत हो सकते हैं, लेकिन यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है - सच्ची हाइपरएक्टिविटी केवल एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट द्वारा स्थापित की जा सकती है। आपको डॉक्टर से सलाह के बिना इस तरह के निदान नहीं करना चाहिए।

तो, संभव लक्षण:

  • ऐसे बच्चे जीवन के पहले महीनों में भी बहुत कम सोते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि इस उम्र में उनके साथी ज्यादातर नींद में डूबे रहते हैं और दिन में केवल कुछ घंटे जागते हैं, अतिसक्रिय बच्चे अक्सर सोते नहीं हैं और लगातार 3-4 घंटे रो सकते हैं।
  • जब उनकी ताकत खत्म हो रही है और सोने के लिए पहले से ही स्पष्ट रूप से समय है, तो ऐसे बच्चे बहुत शरारती और सक्रिय होने लगते हैं। वे अधिक उत्तेजित हो जाते हैं, और केवल तभी शांत हो सकते हैं जब वे माँ के हाथों पर हों, या लंबे समय तक बीमारी के बाद।
  • स्थिति में बदलाव, नए चेहरे देखने और तेज आवाज सुनने पर बच्चा हिंसक प्रतिक्रियाओं को प्रदर्शित करता है। इस तथ्य के बावजूद कि ये परिवर्तन उसे प्रसन्न कर सकते हैं, इसके साथ ही, वह और भी अधिक शरारती है।
  • वह बहुत संवेदनशील रूप से सोता है, किसी के प्रति संवेदनशील होने के बावजूद, यहां तक ​​कि मुश्किल से सुनने योग्य शोर भी, जिसके कारण वह अचानक जाग सकता है और फिर से सो जाने में कठिनाई हो सकती है।
  • किसी बच्चे को किसी चीज से दूर रखना मुश्किल है - वह एक नए खिलौने को नोटिस कर सकता है और लगभग तुरंत इसमें रुचि खो सकता है।

ओवरएक्टिव बच्चा: 2-3-4 साल का संकेत

  • उसके लिए किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है, लेकिन अगर वह वास्तव में किसी चीज़ से दूर जाता है, तो इस मामले में उसे उससे विचलित करना आसान नहीं है।
  • यह एक खिलौने को हड़प सकता है जो उसे दिलचस्पी देता है और वास्तव में विचार किए बिना, उसे तुरंत त्याग देता है।
  • इस तरह का एक टुकड़ा आमतौर पर डर की भावना से रहित होता है - यह एक महान ऊंचाई से कूद सकता है, एक व्यस्त राजमार्ग पर बाहर चला सकता है, और इसी तरह।
  • कई सवाल पूछता है, लेकिन शायद ही कभी जवाब की प्रतीक्षा करता है, और लगभग कभी भी उन्हें याद नहीं करता है।
  • लगातार कई मिनट तक बैठना उसके लिए आसान नहीं है - वह लक्ष्यहीन शारीरिक गतिविधि दिखाना शुरू कर देता है।

