प्रसूतिशास्र

एक लड़की अपनी पहली अवधि कब शुरू करती है?

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माँ अपने जीवन के पहले मिनटों से अपनी बेटी के बगल में है, वह उसके साथ बड़े होने के सभी चरणों से गुजरती है। और, ज़ाहिर है, एक लड़की के जीवन में महत्वपूर्ण चरणों में से एक यौवन और पहली माहवारी है। लड़कियों में पहले मासिक धर्म के लक्षण क्या हैं? उसके बारे में उसे कैसे बताऊँ? पहली माहवारी किस उम्र में शुरू होती है और कब तक चलती है? पहले मासिक धर्म क्या हैं? हम इस लेख में इन सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे।

यौन विकास

रूस में युवावस्था की समस्या हमारे समय में प्रासंगिक है। ऐसा हुआ कि कई रूसी परिवारों में, बच्चों के साथ यौन विकास, विवाह, प्रसव के बारे में चर्चा पर्दे के पीछे छोड़ दी जाती है। लेकिन न केवल माता-पिता, बल्कि स्कूलों में शिक्षकों को भी हमारे वंशजों की एक सक्षम यौन शिक्षा के लिए प्रयास करते हुए, बच्चों, स्कूली बच्चों के साथ बातचीत करने की आवश्यकता है।

यौवन, एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में, एक निश्चित अनुक्रम में आगे बढ़ता है।

प्यूबर्टल चरण (10 - 12 वर्ष) में, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि होती है, जिसे पक्षाघात कहा जाता है, यौवन की शुरुआत नोट की जाती है (11 वर्ष - 12 वर्ष) - इसे प्यूवर कहा जाता है। पूर्णता पहले मासिक धर्म की शुरुआत है - मेनार्चे (12 से 13 वर्ष की आयु की लड़कियों में मासिक धर्म शुरू होता है), लंबाई में शरीर के विकास के पूरा होने के साथ।

मासिक (मासिक धर्म) क्या है?

मासिक, और चिकित्सा की ओर से - मासिक धर्म, एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत की श्लेष्म झिल्ली) की अस्वीकृति का प्रतिनिधित्व करते हैं, एक लयबद्ध प्रक्रिया जो कुछ अंतराल पर दोहराती है। मासिक धर्म शारीरिक प्रक्रिया का पूरा होना है - मासिक धर्म चक्र, जो 3-4 सप्ताह तक रहता है।

हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी गोनैडोट्रोपिक हार्मोन (एफएसएच-फॉलिकल-उत्तेजक हार्मोन और एलएच-ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) में यौन विकास के दौरान उत्पादन शुरू होता है, जो कूप विकास, स्टेरॉयड उत्पादन और अंडा परिपक्वता के तंत्र को ट्रिगर करता है। गर्भाशय, योनि, गर्भाशय ग्रीवा नहर के श्लेष्म झिल्ली में चक्रीय परिवर्तन होते हैं, जो मासिक धर्म चक्र के चरणों के अनुरूप होते हैं।

साइकिल चरण

मासिक धर्म चक्र है कई चरण:

  • एंडोमेट्रियल रिजेक्शन चरण, जिसकी अवधि एक दिन से लेकर कई दिनों तक की होती है। यह एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है, जिसके तुरंत बाद एंडोमेट्रियम की वृद्धि की प्रक्रिया होती है, जो असाधारण गति के साथ होती है,
  • फिर प्रसार चरण शुरू होता है (सामान्य 4-दिवसीय चक्र के साथ) 5 वें दिन से शुरू होता है और मासिक धर्म चक्र के 14 वें दिन तक रहता है। हर दिन एंडोमेट्रियम की वृद्धि की प्रक्रिया बढ़ती है, और प्रसार चरण के अंत तक मोटाई में एंडोमेट्रियम की वृद्धि अधिकतम तक पहुंच जाती है,
  • प्रसार चरण के दौरान, स्राव चरण मासिक धर्म चक्र के 15 वें से 28 वें दिन तक शुरू होगा। इस चरण में, एंडोमेट्रियम की वृद्धि रुक ​​जाती है और एक निषेचित अंडे को अपनाने के लिए, या अस्वीकृति के लिए इसकी तैयारी शुरू होती है (यदि अंडे का निषेचन नहीं हुआ है)।

शरीर में परिवर्तन

मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, शरीर यह संकेत देता है। विभिन्न अभिव्यक्तियाँ, उनमें से:

  • पीठ दर्द और त्रिकास्थि,
  • सिर दर्द,
  • टूटा हुआ महसूस करना
  • निपल्स में तनाव
  • वजन बढ़ना
  • कई लड़कियों और लड़कियों, मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले, भारी श्लेष्म निर्वहन शुरू होता है,
  • संभव है, लेकिन हमेशा नहीं, शरीर के तापमान में वृद्धि, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव।

उपरोक्त परिवर्तनों के अलावा, लड़कियों में मासिक धर्म के पहले लक्षण मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में परिवर्तन प्रकट कर सकते हैं: स्मृति का कमजोर होना, चिड़चिड़ापन, अशांति, अनिद्रा।

मेनार्चे के बाद पहले 1.5 साल, ओव्यूलेशन के साथ चक्र की आवृत्ति (यानी, चक्र जिसमें अंडा परिपक्व होता है) 60% तक पहुंच जाता है। 1/3 लड़कियों में, मासिक धर्म के पहले 3 से 5 साल बाद, मासिक धर्म चक्र को कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता की विशेषता होती है, लेकिन अक्सर चक्र एनोवुलेटरी होते हैं। यह यौवन पर शिथिलतापूर्ण गर्भाशय रक्तस्राव की उच्च आवृत्ति की व्याख्या करता है।

युवावस्था (मासिक धर्म की शुरुआत) से कौन से कारक प्रभावित होते हैं और लड़कियां मासिक धर्म की शुरुआत कैसे करती हैं?

