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स्तनपान कराने वाली माताओं में वृद्धि हुई स्तनपान: प्रभावी तरीके और साधन

पहले महीनों में एक नवजात शिशु के लिए माँ के स्तन के दूध से अधिक स्वास्थ्यवर्धक भोजन नहीं होता है। केवल ऐसे कई कारक हैं जो शिशु के प्राकृतिक आहार को प्रभावित कर सकते हैं। आपके पास ऐसे मामले भी थे जब किसी कारण से स्तन का दूध छोटा हो गया, या बिल्कुल भी नहीं? फिर आपको नर्सिंग मां के स्तनपान को बढ़ाने के तरीकों से परिचित होने की आवश्यकता है। नीचे दिए गए निर्देश आपको न केवल स्तन के दूध को कम करने के कारणों को जानने में मदद करेंगे, बल्कि इसका मुकाबला कैसे करें।

नर्सिंग माताओं में स्तनपान बढ़ाने के लिए उत्पाद

स्तनपान बढ़ाने के लिए, एक नर्सिंग माँ को मूली, गाजर, हरी प्याज, सलाद, पनीर, शहद, अदरक, सूखे खुबानी, किशमिश, अखरोट, खमीर, दलिया और एक प्रकार का अनाज अनाज, मांस शोरबा में सूप, बीज, धनिया, खाने की जरूरत है। तिल, चोकर की रोटी। इस सूची पर ध्यान दें और अपने मेनू को इस तरह से बनाएं कि इसमें प्रतिदिन इस सूची के कुछ उत्पाद शामिल हों।

स्तनपान कराने के लिए, तरल पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करें। विशेष रूप से उपयोगी बहुत से शुद्ध आर्टेशियन पानी (कम से कम 2 लीटर दैनिक), दूध के साथ चाय, किण्वित दूध पेय, सूखे फल का मिश्रण, बर्च सैप और नर्सिंग माताओं के लिए विभिन्न हर्बल तैयारी है। एक ही समय में, प्रत्येक खिलाने से पहले और बाद में, एक गर्म तरल पीएं!

नर्सिंग माताओं में वृद्धि हुई स्तनपान

जीवन के पहले वर्ष में एक नवजात शिशु के लिए, स्तन के दूध को खिलाने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है। नर्सिंग माताओं के लिए, एक वास्तविक समस्या को इसकी तेज कमी माना जाता है। यदि वह अपने शरीर में इस तरह के बदलावों को नोटिस करती है, तो वह जल्दी से उन साधनों को ढूंढती है जो समस्या को जल्दी हल कर सकते हैं। स्तनपान कराने के लिए उचित पोषण, सरल व्यायाम का एक सेट और नियमों का अनुपालन आवश्यक है। तैयारी अन्य विधियों के उपयोग से केवल सकारात्मक गतिशीलता के अभाव में निर्धारित की जाती है।

नर्सिंग माताओं में स्तनपान बढ़ाने के लिए लोक उपचार

यदि आप, मेरी तरह, नियमित रूप से अन्य मम्मियों के साथ मंचों पर संवाद करते हैं, तो, शायद, आप अपने लिए बढ़ती लैक्टेशन के लिए सिद्ध लोक व्यंजनों का ध्यान रखें।

उदाहरण के लिए, कई स्तनपान माताओं आपको दूधिया बहुतायत के लिए निम्नलिखित उपाय करने की सलाह देते हैं: प्रति लीटर पानी में गुलाब के फूल की एक पूरी काढ़ा, 37 डिग्री तक ठंडा और चाकू की नोक पर सूखी खमीर को समाप्त शोरबा में जोड़ें। दिन के दौरान तैयार लैक्टिक पिएं। एक नियम के रूप में, इस नुस्खा को लागू करने के तीसरे दिन प्रभाव ध्यान देने योग्य है।

दुद्ध निकालना के लिए, नर्सिंग माताओं में अदरक काढ़े का उपयोग किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच। जमीन अदरक को एक लीटर पानी के साथ डाला जाता है और पांच मिनट के लिए उबला जाता है। तैयार दवा को 1/3 कप के लिए दिन में 3 बार पिएं।

स्तन दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए यहां एक और आसान नुस्खा है। सूखे बिछुआ का एक बड़ा चमचा लें, उबलते पानी की लीटर के साथ कवर करें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में 3 बार एक बड़ा चमचा का काढ़ा लें।

बढ़ती स्तनपान के लिए इन लोकप्रिय व्यंजनों का परीक्षण नर्सिंग माताओं की कई पीढ़ियों द्वारा किया जाता है। इसलिए, यदि आप स्तनपान को बचाने के लिए लड़ रहे हैं, तो उनका उपयोग करना सुनिश्चित करें!

स्तन का दूध क्यों गायब हो जाता है

उत्पादित दूध की मात्रा को कम करने के कारणों की सूची में सबसे पहले निम्नलिखित कारक हैं:

  • प्रसव से पहले और स्तनपान के दौरान, नर्सिंग माताओं का अनुचित आहार
  • नींद की पुरानी कमी,
  • जरूरत के बजाय, एक शेड्यूल पर बच्चे को दूध पिलाना
  • मिश्रण दूध पिलाने से लेकर स्तन के दूध के संक्रमण तक,
  • बुरी आदतें
  • तनाव, नकारात्मक अनुभव,
  • मां का अनुचित मनोवैज्ञानिक रवैया या स्तन दूध के साथ बच्चे को खिलाने की इच्छा की कमी।

ये कारण पहली नज़र में अधिक समझ में आते हैं, लेकिन उन माताओं को बच्चे को कैसे खिलाएं जिनके जीवन में उपरोक्त कारक नहीं हैं? यदि स्तन के दूध का उत्पादन पूरी तरह से बंद हो जाता है, तो यह रोग एक वास्तविक हाइपोगैलेक्टिया है, जो केवल 5% मामलों में बहुत दुर्लभ है, और हार्मोनल गड़बड़ी का परिणाम है। यदि बीमारी का पता नहीं चला है, तो यह जानने योग्य है कि स्तनपान के कारण बच्चे के जीवन के 3 से 6 सप्ताह और दूसरे 3-4 या 7-8 महीनों में होने वाले स्तनपान की मात्रा में कमी हो सकती है। इन अवधियों में कई महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं:

  1. स्तन के दूध की मात्रा में कमी का कारण बच्चे का स्पस्मोडिक विकास है, जब उसकी अधिक भोजन की आवश्यकता बढ़ जाती है, और मातृ जीव को बस खुद को पुनर्गठन करने का समय नहीं होता है।
  2. एक और कारण - स्तनपान कराने की गलत विधा, पैसिफायर का उपयोग और स्तन के दूध के क्षय की कमी।
  3. दुद्ध निकालना का पहला संकट सबसे कठिन है, इसलिए इसे एक बार दूर करने के बाद, आपको पहले से ही पता चल जाएगा कि स्तन का दूध कैसे वापस करना है।
  4. इस अवधि के दौरान सबसे आम गलती पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत है, स्तन के लिए बच्चे के अधिक दुर्लभ लगाव या स्तन दूध के स्तनपान से एक त्वरित हस्तांतरण कृत्रिम खिला है।

दुद्ध निकालना में कमी

प्राथमिक हाइपोगैलेक्टिया - पहले दिनों से दूध की कमी, शायद ही कभी होती है, न्यूरोएंडोक्राइन विकारों के कारण 5% से अधिक महिलाएं नहीं होती हैं।

अन्य मामलों में, निम्नलिखित कारणों से स्तनपान कम किया जाता है:

  1. एक महिला का कोई प्रभावी स्तनपान नहीं है - यह विश्वास कि स्तन का दूध सबसे अच्छा पोषण (मनोवैज्ञानिक समस्या) है।
  2. गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान असंतुलित आहार।
  3. तनाव की स्थिति।
  4. खिला के बीच बड़ा विराम।
  5. कृत्रिम पोषण का प्रारंभिक परिचय।
  6. एक नवजात को समय पर दूध पिलाना, और मांग पर नहीं।

ये सभी स्थितियां खतरनाक हैं और स्तन के दूध के उत्पादन में तेज कमी का खतरा है।

एक और खतरा एक स्तनपान संकट है, जो बच्चे के जन्म के बाद पहले छह महीनों के दौरान हो सकता है। एक नर्सिंग मां समय-समय पर कम हो जाती है और स्तन के दूध की मात्रा बढ़ जाती है। यह इस तथ्य से समझाया जाता है कि बच्चा बढ़ता है, उसकी भूख नाटकीय रूप से बढ़ जाती है, और मातृ जीव के पास इस तरह के कूद के लिए अनुकूल होने का समय नहीं है। यह इस अवधि के दौरान है कि हार्मोनल असंतुलन होता है, जो दूध की मात्रा को प्रभावित करता है।

लैक्टेशन को संरक्षित करने और सुधारने के लिए, लैक्टेशन संकट की गणना करना और बच्चे को अधिक बार खिलाने की कोशिश करना आवश्यक है। स्तनपान कराने के लिए, विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों, लोक उपचार और जैविक रूप से सक्रिय दवाओं का उपयोग करें।

स्तन के दूध की कमी के लक्षण

  • बच्चा धीरे-धीरे वजन बढ़ा रहा है (प्रति माह 500 ग्राम से कम),
  • दैनिक मूत्र मात्रा में कमी (24 घंटे में 6 बार से कम पेशाब),
  • नवजात बेचैन, विशेष रूप से खिला के दौरान।

यह इन विशेषताओं के लिए है कि एक नर्सिंग मां में दूध की मात्रा में कमी की गणना की जाती है। यदि आपको हाइपोलेक्टिया का संदेह है, तो एक अध्ययन करें, ऐसा करने के लिए, खिलाने से पहले और बाद में 24 घंटे तक बच्चे का वजन करें, डेटा रिकॉर्ड करें।

यदि निदान की पुष्टि की जाती है, तो कार्य करना आवश्यक है। स्तनपान में सुधार के लिए, प्रति दिन फीडिंग की संख्या में वृद्धि करें। यदि समस्या का मनोवैज्ञानिक मूल है, तो विशेषज्ञ का परामर्श आवश्यक है। जड़ी बूटी, एक संतुलित आहार भी समस्या से निपटने में मदद करता है।

दुग्ध उत्पाद

स्तनपान कराने वाली महिला के आहार का पोषण मूल्य लगभग 2,400 किलो कैलोरी होना चाहिए, जो सामान्य से 800-1000 किलो कैलोरी अधिक है। एक नर्सिंग मां के दैनिक आहार में लीन पोल्ट्री मांस, समुद्री मछली, डेयरी उत्पाद शामिल हैं। सब्जियों और फलों के बिना न करें। मक्खन के लिए, दैनिक भाग 20 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के अनुपात को स्पष्ट रूप से निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।