माता-पिता के लिए मनोवैज्ञानिक सिफारिशें

  • सकारात्मक संबंध मॉडल। अपने बच्चे की प्रशंसा करें जब भी वह इसका हकदार हो - बहुत ही बेहूदा उपलब्धियों पर भी ध्यान दें। एक नियम के रूप में, बच्चा रिप्रोचेस को स्वीकार नहीं करता है, लेकिन प्रशंसा करने के लिए बहुत अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है। यह महत्वपूर्ण है कि आपका रिश्ता डर पर नहीं, बल्कि पूर्ण विश्वास पर बना हो। उसे सभी स्थितियों में अपना समर्थन महसूस करने दें - उसे बताएं कि आप उसकी तरफ हैं यदि उसे कठिनाइयाँ हैं, उदाहरण के लिए किसी बगीचे या स्कूल में। इसके अलावा किसी भी टकराव को शांत करने की कोशिश करें।
  • दैनिक दिनचर्या। यदि आप एक अतिसक्रिय बच्चे को पालने में सफल होना चाहते हैं, तो आपको हमेशा एक निश्चित दिनचर्या का पालन करना चाहिए। इसलिए, भोजन करना, आराम करना, खेलना, सो जाना और इसी तरह से, लगभग उसी समय करना चाहिए। यह देखकर कि बच्चा नियमों का पालन करता है, हर तरह से इसके लिए उसकी प्रशंसा करता है। ध्यान दें कि एडीएचडी वाले बच्चे को एक स्वस्थ नींद (कम से कम 7-8 घंटे) की आवश्यकता होती है - इससे उसे शांत होने में मदद मिलेगी। बदले में, भोजन का रंग, चॉकलेट, नमकीन और मसालेदार खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन आहार में अवांछनीय है।
  • आरामदायक स्थिति। जैसा कि आप जानते हैं, अति सक्रियता के साथ टुकड़ों का शोर और दोषपूर्ण व्यवहार ध्यान आकर्षित करने के तरीकों में से एक है। बच्चे को अधिक समय समर्पित करने की कोशिश करें - उसे नए ज्ञान को समझने में मदद करें, उसके साथ खेलें। यदि बच्चा किसी कार्य को गलत समझ लेता है, तो किसी भी स्थिति में नाराज नहीं होना चाहिए - बस असाइनमेंट दोहराएं। यह भी वांछनीय है कि बच्चे कक्षाओं में बैठने पर किसी भी चीज से विचलित न हों - इस कारण से, टेबल से स्कूल से अनावश्यक गैजेट्स, खिलौने और अन्य अनावश्यक वस्तुओं को हटा दें। सुनिश्चित करें कि वह ओवरवर्क नहीं करता है।
  • आचरण और प्रोत्साहन के मानक। ध्यान दें कि अनुमेयता आपके बच्चे के नुकसान के लिए होगी। उसे स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि कैसे कार्य करना है, और कैसे नहीं। आप एक प्रकार का संकेत प्रोत्साहन प्रणाली दर्ज कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, सभी अच्छे कामों पर टिक या स्टार। जब चेकबॉक्स या सितारों की एक निश्चित संख्या एकत्र की जाती है, तो इसे किसी प्रकार के उपहार या खिलौने के साथ पुरस्कृत करें।
  • अतिरिक्त ऊर्जा। अगर अतिसक्रिय बच्चे को एक निश्चित शौक के साथ किया जाता है तो यह बहुत अच्छा होगा। बेशक, यह उनके हितों को ध्यान में रखने और उन्हें क्या आनंद मिलता है। बच्चे को किसी भी क्षेत्र में विकसित करने की अनुमति दें - इसलिए वह खुद पर अधिक विश्वास करेगा। निश्चित रूप से, वह कुछ खेल खंडों में कक्षाओं से लाभान्वित होगा - शारीरिक व्यायाम अतिरिक्त ऊर्जा के छींटे में योगदान देता है, साथ ही साथ बच्चे को अनुशासन सीखने में मदद करता है।

आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता कब होती है?

जब कोई बच्चा सक्रियता के स्पष्ट लक्षण दिखाना शुरू करता है, तो माता-पिता इसे रोकने के लिए किसी भी उपचार के लिए जाने के लिए तैयार होते हैं। फिर भी, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि केवल एक विशेषज्ञ आवश्यक उपचार लिख सकता है। आमतौर पर, युवा रोगियों ने कुछ अवसादों को निर्धारित किया - उन्हें व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। एक नियम के रूप में, इन दवाओं की कार्रवाई चिड़चिड़ापन और फिजूलखर्ची को कम करने, नींद को सामान्य करने, चिंता को कम करने और एडीएचडी के अन्य लक्षणों को दबाने के लिए निर्देशित की जाती है। अपने दम पर, आप यह निर्धारित नहीं कर सकते कि आपको अपने मामले में चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है या नहीं। यह एक चिकित्सा सुविधा में बच्चे की एक व्यापक परीक्षा आयोजित करनी चाहिए।

एक बच्चे को हर समय अतिसक्रिय होने पर माता-पिता को क्या करना चाहिए - एक मनोवैज्ञानिक से सलाह

कई माता-पिता नहीं जानते कि उनके अतिसक्रिय बच्चे के साथ क्या करना है और उसके व्यवहार को कैसे ठीक करना है। यह ध्यान देने योग्य है कि केवल एक विशेषज्ञ को उपचार के एक कोर्स को लिखना चाहिए, क्योंकि एडीएचडी का प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है।