यह कहा जाना चाहिए कि शुरुआत के समय और यौवन की अवधि के दौरान बड़ी संख्या में कारक प्रभावित होते हैं। इनमें वंशानुगत (दौड़, राष्ट्र), संवैधानिक कारक, स्वास्थ्य की स्थिति, शरीर का वजन शामिल हैं।

उदाहरण के लिए, एक बड़े शरीर द्रव्यमान वाली लड़कियों में, मासिक धर्म पहले होता है, उनके साथियों के विपरीत, जिनके शरीर का निचला हिस्सा होता है।

तब, औसतन, लड़की के लिए लड़की की अवधि कितनी होती है, इस सवाल का जवाब है: 47.8 + -0.5 किलो के शरीर के वजन तक पहुंचने पर, जब वसा की परत कुल शरीर के वजन का 22% होती है (औसत 12 - 13 वर्ष है) )

इन कारकों के अलावा, अन्य कारक (बाहरी) यौन विकास की शुरुआत और विकास को भी प्रभावित करते हैं: जलवायु (हल्के, समुद्र तल से ऊंचाई, भौगोलिक स्थान) और एक संतुलित आहार (पर्याप्त प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, ट्रेस तत्वों और विटामिन के साथ)।

इसके अलावा, स्रोत हृदय की विफलता, टॉन्सिलिटिस, गंभीर जठरांत्र संबंधी रोगों के साथ पोषक तत्वों के अवशोषण, गुर्दे के कार्य में कमी और यकृत समारोह की कमी के साथ हृदय रोग जैसे रोग हो सकते हैं। ये सभी स्थितियां लड़की के शरीर को कमजोर करती हैं, यौवन की प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम को बाधित करती हैं।

पहले पीरियड कितने दिनों तक चलते हैं?

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 38% लड़कियों में मासिक धर्म से दूसरे मासिक धर्म तक का मासिक धर्म 40 दिनों से अधिक, 10% - 60 दिनों से अधिक और 20% - 20 दिनों में होता है।

पहले मासिक धर्म की अवधि 2 से 7 दिनों तक होती है, लेकिन यह लंबे समय तक जा सकती है, 2 सप्ताह तक और औसतन, लड़की 3 से 6 पैड तक का उपयोग करती है। लेकिन आमतौर पर लड़कियों में पहली माहवारी बहुतायत और लंबी होती है।

डॉ। कोमारोव्स्की क्या कहते हैं?

प्रसिद्ध बच्चों के डॉक्टर कोमारोव्स्की, ओ। ई। के लेख में कहा गया है कि मासिक धर्म की अंतिम स्थापना 8 से 12 साल तक होती है और बड़ी संख्या में किशोरों में यह 21 से 45 दिनों तक रहता है।

पहले तीन साल, मासिक धर्म चक्र, औसतन 28 - 35 दिन है, लेकिन यह उम्र के साथ कम हो जाता है, जो अंडाशय के काम से जुड़ा हुआ है।

छिपाना किशोरों में मासिक धर्म में निम्न उतार-चढ़ाव:

  • मेनार्चे के बाद पहला साल - 23 - 90 दिन,
  • चौथा वर्ष - 24 - 50 दिन,
  • सातवें वर्ष 27 से 38 दिन है।

माता-पिता को क्या ध्यान देना चाहिए?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसे संकेत और स्थितियां हैं जो माता-पिता को सतर्क करना चाहिए और उन्हें तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

इनमें शामिल हैं:

  • 6 महीने तक पीरियड्स न होना,
  • अंतःस्रावी विकारों के लक्षण (मधुमेह, मोटापा),
  • पॉलीसिस्टिक अंडाशय,
  • सक्रिय खेल (जो अक्सर 12 साल की लड़कियों में होता है)
  • जब लड़कियों को अपनी भूख बढ़नी शुरू हो जाती है, तो भूख में कमी या कमी, या इसके विपरीत,
  • कुछ दवाओं, दवाओं,
  • पिट्यूटरी ग्रंथि, अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथियों के ट्यूमर,
  • रक्त रोग।

होते हैं मासिक धर्म संबंधी विकार:

  • रजोरोधजब 3 महीने से अधिक समय तक पीरियड्स न हों (यह कहने योग्य है कि गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान पीरियड्स की शारीरिक अनुपस्थिति है, और अन्य मामलों में एमेनोरिया पैथोलॉजिकल है और उपचार की आवश्यकता होती है),
  • spanomenorrhea - 35 दिनों से अधिक अवधि के बीच का अंतराल,
  • polimenoreya - अवधि 22 दिनों से कम है,
  • gipomenoreya 3 दिनों से कम रक्तस्राव की अवधि,
  • hypermenorrhoea - 7 से अधिक - 10 दिन,
  • अत्यार्तवजब खून बह रहा है 10 - 14 दिन या अधिक,
  • opsomenoreya - 35 से अधिक दिनों के अंतराल के साथ दुर्लभ और मासिक रूप से डरावना।

मासिक धर्म चक्र की स्थापना पर तनाव का बहुत प्रभाव पड़ता है। यदि लड़की को लगातार तनाव (घर, सत्र के दौरान संस्थान में) के अधीन किया जाता है, तो पीरियड्स में देरी हो सकती है, दुर्लभ या पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकता है, यह तथाकथित तनाव-एमेनोरिया है।

और ऐसा होता है कि पहले मासिक धर्म बाद में और बाद में शुरू होते हैं: 16 - 18 वर्ष की आयु में। मासिक धर्म के देर से शुरू होने के कारण शरीर में द्रव्यमान, पिट्यूटरी ट्यूमर, पिछले संक्रामक रोगों (खसरा, रूबेला), तनाव, मनो-भावनात्मक ओवरस्ट्रेन की कमी हो सकती है।

क्या उपयोग करना बेहतर है: पैड या टैम्पोन?

जब हमारी दादी मासिक गईं, तो उन्होंने धुंध, लत्ता का इस्तेमाल किया, फिर उन्हें धोया और फिर से इस्तेमाल किया गया।

आधुनिक दुनिया में, गैस्केट और टैम्पोन की एक बड़ी संख्या विकसित और व्यापक उपयोग में पेश की गई है।

यह वास्तव में बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि उनका उपयोग करने से आप एक सक्रिय जीवन का नेतृत्व करना जारी रख सकते हैं, इस डर के बिना कि कुछ कहीं लीक हो जाएगा। सवाल यह है कि क्या उपयोग करना बेहतर है: टैम्पोन या पैड।

यह कहा जाना चाहिए कि पैड का उपयोग टैम्पोन की तुलना में अधिक सुरक्षित है, क्योंकि कपास सिलेंडरों का उपयोग करते समय सुरक्षा और स्वच्छता उपायों का पालन करना आवश्यक है।

टैम्पोन को 2 घंटे से अधिक समय तक योनि में छोड़ने की अनुमति नहीं है, और लंबे समय तक उपयोग रोगजनकों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाता है।

मनोवैज्ञानिक युक्तियाँ

यहाँ है पहले मासिक धर्म के बारे में लड़की को बताने के बारे में एक मनोवैज्ञानिक की कई सिफारिशें:

  1. चूंकि एक लड़की का पहला खून 12 साल की उम्र में नहीं, बल्कि 11 साल की उम्र में और कभी-कभी 10 साल की उम्र में भी लड़की को उसके पीरियड्स के बारे में पहले ही बताना जरूरी होता है।
  2. बच्चे को करीब से देखने के लिए आवश्यक है, जहां तक ​​वह "निषिद्ध" विषयों में सक्रिय रूप से रुचि रखता है।
  3. उपयुक्त साहित्य खोजने के लिए आवश्यक है जहां यह एक सुलभ भाषा में समझाया गया है कि लड़की को उसकी अवधि के बारे में कैसे बताया जाए और उन्हें किस उम्र में (किताबें, पत्रिकाएं, वीडियो व्याख्यान) शुरू करना चाहिए।

किशोरवय की लड़कियों के सामान्य प्रश्न: "क्या इससे चोट लगती है?", "कितना डिस्चार्ज होता है?", "पहले पीरियड कितना चलते हैं?"।

जब लड़की की उम्र 11 - 12 साल के करीब आती है, तो वह मासिक इंतजार करना शुरू कर देती है। इस अवधि के दौरान, आप स्वच्छता उत्पादों - पैड या टैम्पोन खरीद सकते हैं। यदि लड़की अभी तक जीवित नहीं है, तो यह निश्चित रूप से, पैड होगा। लड़की को यह समझाना आवश्यक है कि हर 3 से 4 घंटे में गैसकेट को बदलना आवश्यक है या जहाँ तक प्रदूषण का सवाल है, दिन में दो बार (सुबह और शाम) एक शॉवर लें और हर बार गैसकेट को बदलने के बाद धो लें।

इसके अलावा, लड़की को समझाएं कि मासिक धर्म की शुरुआत से पता चलता है कि गर्भधारण की संभावना है, और इस स्तर से लड़की को अपने स्वास्थ्य और जीवन के साथ अधिक जिम्मेदार होना चाहिए।

पहली माहवारी कब शुरू होती है?

मेनार्चे या पहला मासिक धर्म रक्तस्राव युवावस्था में एक केंद्रीय घटना है। यह प्रजनन के लिए लड़की की प्रजनन प्रणाली की तत्परता का संकेत है।

पहली माहवारी किशोर लड़कियों में महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक है।

सामान्य मेनार्चे 12-14 वर्ष की आयु से शुरू होते हैं। आनुवंशिकता, जलवायु कारक, एक लड़की का वजन, भोजन की गुणवत्ता, अंतःस्रावी ग्रंथियों के रोगों की उपस्थिति या अनुपस्थिति, और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं मासिक धर्म चक्र के गठन को प्रभावित करती हैं।

दुर्लभ मामलों में, मासिक धर्म 9 साल की उम्र से शुरू होता है। इस मामले में, वे प्रारंभिक यौवन के बारे में कहते हैं, लेकिन यह विकृति का संकेत नहीं है।

लड़कियों में मासिक धर्म का पहला लक्षण

पहले महत्वपूर्ण दिनों की आसन्न शुरुआत को मासिक धर्म के खून बहने से एक साल पहले मान सकते हैं।

आपको किन बातों पर ध्यान देना चाहिए:

  1. आकार महिला प्रकार के अनुसार बदलता रहता है। माँ को बच्चे की पहली ब्रा खरीदनी है।
  2. प्रजनन अंग बढ़े हुए हैं, कांख में जघन बाल दिखाई देते हैं।
  3. वसामय ग्रंथियां सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं। चेहरे, शरीर पर मुँहासे दिखाई देते हैं, बाल चिकना हो जाते हैं, सेबोर्रहिया विकसित हो सकते हैं।
  4. बेली सफेद रंग का एक योनि स्राव है जिससे असुविधा नहीं होती है। जैसा कि वे परिपक्व होते हैं, वे अधिक चिपचिपा और प्रचुर मात्रा में हो जाते हैं।
  5. निचले पेट में सूजन के लक्षण के बिना दर्द रोना चरित्र। ये लक्षण मासिक धर्म से कई महीने पहले, साथ ही साथ मासिक धर्म के तुरंत पहले हो सकते हैं।
  6. किशोरों में व्यवहार परिवर्तन, अशांति, बार-बार मूड में बदलाव, आक्रामकता। यह एक वयस्क महिला के समान पीएमएस है।

कितने दिन हैं?

मासिक धर्म की सामान्य अवधि 3 से 7 दिनों तक होती है। और मेनार्चे कोई अपवाद नहीं हैं। यदि मासिक 10 दिनों से अधिक रहता है, तो लड़की को स्त्री रोग विशेषज्ञ को दिखाने की जरूरत है।

पहले वर्ष के दौरान, लड़की को मासिक धर्म चक्र के चरणों का निर्धारण करना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र की अवधि आमतौर पर 21-35 दिन होती है। लड़कियों में, 30% मामलों में, प्रकृति द्वारा निर्धारित शर्तों में दूसरा मासिक धर्म आएगा। शेष चक्र एक वर्ष के भीतर बनना चाहिए।

पहला मासिक धर्म कैसा दिखता है?

यह गाढ़ा भूरा निर्वहन हो सकता है, डरावना दाब, वयस्क महिलाओं की तरह पूर्ण रक्तस्राव - फोटो में देखा जा सकता है।

पहले मासिक धर्म प्रवाह

किशोरावस्था में मानक स्थिति - मेनार्चे हल्के भूरे रंग के निर्वहन से शुरू होती है। 2-3 दिनों में रक्तस्राव होता है, फिर रक्त की मात्रा कम हो जाती है। 5-6 दिनों के लिए डब या पारदर्शी रक्त जैसे स्राव मौजूद हो सकते हैं।

मासिक होने पर क्या करें?

