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क्या बच्चा अपने पेट के बल सो सकता है?

माता-पिता अक्सर इस सवाल को लेकर चिंतित रहते हैं कि क्या नवजात शिशु पेट के बल सो सकता है? क्यों उठता है? मतभेद, चिंता, संदेह क्या हो सकते हैं? क्या इस स्थिति में सोने के कोई फायदे हैं?

एक बच्चे में नींद की मुद्रा का विकल्प इतना समृद्ध नहीं है: पेट पर, पीठ पर, तरफ। एक मध्यवर्ती संस्करण भी संभव है: आंशिक रूप से पेट पर, आंशिक रूप से पक्ष में। अधिकांश नवजात शिशुओं को वे पसंद करते हैं, जैसा कि डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित और माता-पिता द्वारा वांछित नहीं है। बच्चा सहज रूप से सबसे आरामदायक स्थिति चुनता है। अक्सर - यह पेट पर सिर के एक तरफ के मोड़ के साथ एक मुद्रा है। इस विषय के इर्द-गिर्द इतनी पैतृक चिंताएँ क्यों हैं?

नींद की स्थिति के लक्षण: पेशेवरों और विपक्ष

एक मुद्रा जो एक बच्चे के लिए सुविधाजनक है, दूसरे के लिए पूरी तरह से असहज हो सकती है। प्रत्येक स्थिति के अपने फायदे और नुकसान हैं। यह सिर्फ आराम की बात नहीं है। आपको लाभ और सुरक्षा के बारे में चिंता करने की आवश्यकता है।

नींद एक समय है जब एक व्यक्ति खुला और रक्षाहीन है। और जब यह व्यक्ति कुछ दिन, सप्ताह या महीने पुराना होता है, तो उसके पास छुपाने और अपना बचाव करने वाला कोई नहीं होता है। इसलिए, यह जितना संभव हो उतना खुलता है - अपनी पीठ पर सो रहा है। क्या एक नवजात शिशु अपनी पीठ पर सो सकता है? अधिकांश डॉक्टरों के अनुसार: एकमात्र तरीका! यह सबसे सुरक्षित स्थिति है जिसमें नाक मार्ग ओवरलैप नहीं होता है, छाती संकुचित नहीं होती है। आमतौर पर जब बच्चा अपनी पीठ के बल सोता है तो उसका सिर साइड की तरफ हो जाता है। यह सबसे सुरक्षित स्थिति है। यदि बच्चे सपने में बोझ करते हैं, तो उल्टी श्वसन पथ में नहीं जाएगी। केवल यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चा हर समय एक दिशा में अपना सिर न घुमाए।

नींद के लिए आरामदायक आसन। हालांकि डॉक्टर इसे संभावित रूप से खतरनाक बताते हैं: नाक मार्ग को निचोड़ने का खतरा है। इस स्थिति में, आप सो सकते हैं, बशर्ते कि बच्चा पक्ष की ओर से स्वयं मुड़ जाए, या माता-पिता उसे ऐसा करने में मदद करें। यह याद किया जाना चाहिए: एक तरफ नियमित और लंबे समय तक सोना, खोपड़ी या कूल्हे के जोड़ की विकृति पैदा कर सकता है, जिस पर बच्चा हर समय झूठ बोलता है।

ध्वनि नींद की मुद्रा। पेट के बल सोने वाले बच्चे पहले अपना सिर पकड़ना शुरू कर देते हैं। इस पोजीशन में सोने से पीठ की मांसपेशियों का भी विकास होता है। उसकी एक और उपयोगी विशेषता है: आत्म-मालिश। यदि कोई बच्चा जीवन के पहले महीनों में शूल के बारे में चिंतित है, तो पेट पर सोते समय उन्हें बेहतर तरीके से हटा दिया जाता है। इसके अलावा, हिप डिस्प्लाशिया के उचित गठन और रोकथाम के लिए इस स्थिति को और अधिक प्राकृतिक माना जाता है। ऐसा लगता है कि कोई दोष नहीं हैं, सिवाय एक के - एक सपने में शिशु की मृत्यु के साथ एक अप्रत्यक्ष संबंध। फिर से हम विवादास्पद प्रश्न पर आते हैं: क्या एक महीने के बच्चे को उसके पेट पर सोने की अनुमति है? आधिकारिक तौर पर और चिकित्सा नियमों के अनुसार: निषिद्ध।

क्यों नहीं?

विदेशी आंकड़ों के अनुसार, 20-30% शिशु अपनी नींद में मर जाते हैं। चिकित्सा में, इस घटना को अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) के रूप में जाना जाता है। इस सवाल का थोड़ा अध्ययन किया गया है, सही कारणों को स्पष्ट नहीं किया गया है। आंकड़ों से पेट पर नींद और नींद में शिशु मृत्यु दर की आवृत्ति के बीच एक अप्रत्यक्ष संबंध का पता चला।

  • SIDS का सार क्या है? यह तथ्य कि एक स्वस्थ्य बच्चा स्वप्न में मर जाता है। कारण - सांस रोकना। लेकिन ऐसा क्यों होता है, इसका अभी भी कोई सटीक जवाब नहीं है। केवल सबसे संभावित प्रभाव कारकों का वर्णन किया गया है। यदि शिशु पेट के बल सोता है, तो इससे SIDS का खतरा बढ़ जाता है। ये शोध के आंकड़े हैं।
  • सांख्यिकीय डेटा। लड़कियों की तुलना में अधिक लड़के मरते हैं। अधिक बार जीवन के पहले महीनों में मृत्यु होती है। एक विशेष जोखिम समूह समयपूर्व बच्चों को जन्म के समय होने वाली विकास समस्याओं के साथ, कम वजन के साथ, जुड़वाँ या ट्रिपल से होता है। एक अतिरिक्त जोखिम कारक माँ बहुत छोटी है, धूम्रपान, ड्रग्स का उपयोग करना, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान कॉफी का दुरुपयोग करना। 1992 के बाद से, पश्चिमी यूरोपीय देशों ने आधिकारिक तौर पर अपने पेट पर बच्चों को बिछाने की सिफारिश की है, न कि उनके पेट पर। आंकड़ों के अनुसार, इससे मृत्यु दर में 2-3 गुना की कमी आई।
  • SIDS की अवधारणा किसने और कब शुरू की? पहली बार 1969 में अमेरिकी विशेषज्ञों द्वारा इस घटना का वर्णन किया गया था। अमेरिकी भी सुरक्षित शिशु की नींद के लिए विशेष गद्दे लेकर आए थे। उनके पास एक निश्चित शरीर की स्थिति के रूप में एक अवकाश है। बच्चे को गद्दे पर बाहर रखा जाता है, जैसे मोल्ड में आटा। इस तरह के गद्दे पर, वह एक ही मुद्रा में सोता है और अपने पेट पर रोल नहीं कर सकता है। क्या यह सुरक्षित है? हां। लेकिन मानवतावादी मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से अन्य पदों से, अप्राकृतिक दिखता है।