तरल की दैनिक मात्रा कम से कम 2 लीटर है, यह बेहतर है अगर यह साधारण फ़िल्टर्ड पानी है। जब दूध में तरल पदार्थ की अधिक खपत प्रोटीन और विटामिन कम होगी। और इसलिए आपको आदर्श का पालन करना चाहिए।

यदि एक महिला स्तनपान के दौरान बड़ी मात्रा में चीनी, कन्फेक्शनरी और आटा उत्पादों का सेवन करती है, तो दूध में प्रोटीन की मात्रा कम हो जाएगी। और सामान्य विकास के लिए नवजात शिशु के लिए प्रोटीन आवश्यक है।

इससे पहले कि आप दूध की मात्रा बढ़ाएं, सुनिश्चित करें कि समस्या मौजूद है। इसके लिए, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।

स्तनपान बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित खाद्य पदार्थों और पेय को त्यागें:

  • चॉकलेट,
  • टॉनिक पेय (कॉफी, मजबूत चाय),
  • खट्टे फल
  • मशरूम,
  • कोको,
  • मादक पेय।

प्याज, लहसुन और मसालों के कारण, दूध को एक अप्रिय स्वाद मिलता है, और बच्चा कई खिलाओं को मना कर सकता है।

दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए, शहद के साथ एक कमजोर चाय पीते हैं। लेकिन खुराक के लिए ध्यान रखें, क्योंकि शहद को एलर्जीन माना जाता है। दूध पीने से 30 मिनट पहले पिएं।

मांस, चिकन शोरबा, कड़ी चीज, बीज और डेयरी उत्पादों से इनकार न करें।

विशिष्ट उत्पाद जिसके कारण स्तनपान में वृद्धि होती है:

  • फेमिलाक विटामिन, पॉलीसैचुरेटेड फैटी एसिड, टॉरिन युक्त एक सूखा मिश्रण है।
  • Enfa-mama एक शुष्क मिश्रण है, एक समान संरचना के साथ, लेकिन बिना टॉरिन के।
  • डूमिल मामा + एक सूखा दूध उत्पाद है जिसमें टौराइन के समान सामग्री होती है।
  • ओलम्पिक - रचना में विटामिन और सोया प्रोटीन के साथ सूखा मिश्रण।
  • मिल्की वे - सोया प्रोटीन के साथ दूध का मिश्रण अलग-थलग होता है और दूध में विटामिन सी की मात्रा होती है।

ये सभी उत्पाद मां के शरीर को खनिजों, ट्रेस तत्वों, मल्टीविटामिन के साथ संतृप्त करते हैं, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट के लिए आहार को सही करते हैं।

लैक्टेशन को बढ़ाने के लिए लोक उपचार

आप लोक उपचार की मदद से हाइपोलैक्टिया से लड़ सकते हैं। स्तनपान की अवधि के दौरान, औषधीय काढ़े बनाने के लिए जड़ी बूटियों का उपयोग करें।

दुद्ध निकालना के लिए, निम्नलिखित पेय तैयार करें:

  • उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के साथ डंडेलियन (जड़) के 8 ग्राम डालो, इसे काढ़ा दें। भोजन से पहले दिन में 4 बार उपयोग करें।
  • बिछुआ एक उत्कृष्ट दूध देने वाला एजेंट है। उबलते पानी के 200 मिलीलीटर के साथ 25 ग्राम सूखे घास के पत्तों को डालो, 20 मिनट के बाद तनाव और दिन में तीन बार 30 मिलीलीटर का उपभोग करें।
  • 40 ग्राम गाजर के बीज उबलते पानी (300 मिलीलीटर) के साथ डालें, तनाव और दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लें।
  • उबला हुआ पानी (300 मिलीलीटर) के साथ डिल के 50 ग्राम डालो, इसे काढ़ा दें, 20 मिनट के बाद तनाव दें और दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लें।
  • दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए, भोजन से 30 मिनट पहले 200 मिलीलीटर बर्च सैप का सेवन करें।
    ये उपकरण माँ में हाइपोगैलेक्टिया से लड़ने में मदद करते हैं। लोक व्यंजनों का उपयोग करने के लिए आपको डॉक्टर से अनुमति लेनी होगी। आखिरकार, कई जड़ी-बूटियों से एलर्जी होती है।

प्रभावी साधन जिससे दुद्ध निकालना बढ़ता है:

  • गाजर को दूध में पकाएं, इसे 3 सर्विंग में विभाजित करें और दिन में तीन बार खाएं। 2 सप्ताह के लिए हर दिन प्रक्रिया को दोहराएं।
  • रोजाना हरी प्याज के पंखों का इस्तेमाल करें।
  • खट्टा क्रीम (120 ग्राम) के साथ 50 ग्राम जीरा हिलाओ, कम गर्मी पर डालें और 3 मिनट के लिए उबाल लें। पूरे भाग में एक बार उपयोग करें।

यह सभी लोकप्रिय व्यंजन नहीं हैं जो हाइपोलैक्टिया से लड़ने में मदद करते हैं। इस या उस उपकरण का उपयोग करने की संभावना के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

लैक्टेशन बढ़ाने की तैयारी

कभी-कभी लोक व्यंजनों हाइपोलेक्टिया से निपटने में मदद नहीं करते हैं, या एक नर्सिंग मां के पास इन्फ्यूजन और डेकोक्शन तैयार करने का समय नहीं है। फिर दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए दवाओं की सहायता के लिए आते हैं।

दवाओं और औषधीय पेय लेते समय, आहार का पालन करें, यह केवल दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए संभव है। प्रभावी दवाएं:

  • लैक्टोगोन शाही जेली, डिल, अदरक, बिछुआ, अजवायन, आदि के साथ।
  • पराग और शाही जेली पर आधारित एपिकल्टिन हाइपोलेक्टस के खिलाफ लड़ने में मदद करता है। अप्रिय लक्षणों से बचने के लिए, एक चिकित्सक की देखरेख में मधुमक्खी उत्पादों के साथ तैयारी करें।
  • Laktavit - जीरा, सौंफ, बिछुआ और सौंफ के साथ एक प्रभावी दवा। मजबूत जड़ी-बूटियों का मां के शरीर पर लाभकारी प्रभाव होता है, उनकी मदद से स्तनपान में वृद्धि होती है।
  • एपिलक विभिन्न विटामिनों और ट्रेस तत्वों के आधार पर शाही जेली पर आधारित एक तैयारी है।
  • Mlecoin - एक होम्योपैथिक दवा जो प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करती है, लैक्टेशन में सुधार करने के लिए आवश्यक है। होम्योपैथिक उपचार बच्चे के लिए सुरक्षित हैं।

दुद्ध निकालना के समर्थन के लिए सिफारिशें

जब स्तनपान में सुधार हुआ है, तो इस राज्य के संरक्षण के बारे में सवाल उठता है।

और इसलिए, स्तनपान कराने वाली महिलाओं को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

  • अपना आहार देखो।
  • शासन का निरीक्षण करें, प्रति दिन सोने की न्यूनतम अवधि 8 घंटे है।
  • 3-4 घंटे तक टहलें।
  • रात में बच्चे को छाती पर लागू करना सुनिश्चित करें ताकि हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन को परेशान न करें, जो लैक्टेशन को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है।
  • खट्टा दूध उत्पादों का उपयोग करें।
  • मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लें।
  • तनाव से बचें।
  • भोजन करते समय आराम करें।

यदि आप इन नियमों का पालन करते हैं, तो स्तनपान को बहाल किया जाना चाहिए और यहां तक ​​कि सुधार भी किया जाना चाहिए। यदि इन सभी तरीकों के आवेदन के परिणामस्वरूप स्थिति में बदलाव नहीं हुआ है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

5 मुख्य कारक लैक्टेशन की वृद्धि और संरक्षण को प्रभावित करते हैं

उचित पोषण के बिना बच्चे का उचित विकास असंभव है। भोजन को अवशोषित करने के लिए माँ का दूध आदर्श रूप से शिशु के शरीर की क्षमताओं के अनुकूल होता है। स्तन के दूध से, शिशु को वह सब कुछ मिल जाता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है: एंजाइम, वृद्धि कारक, इम्युनोग्लोबुलिन जो बच्चों के शरीर को संक्रमण से बचाते हैं।

दूध स्राव के उद्भव, वृद्धि और संरक्षण को प्रभावित करने वाले कई कारकों में से, सबसे महत्वपूर्ण की पहचान की जा सकती है:

  1. नर्सिंग माताओं और शिशुओं का स्वास्थ्य।
  2. माँ की इच्छा और उसकी इच्छा उसके बच्चे को स्तनपान कराना है।
  3. नर्सिंग मां की मानसिक स्थिति और परिवार में स्थिति।
  4. स्तन से नवजात का नियमित लगाव,
  5. मेहनती तैयारी और उचित स्तनपान तकनीकों का अध्ययन।

यदि पर्याप्त दूध न हो तो क्या होगा? हम आपको स्तनपान कराने में सुधार करने के कई प्रभावी तरीकों के बारे में बताएंगे, लेकिन पहले हम इस वीडियो को देखने की सलाह देते हैं:

इससे पहले कि आप यह निष्कर्ष निकाल लें कि मां के पास बहुत कम दूध है, उपरोक्त कारकों को बाहर करना आवश्यक है। यदि स्तन संलग्नक की शुद्धता, एक नर्सिंग मां की शारीरिक थकान या अत्यधिक मानसिक तनाव (आंदोलन, भावनाओं) में त्रुटियां हैं, तो दूध की कमी मौजूदा समस्याओं का एक परिणाम है। उनका समाधान स्तनपान में कमी और समय से पहले वज़न से बचने में मदद करेगा।

मेनू नर्सिंग माँ: दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए उत्पादों की एक सूची

दूध की गुणवत्ता और इसकी मात्रा सीधे उस आहार और आहार पर निर्भर करती है जिसका पालन नर्सिंग मां करती है। एक विविध आहार लैक्टेशन सुधार को प्रोत्साहित करता है और उचित स्तनपान स्थापित करने में मदद करता है।

माँ के आहार में रोज़ाना शामिल किए जाने वाले उत्पाद:

  • उबला हुआ दूध और किण्वित दूध उत्पाद (केफिर, दही) - कम से कम 0.5 एल / दिन,
  • दही या दही उत्पाद - 50-100 ग्राम / दिन,
  • उबला हुआ मांस - कम से कम 200 ग्राम / दिन,
  • ताजी सब्जियां (गाजर, प्याज, मीठे मिर्च, मूली) - 600 ग्राम / दिन,
  • मक्खन - 30 ग्राम / दिन,
  • 1-2 उबले हुए चिकन अंडे,
  • फल (हरा सेब, नाशपाती) - 300 ग्राम / दिन से कम नहीं,
  • जीरा के साथ काली रोटी - 400 ग्राम / दिन।

साथ ही स्तनपान की अवधि में, वनस्पति तेल की दैनिक खपत को अनाज (लगभग 20 ग्राम / दिन) के साथ ताजा सब्जियों या व्यंजनों के लिए ड्रेसिंग के रूप में अनुशंसित किया जाता है। सूरजमुखी का तेल विटामिन ई और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का एक प्राकृतिक स्रोत है। हमने पिछले मुद्दों में से एक में स्तनपान की अवधि के दौरान फलों की अनुमति दी थी।

लैक्टेशन बढ़ाने वाले उत्पाद:

  • गर्म हरी चाय (हल्के से पीसा),
  • गर्म चिकन शोरबा,
  • चावल और जौ के दूध से तरल दलिया,
  • मधुमक्खी शहद (चीनी के विकल्प के रूप में),
  • तरबूज,
  • अखरोट,
  • समुद्र और नदी मछली के साथ पहला पाठ्यक्रम।

नर्सिंग माताओं को प्रति दिन खपत तरल पदार्थ की मात्रा की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। यह कम से कम 2.5 लीटर (सभी तरल व्यंजनों सहित) होना चाहिए। अगले खिला से 10-15 मिनट पहले, एक चम्मच शहद के साथ एक गिलास गर्म दूध पीना उपयोगी है - यह सरल पेय स्तनपान को मजबूत करने में मदद करता है और स्तन में दूध के प्रवाह को उत्तेजित करता है।

स्तनपान के दौरान किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए:

  • प्राकृतिक कॉफी,
  • मांस अर्द्ध तैयार उत्पादों,
  • जायके के साथ फास्ट फूड, चिप्स और पटाखे
  • दुकान सॉस (मेयोनेज़, केचप, पनीर सॉस, आदि),
  • औद्योगिक मूल का डिब्बाबंद भोजन,
  • एक उच्च कोको सामग्री (चॉकलेट सहित) के साथ उत्पादों,
  • किसी भी मादक पेय (सख्ती से निषिद्ध!)।

अधिक तरल पदार्थ!

तरल पदार्थ पीने से दूध का उत्पादन बढ़ता है - यह एक प्रसिद्ध तथ्य है। जितनी बार संभव हो सके पीने की कोशिश करें। माताओं के लिए गर्म हर्बल काढ़े, दूध, विशेष फाइटो-पेय पीने से स्तनपान में सुधार होता है।

कई जड़ी-बूटियों को फार्मेसी में पेनी कीमतों पर पाया जा सकता है: डिल बीज, ऐनीज़, जीरा और सौंफ़। विटामिन पेय लैक्टेशन संकट से निपटने में मदद करेगा।

पकाने की विधि 1।एक चम्मच जीरा लें, एक गिलास पानी डालें। आग पर एक फोड़ा करने के लिए लाओ, फिर 10 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे कवर करें। गर्मी बंद करें, आधे घंटे तक खड़े रहने दें, परिणामस्वरूप शोरबा को तनाव दें। स्वाद में सुधार करने के लिए, आप 0.5 चम्मच जोड़ सकते हैं। शहद।

पकाने की विधि 2।एक थर्मस में सौंफ के बीज डालें, 200 मिलीलीटर उबला हुआ गर्म पानी डालें। ढक्कन बंद करें और 2-3 घंटे तक खड़े रहने दें। फिर जलसेक और शांत तनाव। प्रत्येक खिला से पहले 50 मिलीलीटर का एक पेय लें।

स्तन आत्म-मालिश

दूध पिलाने के बाद स्तनों को जोड़ना अच्छी तरह से विकसित होता है, जिससे दूध उत्पादन और इसके लगातार ज्वार-भाटे आते हैं। मालिश छाती पर की जानी चाहिए, जिसे बच्चा खिलाया गया था। Движения рук во время массажа должны быть круговыми, от соска к периферии, с легкими нажатиями пальцами по всей поверхности, в течение 5-7 минут.

मांग पर छाती का लगाव

एक बच्चे को दूध पिलाने की माँग उचित स्तनपान और प्रत्येक दूध के लिए सही मात्रा में दूध बनाने की कुंजी है। रात्रि विश्राम न करें, शिशु को उसके शरीर में जितनी बार आवश्यकता हो, उतनी बार लगाने दें। बिना किसी अतिरिक्त तरीके के लगातार सबसे अच्छा लैक्टेशन उत्तेजित करता है। घंटे द्वारा खिला की गणना के बिना पहले महीनों को दूर करने की कोशिश करें - जब कोई उसके खाने का समय हो, और आपका स्तन अपनी आवश्यकताओं के लिए खुद को "समायोजित" करता है, तो थोड़ा बेहतर जानता है।

ऐसा क्या करें कि बच्चा भूखा न जाए और दुद्ध निकालना कैसे बेहतर हो? युक्तियाँ युवा माताओं:

दुद्ध निकालना सुधारने के लिए दवाएं

वर्तमान में, लैक्टेशन को कैसे बढ़ाया जाए, इस सवाल को फार्मेसी की एक यात्रा द्वारा हल किया जा सकता है। कई दवाओं को माताओं द्वारा परीक्षण किया जाता है और एचबी के साथ एक तीव्र समस्या को हल करने में मदद मिलती है - स्तनपान की कमी और दूध की कमी। यदि लोक उपचार मदद नहीं करते हैं, और स्तनपान संकट पर खींच लिया गया है, तो यह एक स्तनपान विशेषज्ञ के पास जाने और दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए सही उत्पाद खोजने का समय है।

स्तनपान को प्रोत्साहित करने के साधन स्तन में दूध को कम करने में वास्तविक सहायता प्रदान कर सकते हैं। लेकिन एक को त्वरित प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए: एक मामले में खिला को सामान्य करने में कुछ दिन लगेंगे, दूसरे में एक सप्ताह लगेगा।

दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के 5 सबसे अच्छे तरीके

चिकित्सा विधियों की ओर मुड़ने से पहले, सरल तरीकों को आज़माना बेहतर है जो आपके स्वयं के निर्णय द्वारा और डॉक्टर की सलाह के बिना लागू किए जा सकते हैं।

  1. बार-बार स्तनपान कराना
    प्रकृति ने स्वयं यह सुनिश्चित किया कि बच्चे को माँ के दूध से खिलाया जाए। प्रत्येक स्तन के लगाव के समय, दो महत्वपूर्ण हार्मोन सक्रिय और सक्रिय होते हैं: ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन। वे स्तनपान के दौरान उत्पादित दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार हैं। जितना अधिक बार बच्चा मां के स्तन को चूसता है, उतना ही दूध पिलाने के प्रत्येक क्षण में आ जाएगा।
  2. रात को बच्चे को दूध पिलाना
    स्तनपान के लिए रात्रि विश्राम विनाशकारी है - यदि बच्चा लंबे समय तक चूसा नहीं करता है, तो दूध कम हो जाता है। नर्सिंग माताओं के शरीर का मानना ​​है कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिलेगा, जिसका अर्थ है कि आप इसकी मात्रा कम कर सकते हैं। इसलिए दूध उत्पादन में गिरावट देखी जा रही है। उचित स्तर पर स्तनपान कराने के लिए रात में कम से कम दो बार बच्चे को खिलाने की कोशिश करें।
  3. बच्चे के साथ स्पर्श संपर्क सुनिश्चित करना
    "त्वचा से त्वचा" बिना किसी अतिरिक्त व्यंजनों के दूध की मात्रा बढ़ाने का मुख्य नुस्खा है। लैक्टोजेनिक हार्मोन बच्चे के साथ माँ के संचार के समय जागते हैं, जबकि बच्चे को हिलाते हैं या उसे अपनी बाहों में पहनते हैं। अक्सर अपने टुकड़े टुकड़े करना, और दूध की कमी के साथ समस्या अपने आप हल हो जाएगी।
  4. आराम करो, आराम करो और आराम करो
    स्तनपान के गठन के समय कम से कम कुछ घरेलू कामों और मामलों से खुद को मुक्त करें। पर्याप्त नींद - दिन में कम से कम 7-8 घंटे, अच्छा पोषण और मानसिक संतुलन - ये पर्याप्त मात्रा में स्तन के दूध के पूर्ण उत्पादन के लिए मुख्य स्थितियां हैं।
  5. आसान और उपयोगी "छाती" जिम्नास्टिक
    दैनिक स्तन व्यायाम डक्ट कार्य, रक्त परिसंचरण और स्तन के दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। आरामदायक स्थिति में फिटबॉल पर खड़े या बैठे रहना आवश्यक है। दोनों हाथों को एक साथ रखें, हथेली हथेली पर। उन्हें सिर में लगाओ। अपने सिर को पीछे ले जाएं, फिर कई बार सख्ती से अपने सिर के पीछे को मुड़े हुए हाथों पर दबाएं। व्यायाम को 2-3 बार दोहराएं।

इन सिफारिशों का पालन करना बहुत आसान है, और स्तनपान के दौरान अपनी आदतों को बनाना बहुत आसान है। उनका पालन करें और आप स्तनपान के साथ ठीक हो जाएंगे।

स्तन के दूध की मात्रा क्यों घट जाती है

महिला का शरीर किसी भी बाहरी परिवर्तन के प्रति संवेदनशील है, विशेष रूप से बच्चे की उपस्थिति के बाद पहले महीनों में। स्तनपान कम करने के निम्नलिखित कारण हैं:

  • तनाव के कारण तंत्रिका तंत्र का विघटन,
  • उच्च भावनात्मक तनाव
  • बुरी नींद
  • उच्च स्तर की शारीरिक गतिविधि
  • एक दिन के लिए एक महिला तरल पदार्थ की अपर्याप्त मात्रा पीती है
  • खराब आहार, जिसमें पर्याप्त विटामिन और खनिज नहीं हैं,
  • बच्चे को दूध नहीं पिलाना,
  • बुरी आदतें होना
  • आनुवंशिक प्रवृत्ति।