इस घटना के लिए लड़की को तैयार करने के लिए कुछ महीनों के लिए मां बनना चाहिए, और आदर्श रूप से मेनार्चे से कुछ साल पहले। लेकिन यहां तक ​​कि एक सैद्धांतिक रूप से तैयार बच्चा, खून से सना हुआ लिनन देखकर, भयभीत हो सकता है।

सभी परिवार के सदस्य क्या करते हैं:

  1. माँ। लड़की को आश्वस्त करना चाहिए, बधाई देना चाहिए, स्वच्छता उत्पादों को बाहर करना चाहिए। इसकी पूर्णता की डिग्री की परवाह किए बिना, 3-4 घंटे के बाद गैसकेट को बदलने की आवश्यकता की बेटी को याद दिलाएं।
  2. लड़की। आगामी घटना के बारे में माँ को सूचित करना आवश्यक है। स्वच्छता आवश्यकताओं के अनुरूप और श्रम या खेल के करतब नहीं करते।
  3. पेपपरिवार के अन्य सदस्य। बच्चे को बधाई दें, एक केक खरीदें। विनम्र होने की आवश्यकता के बारे में व्याख्यान न करें और लड़कों के साथ संवाद न करें, गर्भावस्था को संभव न करें।

स्वच्छता उत्पादों

यौवन के अंत के पहले संकेतों पर एक किशोर लड़की की मां द्वारा पहले स्वच्छता उत्पादों को तैयार किया जाना चाहिए। यही है, अगर बेटी 11-12 साल की है, तो पैड की पैकिंग किशोरी की अलमारी में रखनी चाहिए।

गैसकेट - मासिक के साथ स्वच्छता के पहले साधनों का सबसे अच्छा विकल्प

इस उम्र में टैम्पोन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। लड़की को मासिक धर्म के दौरान व्यवहार का कोई अनुभव नहीं है, एक टैम्पोन की शुरूआत में कौशल। अनुभवहीनता के कारण, वह योनि में इस स्वच्छता उत्पाद के बारे में भूल सकती है, जो सूजन प्रक्रिया के विकास से भरा है।

जब गास्केट चुनने पर विचार करें:

  1. आयु। स्वच्छता उत्पादों को न खरीदें, भारी निर्वहन के लिए डिज़ाइन किया गया। पहले चक्र के लिए, "सामान्य" या 2 बूंद चिह्नित पर्याप्त गैसकेट हैं। वैकल्पिक रूप से रात में उपयोग के लिए एक किट खरीदें। ऐसे पैड सामान्य से अधिक लंबे होते हैं और बिस्तर को धुंधला करने का जोखिम न्यूनतम होता है।
  2. गुणवत्ता। लड़की को सहज होना चाहिए। यह एक सिद्ध माँ निर्माता होना चाहिए। अल्ट्रा-थिन साधनों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। वे कपड़ों के नीचे आंदोलन और अदृश्य में बाधा नहीं डालते हैं।

मासिक धर्म से पहले, माताओं को अपनी बेटी के लिए स्वच्छता उत्पादों की उपलब्धता की जांच करनी चाहिए। बाहरी परिपक्वता या स्वैगर के बावजूद, किशोर लंबे समय तक पैड खरीदने में शर्माता है।

स्वच्छता के नियम

इस अवधि के दौरान व्यक्तिगत देखभाल के लिए विशेष सिफारिशें मौजूद नहीं हैं। लड़की को पहले से ही दिन में 2 बार - सुबह और शाम को धोने और करने में सक्षम होना चाहिए। जीवाणुरोधी साबुन या जेल का उपयोग करने की तत्काल आवश्यकता के बिना यह आवश्यक नहीं है। पर्याप्त स्वच्छ बहता पानी।

समय के दौरान पैड को बदलने के लिए महीने के दौरान स्वच्छता की अनिवार्य शर्त

अगर उसकी बेटी असहज है, तो वह उसके लिए सुविधाजनक समय पर उसकी अवधि के दौरान पानी की प्रक्रिया कर सकती है। माँ को आपको गैसकेट बदलने से पहले और बाद में अपने हाथ धोने के लिए याद दिलाना चाहिए। पूर्णता की डिग्री की परवाह किए बिना, स्वच्छता उत्पादों को 3-4 घंटों में होना चाहिए।

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ट्रेनिंग

पहले महीने के लिए लड़की को नैतिक रूप से तैयार किया जाना चाहिए। माँ और बड़ी बहन या दादी दोनों की जानकारीपूर्ण बातचीत हो सकती है। लड़की को "महत्वपूर्ण" दिनों में व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में बताया जाना चाहिए, उसके पर्स में स्त्री स्वच्छता उत्पादों को पहनने की आवश्यकता के बारे में। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा समझता है कि अब से वह गर्भवती होने में सक्षम है, यहां तक ​​कि एक अधूरे बने जीव के साथ भी।

आगे की तैयारी इस प्रकार है:

  • पहले मासिक धर्म के लिए पैड खरीदें (2 बूँदें),
  • "महत्वपूर्ण" दिनों को चिह्नित करने के लिए एक कैलेंडर शुरू करें,
  • भ्रम से बचने के लिए दैनिक पतले पैड पहनें।

क्या मैं टैम्पोन का उपयोग कर सकता हूं? स्वच्छता उत्पादों के आधुनिक निर्माता किशोरों के लिए एक विशेष उत्पाद लाइन का उत्पादन करते हैं, लेकिन स्त्रीरोग विशेषज्ञ उनके उपयोग की अनुशंसा नहीं करते हैं। टैम्पोन गलती से हाइमन को नुकसान पहुंचा सकता है, और यदि आप इसे गंदे हाथों से दर्ज करते हैं, तो एक संक्रमण होगा।

लड़की का पहला मासिक धर्म एक नए जीवन चरण की शुरुआत के साथ जुड़ा हुआ है - पूर्ण परिपक्वता। इस समय, उसके साथ घनिष्ठ लोगों का समर्थन करने के लिए, एक गोपनीय बातचीत करने और नई संवेदनाओं के अनुकूल होने में उसकी मदद करनी चाहिए।

बच्चे को पूरा भावनात्मक शांत, संतुलित पोषण, दिन की उम्र का आहार भी दिखाया जाता है। मासिक धर्म प्रवाह की अवधि के दौरान, आपको मजबूत शारीरिक परिश्रम, सक्रिय खेल और स्नान (सौना) के दौरे से बचना चाहिए।

मासिक धर्म क्या है

Данным термином принято называть ежемесячный выход крови из половых органов женщины. लेकिन यह सिर्फ रक्त नहीं है, बल्कि गर्भाशय के आंतरिक मार्गों के श्लेष्म झिल्ली की ऊपरी परत है, जो कि अनफर्टिलाइज्ड अंडे के साथ निकलती है।

जब योनि से रक्त का निर्वहन गर्भाशय से प्रकट होता है, तो यह लड़की के यौवन की शुरुआत को इंगित करता है। इसका मतलब है कि उसके अंडाशय ने अंडे का उत्पादन करना शुरू कर दिया, जो मासिक के साथ निकलते हैं, अगर कोई निषेचन नहीं था। मासिक धर्म सेल के परिपक्वता और रिलीज के चक्र को पूरा करता है, जिसके बाद एक नया शुरू होता है।

