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एक बच्चे के लिए उपयोगी क्या है विटामिन डी 3

विटामिन डी की तैयारी का उपयोग इसकी कमी के कारण होने वाली स्थितियों की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है। वे मौखिक प्रशासन के लिए कैप्सूल या समाधान के रूप में उपलब्ध हैं और इसमें सक्रिय और निष्क्रिय दोनों मेटाबोलाइट्स हो सकते हैं। दवा का विकल्प इसके उपयोग के उद्देश्य पर आधारित है, सहवर्ती रोगों की उपस्थिति। विटामिन डी बच्चों और वयस्कों के लिए कई जटिल पूरक का हिस्सा है, साथ ही ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार के लिए कुछ उपकरण भी हैं।

विटामिन डी एक वसा में घुलनशील पदार्थ है। इसके पूर्ववर्ती भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश करते हैं और सूर्य में पराबैंगनी विकिरण की कार्रवाई के तहत त्वचा में उत्पन्न होते हैं। जैविक प्रभावों के कार्यान्वयन के लिए निष्क्रिय रूपों के क्रमिक रूप से सक्रिय होने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, यकृत में कैल्सीडिओल बनता है, और फिर गुर्दे में कैल्सीट्रियोल (डी-हार्मोन), जो एक शारीरिक प्रभाव को समाप्त करने में सक्षम होता है।

भोजन में एर्गोकैल्सीफेरोल (डी 2) और कोलेक्लसिफेरोल (डी 3) के रूप में विटामिन ए होता है, जिनमें से एक बड़ी मात्रा डेयरी उत्पादों - मक्खन, पनीर, दूध, क्रीम, साथ ही अंडे की जर्दी, बीफ़ जिगर और मशरूम में पाई जाती है। वे विभिन्न प्रकार की मछलियों में समृद्ध हैं - हेरिंग, कैटफ़िश, सामन, सार्डिन, टूना। डी-कमी की रोकथाम के लिए उपयोगी मछली का तेल है। त्वचा में केवल कोलेलिकैल्सीरॉल बनता है।

विटामिन की मुख्य भूमिका फास्फोरस-कैल्शियम संतुलन बनाए रखने के लिए है। कैल्सिट्रिऑल आंतों में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है और हड्डी के ऊतकों से माइक्रोलेमेंट को लीचिंग से रोकता है। यह शरीर में अन्य प्रक्रियाओं को भी प्रभावित करता है:

  • एक immunomodulating प्रभाव है,
  • बालों के नवीनीकरण में भाग लेता है
  • त्वचा की रोग संबंधी बीमारियों में अत्यधिक कोशिका विभाजन को कम करता है - सोरायसिस और अन्य,
  • घातक नवोप्लाज्म की घटना को रोकता है,
  • एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति को धीमा करता है और रक्तचाप को कम करता है,
  • न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों से बचाता है - अल्जाइमर रोग, मनोभ्रंश,
  • गर्भावस्था और बच्चे के विकास के सामान्य पाठ्यक्रम में योगदान देता है।

व्यक्ति की उम्र के आधार पर विटामिन की एक दैनिक आवश्यकता है। यह महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान और बुजुर्गों में बढ़ता है। बच्चों और वयस्कों के लिए डी 2 और डी 3 की खपत दर:

क्यों विटामिन डी 3 शिशुओं के लिए अच्छा है

बच्चे को किस तरह का विटामिन इस्तेमाल करना है, यह व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। यह कितनी तेजी से युवा जीव विकसित होता है, और यह बाहरी और आंतरिक कारकों (क्या एलर्जी, आदि हो सकता है) पर प्रतिक्रिया करता है और यह भी करता है कि इसमें कोई दोष और जन्मजात विकृति है और यह किस क्षेत्र में रहता है। विटामिन डी 3 के रूप में, यह जीवन के पहले वर्ष में नवजात शिशुओं और बच्चों दोनों को संकेत दिया जाता है, और बड़े बच्चों को। सच है, विटामिन की दर और उपयोग के लिए निर्देश अलग-अलग होंगे।