फिर भी, हम मनोवैज्ञानिकों की कुछ सामान्य सिफारिशों से परिचित होने का सुझाव देते हैं:

स्पष्ट कार्य। निश्चित रूप से, आप जानते हैं कि अतिसक्रिय बच्चे अनुपस्थित मानसिकता और बहुत विकसित अमूर्त और तार्किक सोच नहीं रखते हैं - यही कारण है कि आपके लिए अपने अनुरोधों और कार्यों को स्पष्ट रूप से तैयार करना महत्वपूर्ण है। बच्चे के साथ संवाद करते हुए, छोटे वाक्यों में बोलें जो अनावश्यक शब्दार्थ भार के साथ पूर्ण नहीं होंगे। लंबे योगों का सहारा न लें।

रोक। यदि आपका बेटा या आपकी बेटी एडीएचडी से पीड़ित हैं, तो हम वाक्यों से बचने और शब्द "नहीं" से बचने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, कहने के बजाय: "अपने खिलौने रसोई में मत ले जाना!", कहो: "कमरे में खेलें।" यहां तक ​​कि अगर आप समझते हैं कि संघर्ष की स्थिति है, तो यथासंभव शांत रहने का प्रयास करें। अपने बच्चे के लिए किसी चीज को छोड़कर, कारण स्पष्ट करना सुनिश्चित करें, और वैकल्पिक विकल्प भी प्रदान करें।

क्रम बनाए रखें। अति सक्रियता के मुख्य लक्षणों में से एक को असावधानी कहा जा सकता है। इस कारण से, एक ही बार में बच्चे को कई कार्य सौंपना अवांछनीय है, उदाहरण के लिए: "पाठ पूरा करें, दादी को खाएं और कॉल करें"। एक बार में सभी जानकारी प्राप्त करना एक बच्चे के लिए मुश्किल है - सबसे अधिक संभावना है, परिणामस्वरूप, वह कुछ और पर स्विच करेगा और आदेशों को पूरा नहीं करेगा। इसीलिए तार्किक क्रम में कार्यों को आवाज़ देने की कोशिश करें।

समय की नब्ज। अन्य अभिव्यक्तियों के अलावा, अतिसक्रिय बच्चे कभी-कभी समय की एक बिगड़ा भावना से पीड़ित होते हैं - इस परिस्थिति के कारण, आपको उस समय सीमा का पालन करना चाहिए जिस समय आपको कार्य पूरा करना होगा। यदि आप अपने बच्चे को रात के खाने के साथ खिलाने की योजना बनाते हैं, तो उसके साथ टहलें समाप्त करें या उसे बिस्तर पर भेजें, तो हर तरह से उसे 5-10 मिनट में इसके बारे में बताएं।

एक अतिसक्रिय बच्चे को कैसे शांत करें - सुधार के तरीके

एडीएचडी वाले बच्चे का तंत्रिका तंत्र बहुत ही उत्तेजक है, इसलिए इसे संरक्षित किया जाना चाहिए। बहुत शुरुआत में किसी भी सनक और नखरे को "बुझाने" की कोशिश करें, और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए बच्चे को तुरंत दंडित करने की कोशिश न करें। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि हमेशा सनक में रहना और बच्चों के साथ जागने के लिए आवश्यक है - बस चुपचाप अपना ध्यान आकर्षित करें। इस विधि, बेशक, माता-पिता से बहुत धैर्य और संयम की आवश्यकता होती है, लेकिन यह सबसे प्रभावी है।

दिन के दौरान बच्चे को बेनकाब न करें एक बार फिर से ज्वलंत छापें। हम इस तथ्य को भी देखते हैं कि कई अप्रत्याशित आगंतुक, शोर कंपनियां और इस तरह से बच्चे के तंत्रिका तंत्र को हिला सकते हैं।

यदि आपका बच्चा अतिसक्रिय है, तो इस तथ्य को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए - उसकी शिक्षा के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। किसी भी मामले में, डॉक्टर की सामान्य सिफारिशों और सलाह की उपेक्षा न करें - यह स्थिति को बढ़ा सकता है।

लक्षणों का निर्धारण कैसे करें?

पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्या बच्चा हाइपरएक्टिव है।

सिंड्रोम का पता लगाया जा सकता है दोनों शैशवावस्था में और बहुत बाद में।

यह वयस्कों में भी पाया जाता है, कुछ शोधकर्ता इसका श्रेय कुछ जीनों की उपस्थिति को देते हैं।

यह पूरी तरह से ध्यान घाटे की सक्रियता विकार की तरह लगता है, लेकिन सक्रियता का अलग से निदान किया जा सकता है। से जुड़ा हुआ मस्तिष्क का उल्लंघन।

लड़कों में, आंकड़ों के अनुसार, यह चार गुना अधिक बार निदान किया जाता है। लगभग 1-7% बच्चे सिंड्रोम से पीड़ित हैं।

ध्यान देने के लक्षण:

  1. ध्यान की कमी। अपनी प्रतिक्रिया को प्रबंधित करने की क्षमता में कमी, अपने कार्य पर ध्यान केंद्रित करें। छह साल के बच्चे में ध्यान की कमी के साथ, अव्यवस्थित व्यवहार मनाया जाता है, कक्षा के दौरान कक्षा में बैठने की अक्षमता। लेकिन लक्षण सक्रियता के बिना मनाया जा सकता है, इसलिए, अतिरिक्त अध्ययन और निदान आवश्यक है।
  2. आत्म नियंत्रण की कमी। बच्चे में सामान्य बुद्धि हो सकती है, लेकिन एक ही समय में थोड़ा सा व्यवहार करें। उसके पास अपर्याप्त रूप से विकसित इच्छाशक्ति और एक महत्वपूर्ण कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता है।
  3. आवेग। पहले वह करता है, फिर वह सोचता है। अन्य लोगों के कार्यों के लिए तेजी से प्रतिक्रिया होती है। अचानक आंसू बह निकले। बच्चा प्रतिक्रिया के बारे में सोचने के चरण को रोक देता है, और तुरंत कार्रवाई करता है।

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के कारण

के कारण सिंड्रोम अलग हो सकता है, कई कारकों पर निर्भर करता है:

  • आनुवंशिक प्रवृत्ति
  • पैथोलॉजिकल कारक: माता-पिता या माता को शराब, निषिद्ध पदार्थ, धूम्रपान, बच्चे के जन्म के दौरान होने वाली समस्याएं, गर्भावस्था की समाप्ति का खतरा, बच्चे के गर्भ के दौरान तनाव।

जोखिम को बढ़ाने वाले कारक गर्भवती महिला, पुरानी बीमारियों, खराब पारिस्थितिकी, आरएच कारक के बेमेल संक्रामक रोगों के हस्तांतरण हैं।

निदान

प्रीस्कूल और स्कूली उम्र के बच्चों में किन मामलों में "अतिसक्रियता" का निदान किया जाता है? बच्चे के व्यवहार का विश्लेषण करते समय माता-पिता और मनोवैज्ञानिक को क्या सतर्क करना चाहिए:

  • नींद में खलल बच्चा बुरी तरह से सो जाता है, अक्सर उठता है, थका हुआ महसूस करता है, उसकी बेरीटिमिस परेशान है, उसे शांत करना मुश्किल है, और नींद बहुत संवेदनशील है,
  • थके होने के बावजूद, बच्चे को शांत करना और सोना मुश्किल है, उसकी गतिविधि बढ़ जाती है,
  • प्रारंभिक शारीरिक विकास। शिशु जल्दी से अपने पेट पर हाथ फेरना शुरू कर देता है, उसने मांसपेशियों की टोन बढ़ा दी है,
  • चिंता, ज़ोर से रोना, रोना अचानक शुरू हो सकता है, बिना किसी स्पष्ट कारण के, मुकाबलों के साथ - हिस्टीरिया शुरू होता है और अचानक समाप्त भी होता है,

  • खराब मोटर कौशल, भद्दापन का खराब विकास,
  • अंगों के तेज, अराजक आंदोलनों,
  • उत्तेजनाओं में वृद्धि हुई प्रतिक्रिया - आप तंग कपड़ों की तरह नहीं हैं, ध्वनियों और उज्ज्वल प्रकाश से डर जाते हैं,
  • आंदोलन की आवश्यकता के लिए, उसके लिए एक मिनट के लिए भी बैठना मुश्किल है,
  • अजनबियों का डर, लोगों की बड़ी भीड़।
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    हाइपरएक्टिव बच्चे और उनके साथ काम करने की सुविधाएँ