एक सपने में एक बच्चे के शरीर की स्थिति को ठीक करने के लिए एक उपकरण। कुंडी में एक शारीरिक आकृति होती है, बच्चे को पलटने से बचाती है, उसे सुरक्षा और आराम का एहसास दिलाती है, जिससे रात में जागने की संख्या कम हो जाती है।

सुरक्षित पेट नींद: 5 सावधानियां

पुनर्बीमा क्यों? ऐसा लगता है कि अगर बच्चे को सांस लेने के लिए कुछ भी नहीं है, तो उसे सजगता से अपना सिर मोड़ना चाहिए, एक आरामदायक स्थिति और हवा तक पहुंचना चाहिए। तथ्य यह है कि जीवन के पहले तीन महीनों के दौरान, बच्चा नथुने के ओवरलैप का जवाब नहीं देता है। वह अपने मुंह से सांस लेना शुरू नहीं करता है, खुद को मुक्त करने के लिए, चकमा देने की कोशिश नहीं करता है। वह 10-15 सेकंड के लिए सांस रोक सकता है। इस उम्र में कार्डियक अतालता और अल्पकालिक श्वसन गिरफ्तारी पूरी तरह से स्वस्थ बच्चों में संभव है। यदि सावधानी बरती जाए तो बच्चा पेट के बल सो सकता है। किस परिस्थिति में बच्चे को पेट के बल लेटना सख्त मना है?

  1. तकिया। इस मद से पेट पर एक सपने की स्थिति में श्वास को अवरुद्ध करने का खतरा बढ़ जाता है। वर्ष से पहले, बच्चे को एक तकिया की आवश्यकता नहीं है। इस तथ्य के बारे में सभी बात करते हैं कि बच्चे की कुटिल गर्दन होगी या गलत तरीके से बनाई गई ग्रीवा कशेरुक मिथक हैं।
  2. मुलायम गद्दा। बिस्तर का आधार सपाट और दृढ़ होना चाहिए। फिर नथुने निचोड़ने और सांस रोकने का कोई जोखिम नहीं है। इसके अलावा, गद्दे की कठोरता शिशु के अपरिपक्व मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के स्वस्थ गठन के लिए महत्वपूर्ण है।
  3. बहती नाक, बंद नाक। इस तरह के लक्षणों के साथ, बच्चे को सांस लेने में मुश्किल होती है, नाक में क्रस्ट्स बनते हैं। सांस लेने में कठिनाई के लिए आप अतिरिक्त स्थिति नहीं बना सकते हैं।
  4. कमरे में सूखी और बहुत गर्म हवा। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि नाक मार्ग में बलगम सूख जाता है, बच्चा अधिक गर्मी करता है, उसे सांस लेने में कठिनाई होती है। यदि एक ही समय में आप अपनी नाक को नरम गद्दे या तकिया पर रखते हैं, तो परिणाम दुखद हो सकता है।
  5. अधूरा कमरा। एक सपने में शिशु मृत्यु दर को प्रभावित करने वाले कारकों में, सिगरेट का धुआँ और असंबद्ध परिसर अंतिम नहीं हैं। बच्चे की उपस्थिति में धूम्रपान करने के लिए कड़ाई से मना किया जाता है, खासकर नींद के दौरान।

ध्यान रखें कि पालना बिस्तर में कोई अतिरिक्त सामान नहीं हैं: कपड़े, डायपर, कंबल, आदि। वे बढ़े हुए जोखिम के लिए अतिरिक्त स्थिति बनाते हैं। एक सपने में, बच्चा टॉस और मुड़ सकता है, हैंडल को फेंक सकता है और गलती से सिर पर चीजों को खींच सकता है। आप एक तकिया-पोजिशनर भी खरीद सकते हैं, जो एक सपने में बच्चे को अपने पेट को पलटने से बचाएगा।

बच्चों को पेट के बल सोने के फायदे:

  • शिशु को पेट के बल लेटाकर आप अपने बच्चे को शांत और गहरी नींद दें। यह इस स्थिति में है कि शरीर को गाज़िकोव से छुटकारा मिल सकता है, इसलिए शूल कम हो जाता है।
  • आपकी छोटी को जितना संभव हो उतना संरक्षित लगता है, क्योंकि उसकी नाक तकिये के करीब है। जैसा कि ज्ञात है, शिशु हमारी दुनिया को अधिक स्पर्श संवेदनाओं के साथ देखते हैं। नींद के दौरान नरम बिस्तर से घिरा होना शिशु के लिए शांति की गारंटी है।
  • आंकड़ों के अनुसार, पेट के बल सोने वाले बच्चे अपने सिर को बेहतर तरीके से पकड़ते हैं।
  • शिशुओं के पेट पर सोने से हड्डियों और जोड़ों के सही रूप के निर्माण में योगदान होता है।
  • शिशु, अपने पेट पर सो रहा है, अनजाने में अपने लिए एक मालिश करता है, जिसका गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पेरिस्टलसिस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
  • पेट के बल सोने से शिशु के हाथ और पैर की आवाजाही मुफ्त होती है। इस तरह के पोज़ के दौरान, शिशु खुद को एक अजीब हरकत के साथ नहीं जगा सकता है।

शिशुओं के लिए पेट पर सोने के लिए मतभेद हैं:

  • यदि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र या विकृति विज्ञान के काम में एक बच्चे में असामान्यताएं हैं, तो पेट पर नींद की सिफारिश नहीं की जाती है। सोने के आसन के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।
  • एक मुद्रा में, बच्चे की गर्दन सुन्न हो जाती है। माता-पिता को नवजात शिशु पर नजर रखने की जरूरत है, और पर्याप्त आर्द्रता के साथ अच्छी तरह हवादार कमरा प्रदान करने के अलावा, टुकड़ों पर बारी करें। यही है, पेट पर लंबे समय तक नींद contraindicated है। जब किसी भी मुद्रा में बच्चे को घुमाने की जरूरत हो।
  • याद रखें कि शिशु का श्वसन प्रतिवर्त अभी भी अविकसित है। इसलिए, नींद की किसी भी स्थिति में, अपनी नाक को एक गद्दे या तकिया में दफनाने से घुटन का खतरा होता है। अपने टुकड़ों की नींद का पालन करना सुनिश्चित करें।

हाल ही में, माताओं ने यह नहीं सोचा कि बच्चे को कैसे रखा जाए। लेकिन आकस्मिक मृत्यु सिंड्रोम की घटना की आवृत्ति के कारण, पेट पर नींद के खतरों के बारे में एक परिकल्पना सामने रखी गई थी। आधुनिक अध्ययनों से पता चला है कि पेट के बल सोने से पीठ पर सोने की तुलना में अधिक सुरक्षित है। अमेरिका में, कप केक की आकृति के समान विशेष बच्चों के गद्दे बिक्री पर हैं। गद्दे केवल एक ही स्थिति में नींद प्रदान करता है, जिसे आपके बच्चे के लिए सबसे आरामदायक और सुरक्षित माना जाता है। लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ आसानी से इस आविष्कार को खरीदने की सलाह नहीं देते हैं। चूंकि यह अभी तक सही नहीं है और इसमें कई कमियां हैं। आप बच्चे की स्थिति को दूसरे में नहीं बदल सकते।