दो हार्मोन का उत्पादन यौवन को प्रभावित करता है - उनमें से एक रोम के काम को उत्तेजित करता है, और दूसरा अंडे को परिपक्व होने में मदद करता है। हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन के साथ, महिला प्रजनन प्रणाली में सक्रिय कार्य होता है। एक नया अंडा सेल मासिक रूप से पक जाएगा, कूप से बाहर आ जाएगा और फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से जाएगा। यदि वह शुक्राणु के साथ नहीं मिलती है, तो यह मासिक धर्म के रूप में क्षतिग्रस्त एंडोमेट्रियम के साथ निकल जाती है। उन्हें हर 3-4 सप्ताह में दोहराया जाता है।

प्रत्येक महिला का मासिक धर्म चक्र 3 चरणों में विभाजित होता है।

  1. प्रसार। यह बिल्कुल नए एंडोमेट्रियम की वृद्धि है, जो चक्र के अंत में मोटा हो जाता है।
  2. स्राव। चक्र के 15 वें से 28 वें दिन तक, एंडोमेट्रियम की वृद्धि रुक ​​जाती है, और एक अंडा कोशिका कूप को छोड़ देती है और फैलोपियन ट्यूब से गुजरती है।
  3. अंडे और एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति। यह चक्र का अंतिम चरण है, जिसमें बेदाग सेल एंडोमेट्रियम को हटा दिया जाता है। महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर इसमें एक दिन या उससे अधिक समय लग सकता है। जब श्लेष्म झिल्ली की ऊपरी परत को हटा दिया जाता है, तो एक नया तुरंत अपनी जगह पर बढ़ता है।

मासिक धर्म के दौरान, आप एक लड़की के पूरे शरीर में परिवर्तन देख सकते हैं। सबसे अभिव्यंजक कारकों में से निम्नलिखित हैं:

  • पीठ के निचले हिस्से और त्रिकास्थि को मुश्किल से ध्यान देने योग्य या बहुत मजबूत खींचने वाले दर्द से बाधित किया जा सकता है,
  • सिरदर्द होता है
  • स्तनों पर निप्पल सख्त हो जाते हैं
  • मूड में बदलाव, बेहतर के लिए नहीं,
  • ध्यान देने योग्य वजन बढ़ना
  • शायद शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि।

पहले मासिक धर्म की उपस्थिति की अवधि क्या निर्धारित करती है

लड़कियों में यौवन लगभग 10 वर्ष की आयु से शुरू होता है और 17-18 वर्ष की आयु तक समाप्त होता है। वे स्तन ग्रंथियों के विकास, जननांगों का विकास शुरू करते हैं। पकने की शुरुआत के 1-1.5 साल बाद, पहली माहवारी प्रकट होती है (मेनार्चे)। अंडाशय कार्य करना शुरू कर देते हैं, महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन होता है। इस समय, ओव्यूलेशन होता है, शायद गर्भावस्था की शुरुआत।

इस अवधि का समय निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करता है:

  • आनुवंशिकता,
  • शारीरिक विकास,
  • तंत्रिका तंत्र की स्थिति
  • जीवन शैली और सामाजिक वातावरण,
  • लिंग जागरूकता,
  • सामान्य स्वास्थ्य, अंतःस्रावी रोगों की उपस्थिति।

यदि लड़की अक्सर बचपन से बीमार थी, तो उसके पास जन्मजात असामान्यताएं थीं, उसे बहुत अधिक दवा लेनी पड़ी, फिर बाद में मासिक धर्म दिखाई दे सकता है। 12-15 वर्ष की आयु में पहली माहवारी की उपस्थिति को सामान्य माना जाता है। यदि यह 8-10 साल की उम्र में होता है, तो यह माना जाता है कि मासिक वाले जल्दी होते हैं, और अगर 15 साल बाद, तो वे देर से आते हैं। और एक में, और एक अन्य मामले में, विचलन के कारण सबसे अधिक बार हार्मोनल विकार या जननांग अंगों के असामान्य विकास होते हैं।

पहला मासिक क्या होना चाहिए

लड़कियों में पहली अवधि अंडाशय के कामकाज की शुरुआत के संबंध में प्रकट होती है। यौवन तब शुरू होता है जब हार्मोन पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस (FSH - कूप-उत्तेजक हार्मोन, LH - ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन) में उत्पन्न होते हैं, अंडाशय में एस्ट्रोजन के निर्माण में योगदान करते हैं। अंडे की परिपक्वता, ओव्यूलेशन और एंडोमेट्रियल विकास जैसी प्रक्रियाएं प्रजनन प्रणाली में होने लगती हैं। गर्भाधान संभव हो जाता है। इसी समय सेक्स हार्मोन के स्तर में नियमित उतार-चढ़ाव होते हैं, मासिक धर्म चक्र की विशेषता होती है।

पूरक: अंडे की कलियों के साथ फॉलिकल्स जन्म से ही लड़की के अंडाशय में मौजूद होते हैं। उनकी संख्या आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। पूरे प्रजनन काल के दौरान इनका सेवन किया जाता है। स्टॉक 45-52 वर्षों से समाप्त हो गया है। एक महिला रजोनिवृत्ति शुरू करती है, मासिक धर्म बंद हो जाता है।

मासिक धर्म गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली की अस्वीकृति और नवीकरण के परिणामस्वरूप होता है, अगर अंडे का निषेचन नहीं होता है। मासिक धर्म प्रवाह में एंडोमेट्रियम की टुकड़ी के दौरान क्षतिग्रस्त जहाजों से रक्त होता है। इसलिए, सामान्य पहले मासिक धर्म में थक्के के साथ एक गहरा लाल रंग और श्लेष्म स्थिरता होती है। थोड़ी सी असुविधा होती है, पेट में गंभीर दर्द नहीं होना चाहिए।

मासिक धर्म की पूरी अवधि के लिए रक्तस्राव की मात्रा 50 से 150 मिलीलीटर तक होती है। पहले 2-3 दिनों में लड़कियों में सबसे तीव्र अवधि होती है।

पहली माहवारी सन्निकटन, संकेत और तैयारी

कुछ संकेतों से यह समझा जा सकता है कि लड़की जल्द ही पहली माहवारी शुरू कर देगी। स्तन ग्रंथियों में हल्के खुरदरेपन दिखाई देते हैं, उनकी मात्रा बढ़ने लगती है, जघन के बाल, हाथों के नीचे, पैरों पर और हथियार दिखाई देते हैं। महीने की शुरुआत से लगभग 1-1.5 साल पहले, गंधहीन सफेद रंग दिखाई देता है। यदि उनकी मात्रा बढ़ जाती है, तो वे अधिक तरल हो जाते हैं, तो 1 महीने के भीतर पहली माहवारी की शुरुआत संभव है।