दुर्भाग्य से, आज कम महिलाएं अपने दम पर बच्चे को खिलाना चाहती हैं। ग्रेटर प्राथमिकता स्तन का एक अच्छा आकार और आकार है। कृत्रिम विकल्प चुनते समय भी, बच्चे को कम से कम तीन महीने तक स्तनपान कराना चाहिए। इस अवधि के दौरान, उसके पास एक तंत्रिका तंत्र बनाने का समय होगा। यह नियमित रूप से वजन बच्चे की जाँच करने के लिए सिफारिश की है। केवल इस मामले में, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि सामान्य वृद्धि और विकास के लिए उसे पर्याप्त दूध मिलता है या नहीं।


यदि एक महिला ने खिलाने के प्राकृतिक विकल्प को चुना, तो स्तनपान कराने के लिए भारी मात्रा में उपकरण का उपयोग किया जाता है।

स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए भोजन

दुद्ध निकालना के क्षेत्र में विशेषज्ञों का दावा है कि इसकी तीव्रता मुख्य रूप से महिला के पोषण पर निर्भर करती है। जब स्तनपान महत्वपूर्ण है कि शरीर को पर्याप्त मात्रा में खनिज, विटामिन, प्रोटीन और अन्य लाभकारी तत्व मिलते हैं। जिस दिन आपको कम से कम दो लीटर शुद्ध पानी पीने की आवश्यकता होती है। एक महिला के आहार में बड़ी संख्या में गर्म सूप शामिल होना चाहिए।

कई अध्ययनों के आधार पर, माताओं के शरीर में दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए आवश्यक उत्पादों की एक सूची तैयार की गई थी:

हम आपको पढ़ने की सलाह देते हैं: क्या सूप स्तनपान किया जा सकता है

  • महिलाओं के दैनिक आहार में किण्वित दूध उत्पाद शामिल होने चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक गिलास केफिर, ryazhenka पीते हैं। यह घटक न केवल स्तनपान के लिए आवश्यक है, बल्कि पाचन प्रक्रिया में भी सुधार करता है।
  • नट्स से स्तन के दूध की मात्रा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आप अखरोट और देवदार फल, बादाम और हेज़लनट्स का उपयोग कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, वे वसा और विटामिन की एक बड़ी मात्रा में होते हैं। उन्हें देखभाल के साथ खाया जाना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक खपत से बच्चे में एलर्जी हो सकती है। याद रखें कि आहार में किसी भी नए उत्पाद को धीरे-धीरे पेश किया जाना चाहिए।
  • जीरा रोटी या उबले हुए के साथ उपयोग करने के लिए उपयोगी है।
  • प्राकृतिक शहद में बड़ी मात्रा में उपयोगी घटक होते हैं। यह उत्पाद एलर्जेनिक भी है, इसलिए इसके साथ बेहद सावधान रहें। इसके गुणों का उपयोग लंबे समय से स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए किया जाता है। उत्पाद एक बच्चे में कब्ज और शूल की उपस्थिति को रोकता है। शहद तंत्रिका तंत्र के गठन में योगदान देता है, इसलिए इसे लेने की सिफारिश की जाती है यदि आपके बच्चे को नींद की समस्या है।
  • गाजर एक आम उत्पाद है जिसे कच्चा, उबला हुआ या तला हुआ खाया जा सकता है। इस घटक को सभी प्रकार के व्यंजनों में जोड़ना उचित है। गाजर विटामिन के साथ माताओं के शरीर को समृद्ध करता है। वे ताजे उत्पाद में बड़ी मात्रा में निहित हैं, इसलिए पोषण विशेषज्ञ मक्खन या खट्टा क्रीम के साथ कसा हुआ सलाद खाने की सलाह देते हैं।
  • तरबूज के लिए धन्यवाद, शरीर में दूध की मात्रा स्वाभाविक रूप से काफी बढ़ जाती है। एक नाइट्रेट मुक्त बेरी खरीदने के लिए ध्यान रखें। अन्यथा, यह केवल नुकसान पहुंचा सकता है।


इसके अतिरिक्त, हम ध्यान दें कि यह भोजन की गुणवत्ता है जो एक बड़ी भूमिका निभाता है, न कि इसकी मात्रा। केवल स्वस्थ भोजन खाना महत्वपूर्ण है, जो सभी आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ शरीर को समृद्ध करता है।

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को धीरे-धीरे आहार में एक विशेष उत्पाद पेश करना चाहिए। अधिक सब्जियां और फल खाने चाहिए। आहार स्वस्थ होना चाहिए, किसी भी स्थिति में भूखे रहने की अनुमति नहीं है। आप केवल बेकरी उत्पादों और मिठाइयों की खपत को सीमित कर सकते हैं।

प्रत्येक नर्सिंग महिला के दैनिक आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

  • वैकल्पिक रूप से 150 ग्राम मछली या मांस
  • पनीर के 150 ग्राम,
  • किण्वित दूध उत्पाद का एक गिलास
  • कोई भी समूह।

जन्म के बाद, नियमित पीने से पानी के संतुलन को बहाल करने में मदद मिलेगी। तरल पदार्थ की कुल मात्रा कम से कम दो लीटर होनी चाहिए। विशेषज्ञ भोजन करने से पहले एक गिलास पीने की सलाह देते हैं और इसके पूरा होने के बाद समान मात्रा में।

उपयोगी सुझाव

न केवल भोजन और व्यायाम का स्तनपान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। डॉक्टर दवा के उपयोग को कम करने के लिए, खिलाने के दौरान स्थिति पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। स्तन ग्रंथियों के समुचित कार्य के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

  • स्तनपान शिशु के पहले अनुरोध पर किया जाना चाहिए, लेकिन दिन में कम से कम 12 बार,
  • स्तन के पास समय में गड्ढा सीमित नहीं होना चाहिए, उदाहरण के लिए, कभी-कभी दूध की आवश्यक खुराक प्राप्त करने में लगभग एक घंटे का समय लगता है,
  • स्तनपान के दौरान आसन माँ और बच्चे के लिए आरामदायक होना चाहिए,
  • बच्चे को अधिक मात्रा में पानी नहीं पीना चाहिए
  • समीक्षाओं से पता चलता है कि दूध का प्रवाह बढ़ जाता है, यदि आप बच्चे को निपल्स, पेसिफायर और बोतलों को चूसने से बचाते हैं,
  • एक खिला की अवधि में केवल एक स्तन की अनुमति है,
  • बच्चा अधिक खाता है, अगर दूध पिलाने के दौरान, यह न केवल निप्पल को पकड़ता है, बल्कि प्रभामंडल का एक छोटा सा हिस्सा भी लेता है
  • एक महिला को नर्वस और चिंतित नहीं होना चाहिए, एक अच्छे मूड में लगातार रहना वांछनीय है,
  • किसी भी दवा को केवल अपने चिकित्सक से परामर्श के बाद ही पिया जा सकता है।

स्तनपान कराने के लिए व्यायाम

विशेषज्ञ रोजाना सुबह और शाम को स्तनपान कराने के लिए कंट्रास्ट शावर लेने की सलाह देते हैं। पहले चरण में, आपको केवल पानी की गर्म धाराओं का उपयोग करना चाहिए, जो प्रत्येक स्तन के लिए वैकल्पिक रूप से निर्देशित होते हैं। अगला, आपको परिपत्र हेरफेर करना चाहिए। उसके बाद, कंधे के ब्लेड के बीच कुछ सेकंड के लिए जेट को निर्देशित किया जाना चाहिए। सुविधा के लिए, इस हेरफेर में मदद करने के लिए एक पति को आकर्षित करना सबसे अच्छा है।

जब आप पहले से ही स्नान कर चुके होते हैं, तो आपको अपने स्तनों को अपने हाथों से रगड़ना चाहिए, जो पूर्व तेल से सना हुआ है। ऐसा करने के लिए, एक हाथ छाती के नीचे, और दूसरा उस पर रखें। इसके अलावा, सभी आंदोलनों को एक दक्षिणावर्त दिशा में बनाया जाता है। यह प्रभामंडल और निप्पल के क्षेत्र को प्रभावित नहीं करना चाहिए।

डॉक्टर नियमित पंपिंग की सलाह देते हैं। इसके कारण, लैक्टेशन काफी बढ़ जाता है। इस उद्देश्य के लिए एक विशेष उपकरण - स्तन पंप का उपयोग करना आवश्यक है। दूध पिलाने के तुरंत बाद इसे लगाएं। एक महिला के शरीर में दूध के गठन के सामान्य होने पर वापस आने के बाद प्रक्रिया को रोका जा सकता है। एक सरल प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, लैक्टेशन शरीर में स्थिर नहीं होता है, और नियमित रूप से अपडेट किया जाता है।

आप हर दिन साधारण व्यायाम करके दूध की मात्रा बढ़ा सकते हैं:

  • एक आरामदायक स्थिति में रहें और अपनी बाहों को चारों ओर फैलाएं। उसके बाद, उन्हें छाती के सामने पार किया जाना चाहिए। हमारे हाथों को ऊंचा और ऊंचा उठाते हुए, बारी-बारी से जोड़तोड़ किया जाता है। हम व्यायाम को समाप्त करते हैं जब वे सिर के ऊपर जितना संभव हो उतना संभव हो। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, व्यायाम को 15 बार दोहराएं।
  • अपनी कोहनी को पहले से मोड़ लें। हथेलियाँ एक दूसरे से जुड़ी होनी चाहिए, उँगलियाँ ऊपर की ओर इशारा करते हुए। अगला, आपको उन्हें यथासंभव कसकर दबाए जाने की आवश्यकता है, और फिर आराम करें। व्यायाम कम से कम 7 बार दोहराया जाता है।

स्तनपान एक ऐसी प्रक्रिया है जो एक महिला के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। इसलिए, इसे बेहतर बनाने के लिए, आपको युवा मां के लिए सबसे आरामदायक स्थिति बनानी चाहिए।


व्यायाम स्तन के आकार को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा और इसे और अधिक लोचदार बना देगा।

दवा उपचार

आज, लैक्टेशन की समस्या को हल करने के लिए, माताएं एक व्यापक शस्त्रागार का उपयोग करती हैं। गोलियाँ कम समय में एक समस्या को हल करने में सक्षम हैं, लेकिन वे केवल एक डॉक्टर के पर्चे के अनुसार नशे में हो सकते हैं:

  • Apilak। मुख्य सक्रिय संघटक शाही जेली है। इसकी मदद से, प्रतिरक्षा प्रणाली बढ़ जाती है, तंत्रिका संबंधी विकार समाप्त हो जाते हैं। इसमें कई सारे contraindications हैं।
  • Mlekoin। तैयारी में बिछुआ, पीठ दर्द, अग्नुस-कैक्टस शामिल हैं। घटकों का संचार प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, नींद में सुधार होता है और तंत्रिका तंत्र को सामान्य करता है। आप स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान प्राप्त कर सकते हैं।
  • लैक्टोगोन एक योजक है जो भोजन के पूरक के लिए उपयोग किया जाता है। सक्रिय तत्व: गाजर का रस, एस्कॉर्बिक एसिड, अदरक, डिल, बिछुआ और शाही जेली। दवा लैक्टेशन में सुधार करने के लिए उत्कृष्ट गुणों का प्रदर्शन करती है। लोक चिकित्सा में भी, एक युवा मां के शरीर पर गाजर के रस के सकारात्मक गुणों को जाना जाता है, क्योंकि यह शरीर में अधिक मात्रा में दूध का उत्पादन करता है।
  • Femilak। मीलों में ख़स्ता संरचना है। अवयव सभी आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ महिला के शरीर को समृद्ध करने में योगदान करते हैं। दवा का उचित उपयोग माताओं के शरीर में कुछ घटकों की कमी की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

स्तनपान की तेजी से वसूली के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग किया जाना चाहिए। एक महिला को संतुलित आहार खाने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह पूरे जीव के सामान्य कामकाज का सबसे महत्वपूर्ण तरीका है। प्रत्येक माँ स्वतंत्र रूप से दुद्ध निकालना के लिए एक या दूसरे साधन लेने की व्यवहार्यता का फैसला करती है। हाइपोलैक्टेशन के दौरान शरीर पर उनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शरीर में दूध के निर्माण में उनकी भूमिका को कम मत समझो। दरअसल, कभी-कभी दूध के उत्पादन को रोकने के बाद भी समान स्तर पर बने रहे। आज, स्तनपान को बढ़ाने के लिए सबसे प्रभावी और हानिरहित तरीका स्तन से बच्चे का नियमित लगाव माना जाता है।

लोक विधियाँ

महिलाओं के लिए, स्तनपान में सुधार के सभी तरीकों की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। इस समस्या को हल करने के लिए लोक उपचार विभिन्न औषधीय जड़ी बूटियों के उपयोग का सुझाव देते हैं। नेटल एक लाइफसेवर है जिसका प्रभावी प्रभाव हमारी दादी-नानी ने खुद पर आजमाया है। रचना का नियमित सेवन युवा माताओं के शरीर में दूध की मात्रा को सामान्य करने में मदद करता है।

एक चमत्कार चाय तैयार करना काफी सरल है। ऐसा करने के लिए, आपको जड़ी बूटियों का 1 बड़ा चम्मच लेने और इसे उबलते पानी में पीना होगा। जलसेक के बाद, मिश्रण को अच्छी तरह से तनाव दें। केवल नियमित सेवन पर्याप्त स्तन दूध के गठन को बहाल करने में मदद करेगा। तैयार रचना को दिन में तीन बार एक बड़ा चमचा पीना चाहिए। औषधीय जड़ी बूटी के अद्वितीय गुण बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर को जल्दी से सामान्य होने में मदद करते हैं।

यह चाय सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। यदि प्रशासन के कई दिनों के बाद भी कोई सुधार नहीं हुआ है, तो प्रक्रिया को आगे भी जारी नहीं रखा जाना चाहिए। स्थिति के मामले में देखा जाता है, उदाहरण के लिए, पाचन तंत्र के साथ काम करने में समस्याओं के शरीर में उपस्थिति। माताओं के लिए, हम सलाह देते हैं कि आप इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

इस तरह की हर्बल चाय रक्त में हीमोग्लोबिन बढ़ाने में भी योगदान देती है। कुछ मामलों में, इसकी संरचना को अनीस या टकसाल के साथ पूरक करने की सलाह दी जाती है। सामग्री महिलाओं की शारीरिक स्थिति में सुधार करती है। इस रचना के सेवन का दुरुपयोग न करें, क्योंकि बड़ी मात्रा में बिछुआ, इसके विपरीत, दूध की मात्रा में कमी ला सकता है।

एक युवा मां को अक्सर दूध की अपर्याप्त मात्रा के साथ समस्या हो सकती है। इसका कारण तनावपूर्ण स्थिति या पाचन तंत्र में व्यवधान हो सकता है। इस मामले में, शरीर के लिए उपयोगी अन्य जड़ी-बूटियों को लेने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान कराने के कौन से तरीके बढ़ सकते हैं?

स्तनपान एक नवजात शिशु के लिए प्राकृतिक और सबसे अच्छा पोषण विकल्प है। माँ के दूध में न केवल बच्चे के पूर्ण विकास और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की पूरी श्रृंखला होती है, बल्कि एंटीबॉडी भी होती हैं जो संक्रमण और एलर्जी के विकास को रोकती हैं।

दुर्भाग्य से, हर माँ अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए दूध नहीं पिलाती है। लैक्टेशन स्थापित करने के लिए अज्ञानता या अनिच्छा से कई स्तनपान कराने वाली महिलाएं मिश्रित या कृत्रिम खिला के समयपूर्व संक्रमण का सहारा लेती हैं।

आराम और शांति

स्तनपान बढ़ाने का आधार माँ और बच्चे के आसपास एक शांत वातावरण है।

दूध उत्पादन के लिए हार्मोन ऑक्सीटोसिन जिम्मेदार है। जब एक नर्सिंग मां के शरीर में चिंता और थकावट एड्रेनालाईन पैदा करता है, जो ऑक्सीटोसिन के स्राव को रोकता है।

चूँकि ऑक्सीटोसिन भाग के मूड पर निर्भर करता है, स्तन के दूध के स्तनपान में सुधार करने के लिए, तनाव से बचने और पर्याप्त नींद लेने के लिए यह आवश्यक है।

  1. पर्याप्त नींद लेना आवश्यक है। यदि आप रात में नहीं सोते हैं, तो दिन के दौरान नींद की कमी की भरपाई करने की कोशिश करें,
  2. दूध पिलाने से पहले, बच्चे के बारे में सोचते हुए, जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें,
  3. बच्चे को खिलाएं केवल एक आरामदायक माहौल में होना चाहिए,
  4. बच्चे के पास आराम करें, अक्सर उसे गले लगाएं और छाती से दबाएं,
  5. हर दिन, एक छोटे आराम की व्यवस्था करें - घर के लोगों के करीबी लोगों को स्थानांतरित करें, ताजी हवा में सांस लें। बच्चे के साथ पूरे दिन बिस्तर में बिताना उपयोगी होगा। इसी समय, इसे अपनी छाती पर जितनी बार संभव हो, लागू करने का प्रयास करें,
  6. स्तनपान कराने वाली चाय को शांत करने से तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने में मदद मिलेगी।

जब आप बहुत थका हुआ महसूस करते हैं, तो आराम करना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन पहले पूर्वापेक्षाओं के क्षण से।

जैसे ही मम्मी शांत होती है और आराम करती है, दूध जल्दी आ जाएगा।

लगातार और लंबे समय तक खिला

कई विशेषज्ञों का तर्क है कि स्तनपान में वृद्धि के मुख्य कारक हैं:

  1. लगातार आवेदन। इस तरह की क्रियाएं दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करती हैं और इसकी रिहाई को सुविधाजनक बनाती हैं। Гормон окситоцин и пролактин вырабатывается в большом количестве при сосании груди. Чем меньше ребенок находится возле груди, тем хуже прибывает молоко. Соответственно, чтоб повысить образование молока, нужно как можно чаще давать грудь малышу.यह स्तन ग्रंथियों के स्राव को बढ़ाने के लिए मुख्य प्रोत्साहन है। सुबह के शुरुआती घंटों के दौरान रात्रि भोजन महत्वपूर्ण है। अधिकतम दूध स्राव 2 से 5 घंटे तक स्तन चूसने के जवाब में मनाया जाता है,
  2. लंबे समय तक चूसने वाले स्तन। जब बच्चे को दूध की कमी होती है, तो वह अधिक समय तक चूसना शुरू कर देता है। किसी भी परिस्थिति में आपको अपनी छाती नहीं फाड़नी चाहिए। लंबे समय तक चूसने से केवल दूध का निर्माण होता है। 1 खिला के लिए एक स्तन देने की कोशिश करें। यदि बच्चे ने स्तन को खाली कर दिया है, लेकिन पर्याप्त नहीं है, तो दूसरा दें। खिला के समय के लिए - यह सब प्रत्येक बच्चे की इच्छाओं और जरूरतों पर निर्भर करता है। वे खुद जानते हैं कि कब तक और कितना खाना है, आपको बस उन्हें सुनना होगा।

उचित लगाव

स्तन में नवजात शिशु को सही तरीके से लगाने से दूध उत्पादन को समायोजित किया जा सकता है। यह बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में प्राइमिपारा महिलाओं पर लागू होता है।

जब एक बच्चा एक निप्पल को पकड़ता है, तो यह गलत है। इस तरह के लगाव के साथ, दूध बाहर नहीं निकलेगा और तदनुसार, यह नहीं आएगा। नतीजतन, भोजन बाहर जल जाएगा, बच्चा भूखा होगा, निप्पल दर्दनाक होगा।

केवल उचित चूसने, जब बच्चा निपल और अंग के हिस्से को पकड़ता है, तो दूध के गठन और आसान हटाने को उत्तेजित करता है, छाती में दर्द का कारण नहीं बनता है।

जताते

इस विधि से स्तनपान कराने के फायदे और नुकसान दोनों हैं।

  1. अधूरे दूध को खत्म करने से स्तनपान में वृद्धि होती है,
  2. स्थिर दूध वापस करता है,
  3. माँ की अनुपस्थिति में बच्चे को खिलाना संभव बनाता है।
  1. स्तनों के लिए हानिकारक,
  2. हायपरलैक्टेशन हो सकता है,
  3. अवरुद्ध नलिकाओं का नेतृत्व।

इस पद्धति का उपयोग करने या न करने के लिए, व्यक्तिगत रूप से निर्णय लें।

नर्सिंग माताओं के लिए भोजन

तथ्य यह है कि नर्सिंग माताओं का पोषण संतुलित होना चाहिए जो हर महिला को पता है। लेकिन यह तथ्य कि उचित पोषण न केवल दूध की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, बल्कि इसके उत्पादन में भी सुधार करता है, कम ही लोग जानते हैं।

उत्पादों की एक पूरी सूची है जो स्तन ग्रंथियों के स्राव को बढ़ाती है।

इनमें शामिल हैं:

  1. डेयरी उत्पादों में वसा का उच्च प्रतिशत,
  2. सब्जियां - गाजर, कद्दू, मूली,
  3. साग - सलाद, डिल,
  4. जामुन - तरबूज,
  5. अखरोट,
  6. जीरा के साथ राई की रोटी,
  7. Brees,
  8. मिठाई - शहद, हलवा।