प्रश्न के लिए: "एक बच्चा अपने पेट पर सोता है - क्या यह खतरनाक है?" एक असमान उत्तर है - नहीं। एक सपने में ऐसी स्थिति के दौरान आपके बच्चे को जोखिम नहीं है। इसके विपरीत, पेट के बल सोना आपके बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए लाभों में से एक माना जाता है।

याद रखें, एक छोटा बच्चा एक व्यक्ति है। यदि आपका शिशु पेट के बल सो रहा है, तो इस आदत को ठीक करने की कोशिश न करें। इसके विपरीत, एक स्वस्थ और आरामदायक नींद के लिए स्थितियां प्रदान करें।

नवजात शिशुओं और बच्चों को कैसे सोना चाहिए

बच्चे के विकास के लिए शांत, स्वस्थ नींद बहुत जरूरी है। यह इस समय है कि बच्चे के मस्तिष्क एक दिन में प्राप्त जानकारी को संसाधित और याद करते हैं। लेकिन नए वातावरण के लिए अनुकूलन आसान नहीं है और प्राप्त ज्ञान की मात्रा एक नवजात शिशु के लिए बहुत बड़ी है। इसलिए, बाकी की अवधि में, नाजुक शरीर भी ताकत बहाल करता है।

नवजात शिशु बहुत सोते हैं और माताएं उन्हें मीठे सपने प्रदान करने की पूरी कोशिश करती हैं: वे बच्चे को सुखदायक जड़ी-बूटियों में नहलाते हैं, लोरी गाते हैं, झुलाते हैं। यदि बच्चा दिन में नहीं सोता है तो क्या करें? इस समस्या के कारणों को समझने के लिए लिंक पर लेख की जानकारी में मदद मिलेगी।

आराम के संगठन में अंतिम भूमिका नींद की मुद्रा का विकल्प नहीं है:

नवजात शिशु को सोने के लिए सही मुद्रा का चयन करना उसकी भलाई के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

1 पीठ पर - सबसे उपयोगी और सुरक्षित स्थिति। नवीनतम शोध के अनुसार, यह आराम करने के लिए बच्चे को लेटने का तरीका है। यह स्थिति अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के जोखिम को कम करती है और बच्चे की रीढ़ को सही ढंग से बनाती है।

एक फ्लैट नप या असममित खोपड़ी के गठन से बचने के लिए, प्रत्येक लुल्ल के साथ, बच्चे के सिर की स्थिति को बदलना आवश्यक है, इसे अलग-अलग दिशाओं में बदल दिया जाता है। एक नवजात शिशु के सिर को किनारे पर रखना भी जब regurgitating, घुट का खतरा रोकता है।

इसके अलावा, बच्चे की कलम पर खरोंच लगानी चाहिए, क्योंकि उसके हाथों के बेहोश आंदोलनों के साथ, वह खुद को खरोंच कर सकता है। खरोंच से बचने के लिए स्वैडलिंग एक अच्छा तरीका होगा। स्वैडलिंग गलती से हाथ या पैर से खुद को जगाने की संभावना को भी रोकता है।

2 पक्ष में - लगातार बच्चों को दफनाने और शूल की अवधि के दौरान सबसे सुरक्षित स्थिति। पेट के पैरों को कसने, पाचन तंत्र को सक्रिय करने और जीप से छुटकारा पाने में मदद करें। बच्चे को दाएं और बाएं तरफ बारी-बारी से लेटने की सलाह दी जाती है, जिससे टॉर्कोलिस को रोका जा सके।

लेकिन यह स्थिति हिप जोड़ों पर भार बढ़ाती है, इसलिए, डिस्प्लाशिया में contraindicated है। पीठ के समान, इस स्थिति में, क्रंब खुद को खरोंच कर सकता है, इसलिए माताओं को विशेष मित के बारे में नहीं भूलना चाहिए। ताकि शिशु गलती से पलट न जाए, उसके लिए एक तौलिया (कंबल), लुढ़का हुआ या उसकी पीठ के नीचे कुशन रखना आवश्यक है।

3 पेट पर - माता-पिता के लिए सबसे रोमांचक स्थिति। बाल रोग विशेषज्ञ नियमित रूप से माताओं से एक सवाल सुनते हैं, क्या शिशु के पेट पर सोना संभव है? इस तरह का आराम शिशुओं के लिए सुखद है, स्वास्थ्य और शिशु के विकास को प्रभावित करता है, लेकिन इसके जोखिम भी हैं।

पेट पर सोने के पेशेवरों और विपक्ष

आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि क्या बच्चा पेट के बल सो सकता है और यह आराम शिशु के विकास को कैसे प्रभावित करता है।

  1. इस स्थिति में, नवजात शिशु सुरक्षित महसूस करता है।
  2. पीठ, गर्दन, कंधों की मांसपेशियों को मजबूती मिलती है।
  3. मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में वृद्धि।
  4. शिशु के पैर अलग-अलग फैले हुए हैं, और यह हिप डिस्प्लाशिया की रोकथाम है।
  5. पाचन तंत्र के टुकड़ों का काम सक्रिय होता है, आंतों को गैसों से छुटकारा मिलता है, कॉलिक के बारे में कम चिंतित। शिशुओं में तरल मल - आदर्श या विकृति विज्ञान? यहाँ हम इस मुद्दे पर चर्चा करते हैं।
  1. हाथ, पैर और सिर का मूवमेंट सीमित होता है।
  2. दम घुटने का खतरा, अपनी नाक को कंबल या तकिये में दबाकर रखना।
  3. अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम का खतरा।

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम

चिकित्सा के लिए SIDS अभी भी एक रहस्य है। वैज्ञानिकों को अभी तक इसका जवाब नहीं मिला है कि एक बिल्कुल स्वस्थ बच्चा अचानक क्यों मर जाता है।

हालांकि, आप सिंड्रोम के जोखिम को कम कर सकते हैं। आंकड़ों के अनुसार, SIDS से मरने वाले 70% बच्चे नीचे सोते हैं। माता-पिता को सोचना चाहिए।

सांस की गिरफ्तारी से जुड़े एक वर्ष के भीतर शिशुओं की अचानक मृत्यु हो जाती है।। जो भी कारण से, बच्चा सांस लेना बंद कर देता है, इसका कोई निश्चित जवाब नहीं है। मौत के मुख्य कारणों में से हैं:

  • कुसमयता,
  • धूम्रपान और पीने वाली माँ,
  • माँ की जवानी (18 वर्ष से कम),
  • कई गर्भावस्था,
  • टुकड़ों के लिए नरम बिस्तर,
  • ओवरहीटिंग और ओवरकोलिंग,
  • आराम के दौरान पेट पर स्थिति।