    विशेषकर अति सक्रियता लगभग 4 वर्षों से प्रकट। सबसे पहले, माता-पिता खुश होते हैं कि बच्चा सक्रिय, जिज्ञासु है, लेकिन फिर यह एक समस्या बन जाती है, क्योंकि इसे नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है, सीखना आसान नहीं है, उसका ध्यान तेजी से बदल जाता है।

    अतिसक्रियता के उपचार के लिए डॉक्टर विशेष दवाओं को लिख सकते हैं, लेकिन माता-पिता के लिए ऐसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

    यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या वास्तव में मस्तिष्क के काम में गड़बड़ी है, और सबसे इष्टतम और सुरक्षित उपचार निर्धारित करना है।

    जब अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करना धैर्य रखना जरूरी है। यदि वयस्क उत्तेजित होते हैं, तो बच्चा अधिक नर्वस हो जाता है। नतीजतन, किसी भी कारण से अवज्ञा, हिस्टीरिया, सीखने से इनकार।

    यदि ध्यान घाटे में अति सक्रियता विकार का संदेह है मनोवैज्ञानिक और चिकित्सक से मिलने की सलाह दी जाती है। वे उपयुक्त शोध सौंपेंगे।

    मेडिकल ट्रीटमेंट नहीं कर पाएंगे। माता-पिता के व्यवहार पर सावधानीपूर्वक विचार करना आवश्यक है।

    वयस्कों को चाहिए अनुकूल और शांत वातावरण बनाएं। बच्चे को आवश्यक रूप से एक निर्वहन की आवश्यकता होती है ताकि उसे संचित ऊर्जा के साथ बहुत कुछ करना पड़े। इस फिट स्पोर्ट्स सेक्शन के लिए, ताजी हवा में चलना।

    बच्चे की मदद कैसे करें: मनोवैज्ञानिकों की सलाह

    माता-पिता को क्या करना चाहिए, अगर बच्चे को सक्रियता का निदान किया गया था?

    1. घबराओ मत।
    2. शांत परिस्थितियों के साथ अपने बच्चे को प्रदान करें न्यूनतम तनाव.

    बच्चे को पारिवारिक संघर्षों का निरीक्षण नहीं करना चाहिए और उनका भागीदार बनना चाहिए।

  • बनाने अनुकूल वातावरण.
  • उपयोग करने की संभावना कम मना शब्दक्योंकि यह विरोध का कारण बनता है और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है।
  • स्थापित करना दैनिक दिनचर्या। माता-पिता को इसके निष्पादन को नियंत्रित करना होगा। हालांकि, यह खुले तौर पर बिना किसी जबरदस्ती के किया जाता है।

  • अवसर दो अतिरिक्त ऊर्जा का उपभोग करें, हर दिन पैदल चलना सुनिश्चित करें। हालांकि, ध्यान रखें कि मुक्केबाजी, अतिसक्रिय बच्चों के लिए शक्ति संघर्ष जैसी गतिविधियों को contraindicated है, इससे उत्तेजना का स्तर बढ़ जाता है।
  • Разговаривать с малышом спокойно, мягко.
  • Если ребенка пугает большое скопление людей, избегать подобных мест, उसे धीरे-धीरे समाज के अनुकूल बनाना।
  • प्रशंसा करना बच्चे।
  • उसे एक साथ कई निर्देश न दें, बेहतर होगा कि आप उस पर ध्यान केंद्रित करें एक कार्य.
  • मदद करने के लिए, अगर उसके पास कुछ गलत है। यह शांति से किया जाना चाहिए।

    यदि कोई बच्चा अपने फावड़ियों को बांधने का प्रबंधन नहीं करता है, तो उस पर चिल्लाओ मत, लेकिन यह एक साथ करना आवश्यक है, छोटी सफलताओं के लिए भी बच्चे की प्रशंसा करना सुनिश्चित करें।

  • जल्दी मत करो। यदि आप जल्दी में हैं, तो पहले से तैयार होना शुरू कर दें। बच्चा यह नहीं समझ पाता है कि आपको देर हो रही है, लेकिन माता-पिता की घबराहट से उसे संक्रमण होता है।
  • एक बच्चे को एक कमरा दें या अलग जगहजहां वह स्वतंत्र रूप से चुपचाप खेलने में सक्षम होगा।
  • बच्चे को मत बताओ कि वह बुरा है, शरारती है। सीधे शिकायत करें व्यक्ति द्वारा नहीं.
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    घर पर इसके साथ कैसे सामना करें?