विटामिन डी 3 (कोलेकल्सीफेरोल)। विटामिन को वसा में घुलनशील के रूप में वर्गीकृत किया गया है। बच्चों में इसकी आवश्यक खुराक और शरीर में वयस्कों में इसका उत्पादन नहीं किया जाता है। और अगर इसका उत्पादन होता है, तो यह केवल पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में होता है। तो एक बच्चे को विटामिन डी 3 देने के लिए, यदि परिवार बरसात के मौसम वाले क्षेत्र में रहता है, तो यह आवश्यक और आवश्यक है, और जल्द ही बेहतर होगा।

डॉक्टर की टिप्पणी करें। Cholecalciferol दुनिया में कई और वर्षों के लिए जन्म के बाद पहले मिनट से शिशु की हड्डी के गठन की दर को प्रभावित करेगा। और विकास के प्रत्येक अवधि में, यह विभिन्न तरीकों से मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की वृद्धि को प्रभावित करता है। अभ्यास से पता चलता है कि चार में से तीन बच्चों में कम उम्र में विटामिन की कमी का निदान किया जाता है। यह बाद में न केवल विटामिन की कमी (पोषक तत्व की कमी) का कारण बन सकता है, बल्कि मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के साथ और भी अधिक गंभीर समस्याएं हैं। और सभी क्योंकि कम उम्र में बच्चों में एनाबोलिक प्रक्रियाओं का प्रभुत्व है। कोलेकल्सीफेरोल के लिए धन्यवाद, उपचय को तेज किया जाता है, जिसका अर्थ है कि सभी ऊतक और अंग जल्दी से बढ़ते हैं और पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होते हैं। बदले में, विटामिन की कमी हड्डी विनाश के संकेत से भरा है।

बच्चों को विटामिन डी 3 की आवश्यकता क्यों होती है:

  • फास्फोरस तत्व के आदान-प्रदान में भागीदारी के कारण मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की स्थिति में सुधार होता है। यह फास्फोरस है जिसे हड्डियों और दांतों का मुख्य संरचनात्मक तत्व माना जाता है। यह ऊर्जा के मुख्य स्रोत के रूप में भी कार्य करता है। जैसे ही शरीर में फास्फोरस अवशोषण की प्रक्रिया में गड़बड़ी होती है, हड्डियां और अधिक नाजुक हो जाती हैं, और नवजात शिशु को किसी भी आंदोलन को वीर प्रयासों की कीमत पर दिया जाता है,
  • अल्फा डी 3, जिसमें कोलेलिसेफेरोल होता है, न केवल विटामिन परिसरों से कैल्शियम को अवशोषित करने के लिए आंतों को ढंकने वाले एपिथेलियम कालीन को मदद करता है, बल्कि शिशु खाद्य पदार्थों से भी,
  • शिशुओं के विटामिन हड्डियों को मजबूत बनाने और पहले दांतों की उपस्थिति को तेज करने में मदद करते हैं,
  • विटामिन भी दिया जाना चाहिए क्योंकि यह प्रारंभिक ऑस्टियोपोरोसिस के लिए एक विश्वसनीय एंटीडोट के रूप में कार्य करता है। उत्तरार्द्ध 1 वर्ष की आयु में भी प्रगति कर सकता है, अगर हड्डियों को व्यवस्थित विटामिन की कमी के साथ विकसित होता है। समय के साथ, हड्डियों का घनत्व इतना कम हो सकता है कि शिशुओं द्वारा किया गया मामूली अजीब आंदोलन टूटने की धमकी देता है,
  • विटामिन ड्रॉप रिकेट्स को रोकने में मदद करता है। उत्तरार्द्ध के लक्षण शिशुओं और युवाओं की विशेषता हैं और खनिजों की कम मात्रा (जो सक्रिय विकास की अवधि के दौरान कोशिका विभाजन के लिए जिम्मेदार हैं) के कारण बिगड़ा हुआ हड्डी गठन के साथ हैं।
  • यह एक बच्चे को विटामिन देने के लायक भी है क्योंकि यह शरीर को कई बीमारियों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की अनुमति देता है, जिसमें तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीओ) शामिल है।

विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए मानक

कोलेक्लसिफेरोल के साथ कॉम्प्लेक्स देने के लिए किस उम्र तक, यह स्वास्थ्य की स्थिति के सामान्य संकेतकों पर निर्भर करता है।

अलग-अलग उम्र में, शिशुओं को विटामिन की दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए दवा दी जाती है। वह है:

  • नवजात शिशुओं और शिशुओं के लिए प्रति दिन विटामिन डी 3 तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए 10 माइक्रोग्राम प्रति 400 आईयू तक की जरूरत है,
  • तीन साल के बाद और वयस्क होने तक कम से कम 2.5 adg प्रति 100 IU की आवश्यकता होती है।

विटामिन की कमी और इसके निदान के लिए क्या खतरा है

एक बच्चे में cholecalciferol की कमी विटामिन डी 3 के ओवरडोज से कम भयानक नहीं है। यदि आप बच्चों को सही मात्रा में विटामिन नहीं देते हैं, तो कम उम्र में अपरिवर्तनीय रोग परिवर्तन शुरू हो सकते हैं। और यह केवल रिकेट्स और ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में नहीं है (वे समय से पहले बच्चों में सबसे अधिक बार निदान किए जाते हैं)। अंगों और प्रणालियों के उल्लंघन के बीच निम्नलिखित हैं:

  • विभिन्न रोगों के लिए कम प्रतिरोध। चूंकि विटामिन प्रोटीन चयापचय में भी शामिल है, प्रोटीन संरचनाओं का उत्पादन, शरीर के रक्षक, काफी हद तक इस पर निर्भर करता है। और उनमें से प्रत्येक के पास किसी विशेष बीमारी का मुकाबला करने की अपनी क्षमता है। इसलिए लंबे समय तक चलने वाली बीमारियों से विटामिन की कमी होती है।
  • हृदय ताल संबंधी विकार, हृदय की विफलता और संचार प्रणाली के साथ अन्य समस्याएं।
  • कम उम्र में ही लगातार सिरदर्द होना। वे संक्रमण और संचार संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप हो सकते हैं, जिसके कारण मस्तिष्क और अन्य अंगों को ऑक्सीजन की अपर्याप्त मात्रा प्राप्त होती है।
  • अंगों की वक्रता, रीढ़ के विभिन्न भागों, पैल्विक हड्डियों के गठन का उल्लंघन। स्कोलियोसिस, लॉर्डोसिस, किफोसिस - विटामिन की कमी और कैल्शियम के खराब अवशोषण के कारण होने वाली बीमारियां।
  • अंतःस्रावी विकार। यह समस्या अक्सर बहुत अधिक पसीना आने पर प्रकट होती है, विशेषकर बच्चे के सिर में। बहुत समय पहले पैदा हुए बच्चों के साथ, यह आमतौर पर भोजन या नींद के दौरान होता है। एक और परिदृश्य: यदि आप समय में विटामिन नहीं देते हैं, तो आपके सिर की त्वचा पर खुजली होती है। शायद खुजली के कारण सिर का स्थानीय गंजापन भी।

विटामिन डी 3 के प्राकृतिक स्रोत

डॉ। कोमारोव्स्की ने जोर दिया कि उचित पोषण के कारण विटामिन की कमी के आंशिक मुआवजे की संभावना के बावजूद, इस पदार्थ की कमी को पूरी तरह से समाप्त करना असंभव है। भोजन के साथ, शरीर को अधिकतम 10% पदार्थ प्राप्त हो सकते हैं, जबकि शेष 90% को सूर्य के प्रकाश की उपस्थिति में संश्लेषित किया जा सकता है या यदि आप बीबिसन डी 3 बूँदें पीते हैं।