लेकिन बच्चे को चेतावनी देने के लिए, आपको बिस्तर में एक नरम गद्दा, कंबल, तकिया नहीं रखना चाहिए। पालना में केवल एक कठोर गद्दा होना चाहिए और कुछ नहीं। इसके अलावा, नोजल की शुद्धता की निगरानी के लिए, कमरे में नम और ठंडी हवा प्रदान करना आवश्यक है। इस तरह के प्रशिक्षण से टुकड़ों की नि: शुल्क सांस लेना सुनिश्चित होगा। सभी उत्तेजक कारकों को समाप्त करने और बच्चे की स्वतंत्र रूप से साँस लेने की क्षमता सुनिश्चित करने से, आप एसआईडीएस के जोखिमों को कम कर सकते हैं।

साथ ही, वैज्ञानिकों ने पाया है कि क्रुम्स, जिनकी मृत्यु SIDS से हुई थी, उनमें हार्मोन सेरोटोनिन (खुशी का हार्मोन) का स्तर कम हो गया था। इसलिए, SIDS की रोकथाम भी स्तनपान है, क्योंकि यह सेरोटोनिन सहित हार्मोन के उत्पादन को सक्रिय करता है। और, ज़ाहिर है, बच्चे को प्यार किया जाना चाहिए, cuddled और पोषित किया जाना चाहिए। माँ के दुलार के मामले में, शिशु शरीर में खुशी के हार्मोन को बढ़ाकर भी प्रतिक्रिया करता है।

1 महीने से कम उम्र के बच्चे

बच्चे को पेट में फैलाना जागने की अवधि में बहुत उपयोगी है। पेट की मांसपेशियों, गर्दन, पीठ, बेहतर गैसों का विकास करें। यह हर्निया की एक उत्कृष्ट रोकथाम भी है। मैं बच्चों को प्रत्येक खिलाने से पहले और प्रति दिन 1 बार झपकी लेने से पहले इस स्थिति में रखने की सलाह देता हूं।

रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय की सिफारिशों पर नवजात शिशुओं के लिए सबसे अच्छी स्थिति पीठ पर स्थिति है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि यह SIDS के संबंध में सबसे सुरक्षित है।

कई बाल रोग विशेषज्ञ एक नवजात शिशु को आधा-पार्श्व ("बीच की तरफ" और "पीछे की ओर"), इसके पीछे एक तकिया लगाने की सलाह देते हैं। इस स्थिति में, क्रंब उल्टी पर चोक नहीं करेगा, जैसा कि पीठ पर खड़े होने पर संभव है।

इस स्थिति में, कूल्हे जोड़ों को लोड नहीं किया जाता है, जैसा कि पक्ष में स्थिति में है। और, अंत में, इस स्थिति में, बच्चे को इस तथ्य से घुटन नहीं होगी कि उसने अपनी नाक को बिस्तर पर दफन कर दिया, जैसा कि उसके पेट पर स्थिति में है।

पालना में, बच्चे के पास कुछ भी अतिरिक्त नहीं होना चाहिए, जबकि बच्चों का गद्दा सख्त होना चाहिए

एक नवजात शिशु अपने सिर को मोड़ नहीं सकता है यदि वह अपने पेट पर सो रहा है। और इस प्रकार नाक के मार्ग से हवा का उपयोग नहीं किया जा सकता है, अगर उसकी श्वास अवरुद्ध है।

नवजात शिशु की पीठ और गर्दन की मांसपेशियां अभी भी कमजोर हैं, और वह समझ नहीं पा रहा है कि ऐसी स्थिति में क्या किया जाए।

क्या बच्चा पेट पर सो सकता है अगर:

  • SIDS को भड़काने वाले कोई कारण नहीं हैं,
  • बच्चे को सोने के लिए burped
  • बिस्तर में साँस लेने में कोई समस्या नहीं हैं,
  • साफ नाक
  • कठोर गद्दा
  • माँ उनके बाकी टुकड़ों की प्रक्रिया को देखती है।

बाल रोग विशेषज्ञ इस प्रश्न का उत्तर सकारात्मक देते हैं, लेकिन माता-पिता को इस आसन के संभावित खतरे के बारे में चेतावनी देते हैं।

1 महीने के बाद बच्चे

महीने के बाद बच्चों को सबसे उपयुक्त खोजने के लिए वैकल्पिक पोज देने की सिफारिश की जाती है। वह जैसे चाहे सो जाए। आंकड़ों के अनुसार, पेट के बल सोने वाले बच्चे कम बार जागते हैं। लेकिन क्या एक मासिक बच्चा अपने पेट पर सो सकता है? रात में मासिक बच्चे को पीठ पर रखना संभव है, और दिन के दौरान बच्चे को पेट के बल सोने दें।

महीने तक, बच्चे पहले से ही अपने सिर को एक तरफ से दूसरे तरफ मोड़ सकते हैं, इसलिए वे खुद को मदद कर सकते हैं यदि कोई चीज मुफ्त में सांस लेने में बाधा उत्पन्न करती है। लेकिन फिर भी यह सलाह दी जाती है कि इस स्थिति में सो रहे बच्चे की अवहेलना न करें.

शिशु की देखभाल के लिए सही दृष्टिकोण के साथ, बच्चा दिन में कम से कम एक बार पेट के बल सोता है। तो आप आसानी से शूल की अवधि के माध्यम से जा सकते हैं और पीठ और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं। यह एक पेट पर मुद्रा में रखना संभव है, एक बिस्तर से अनावश्यक वस्तुओं को साफ करना और एक मजबूत और स्वस्थ नींद के संगठन के लिए सामान्य सिफारिशों का पालन करना।

पेट पर लाभकारी नींद के संगठन के लिए 5 सामान्य दिशानिर्देश

कमरे में सामान्य जलवायु न केवल बच्चे के स्वस्थ मनोरंजन के लिए महत्वपूर्ण है। यह जुकाम की रोकथाम भी है।

याद रखें! हवा का तापमान - 18-21 डिग्री सेल्सियस। आर्द्रता - 40-60%। गीली सफाई - दैनिक। और कोई धूल लेनेवालों को नहीं।

Общие рекомендации, придерживаясь которых, можно обеспечить полезный и безопасный отдых младенцу:

  1. Соблюдайте правила кормления: не перекармливайте, правильно прикладывайте к груди, выкладывайте на животик перед каждым кормлением. प्रत्येक खिला के बाद, बच्चे को पेट से हवा छोड़ने की अनुमति दी जानी चाहिए, इसे हाथों पर लंबवत पहने ("कॉलम")। यह बाकी अवधि के दौरान पुनरुत्थान से बचना होगा।
  2. बच्चे के नाक के मार्ग को नियमित रूप से साफ करें ताकि वह खुलकर सांस ले सके। इस प्रकाशन से शिशु की नाक को कैसे धोना है, इस पर नियमों का पालन करें।
  3. एक ही उद्देश्य के साथ, बिस्तर से हटा दें अतिरिक्त चीजें जो हवा के मुक्त प्रवाह को रोकती हैं: कंबल, तकिए, खिलौने, और अन्य अनावश्यक चीजें। सख्त गद्दे के अलावा बिस्तर में कुछ भी नहीं होना चाहिए।
  4. आराम की प्रत्येक अवधि के साथ सिर की स्थिति को एक तरफ से दूसरी तरफ बदलें, इसे मोड़कर, फिर बाईं ओर, फिर दाईं ओर।
  5. बच्चे के कमरे में सही तापमान और आर्द्रता रखें।

जनक समीक्षा करते हैं

एंजेला, 26 साल, मास्को, 3 महीने का बेटा

मेरा बच्चा पेट के बल सख्त और लंबा सोता है। मुझे कोई कारण नहीं दिखता कि इसे दूसरी स्थिति में क्यों स्थानांतरित किया जाए, हालांकि मैंने डॉक्टरों से चेतावनी सुनी।

आखिरकार, यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट है कि वह इस तरह झूठ बोलना पसंद करता है: वह शांत है, समान रूप से साँस लेता है और एक सपने में मुस्कुराता है। बेशक, मैं ध्यान से देखता हूं कि वह कैसे सोता है।

वेरोनिका, 30 साल, इज़ेव्स्क, बेटी 5 महीने

अपने बेटे के साथ मैं शूल से पीड़ित था, और अपनी बेटी के साथ मैंने उनसे निपटने के सभी संभावित तरीकों से खुद को सशस्त्र किया। तरीकों में से एक पेट पर सो रहा है।

3 सप्ताह से मैंने अपनी बेटी को इस पद पर रखा। परिणामस्वरूप, न केवल शूल की अवधि शांत हो गई थी, बल्कि यह पहले से अपना सिर रखना शुरू कर दिया था।

इन्ना, 25 साल की, तोगल्टी, बेटी 4 महीने

उसने अपने बेटे को जन्म के बाद से ही अस्पताल में रहने की सलाह दी। वह आराम से सोता था, यहां तक ​​कि सोते समय भीगे हुए चाय का सेवन करता था।

और 3 महीने में बूटी सो नहीं गया। फिर वह मेरे आश्चर्य को देख रहा था, लगातार 3 घंटे। तब से, दिन के दौरान, उन्होंने उसे हमेशा इस स्थिति में रखा है, और अब वह खुद इस तरह से मुड़ता है, भले ही वह उसकी पीठ पर सो जाए।

यदि हर नवजात शिशु अपने पेट के बल सो सकता है, तो हर माता-पिता को आश्चर्य होता है। और हर कोई इस सवाल का जवाब देता है। अचानक शिशु मृत्यु के सिंड्रोम को अभी भी अच्छी तरह से समझा नहीं गया है, यह केवल एक मुख्य नियम को याद रखने योग्य है: नींद के दौरान शिशु की किसी भी स्थिति के लिए, उसकी निगरानी करना बेहद आवश्यक है।

डॉ। कोमारोव्स्की कहते हैं, क्या यह आसन शूल के साथ मदद करता है:

बच्चे के लिए आसन का प्रयोग करें

पेट के बल सोने का मुख्य लाभ: शिशु आराम करने के दौरान पीठ पर चोंच नहीं मार पाएगा। समस्या अक्सर उन बच्चों में होती है जो अपनी पीठ पर झूठ बोलते हैं। उल्टी श्वसन पथ में प्रवेश करती है, एस्फिक्सिया, आकांक्षा निमोनिया विकसित करती है, बीमारी का इलाज करना मुश्किल है।

पेट के बल सोना क्यों उपयोगी है:

  1. गाज़िकी अच्छी तरह से विदा हो जाती है, शूल की उपस्थिति की तीव्रता कम हो जाती है।
  2. बच्चा अपनी बाहों को कम हिलाता है, जो अधिक ध्वनि नींद में योगदान देता है।
  3. बच्चा शिशु हाइपरटोनस की पृष्ठभूमि के खिलाफ अपना सिर नहीं उठाता है।
  4. खोपड़ी और कूल्हे के जोड़ पर कोई दबाव नहीं है, नाजुक हड्डियों के विरूपण की संभावना कम हो जाती है।
  5. यदि बच्चा सोता है, तो मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है।
  6. जो बच्चे अपने पेट पर सोना पसंद करते हैं, पहले सिर को आत्मविश्वास से रखना शुरू करते हैं, उनके पास सही मुद्रा होती है, उन्हें कम पसीना आता है।

यदि कोई बच्चा अपने पेट के बल सोता है, तो उसकी साँस लेना और भी शांत है, वह विलाप या कराहना नहीं करता है, जिसका अर्थ है कि वह आरामदायक और आरामदायक है। बच्चे को मोड़ने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है, वह जाग जाएगा, शरारती हो सकता है, अगली पैकिंग के दौरान समस्याएं पैदा हो सकती हैं।

जान को खतरा

बहुत पहले नहीं, बाल रोग में एक शब्द दिखाई दिया - अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम, जो श्वसन विफलता की पृष्ठभूमि पर विकसित होता है।

शैशवावस्था में बच्चे यह नहीं जानते हैं कि यदि वे सोते हैं तो अपने सिर को स्वतंत्र रूप से कैसे मोड़ें। एक गद्दे में दफन होने के बाद, नाक से साँस लेना लगभग असंभव है। स्थिति संकीर्ण मार्ग, बलगम के संचय, नाक गुहा में क्रस्ट्स द्वारा बढ़ जाती है। यह लगातार निगरानी करने के लिए आवश्यक है कि बच्चा अपने सिर को चादर में दफन नहीं करता है, जो माँ और पिताजी के सपने को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

पेट के बल सोने के लिए मतभेद:

  • तंत्रिका संबंधी विकार,
  • पेट के रोग
  • मूत्राशय की सूजन,
  • संचार संबंधी समस्याएं
  • जन्मजात रोग और हृदय दोष,
  • स्पष्ट मांसपेशी हाइपरटोनिया।

गलत बयान: यदि बच्चा लंबे समय तक पेट के बल सोता है या लेटता है, तो छाती क्षेत्र निचोड़ा जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि ऐसा नहीं है, बच्चे की सांस को सुनने के लिए पर्याप्त है।

पेट के बल सुरक्षित नींद: क्या उपाय करें

जन्म से बच्चों में कई आदतें विकसित होने लगती हैं, और अगर बच्चा ऊपर की ओर सोना पसंद करता है, तो वह अलग स्थिति में नहीं सो सकता है, किसी को पीछे हटना और उसे मजबूर नहीं करना चाहिए, लेकिन सुरक्षित और स्वस्थ आराम सुनिश्चित करना चाहिए।

सुरक्षित नींद के लिए नियम:

  1. हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से गद्दे कठोर, आर्थोपेडिक है, बिस्तर लिनन साफ ​​होना चाहिए, इसे सप्ताह में कम से कम तीन बार बदलना होगा।
  2. एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए एक तकिया की जरूरत नहीं है, ज्यादातर डॉक्टरों का मानना ​​है कि सौ बच्चे इस विशेषता के बिना 3 साल तक कर सकते हैं।
  3. खिलाने के तुरंत बाद बच्चे को पालना में डालना असंभव है, 5-10 मिनट के लिए बच्चे को लंबवत रखा जाना चाहिए ताकि सभी अतिरिक्त हवा निकल जाए।
  4. सभी अनावश्यक वस्तुओं, मुलायम खिलौनों को प्लेपैन से निकालें।
  5. क्रस्ट्स की उपस्थिति से बचने के लिए नाक के मार्ग को नियमित रूप से मॉइस्चराइज और साफ करें। 2 महीने से कम उम्र के बच्चे शारीरिक रूप से अपने मुंह से सांस नहीं ले सकते हैं, नाक में कोई भी बाधा त्रासदी में बदल सकती है।
  6. कमरे में अनुशंसित हवा का तापमान 18–21 डिग्री है, आर्द्रता 50-70% है, आप बच्चे को लपेट नहीं सकते हैं और न ही गर्म कर सकते हैं।
  7. छोटे बच्चे शायद ही कभी नींद के दौरान अपने सिर को मोड़ते हैं ताकि नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, आसन को समय-समय पर सावधानीपूर्वक बदलना चाहिए।
  8. अगर अपार्टमेंट में या बालकनी धूम्रपान पर भी बच्चा चारो तरफ से नहीं सो सकता है।

इस तरह की मुद्रा की अनुमति देने वाली आयु

अपने पेट पर झूठ बोलने के कई लाभों के बावजूद, चार सप्ताह तक के बच्चों को एक तरफ सोना बेहतर होता है। 3-4 महीनों में, बच्चे पहले से ही अपने हाथों से सतह से धक्का दे सकते हैं, उनकी मांसपेशियां पहले से ही काफी मजबूत हैं, माता-पिता अब सोते हुए बच्चे के बारे में इतनी चिंता नहीं कर सकते हैं।

यदि कोई बच्चा सपने में अपने पेट को पलटता है, तो ऐसी मुद्रा उसके लिए पहले से ही सुरक्षित है, यदि बच्चा सांस लेने में असहज हो, तो वह अपना सिर घुमा सकता है। यह लगभग पांच महीने की उम्र में होता है, लेकिन तिथियां थोड़ी भिन्न हो सकती हैं, इस बिंदु पर, बच्चे खुद आराम के लिए आरामदायक स्थिति चुनते हैं।

माँ का पेट सो गया

सभी शिशुओं की पसंदीदा मुद्रा माँ के स्तन या पेट पर सो जाना है, शरीर की गर्मी को कम करता है, दर्द को समाप्त करता है, बच्चा कम शरारती है, चिल्लाता नहीं है, जल्दी से शांत हो जाता है। लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं। गर्भावस्था के बाद एक महिला, प्रसव को कमजोर कर दिया जाता है, बहुत सारी रोजमर्रा की परेशानियां आखिरी ताकत ले जाती हैं, वह सो सकती है, पेट से बच्चा फिसल जाएगा।

जागते हुए पेट के बल लेटना

पॉसी अप बूटी को तब सुरक्षित माना जाता है जब बच्चा पहले से ही जानता है कि उसे सिर कैसे उठाना है, लेकिन इस कौशल को पूरा करने के लिए, बच्चे को नियमित रूप से दिन में पेट पर फैलाना चाहिए। इस तरह की जिम्नास्टिक मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करती है, डिसप्लेसिया और गर्भनाल हर्निया के जोखिम को कम करती है, गैस के निर्वहन में सुधार करती है, क्रॉलिंग कौशल विकसित करने में मदद करती है।

  1. सतह पूरी तरह से सपाट और दृढ़ होनी चाहिए, आप डायपर फैला सकते हैं।
  2. बच्चे को भोजन के लिए फैलाएं, सभी कपड़े हटा दिए जाने चाहिए।
  3. कमरे में आरामदायक तापमान होना चाहिए।
  4. बच्चे को सतर्क होना चाहिए, अगर वह नींद में है, तो वह तुरंत डोज़ करना शुरू कर देगा, और बाहर बिछाने का काम मांसपेशियों को मजबूत करना है।
  5. यदि बच्चा रोना शुरू कर देता है, तो वह कक्षाओं की तरह नहीं है, आपको उन्हें थोड़ी देर के लिए बंद करने की आवश्यकता है।

जीवन के पहले दिनों से पेट से बच्चे के बाहर बिछाने शुरू करना संभव है। कक्षाओं की अवधि 10-15 सेकंड है, समय धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए, बच्चा खुद बताएगा कि वह इस स्थिति में असहज हो जाता है। यह नियमित रूप से करना आवश्यक है, छोटे बच्चों को विभिन्न अनुष्ठानों से प्यार है, वे उन्हें अच्छी तरह से याद करते हैं। उसी समय, एक हल्की मालिश करना संभव है - अपने हाथों की पीठ को अपनी हथेलियों से मोड़ने के लिए, पैरों और बाहों को मोड़ें, कविताएं, परियों की कहानियां सुनाएं, गाने गाएं।

बाकी बच्चे के लिए अन्य प्रावधानों के बारे में कुछ शब्द

प्रत्येक बच्चा सहज रूप से एक सपने में अपने लिए एक आरामदायक स्थिति चुनता है, लेकिन माता-पिता को हमेशा बच्चे की सुरक्षा के बारे में सोचना चाहिए, और यह जानना चाहिए कि प्रत्येक मुद्रा क्या खतरा है।

पीठ पर मुद्रा अपेक्षाकृत सुरक्षित मानी जाती है। नाक मार्ग खुले हैं, कुछ भी छाती को निचोड़ता नहीं है, यह श्रोणि जोड़ों के डिसप्लेसिया वाले बच्चों के लिए आदर्श है। लेकिन कमियां हैं: शिशु की खोपड़ी की हड्डियां नरम होती हैं, निरंतर दबाव से उन्हें विकृत किया जा सकता है, इस बात की भी अधिक संभावना है कि बच्चे को पुनर्संरचना करने पर चोट लग सकती है। इस तरह की परेशानियों से बचने के लिए, आपको शिशु के सिर को थोड़ा सा मोड़ना होगा।

उस तरफ मुद्रा, जब बच्चा अपने घुटनों को पेट तक दबाता है, तो कई डॉक्टर सबसे आरामदायक मानते हैं, लेकिन विशेषज्ञों की एक अलग राय है। ऐसी स्थिति में, नाक के माध्यम से साँस लेना मुश्किल है, ग्रीवा रीढ़, कूल्हे जोड़ों के साथ समस्याओं के विकास की संभावना अधिक है। लेकिन ऐसे परिणाम तब होते हैं यदि मासिक शिशु लगातार एक ही स्थिति में पड़ा रहता है, इसलिए मां को समय-समय पर बच्चे को घुमाने की जरूरत होती है।