    अतिसक्रिय बच्चे के साथ क्या करना है?

    माता-पिता के लायक जितना जल्दी हो सके ध्यान दें अति सक्रिय बच्चे पर।

    विकास के लिए एक आरामदायक वातावरण प्रदान करना महत्वपूर्ण है। तनाव, परिवार के टकराव को शांत किया जाता है।

    2 साल की उम्र का बच्चा प्रियजनों के मूड पर प्रतिक्रिया करता है, इसलिए वयस्कों को चाहिए शांत और शिष्ट रहें।

    जब एक अतिसक्रिय बच्चे से निपटने के लिए धैर्य की आवश्यकता होगी। यदि आप उस पर चिल्लाते हैं, और इससे भी अधिक उसे शारीरिक रूप से दंडित करने के लिए, यह स्थिति को बढ़ाएगा।

    उसे किसी भी गतिविधि में शामिल करना सुनिश्चित करें। एक साथ कई खिलौने न दें, उन्हें कम संख्या में वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने की सीख दें।

    फिजूल को कैसे शांत करें?

    माता-पिता को सिफारिशें:

    1. अपने आप को शांत करें और एक बच्चे के साथ चिड़चिड़ा न हों।
    2. अपनी आवाज़ उठाने की आदत को भूल जाइए, यह बच्चा और भी रोमांचक है।
    3. एक शांत, मैत्रीपूर्ण आवाज में, आत्मविश्वास से, शांति से उससे बात करें।
    4. इसे किसी अन्य गतिविधि पर स्विच करें, स्थिति बदलें, ध्यान स्विच करें।
    5. बिस्तर से पहले, आप मेंहदी शंकु के अर्क के साथ स्नान कर सकते हैं, हल्की मालिश कर सकते हैं।

    अंतर्मुखी बच्चे के लिए सही दृष्टिकोण कैसे प्राप्त करें, यहां पढ़ें।

    ड्रग थेरेपी

    अतिसक्रियता वाले बच्चों के लिए क्या निर्धारित है? केवल एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार के लिए दवाएं.

    बच्चों को सुखदायक जड़ी-बूटियों की सिफारिश की जा सकती है, जैसे कि कैमोमाइल या मदरवार्ट, लेकिन contraindications की उपस्थिति को बाहर करना महत्वपूर्ण है।

    एक शामक के रूप में निर्धारित किया जा सकता है ग्लाइसिन - यह मस्तिष्क के काम करने के लिए आवश्यक अमीनो एसिड है।

    गंभीर मामलों में, सौंपा जा सकता है Pantogamumयह नोट्रोपिक शामक दवाओं को संदर्भित करता है। डॉक्टर से परामर्श के बाद ही रिसेप्शन किया जाता है।

    संभावित नियुक्ति Pirotsetamaहालाँकि, इसके कई contraindications हैं।

    डॉक्टर अन्य दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं, जो बच्चे के शरीर की विशेषताओं, उसके तंत्रिका तंत्र और contraindications की उपस्थिति के आधार पर कर सकते हैं।

    ध्यान घाटे की सक्रियता विकार - उपचार

    बच्चे का इलाज कैसे करें? ADD लागू होने के साथ:

      मनोचिकित्सक तकनीक। उपयुक्त संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी। एक मनोवैज्ञानिक के मार्गदर्शन में कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। बच्चा व्यवहार का एक मॉडल बनाता है। कक्षाओं को खेल या वार्तालाप के रूप में आयोजित किया जाता है, जो शिशु की आयु और चिकित्सा के प्रकार पर निर्भर करता है। बड़े बच्चों को संचार के तरीके, संघर्ष की स्थितियों को हल करने के तरीके और सार्वजनिक स्थानों पर व्यवहार के नियम सिखाए जाते हैं। कला चिकित्सा द्वारा अच्छे परिणाम दिखाए जाते हैं, ध्यान, दृढ़ता, सामाजिक संपर्क के विकास के लिए खेल।