सभी खाद्य पदार्थों को दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए, बशर्ते उन्हें बच्चे द्वारा सहन किया जाए। सूचीबद्ध अन्य सामग्रियों के साथ डेयरी उत्पादों को संयोजित करने के लिए यह अधिक प्रभावी होगा। सभी व्यंजन गर्म होने चाहिए।

नर्सिंग माताओं के लिए दूध के सूत्र

विशेष पोषण जो लैक्टेशन को उत्तेजित करता है:

  1. दूध का मिश्रण
  2. लैक्टोजेन मिश्रण,
  3. रस, चाय और अन्य नर्सिंग पेय,
  4. आहार की खुराक - आहार की खुराक।

दूध उत्पादन में सुधार एक नर्सिंग मां के विशेष दूध के फार्मूले के दैनिक आहार में परिचय में योगदान देता है।

उनकी रचना स्तन के दूध के जितना करीब हो सके।

ऐसे मिश्रणों की संरचना में शामिल हैं:

  1. स्किम्ड उच्च गुणवत्ता वाला दूध,
  2. वनस्पति तेल,
  3. आसानी से पचने योग्य प्रोटीन कॉम्प्लेक्स
  4. विटामिन और खनिज,
  5. कैरोटीन,
  6. टॉरिन और अन्य तत्व।

प्रयोगों से पता चला है कि नर्सिंग के लिए इस तरह के विशेष पोषण को सरल शिशु फार्मूला से बदला जा सकता है। क्योंकि उनके पास समान संरचना है और दूध उत्पादन को भी उत्तेजित करता है।

समीक्षाओं को देखते हुए, स्तनपान कराने के लिए इस तरह के मिश्रण सबसे आम हैं - फेमिलक, बेलाकट मामा, जूनो, मिल्की वे।

प्रोटीन मिश्रण के अलावा, माताओं के लिए विशेष अनाज होते हैं, जिनमें शिशु फार्मूला के करीब एक रचना होती है। ये फल के अलावा विभिन्न प्रकार के अनाज हैं।

ड्रग्स जो लैक्टेशन को उत्तेजित करते हैं

दूध की आमद निम्नलिखित दवाओं को बढ़ाती है:

  1. Mlekoin। होम्योपैथिक दवाओं का संदर्भ देता है। इसलिए, स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान इसका उपयोग किया जा सकता है। दानों के रूप में उपलब्ध है, जिन्हें भोजन से पहले सेवन करना चाहिए,
  2. Apilak। यह शाही जेली पर आधारित एक काफी प्रभावी दवा है। इसमें नर्सिंग माताओं के लिए आवश्यक कई विटामिन और ट्रेस तत्व शामिल हैं। दवा लेने का न्यूनतम कोर्स 2 सप्ताह है, और अधिकतम के बारे में कुछ भी नहीं कहा जाता है। गोलियों के रूप में उपलब्ध है जिसे अवशोषित करने की आवश्यकता होती है,
  3. Laktogon। दवा भी शाही जेली मधुमक्खियों पर आधारित है। सहायक तत्व गाजर का रस, बिछुआ, अजवायन की पत्ती, डिल और अन्य हैं। ये सभी तत्व दूध के उत्पादन को बढ़ाते हैं। समीक्षाओं को देखते हुए, दवा लेने के बाद कुछ दिनों में एक ठोस परिणाम देता है,
  4. विटामिन और खनिज परिसरों,
  5. सुखदायक तैयारी - वेलेरियन, पर्सन। उन्हें टैबलेट के रूप में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। शराब आधारित टिंचर निषिद्ध हैं।

पारंपरिक चिकित्सा की मदद से लैक्टेशन कैसे बढ़ाया जाए, नीचे बताएंगे।

स्तनपान में कमी आती है

जीवन के पहले वर्ष के शिशुओं को खिलाने की पूरी अवधि के दौरान, माताओं को समय-समय पर विघटनकारी अनुभव हो सकता है जब दूध का प्रवाह काफी कम हो जाता है। बच्चे के जन्म के 3 से 6 सप्ताह के बाद पहली बार इस तरह के संकट आते हैं। थोड़ी देर बाद उन्हें दोहराया जा सकता है। यह आमतौर पर बच्चे के जीवन का तीसरा, 7 वां, 11 वां या 12 वां महीना होता है। प्रत्येक संकट की अवधि 2 से 7 दिनों की होती है।

ऐसी विफलताओं के मुख्य कारण हैं:

  1. बच्चे की ऊर्जा खपत में तेज वृद्धि, जो पोषण की बढ़ती आवश्यकता को पूरा करती है,
  2. ईब और प्रवाह के कारण शारीरिक विफलता। यह घटना चंद्र चक्र के परिवर्तन के कारण है।

यदि आप सफल भोजन के लिए बुनियादी नियमों का पालन करते हैं, तो दुद्ध निकालना अपने आप ठीक हो जाएगा।

निम्नलिखित नियम इस सवाल का जवाब देंगे - इस अवधि के दौरान स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए:

  1. आपको मांग पर और जितनी बार संभव हो फ़ीड करने की आवश्यकता है। यह दिन और रात दोनों समय के लिए लागू होता है। रात भर में आपको बच्चे को 3-4 बार खिलाने की ज़रूरत है,
  2. फीडिंग लंबी होनी चाहिए। जितनी देर तक बच्चा स्तन को चूसेगा, उतना दूध निकलेगा,
  3. बाकी है,
  4. गर्म पेय।

एक नर्सिंग मां के दुद्ध निकालना को बर्बाद नहीं करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि दूध की कमी होने पर किन कार्यों से बचना चाहिए।

जब बच्चे को स्तनपान की कमी होती है, तो माँ को मना किया जाता है:

  1. कृत्रिम मिश्रण के साथ बच्चे को खिलाएं। यदि दुद्ध निकालना संकट के 6 वें दिन तक, दूध पर्याप्त मात्रा में नहीं आया है, तो पूरक पेश किया जा सकता है। ताकि बाद में, जब स्तनपान में वृद्धि हो, तो बच्चा स्तन लेता है, चलो इसे एक चम्मच के साथ खिलाएं,
  2. पानी के लिए
  3. एक शांत करनेवाला के साथ बच्चे को शांत करने की कोशिश कर रहा है।

शांत करनेवाला, जो हर कोई बच्चों को देता है, यह उतना हानिरहित नहीं है जितना लगता है। इसके उपयोग से लगातार स्तन चूसने की आवश्यकता कम हो जाती है, और इससे दूध उत्पादन में कमी आती है।

केवल स्तनपान के ऐसे सक्षम संगठन के साथ स्तनपान कराने में वृद्धि हासिल की जा सकती है।

लैक्टेशन बढ़ाने के लिए गोलियाँ: प्रकार, प्रभावशीलता और समीक्षाएं

बाल रोग विशेषज्ञ ज़िनोवायेवा एन.ए. 2015/06/29

क्या मुझे स्तनपान कराने वाली दूध की गोलियाँ लेनी चाहिए? आधुनिक उपकरण कैसे काम करते हैं? वे कितने प्रभावी हैं? स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने के लिए नर्सिंग मां को क्या चुनना है? लैक्टेशन के सामान्यीकरण के लिए "अपिलक", "म्लेकोइन", "लैक्टोगोन", "फेमिलक" की विशेषताएं।

अधिकांश युवा माताओं में अपर्याप्त दूध उत्पादन के बारे में चिंता होती है। यह विभिन्न कारकों के कारण होता है: बच्चे का बेचैन व्यवहार, स्तन की सूजन की भावना की कमी, चूसने की तीव्रता बढ़ जाती है। इस स्थिति में, सबसे समझदार समाधान लैक्टोगोनिक एजेंटों को लेने के लिए लगता है। लेकिन दुद्ध निकालना सलाहकार चेतावनी देते हैं: सब कुछ इतना सरल नहीं है।

प्राथमिक और माध्यमिक हाइपोलैक्टेशन

हाइपोलैक्टेशन कोई बीमारी नहीं है। यह एक महिला के शरीर की एक व्यक्तिगत स्थिति है जिसमें स्तन के दूध का उत्पादन कम या पूरी तरह से असंभव है। हाइपोलैक्टेशन दो प्रकार के होते हैं।

  • प्राथमिक परिकल्पना। प्रसव के बाद पहले दस दिनों के दौरान देखा गया। 2.8% से अधिक महिलाओं का निदान नहीं किया जाता है। यह दूध की तीव्र कमी या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति (एगलैक्टिया) से प्रकट होता है। प्राथमिक हाइपोलेक्टेशन के कारण अंतःस्रावी, न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार, हार्मोनल असंतुलन हैं। कुछ मामलों में, हार्मोनल ड्रग्स लेने से स्थिति को ठीक किया जा सकता है।
  • माध्यमिक हाइपोलैक्टेशन। प्रसव के बाद कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर होता है। यह बीमारियों का परिणाम है (स्थगित मैस्टाइटिस, संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाएं), जिसमें स्तनपान को अस्थायी रूप से निलंबित कर दिया गया था। या स्तनपान के अनुचित संगठन का जवाब: अनियमित, दुर्लभ और अनुचित लगाव, रात के भोजन की अनुपस्थिति, निपल्स, पेसिफायर का उपयोग। खिला के संगठन में त्रुटियों को समाप्त करके माध्यमिक हाइपोलैक्टेशन को ठीक किया जा सकता है।

तीसरे प्रकार का हाइपोलैक्टेशन भी है - झूठा, जब एक महिला में स्तन के दूध का उत्पादन पर्याप्त स्तर पर होता है। हालांकि, कई कारणों से, वह आश्वस्त है कि यह पर्याप्त नहीं है। इन स्थितियों में, आपको पता लगाना चाहिए कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है और हमेशा की तरह स्तनपान करना जारी रखती है।

बढ़ती लैक्टेशन के लिए गोलियां केवल माध्यमिक हाइपोलैक्टेशन के लिए उपयोग की जाती हैं। प्राथमिक, गैर-हार्मोनल एजेंट, जो कि Apilak, Lactogon, Mlecoin और अन्य हैं, का कोई प्रभाव नहीं होगा।

झूठे पाखंड के लक्षण

स्तनपान कराने वाले परामर्शदाताओं की टिप्पणियों के अनुसार, केवल थोड़ी संख्या में महिलाओं में स्तन के दूध की कमी होती है। इसी समय, कई माताएं चिंतित हैं कि बच्चे को आवश्यक मात्रा में भोजन नहीं मिलता है, पूरी तरह से हटाए गए संकेतों के अनुसार।