एक चौकस माँ ने नोटिस किया कि लड़की का मूड अक्सर बिना किसी कारण के बदल जाता है, अंतरंग स्वच्छता उत्पादों में और अपनी खुद की आकृति में बदलाव के लिए उसकी रुचि बढ़ जाती है। पहले मासिक धर्म की उपस्थिति से पहले, कुछ वसा प्राप्त करते हैं।

लड़की को आश्चर्यचकित करने के लिए पहली अवधि के लिए, आतंक पैदा करने के लिए नहीं, उसे अपने आक्रामक के लिए तैयार रहना चाहिए। एक लड़की को पता होना चाहिए कि मासिक धर्म क्या है, सामान्य क्या होना चाहिए, विचलन क्यों संभव है, क्या वे हमेशा रोगग्रस्त होते हैं। उसे इस बात का अंदाजा होना चाहिए कि पहली माहवारी किस उम्र में आती है, कितने दिनों तक चलती है, मासिक धर्म क्या होना चाहिए।

लड़की को यह बताने की जरूरत है कि उसके पास क्या भावनाएं हो सकती हैं, इस मामले में डॉक्टर की सलाह और मदद की आवश्यकता होती है। पहले मासिक धर्म के जल्द ही आने के संकेतों की उपस्थिति के बाद, लड़की को हमेशा उसके साथ गैस्केट होना चाहिए।

चेतावनी: माँ को अपनी बेटी को समझाना चाहिए कि पैड का उपयोग कैसे करें, मासिक धर्म के दौरान यौन अंगों की बढ़ी हुई देखभाल की आवश्यकता के बारे में बताएं। अन्यथा, अनुभवहीनता के कारण, संक्रमण जननांगों तक ले जाया जा सकता है। गलत तरीके से चुने गए गैस्केट अक्सर लीक होते हैं। यह न केवल असुविधा का कारण बनता है, बल्कि भावनात्मक तनाव भी है।

मासिक धर्म की उपस्थिति के बाद, आपको एक कैलेंडर रखने की आवश्यकता है, इसमें उनकी शुरुआत और समाप्ति की तारीख को चिह्नित करें। यह मासिक धर्म की प्रकृति में विचलन को नोटिस करने के लिए, चक्र की नियमितता की निगरानी करने की अनुमति देगा। पहली चक्र घटना की अवधि और समय में अस्थिर हैं।

जब आपको डॉक्टर देखने की जरूरत हो

एक विकृति विज्ञान कहा जाता है अगर:

  1. बहुत कम या बहुत देर से मासिक धर्म दिखाई देता है।
  2. मासिक मात्रा 150 मिलीलीटर से अधिक है, उनके पास एक चमकदार लाल रंग है। यह हार्मोनल विकारों, प्रजनन अंगों के पैथोलॉजिकल विकास का संकेत हो सकता है। लड़कियों में ऐसी असामान्य पहली माहवारी रक्त रोगों के साथ होती है। इस तरह के मासिक धर्म नियोप्लास्टिक रोगों का संकेत है, जो कुछ दवाओं को लेने से होता है जो एंडोमेट्रियम के विकास को प्रभावित करते हैं।
  3. पहला मासिक धर्म दिखाई दिया, लेकिन निम्नलिखित नहीं आया, हालांकि 3 महीने से अधिक समय बीत चुके हैं। इस घटना का कारण पेशेवर खेल या बैले हो सकता है, जब शरीर बहुत बड़े भार का सामना कर रहा है। इसी समय, यह विकृति सूजन प्रक्रिया, संक्रामक रोग, अंतःस्रावी ग्रंथियों की खराबी का परिणाम है।
  4. मासिक धर्म अनियमित रूप से आता है, हालांकि उन्हें शुरू हुए 1.5 साल से अधिक समय बीत चुका है। वे 20 दिनों के बाद दिखाई देते हैं, फिर 35-40 के बाद। चक्र की अनिश्चितता के कारण रोग, चोट, विटामिन की कमी, शरीर को भुखमरी से थककर वजन कम करने की इच्छा है।
  5. मासिक धर्म के दौरान पेट में गंभीर दर्द होता है।
  6. उनकी अवधि 1-2 दिन है। अंडाशय के अविकसित होने के कारण एस्ट्रोजन की कमी हो सकती है। इस घटना में कि वे 8-10 दिनों तक रहते हैं, यह बढ़े हुए डिम्बग्रंथि कार्य या गर्भाशय की मांसपेशियों की कमजोर सिकुड़न को इंगित करता है।

ऐसे मामलों में, बाल रोग विशेषज्ञ, साथ ही एंडोक्रिनोलॉजिस्ट पर एक व्यापक परीक्षा आयोजित करना आवश्यक है।

माहवारी के लक्षण

लड़की को इस तथ्य के लिए तैयार किया जाना चाहिए कि मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

  • थकान,
  • अशांति, तर्कहीन चिड़चिड़ापन,
  • सिरदर्द, चक्कर आना, मतली,
  • पेट में दर्द,
  • मासिक धर्म के दौरान आंतों के विकार।

मासिक धर्म के दिनों में खेल और अन्य शारीरिक गतिविधियों को सीमित करना आवश्यक है, अधिक आराम करना।

प्रारंभिक काल

प्रारंभिक मासिक धर्म माना जाता है, जो 11 वर्ष से कम उम्र की लड़की में दिखाई दिया। ऐसे मामले हैं जब मासिक धर्म 8 साल की लड़कियों में होता है।

कभी-कभी शुरुआती यौवन एक विकृति नहीं है। यदि माता और दादी में समान स्थिति देखी गई थी, तो यह आनुवंशिक रूप से निर्धारित है। त्वरित शारीरिक विकास, खेल का गहन अभ्यास, नृत्य भी कम उम्र में मासिक धर्म की शुरुआत को उत्तेजित कर सकता है।

हालांकि, किसी भी मामले में, जब पहली माहवारी उस उम्र में एक लड़की में दिखाई देती है, तो इसकी जांच करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि हार्मोनल विकार, विकास संबंधी विकृति या प्रजनन अंगों के रोग अक्सर घटना के कारण होते हैं। हार्मोनल विकारों का कारण ब्रेन ट्यूमर है, क्योंकि यह पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस में है कि हार्मोन उत्पन्न होते हैं जो मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं।