  • शैक्षणिक उपाय। दिन के मोड की स्थापना, व्यवहार के सुधार के लिए निर्देशित। बच्चे की गतिविधि की चक्रीय प्रकृति और अक्सर स्विचिंग को ध्यान में रखना आवश्यक है। लगभग 10 मिनट तक उसका मस्तिष्क जानकारी को अवशोषित करता है, फिर उसे कुछ मिनटों तक आराम करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, बच्चों को सरल कार्य दिए जाते हैं जिन्हें वे थोड़े समय में पूरा कर सकते हैं।
  • ध्यान घाटे विकार वाले बच्चों के लिए उचित पोषण का संगठन। यह आवश्यक है कि मस्तिष्क को प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिजों की मात्रा प्राप्त हो।

    उन उत्पादों की पहचान करना आवश्यक है जिनके लिए बच्चे की व्यक्तिगत असहिष्णुता है। बहुत छोटे बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है रोमांचक पेय - कॉफी, मजबूत चाय।

    नींबू पानी के साथ देखभाल की जानी चाहिए, कृत्रिम एडिटिव युक्त रेडीमेड भोजन, क्योंकि वे सीधे मस्तिष्क के काम और सामान्य रूप से चयापचय को प्रभावित कर सकते हैं।

    कार्बोहाइड्रेट मस्तिष्क को काम करने के लिए आवश्यक है, लेकिन उन्हें सफेद चीनी और आटा उत्पादों के रूप में नहीं आना चाहिए, बल्कि प्राकृतिक खाद्य पदार्थों से - फलों और सब्जियों से।

    वयस्कों में अतिसक्रियता का इलाज कैसे किया जाता है?

    हाइपरएक्टिविटी से कैसे निपटें? इससे पहले कि आप दवाएं लेना शुरू करें, आपको ध्यान देना चाहिए वयस्कों में अतिसक्रियता के इलाज के अन्य तरीके:

    • व्यवस्थित उचित पोषण, विटामिन की पर्याप्त मात्रा का सेवन सुनिश्चित करने के लिए, कम सफेद चीनी और कृत्रिम योजक वाले उत्पादों का उपयोग करें,
    • ठीक से व्यवस्थित करें दिन फिर से हासिल: बिस्तर पर जाएं और लगभग एक ही समय पर उठें, रात को सोएं, दिन में कई बार खाएं,
    • अतिरिक्त ऊर्जा से छुटकारा पाएं शारीरिक गतिविधि,
    • एक जगह पर एक घंटे से ज्यादा न बैठें, अपने आप को दें स्थानांतरित करने का अवसर,

  • प्रकृति में होना, शहर के शोर और अधिक जानकारी से आराम,
  • अभ्यास करना छूट तकनीक - ध्यान, साँस लेने के व्यायाम, ऑटो-ट्रेनिंग,
  • दवाओं को निर्धारित न करेंडॉक्टर से परामर्श के बिना - दवा का गलत विकल्प समस्या को बढ़ा सकता है,
  • दोस्तों, रिश्तेदारों के साथ संवाद करें, बहुत लंबे समय तक अकेले न रहें। सामाजिक गतिविधि अतिरिक्त ऊर्जा से छुटकारा पाने में मदद करता है
  • खुद को संयमित करना सीखें, विकास करें इच्छा शक्ति,
  • ध्यान देना दृढ़ता, ध्यान, स्मृति, कल्पना, का विकास

    मस्तिष्क को बहुत अधिक लोड किए बिना, कक्षाओं को आंतरायिक रूप से संचालित किया जाना चाहिए।

  • एक शौक खोजेंजो सकारात्मक भावनाओं और आश्वस्तता लाएगा।
  • सक्रियता - यह कोई वाक्य नहीं है, और मस्तिष्क की एक विशेषता। सही व्यवहार व्यवहार को सही करने में मदद करेगा, लेकिन स्पष्ट सक्रियता और ध्यान घाटे विकार के मामले में, एक मनोवैज्ञानिक और डॉक्टरों के परामर्श की सिफारिश की जाती है।

    स्कूल के लिए बच्चे की मनोवैज्ञानिक तत्परता की जांच कैसे करें? मनोवैज्ञानिक सलाह आपको बताएंगे।

    ध्यान घाटे की सक्रियता विकार। माता-पिता के लिए सुझाव:

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