KellyMom प्रमुख कारकों स्तनपान के लिए यूरोपीय संघ के विशेषज्ञों पर्याप्त दूध। अगर वह उन्हें देखती है तो माँ को हाइपोलेक्टेशन की चिंता नहीं करनी चाहिए।

  • बच्चा दिन में 12 बार पेशाब करता है। यह जांचें कि क्या चूत में डिस्पोजेबल डायपर पहनना असंभव है। सुनिश्चित करें कि परीक्षण "गीला डायपर"। दिन के दौरान डायपर का उपयोग न करें और गणना करें कि क्रंब कितने बार लिखा है। यदि पेशाब पर्याप्त है, तो पर्याप्त दूध है।
  • बच्चे दिन में कई बार शौच करते हैं। नवजात शिशु अपनी आंतों को बहुत बार खाली करते हैं। दूसरे महीने तक, आवृत्ति कम हो जाती है, लेकिन आमतौर पर यह दिन में 3-4 बार होता है।
  • बच्चा अक्सर स्तन मांगता है। दूध बहुत जल्दी पच जाता है। चालीस मिनट पेट के लिए पूरी तरह से एक "भाग" प्राप्त करने के लिए पर्याप्त हैं। तदनुसार, एक नवजात शिशु को एक घंटे में दो बार स्तन पर लागू करना आदर्श है।
  • बढ़ी हुई बारंबारता। दुर्लभ अचानक "छाती पर" अधिक पूछना और लंबे समय तक चूसना शुरू कर दिया। इस तरह से विकास की गति प्रकट होती है। उन्हें दुग्ध स्तनपान को बढ़ाने के लिए दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है। बस बच्चे को जितना जरूरत हो उतना ही चूसने दें। आमतौर पर ग्रोथ जंप कुछ दिनों में दूर हो जाते हैं।
  • परिवर्तित चूसने मोड। बच्चे ने अधिक बार चूसना शुरू किया, स्तन पर कम समय खर्च करता है। इसका मतलब यह नहीं है कि "छाती खाली है।" जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, बच्चे इसे अधिक उत्पादक रूप से खाली करना सीखते हैं, ताकि वे दूध के साथ तेजी से सामना कर सकें।
  • बच्चा "कांड"। यह तथ्य किसी भी चीज से जुड़ा हो सकता है। भावनाओं और छापों की प्रचुरता, मेरी मां का ध्यान न होना, पेट में परेशानी, ठंड या गर्मी की भावना ... बचपन में सभी समस्याओं के लिए सबसे अच्छी दवा मां का दूध है। इसलिए, अपने बच्चे को पेश करने के लिए प्रतिबंधों के बिना होना चाहिए।
  • टुकड़ा स्वेच्छा से स्तनपान के बाद मिश्रण को खाता है। वास्तव में, कई बच्चे अपने स्तनों को चूसने के बाद ख़ुशी से एक बोतल से खा सकते हैं। लेकिन इसका मतलब एक महिला में दूध की मात्रा नहीं है। बल्कि, तथ्य यह है कि मिश्रण को आवधिक खिलाने से धीरे-धीरे प्राकृतिक स्तनपान का स्तर कम हो जाएगा।
  • स्तन से दूध का रिसाव नहीं होता है। या स्तन ग्रंथियां पहले की तरह "फट" नहीं जाती हैं। ये कारक दर्शाते हैं कि आपका शरीर स्तनपान के लिए अनुकूल हो गया है। और जितना बच्चा खाता है उतने दूध का उत्पादन करता है।
  • दूध का शोधन नहीं किया जाता है। कई महिलाएं स्तन पंप की मदद से भी अपने स्तनों को पूरी तरह से व्यक्त नहीं कर पाती हैं। इसका कारण दूध की वापसी को भड़काने वाले कई कारकों का एक संयोजन है। बच्चा इसे सबसे उन्नत स्तन पंप की तुलना में बहुत अधिक उत्पादक बनाता है। इसलिए, बच्चे द्वारा उपभोग की जाने वाली, समय और मेहनत की बर्बादी की तुलना करने के लिए।

इन स्थितियों में, महिला के दूध की कमी के बारे में बात करने का कोई कारण नहीं है। दूध का एक लैक्टेशन बढ़ाने के साधनों का रिसेप्शन इसके अधिशेष को जन्म दे सकता है। यह स्थिति इस तथ्य के कारण खतरनाक है कि बच्चे को पूरी तरह से चूसना नहीं हो सकता है। और स्तन से दूध के रिसाव के कारण महिला की बेचैनी, "फट" की भावना, स्पष्ट ज्वार।

दुद्ध निकालना के बारे में मिथक

स्तन के दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने वाली दवाओं की भूमिका अतिरंजित है। स्तनपान कराने वाले एकेवी इरीना रयुखोवा के सलाहकार के अनुसार, वे अक्सर केवल एक मनोवैज्ञानिक प्रभाव डालते हैं।

लैक्टिक साधनों को लें जब स्तनपान को बहाल किया जाना चाहिए, अगर मिश्रित खिला की तकनीक का उपयोग किया जाता है या एक महिला बच्चे को कृत्रिम खिला से प्राकृतिक में स्थानांतरित करना चाहती है। इस मामले में, "विशेष तैयारी" लेने से मां को स्तनपान कराने के लिए बेहतर धुन करने में मदद मिलेगी।

आइए हम लैक्टोगोनिक दवाओं को लेने से जुड़ी लोकप्रिय भ्रांतियों पर ध्यान दें।

  • स्तनपान में सुधार के लिए सभी नर्सिंग माताओं द्वारा लिया जाना चाहिए। बड़ी संख्या में महिलाओं ने गोलियों के उपयोग के बिना अपने बच्चों को खिलाया। दूसरों ने उन्हें केवल "स्तनपान संकट" की अवधि के दौरान लिया और स्तनपान कराने में सक्षम थे। प्रत्येक स्थिति में, महिला परिस्थितियों के आधार पर अतिरिक्त धन का सहारा लेती है या उसका सहारा नहीं लेती है। यदि कोई दवा उसे विश्वास बनाए रखने की अनुमति देती है कि वह सब कुछ सही ढंग से कर रही है, तो आप इसे अपनी आवश्यकता के अनुसार ले सकते हैं।
  • गोलियों से दूध का उत्पादन बढ़ता है। स्तन के दूध का उत्पादन महिला और उसके पीने के शासन के पोषण पर निर्भर नहीं करता है। यह जानकारी विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा वैज्ञानिक अध्ययनों के आधार पर दो साल तक के बच्चों को खिलाने की सिफारिशों में प्रदान की गई है। दूध उत्पादन का स्तर केवल हार्मोन के संश्लेषण की तीव्रता से निर्धारित होता है - प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन। और वे लैक्टोगोनिक दवाओं का कोई प्रभाव नहीं है।
  • गोलियों के लिए धन्यवाद दुद्ध निकालना लम्बा हो सकता है। स्तनपान को लम्बा करने का सबसे अच्छा तरीका माँ को स्तनपान कराना है। और इसके लिए सबसे अच्छी रणनीति स्तन के शिशु के लिए लगातार और नियमित लगाव होगा। महिला स्तन ग्रंथियां मांग की रणनीति पर काम कर रही हैं। यही है, वे उतने ही दूध का उत्पादन करते हैं जितना उनसे निकाला जाता है। वहाँ दूध की माँग होगी।
  • यदि आप गोलियां लेते हैं, तो दूध "बाहर जला" नहीं करता है। "दूध बर्न आउट" की अवधारणा का शरीर विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है। छाती में इसके अपर्याप्त विकास और बच्चे के लगाव की अनुपस्थिति के साथ भी, यह सड़कर चालीस दिनों तक बना रहता है। आप पूर्ण रूप से स्तनपान को बहाल कर सकते हैं, भले ही महीने स्तनपान न हो।
  • गोलियां पूरी तरह से सुरक्षित हैं। दुद्ध निकालना के साधन के रूप में, प्राकृतिक घटकों का उपयोग किया जाता है: पौधे के अर्क, विटामिन परिसरों। हालांकि, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि किसी भी सामग्री से आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होगी। सबसे सुरक्षित होम्योपैथिक उपचार हैं। लेकिन आधुनिक चिकित्सा उन्हें चिकित्सीय दवाओं का उल्लेख नहीं करती है। उनमें सक्रिय पदार्थों की सामग्री इतनी छोटी है कि मानव शरीर पर इसका कोई प्रभाव नहीं हो सकता है।

लैक्टेशन को प्रोत्साहित करने के लिए दवाओं का उपयोग करने के लिए केवल अन्य तकनीकों के साथ एकीकृत होना चाहिए। एक स्वतंत्र "थेरेपी" के रूप में वे अप्रभावी हैं। इसके लिए नियमित रूप से शिशु को स्तन से जुड़ाव, त्वचा से त्वचा में लगातार संपर्क, संयुक्त नींद और माँ के सकारात्मक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। फिर दूध वापस आ जाएगा!

लोकप्रिय दवाएं

आइए हम स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित लोकप्रिय उत्पादों की विशेषताओं पर ध्यान केंद्रित करें ताकि स्तन के दूध का उत्पादन बढ़ सके।

दवा का सक्रिय घटक "एपिलक" - शाही जेली। यह प्रतिरक्षा, तंत्रिका संबंधी विकारों और हाइपोलैक्टेशन में कमी के साथ लेने की सिफारिश की जाती है। गोलियों का उत्पादन, उपचार का कोर्स 15 दिन है, प्रति दिन तीन गोलियां।

इसमें कोई मतभेद नहीं है, क्योंकि शाही जेली एक सुरक्षित प्राकृतिक उत्पाद है। यह संभावित व्यक्तिगत असहिष्णुता को छोड़कर, साइड इफेक्ट्स का कारण नहीं बनता है।

तीन घटकों के साथ होम्योपैथिक उपाय: स्टिंगिंग बिछुआ, मैदानी घास का मैदान, अग्नुस-कैक्टस। पौधों के पदार्थ शिरापरक रक्त प्रवाह को सामान्य करते हैं, नींद में सुधार करते हैं, चिंता को दूर करते हैं और स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। दाने में उत्पादित, स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान लेने की अनुमति दी।

Mlekoin की संरचना में सक्रिय अवयवों की मात्रा C50-C200 है। सैद्धांतिक रूप से, इसका मतलब है कि औषधीय जड़ी-बूटियों के कम से कम एक अणु को कम से कम एक ग्रेन्युल में लाने का मौका नगण्य है। इसलिए, चीनी और पानी को Mlecoin कणिकाओं का मुख्य सक्रिय तत्व माना जा सकता है। और इसकी प्रभावशीलता - "प्लेसबो प्रभाव", जिसमें स्व-सम्मोहन का दवा की तुलना में परिणाम पर अधिक प्रभाव पड़ता है।

गोलियों में दवा, जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक के रूप में तैनात है। इसमें गाजर का रस, एस्कॉर्बिक एसिड, अदरक, डिल, बिछुआ, रानी मधुमक्खी शामिल हैं। लैक्टेशन को प्रोत्साहित करने के लिए अनुशंसित। और इसमें एक स्वस्थ अनाज है, क्योंकि दूध उत्पादन बढ़ाने के लोक उपचारों में से एक ताजा गाजर का रस है।

दुद्ध निकालना के लिए "लैक्टोगोन" की समीक्षा से इसके उपयोग की सुविधा का संकेत मिलता है (एक गोली दिन में 3-4 बार भोजन के साथ ली जाती है)। मतभेद - व्यक्तिगत एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

दवा एक सूखे मिश्रण के रूप में है, जिसे उपयोग करने से पहले तैयार किया जाना चाहिए। Порошок растворяют в воде и принимают до еды. В составе — сухое коровье молоко, молочная сыворотка, комплекс растительных масел, минеральные вещества. Препарат обогащает рацион женщины витаминами, микроэлементами.