यदि बच्चे को मधुमेह है तो मासिक धर्म जल्दी होता है। शुरुआती अवधि अक्सर उन लड़कियों में होती है जिन्होंने गंभीर तनाव, मनोवैज्ञानिक आघात का अनुभव किया है। तनाव के कारणों में से एक लिंगों के शरीर विज्ञान के मुद्दों के साथ बहुत जल्दी परिचित हो सकता है। टीवी पर गैर-बाल कार्यक्रम देखने के साथ-साथ प्रियजनों के यौन संबंधों की निगरानी के कारण बच्चे का मानस आसानी से घायल हो जाता है।

प्रारंभिक यौवन का खतरा क्या है

एक लड़की में मासिक धर्म की शुरुआती उपस्थिति भविष्य की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है, जैसे कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत, हृदय रोग, थायरॉयड ग्रंथि में असामान्यताएं, हार्मोनल विकार। जिन महिलाओं को मासिक धर्म जल्दी होता है, वे प्रजनन अंगों और स्तन ग्रंथियों के ट्यूमर के बढ़ने के जोखिम में दिखाई देती हैं।

यौवन की शुरुआत के साथ, विकास और शारीरिक विकास धीमा हो जाता है। प्रजनन प्रणाली के समुचित विकास में एक महत्वपूर्ण कारक अच्छा पोषण और सामान्य रहने की स्थिति है।

प्रारंभिक मासिक धर्म की रोकथाम

बहुत जल्दी मासिक धर्म की शुरुआत को भड़काने के लिए नहीं, माता-पिता को उन कारकों पर विचार करने की आवश्यकता है जो प्रारंभिक यौन विकास में योगदान करते हैं। रोकथाम के उपाय हैं:

  1. तनाव का उन्मूलन जो बच्चों के निविदा मानस को घायल कर सकता है। परिवार में एक शांत, मैत्रीपूर्ण वातावरण और अपने माता-पिता के साथ बच्चों के भरोसेमंद रिश्ते, यौन विकास की समस्याओं के साथ उनके समय पर परिचित होने की आवश्यकता है।
  2. उचित आहार सुनिश्चित करना। बहुत अधिक कोको, कॉफी, मजबूत चाय पीने के लिए बच्चों के लिए मसालेदार, बहुत नमकीन या खट्टे खाद्य पदार्थ खाना हानिकारक है। किशोरों ने स्पष्ट रूप से बीयर और अन्य मादक पेय पदार्थों के उपयोग को contraindicated है।
  3. अंतःस्रावी रोगों का उपचार।
  4. बच्चा टीवी पर या कंप्यूटर में क्या देख रहा है, इस पर माता-पिता का नियंत्रण।

खेल में संयम का पालन करना महत्वपूर्ण है, बच्चों के शरीर को शारीरिक रूप से अधिभारित करने के लिए नहीं।

देर की अवधि

16-18 वर्ष की लड़कियों में पहले मासिक धर्म की शुरुआत को आदर्श से विचलन माना जाता है। देर से यौन विकास पर भी स्तन ग्रंथियों के कमजोर विकास का कहना है।

देर से मासिक धर्म का कारण गर्भाशय और अंडाशय का असामान्य विकास हो सकता है, पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस के बिगड़ा हुआ कार्य, न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों की उपस्थिति। देर से यौवन बचपन में किए गए संक्रामक रोगों (खसरा, गलसुआ, लाल रंग का बुखार, रूबेला) के कारण होता है।

अक्सर देर से मासिक धर्म का कारण लड़की की अत्यधिक पतलीता है। अंडाशय की तरह वसा ऊतक, एस्ट्रोजेन का उत्पादन करता है। इसकी अनुपस्थिति में, जननांगों के सामान्य कामकाज के लिए एस्ट्रोजेन का स्तर अपर्याप्त है।

अन्य प्रतिकूल कारक हैं जो लड़कियों में पहले मासिक धर्म की देर से उपस्थिति को जन्म देते हैं: एविटामिनोसिस, खराब पारिस्थितिकी, आनुवंशिक रूप से संशोधित उत्पादों का उपयोग।

देर से यौन विकास के परिणाम

यदि आप समय पर डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं और किशोरावस्था में विसंगतियों को खत्म नहीं करते हैं, तो बाद में महिला को तथाकथित जननांग शिशुवाद होता है। इसी समय, एक परिपक्व महिला में प्रजनन प्रणाली अविकसित (एक किशोरी की तरह) अविकसित रहती है। यह उपस्थिति को प्रभावित करता है, समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले हार्मोनल विकारों की ओर जाता है।

लड़कियों में, वयस्क महिलाओं के विपरीत, यह विकृति आमतौर पर इलाज योग्य है।

पहले महत्वपूर्ण दिन कब आते हैं?

कुछ दशकों पहले, लड़कियों को लगभग 18 साल की उम्र में मासिक धर्म की शुरुआत हुई। अब यौवन पहले आता है। 11-16 वर्षों में पहली माहवारी की घटना को सामान्य माना जाता है। कुछ लड़कियों के महत्वपूर्ण दिन पहले होते हैं, और कुछ बाद में।

यह कई कारकों पर निर्भर करता है:

  • बचपन में किए गए रोग
  • आनुवंशिकता
  • बिजली की आपूर्ति,
  • रहने की स्थिति
  • शारीरिक विकास।

इसके अलावा, अगर दादी और माँ ने अपने पीरियड्स जल्दी शुरू कर दिए, तो बच्चा सबसे ज्यादा संभावना यही करेगा। यदि एक लड़की अपने साथियों के शारीरिक विकास में आगे निकल जाती है, तो उसकी अवधि पहले आ जाएगी। इसके विपरीत, यदि बच्चा कमजोर और अक्सर बीमार हो जाता है, तो वह युवावस्था में पीछे रहने की संभावना है। मासिक धर्म खराब पोषण, विटामिन की कमी और युवा शरीर के विकास और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के साथ बाद में आएगा।

ऐसे मामले हैं जहां लड़कियों में पहला मासिक धर्म 8-9 साल से शुरू होता है। प्रारंभिक यौन विकास हार्मोनल गड़बड़ी, बड़े शारीरिक परिश्रम के कारण हो सकता है। यदि माहवारी 17 साल की उम्र तक शुरू नहीं होती है, तो यह एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ का दौरा करने का एक कारण है। यौन विकास में शिथिलता का कारण अंडाशय के अपर्याप्त कार्य, भावनात्मक तनाव, तंत्रिका अधिभार, हार्मोनल चयापचय संबंधी समस्याएं, पिट्यूटरी ग्रंथि से उत्पन्न विकार, खेल प्रशिक्षण, प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियां, परहेज़ हो सकता है।