नींद की स्थिति

स्लीप पोजिशनर्स - कपड़े की एक पट्टी द्वारा परस्पर जुड़े हुए 2 रोलर्स या त्रिकोणीय आकार के तकिए के विशेष उपकरण, सोए हुए शिशुओं को ठीक करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

हमें पोजिशनर्स की आवश्यकता क्यों है:

  1. वे सपने में बच्चे को घूमने की अनुमति नहीं देते हैं, वे बच्चे को इसके किनारे पर झूठ बोलते हैं।
  2. नवजात शिशु के आंदोलन को प्रतिबंधित करें ताकि वह बिस्तर से बाहर न निकले, टेबल बदलती रहे।
  3. बेल्ट वाले मॉडल आपको बच्चे को एक उठाए हुए स्थान पर ठीक करने की अनुमति देते हैं, जिसे बाकी के लिए सबसे सही मुद्रा माना जाता है।
  4. रात में और दोपहर में एक आरामदायक नींद प्रदान करें, बच्चा पैरों को मोड़ता है, महसूस करता है, जैसे गर्भ में।
  5. पोजिशनर्स विभिन्न प्रकार के होते हैं, वे सुविधाजनक, कॉम्पैक्ट होते हैं, आसानी से घुमक्कड़ में फिट होते हैं।
  6. उपकरण चुनते समय, उच्च-गुणवत्ता वाले सिंथेटिक सामग्री से भराव वाले मॉडल को हटाने योग्य कवर के एक सेट के साथ वरीयता दी जानी चाहिए। सार्वभौमिक उत्पादों को चुनना बेहतर होता है जो 0-6 महीने की आयु के बच्चे के अनुरूप होंगे।

पोजिशनर्स को बच्चे के लिए अनिवार्य चीजों की सूची में शामिल नहीं किया जाता है, आप उन्हें डायपर या तौलिए के कठोर रोलर्स से बदल सकते हैं, अपने हाथों से एक समान डिजाइन बनाना आसान है। और बच्चे को गिरने से बचाने के लिए, आपको सिर्फ उसे अकेला छोड़ने की ज़रूरत नहीं है।

एक बच्चे के लिए एक सपने में सबसे अच्छा मुद्रा के बारे में डॉक्टर कोमारोव्स्की

अपनी पुस्तकों और कार्यक्रमों में प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ ईओ कोमारोव्स्की बच्चों की नींद की समस्या के लिए बहुत समय समर्पित करेंगे। डॉक्टर अक्सर दोहराते हैं कि आपको दिन और रात के आराम के दौरान टुकड़ों की स्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन कमरे में आरामदायक स्थिति बनाने के लिए।

लूट की मुद्रा एक अधिक ध्वनि नींद प्रदान करती है, बच्चा शायद ही कभी उठता है, गैस और शूल से पीड़ित नहीं होता है, मुलायम गद्दे के अभाव में, अखाड़े में खिलौने, डर है कि बच्चे का दम घुट जाएगा बस बेकार है। लेकिन अगर बच्चे की नाक बह रही है, कमरा गर्म, भरा हुआ, धुँआदार है, तो नीचे की तरफ सोना हानिकारक और खतरनाक है।

बाल रोग विशेषज्ञ के पास माता-पिता और बच्चों के संयुक्त मनोरंजन के खिलाफ कुछ भी नहीं है - यह माँ के लिए सामान्य रूप से सोने का अवसर देता है, लेकिन यह जीवन के पहले महीनों में ही किया जा सकता है।

सोने के लिए स्थिति के लिए पहला महीना माता-पिता द्वारा चुना जाता है, नवजात शिशुओं के लिए सबसे सुरक्षित स्थिति पक्ष में है। जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, बच्चा खुद के लिए तय करता है कि उसके लिए आराम करना कितना आरामदायक है, माँ का काम आरामदायक स्थिति बनाना है, न कि हवा को भूल जाना और कमरे में हवा को नम करना है।

क्यों पेट के बल सो सकते हैं

  1. भ्रूण की स्थिति में (सिर को नीचे किया जाता है, बट को ऊपर की ओर उठाया जाता है, इसके नीचे हैंडल दबाए जाते हैं), यह गजक से छुटकारा पाने के लिए बेहतर है, और रक्त बेहतर ढंग से प्रसारित होता है, मस्तिष्क को सबसे अच्छा प्रवाह प्रदान करता है।
  2. सोता हुआ बच्चा सुरक्षित महसूस करता है, अपने हाथों को बिस्तर पर दबाता है। आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, इस उम्र में crumbs स्पर्श संपर्क के माध्यम से हमारे आसपास की दुनिया को महसूस करती हैं। लेकिन क्या एक बच्चे के लिए एक शांत और स्वस्थ नींद सुनिश्चित कर सकता है, अगर वह नरम बिस्तर को नहीं छूता है। इसके अलावा, इस स्थिति में, हैंडल बहुत मोबाइल नहीं हैं, इसलिए बच्चा अपनी नींद में कम चिकोटी काट रहा है,
  3. इस उम्र में एक बच्चा दिन में 17 घंटे सोता है। यह नींद के दौरान होता है कि एक कंकाल बन जाता है। और पेट पर सोने से हड्डियों और जोड़ों के समुचित विकास में योगदान होता है,
  4. पेट पर बिस्तर पर जाने पर, अनजाने में, खुद को मालिश करने से डर लगता है। यह आंतों के शूल की घटना को कम करता है,
  5. आंकड़ों के अनुसार, जो बच्चे अपने पेट के बल सोते हैं, वे भविष्य में अपने सिर को बेहतर रखते हैं,
  6. तीन महीने तक के नवजात शिशु को प्रति दिन लगभग 16-20 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। इस समय के दौरान, उसे कम से कम 2 बार भोजन की आवश्यकता होती है। जैसा कि कई माता-पिता पहले से ही जानते हैं, अक्सर एक बच्चा बोझ कर सकता है। किसी कारण से, ऐसी धारणा है कि बच्चा इस स्थिति में उल्टी कर सकता है। लेकिन यह अधिक तार्किक होगा कि थूकते समय थूक को चटाना ज्यादा आसान होगा। यह ध्यान देने योग्य है कि यदि उल्टी श्वसन पथ में प्रवेश करती है, तो शिशु को निमोनिया हो सकता है, जिसका इलाज करना बहुत मुश्किल है,
  7. तेजी और बेहतर कूल्हों और श्रोणि जोड़ों का गठन है,
  8. त्वचा की बहस की संभावना कम हो जाती है, क्योंकि ऐसी स्थिति में शिशु का शरीर हवादार होता है।