लैक्टेशन के लिए "फेमिलक" की समीक्षा का मूल्यांकन संतुलित आहार की आवश्यकता वाली महिलाओं के लिए भोजन के पूरक के रूप में किया जा सकता है। दवा में शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों की एक पूरी श्रृंखला होती है, लेकिन वे दूध के उत्पादन और इसकी संरचना को प्रभावित नहीं करते हैं। एक ही समय में वे एक महिला के शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी को रोकने के रूप में काम करते हैं।

क्या मुझे दूध के स्तनपान को बढ़ाने के लिए साधन लेना चाहिए, व्यक्तिगत रूप से संबोधित किया जाना चाहिए। वे विश्वास हासिल करने के लिए परिकल्पना के साथ एक महिला की मदद करेंगे कि वह समस्या का सामना करेगी। हालांकि, उन्हें दूध उत्पादन में अपनी भूमिका को कम नहीं करना चाहिए। ये उपकरण सहायक हैं, मां के आहार को समायोजित करते हैं या "मनोवैज्ञानिक सहायता" के रूप में काम करते हैं। केवल बच्चे के स्तन के लिए लगातार लगाव प्रभावी रूप से दूध उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है।

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स्तनपान कराने वाली नर्सिंग माँ को कैसे बढ़ाएं

यदि कारण बच्चे के विकास में एक छलांग है, तो नर्सिंग माताओं के स्तनपान को बढ़ाने के तरीके की समस्या स्वयं हल हो जाती है। माताओं को केवल बच्चे को अक्सर स्तन लगाने की जरूरत होती है, ताकि जरूरत के हिसाब से स्तन के दूध का उत्पादन किया जा सके। दुद्ध निकालना संकट के मामले में, डॉक्टर अभी भी स्तनपान कराने के तरीकों को अपनाने की सलाह देते हैं:

  1. उचित पोषण और उन उत्पादों के उपयोग के साथ अनुपालन जो स्तन के दूध के उत्पादन में योगदान करते हैं।
  2. अनुशंसित दवाओं की स्वीकृति।
  3. लोकप्रिय व्यंजनों का उपयोग करना।

खाद्य पदार्थ जो लैक्टेशन को बढ़ाते हैं

किसी भी व्यक्ति की स्वस्थ अवस्था का आधार सही पोषण है। नर्सिंग मां के स्तनपान के लिए उत्पादों को कई मानदंडों को पूरा करना चाहिए:

  • संतुलन, अर्थात्। सभी आवश्यक ट्रेस तत्वों और विटामिन की उपलब्धता,
  • पर्याप्त कैलोरी,
  • एलर्जी उत्तेजक की कमी जैसे चॉकलेट, साइट्रस, शहद, आदि।
  • फलों, सब्जियों, अनाज और मांस, डेयरी उत्पादों के आहार में शामिल करना,
  • बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ।

यदि आप उचित पोषण की मूल बातों का पालन करते हैं, लेकिन बच्चे का दूध अभी भी पर्याप्त नहीं है - उन उत्पादों को शामिल करने का प्रयास करें जो आपके दैनिक आहार में लैक्टेशन को बढ़ाते हैं। उनमें से हैं:

  1. हेज़लनट्स जो दूध की वसा सामग्री को बढ़ाते हैं: अखरोट, देवदार, बादाम।
  2. काला करंट।
  3. सब्जियां: सलाद, गाजर, मूली।
  4. ग्रोट्स: एक प्रकार का अनाज, दलिया, ब्राउन चावल, कद्दू।
  5. प्रोटीन उत्पाद: मांस, मछली, चिकन अंडे।

पीने के उत्पादों को प्रभावी ढंग से स्तन दूध की मात्रा बढ़ाने और स्तनपान में सुधार करने के कार्य के साथ सामना करना पड़ता है:

  • अदरक की चाय
  • गुलाब, मेलिसा, अजवायन, के साथ हर्बल शोरबा
  • फलों की खाद,
  • ताजा रस,
  • दलिया का काढ़ा,
  • हरी चाय
  • डिल पानी।

फार्मेसी एजेंटों

समस्या को हल करने के उद्देश्य से दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला द्वारा आधिकारिक चिकित्सा की तैयारी का प्रतिनिधित्व किया जाता है, स्तन दूध की मात्रा कैसे बढ़ाई जाए और स्तनपान में सुधार किया जाए:

  1. "Laktovit" - लैक्टेशन के लिए चाय। Fitosboron विशेष फिल्टर में पैक किया जाता है जो काढ़ा करने के लिए सुविधाजनक है। चाय की संरचना में सौंफ़, जीरा, ऐनीज़ और बिछुआ के पत्ते शामिल हैं। अवयव रक्त की संरचना और प्रवाह में सुधार करते हैं, पाचन को उत्तेजित करते हैं, स्तन के दूध के निर्माण को उत्तेजित करते हैं, जिससे दुद्ध निकालना बढ़ जाता है। चाय को सही ढंग से काढ़ा करने के लिए, आपको सिरेमिक या कांच के व्यंजनों का उपयोग करके उबलते पानी के 200 मिलीलीटर को एक बैग में डालना होगा। नाश्ते और रात के खाने के लिए पकने के 15-20 मिनट बाद आसव पियें। मूल्य 20 बैग - 300 पी से।
  2. "Mlekoin" - बढ़ती लैक्टेशन के लिए गोलियां। उपयोग के लिए संकेत प्रारंभिक और देर से हाइपोलेक्टिया हैं, प्राकृतिक स्तन दूध खिलाने का विस्तार। भोजन से आधे घंटे पहले, आपको दिन में 2 बार प्रति 1 खुराक में 5 गोलियां भंग करने की आवश्यकता होती है। प्रसव के तुरंत बाद उपचार का समय 1.5 सप्ताह है। मूल्य - 136 पी से।
  3. एपिलाक एक आहार पूरक है जिसमें शाही जेली, आलू स्टार्च, तालक, लैक्टोज मोनोहाइड्रेट और अन्य एक्सिपीयर शामिल हैं। स्तन के दूध की मात्रा को बढ़ाता है। डॉक्टर से परामर्श करने के बाद स्तनपान कराएं। एकल खुराक - 1 टैबलेट 10 मिलीग्राम। 2 सप्ताह तक दिन में तीन बार लें।

स्तन के दूध को बढ़ाने के तरीके

नर्सिंग माताओं को स्तनपान बढ़ाने के लिए डॉक्टर कुछ सरल सुझाव देते हैं:

  1. इच्छित भोजन करने के आधे घंटे पहले, एक गिलास गर्म दूध को दूध में मिला कर पीना चाहिए।
  2. इससे पहले कि आप बच्चे को दूध पिलाना शुरू करें, एक दक्षिणावर्त दिशा में नरम पथपाकर आंदोलनों के साथ स्तन की मालिश करें। आप इस के साथ अरंडी के तेल का उपयोग कर सकते हैं, निप्पल क्षेत्र और एरोला को कैप्चर किए बिना।
  3. दूध पिलाने के बाद, पहले से ही शॉवर से स्तन की मालिश करें, निप्पल से बगल की तरफ। यह बेहतर है कि शॉवर एक विपरीत था।
  4. स्तन पर दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए बच्चे को स्तन पर अधिक बार और एक समय पर नहीं, बल्कि मांग पर लागू करें।
  5. स्तनपान को स्थिर करने के लिए, पर्याप्त नींद लेने का प्रयास करें। दोपहर में भी आराम करने के लिए लेट जाइए, कम से कम थोड़ा सा।
  6. अक्सर माताओं उचित पोषण पर अधिक ध्यान देते हैं। यह आवश्यक है, लेकिन आप प्रति दिन पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा के बारे में मत भूलना: पानी, चाय, हर्बल जलसेक।
  7. सोने से पहले चिकित्सीय स्नान करने की कोशिश करें। एक बड़ा कटोरा लें, बहुत गर्म पानी में न डालें। कंटेनर को मेज पर रखें, छाती को वहां पर कम करें। प्रक्रिया लगभग 15 मिनट तक होनी चाहिए, इसलिए गर्म पानी जोड़ना न भूलें। अंत में, एक तौलिया के साथ अपनी छाती को पोंछ लें और खुद को सोने के लिए जहर दें।
  8. बाहर जाने की अधिक कोशिश करें, ताजी हवा में चलें।
  9. प्रियजनों की सहायता से, खुद को सकारात्मक भावनाओं के साथ प्रदान करें।

वीडियो: दुद्ध निकालना कैसे सुधारें - डॉ। कोमारोव्स्की

बच्चे को स्तन दूध पिलाना एक विशेष अवस्था है, बच्चे के जीवन में और माँ के जीवन में दोनों। यह न केवल बच्चे के अच्छे पोषण, बल्कि माँ के साथ शारीरिक संपर्क भी महत्वपूर्ण है, इसलिए डॉक्टर स्तनपान की अवधि की उपेक्षा करने और बच्चे को जल्दी दूध छुड़ाने की सलाह नहीं देते हैं, दूध की मात्रा में कमी को देखते हुए। आपको और आपके बच्चे को शांत रखने के लिए, स्तनपान में सुधार के बारे में एक उपयोगी वीडियो के लिए नीचे देखें।

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