पहले मासिक से पहले के संकेत

अपनी बेटी की स्थिति और स्वास्थ्य की निगरानी करने वाली कोई भी माँ पहले मासिक धर्म की शुरुआत से पहले संकेत दे सकती है। इस क्षण से बच्चे को एक नई जीवन अवधि के लिए तैयार करना शुरू करना आवश्यक है। मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ साल पहले, लड़की का आंकड़ा बदल जाता है (उसकी छाती बढ़ जाती है, उसके कूल्हे चौड़े हो जाते हैं)। बाहों के नीचे और जघन के बाल बढ़ने लगते हैं। इसके अलावा, लड़कियों में मासिक धर्म चेहरे पर, पीठ पर मुँहासे से पहले होता है।

पहले महत्वपूर्ण दिनों से कुछ महीने पहले लड़कियों को उनके अंडरवियर पर एटिपिकल डिस्चार्ज के निशान दिखाई देते हैं। वे एक अप्रिय गंध के बिना पारदर्शी, पीले या सफेद हो सकते हैं। यह सब आदर्श है और किसी भी बीमारी का संकेत नहीं है। यदि अंतरंग जगह में खुजली जैसे लक्षण होते हैं, तो निर्वहन में निहित एक अजीब गंध है, तो आपको एक विशेषज्ञ का दौरा करना चाहिए।

मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन पहले लड़की प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) के लक्षण दिखा सकती है जो वयस्क महिलाओं में होता है:

  • लगातार मिजाज, आंसू,
  • उदासीन या आक्रामक स्थिति
  • कोई कारण नहीं सिरदर्द
  • एक खींच प्रकृति के दर्द, निचले पेट में स्थानीयकृत।

पहला मासिक धर्म कैसे होता है, और बच्चे को कैसे तैयार किया जाए?

लड़कियों में मासिक धर्म के पहले लक्षण - खोलना। वे मध्यम या बहुत दुर्लभ हो सकते हैं। पहले मासिक धर्म के दौरान, शरीर से लगभग 50-150 मिलीलीटर रक्त निकलता है (लड़की की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है, वंशानुगत कारक)। पहले दिन, मासिक धर्म के रक्त की थोड़ी मात्रा खो जाती है। सबसे प्रचुर मात्रा में निर्वहन दूसरे दिन मनाया गया। फिर उनकी मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है। मासिक धर्म की अवधि 3 से 7 दिनों तक भिन्न हो सकती है।

पहली बार, लड़की का महीना साथ हो सकता है निचले पेट में कमजोरी, बेचैनी। अगले माहवारी के साथ, उन्हें भी मनाया जा सकता है। ये लक्षण ज्यादातर वयस्क महिलाओं में होते हैं, इसलिए इस बारे में चिंता न करें।

मासिक विशेषता गंध। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि मासिक धर्म के दौरान वल्वा फ़ंक्शन के श्लेष्म ग्रंथियों को सक्रिय रूप से, रहस्य का उत्पादन होता है।

खींचने वाले चरित्र का पहला रक्तस्राव, कमजोर दर्द एक बच्चे को डरा सकता है। माँ का कार्य अपनी लड़की को यह समझाना है कि मासिक धर्म एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जो हर लड़की और वयस्क महिला के शरीर में होती है। बातचीत दोस्ताना होनी चाहिए, शिक्षाप्रद नहीं।

माँ को अपनी बेटी को बताना चाहिए:

  1. मासिक धर्म चक्र के बारे में। हर महीने गंभीर दिन आते हैं। यह कहना लाजिमी है कि लड़कियों के लिए मासिक अवधि कितनी लंबी है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि 28 दिन है, लेकिन पहले दो वर्षों के दौरान इसमें उतार-चढ़ाव हो सकता है।
  2. स्वच्छता के नियमों का पालन करने की आवश्यकता पर। Кровь является очень благоприятной средой для роста и размножения микроорганизмов. Они могут привести к развитию серьезных воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы.
  3. О рисках сексуальных связей. मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, प्रत्येक लड़की प्रसव उम्र में प्रवेश करती है, और विपरीत लिंग के साथ अंतरंग संबंध गर्भावस्था को जन्म दे सकती है, जो इस उम्र में बेहद अवांछनीय है। प्रसव से युवा माँ और उसके बच्चे दोनों को नुकसान पहुँच सकता है। इसीलिए लड़की को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि क्या हो सकता है कि वह कामुक, असुरक्षित यौन संबंध हो।

मासिक धर्म चक्र की विशेषताएं

किशोर लड़कियों में, मासिक धर्म चक्र (पिछले मासिक धर्म के पहले दिन से अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक) की अवधि 21-35 दिन है। मगर पहले दो वर्षों के दौरान, बिल्कुल भी नियमित नहीं होता है। कुछ के लिए, वह लगातार उतार-चढ़ाव करता है। उदाहरण के लिए, एक मासिक धर्म 25 दिनों का हो सकता है, और अगला - 32 दिनों का। यह सामान्य है। इसका मतलब यह नहीं है कि लड़की को किसी तरह की विकृति है। यदि कोई संदेह है, तो आप एक डॉक्टर से मिल सकते हैं। विशेषज्ञ यह सुनिश्चित करने के लिए कहेंगे कि यह सामान्य है या नहीं।

यह ध्यान देने योग्य है महीनों के बीच का अंतराल डेढ़ महीने से छह महीने तक हो सकता है। अगर मासिक सही समय पर नहीं होता है तो चिंता न करें। कम उम्र में, मासिक धर्म समारोह अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है। यही कारण है कि कुछ लड़कियों के लंबे ब्रेक होते हैं। यदि मासिक धर्म कुछ महीनों में नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से मदद लेने की आवश्यकता है। लड़कियों के लिए पहले और दूसरे महीनों के बीच लंबा ठहराव युवा शरीर की गंभीर खराबी का संकेत दे सकता है।

पहली माहवारी की शुरुआत के बाद से, उसकी बेटी को एक कैलेंडर रखना सिखाया जाना चाहिए, जिसमें वह तब मना सकती है जब उसकी अवधि शुरू हुई और समाप्त हो गई। यह जानकारी महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से पहले 1-2 वर्षों में उपयोगी नहीं हो सकती है, क्योंकि इस समय मासिक धर्म अभी तक पूरी तरह से स्थापित नहीं हुआ है। लेकिन फिर कैलेंडर एक विशेषज्ञ के परामर्श से उपयोगी होगा, यदि चक्र अनियमित रहेगा। बहुत कम या लंबे समय तक पीरियड्स के बीच छोटा या बड़ा गैप किसी बीमारी का संकेत हो सकता है।

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