अगर लोगों का मानना ​​है कि बच्चा अपने पेट के बल नहीं सो सकता है, तो इसका मतलब है कि कुछ कमियां हैं और ऐसे मामलों में नींद न आने की पुष्टि हुई है।

डॉक्टरों की राय

बाल रोग विशेषज्ञों का इस सवाल का जवाब कि क्या कोई बच्चा पेट के बल सो सकता है: कई बाल रोग विशेषज्ञ भी पेट पर नींद के नकारात्मक प्रभाव की राय रखते हैं। श्वसन पथ में उल्टी से बचने के लिए, डॉक्टर बच्चे को उसकी पीठ पर लगाने की सलाह देते हैं, लेकिन उसके सिर को मोड़ते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चे को अपनी तरफ नहीं किया जा सकता है, और यह सुनिश्चित किया जाना चाहिए कि यह अपने आप ऐसा नहीं करता है, क्योंकि कूल्हे के जोड़ को निचोड़ा जाता है और ऊतकों, अंगों या शरीर के सामान्य भागों का असामान्य विकास हो सकता है।

सुरक्षित नींद के नियम

अपने पेट के बल सोने वाले बच्चे को सुरक्षित रूप से सोने के लिए, निम्नलिखित स्थितियों का पालन करना आवश्यक है:

  • बिस्तर लिनन को किसी भी मामले में नरम और ढीले नहीं होना चाहिए। बच्चों के स्टोर में बिक्री पर शिशुओं के लिए विशेष गद्दे हैं - वे ठोस हैं, सभी आर्थोपेडिक गुण हैं और इसलिए किसी भी तरह से आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। यह एक कठिन गद्दा है जो बच्चे को नाक के माध्यम से ऑक्सीजन की मुफ्त पहुंच प्रदान करता है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि नींद के दौरान बच्चे से संपर्क करना और खोपड़ी की हड्डियों के विरूपण से बचने के लिए समय-समय पर सिर को अलग-अलग दिशाओं में बदलना आवश्यक है।

यह महत्वपूर्ण है! बेड लिनन की गुणवत्ता पर अत्यधिक ध्यान दिया जाना चाहिए। पेस्टल अंडरवियर न केवल सभी सैनिटरी और महामारी विज्ञान मानकों को पूरा करना चाहिए, बल्कि प्राकृतिक कपड़ों से भी बनाया जाना चाहिए।

  • उस उम्र में बेबी सो जाओ तकिया सख्ती से मनाही है। न केवल तकिया श्वास को और अधिक कठिन बना सकती है, यह रीढ़ की समस्याओं के विकास में भी योगदान कर सकती है। नर्सिंग बच्चे के लिए स्वैडल्ड डायपर की एक जोड़ी पर्याप्त होगी। आप केवल 3 साल की उम्र से तकिए का उपयोग शुरू कर सकते हैं, और आपको एक तकिया चुनने की आवश्यकता है ताकि यह बच्चे के कंधे की चौड़ाई से कम हो। सामान्य तौर पर, बिना तकिये के सोना सभी उम्र के लोगों की हड्डियों के लिए स्वस्थ होता है,
  • बेड लिनन की बाँझपन और शुद्धता का निरीक्षण करना आवश्यक है। बाल रोग विशेषज्ञ दिन में 2 से अधिक बार बिस्तर बदलने की जोरदार सलाह देते हैं,
  • यदि आप बच्चे को अपने पेट पर सोने देते हैं, तो याद रखें कि इसे सावधानीपूर्वक पर्यवेक्षण की आवश्यकता है। यदि आपके बच्चे को सर्दी है, तो आपको बच्चे को अकेला नहीं छोड़ना चाहिए, लेकिन नाक की छड़ें या छोटे एनीमा द्वारा बलगम से नियमित रूप से नाक को मुक्त करना चाहिए, और गठित क्रस्ट्स को भी साफ करना चाहिए। समय रहते सिर मुड़वाना होगा,
  • वर्ष से पहले बच्चे का पालना खिलौने और तकिए के साथ नहीं होना चाहिए। यह असुरक्षित है,
  • जिस कमरे में बच्चा सोता है उसे नियमित रूप से प्रसारित करना चाहिए। कमरे का इष्टतम तापमान (लगभग 23 डिग्री) बनाए रखना आवश्यक है,
  • बच्चे को अपने माता-पिता के साथ एक ही कमरे में सोना चाहिए, ताकि किसी भी समय क्रम्ब को नियंत्रित किया जा सके,
  • माता-पिता, विशेष रूप से एक नर्सिंग मां, को एक स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली का पालन करना चाहिए,
  • बच्चे को ज्यादा न सुलाएं ताकि वह गर्म न हो,
  • खिलाने के बाद "कॉलम" के साथ अपनी बाहों में कुछ समय ले जाना आवश्यक है। इस स्थिति में, शिशु के पेट में फंसी हवा तेजी से बाहर निकलेगी और बच्चा दोबारा नहीं होगा।

डॉ। कोमारोव्स्की के नियमों के अनुसार, आप न केवल बच्चे के लिए, बल्कि अपने लिए भी एक स्वस्थ नींद सुनिश्चित कर सकते हैं। तो, कमरे के आधार पर हवा का तापमान 16 से 20 डिग्री तक भिन्न होना चाहिए। 50 से 70% तक सापेक्ष वायु आर्द्रता। आर्द्रता बनाए रखने के लिए, विशेष एयर ह्यूमिडिफायर बेचे जाते हैं। यदि आप खरीदते हैं तो ऐसा उपकरण संभव नहीं है, तो आपको कमरे के चारों ओर एक नम कपड़े या तौलिए को लटकाना होगा। हवा की नमी की जांच करने के लिए आपको एक उपकरण खरीदने की ज़रूरत है जो इसे मापता है - एक हाइग्रोमीटर।

कुछ माता-पिता को व्यवस्थित करना पसंद है, आधुनिक दुनिया में फैशनेबल, संयुक्त नींद। बच्चे के पेट को अपने पेट पर रखें। इस स्थिति में, बच्चे को पेट का दर्द नहीं होगा, और नींद अधिक उपयोगी होगी।

गलती से माँ और डैड ने बच्चों को उनके साथ बिस्तर पर डाल दिया। इस तरह का सपना उनके लिए एक आरामदायक नींद नहीं लाएगा, बच्चे को नहीं। चूंकि एक सपने में लोग खुद को खराब तरीके से नियंत्रित करते हैं, आप एक अजीब आंदोलन के साथ एक बच्चे को पकड़ सकते हैं।

इस प्रकार, हम इस सवाल का जवाब देंगे: क्या एक नवजात शिशु अपने पेट पर सो सकता है? उत्तर: बच्चा अपने पेट के बल सो सकता है और उपयोगी भी। कोई भी शूल, गज़िकी नहीं, पुनर्जन्म के समय नहीं घुटेगा। लेकिन इसके लिए सिर की स्थिति और सांस लेने की आजादी की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। Важно подобрать качественную постель, которая обеспечит вашему крохе безопасный, сладкий сон.

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