बच्चों के लिए आहार बनाना बेहतर है:

  • मछली, विशेष रूप से खारे पानी की एक बहुतायत के साथ,
  • अंडे की जर्दी के साथ अच्छे व्यंजन (अधिमानतः अंडे का छिलका) और मक्खन, यानी, विभिन्न प्रकार के आमलेट और पुलाव,
  • किसी भी वसा का दूध पीना (कम से कम एक गिलास एक दिन),
  • नाश्ते के लिए, दलिया पकाएं और अधिक बार हार्ड पनीर खाएं।

विटामिन डी 3 के साथ ड्रग्स लेने के संकेत

बच्चों के लिए आईहर्ब पर कई दवाएं हैं जो रोगनिरोधी के रूप में और विभिन्न विकृतियों के उपचार के लिए दोनों की सिफारिश की जा सकती हैं।

यदि इस तरह की रोग स्थितियों का निदान किया जाता है तो विटामिन डी 3 बूंदों को प्रशासित किया जा सकता है:

  • विटामिन की कमी और स्थिति के ख़राब होने का खतरा है (बच्चे का जन्म समय से पहले हो गया था, एक एलर्जी की प्रतिक्रिया इस विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों को खाना असंभव बना देती है)
  • रिकेट्स, ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डियों के अन्य रोग चयापचय संबंधी विकार के साथ, जिसके कारण हड्डी ऊतक कोशिकाएं विभाजित नहीं होती हैं, लेकिन नष्ट हो जाती हैं,
  • जिगर और पेट के रोग, जिसके कारण एक सख्त आहार निर्धारित किया जाता है, और शरीर को एविटामिनोसिस का खतरा होता है।

अधिक विटामिन, उदाहरण के लिए, "सोलगर" को पूर्वस्कूली और किशोरावस्था में हड्डी के कंकाल को मजबूत करने के लिए अनुशंसित किया जा सकता है।

दवाओं की रिहाई के रूप

बच्चों के लिए विटामिन डी 3 चार प्रकार की दवाओं में उपलब्ध है: कैप्सूल, बूंदों में, तेल के घोल और गोलियों के रूप में।

उनकी विशेषताएं हैं:

  • कैप्सूल को सबसे बहुमुखी और लोकप्रिय माना जाता है। वे 600 आईयू से खुराक में उत्पादित होते हैं, इसलिए वे किशोरों के लिए बेहतर अनुकूल हैं।
  • एक दिलचस्प स्थिति के दौरान भी बूंदों को नियुक्त किया जाता है, अगर हाइपोविटामिनोसिस का खतरा होता है। लेकिन जलीय घोल उपयोग में काफी लाजवाब होता है, क्योंकि 1 बूंद में 500 आइयू विटामिन होता है (यह एक वयस्क जीव की दैनिक जरूरत को कवर करता है)। यदि बच्चा बहुत सारे विटामिन डी 3 पीता है (और समाधान की 1 बूंद पर्याप्त है), तो विटामिन डी 3 से एलर्जी लंबे समय तक नहीं होगी।
  • गोलियां किसी भी उम्र के बच्चों के लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं, क्योंकि खुराक की गणना करना आसान है (1 टैबलेट में 200 आईयू विटामिन की, यानी एक बच्चे के लिए आधा आदर्श और एक वयस्क के लिए तीसरा)।
  • तेल समाधान विषाक्त हो सकता है, इसलिए केवल अत्यधिक मामलों में, तीव्र कमी के साथ इसकी सिफारिश की जाती है। लेकिन विटामिन इस रूप में अवशोषित होता है, बूंदों की तुलना में बेहतर होता है, क्योंकि यह वसा में घुलनशील समूह के अंतर्गत आता है।

सबसे अच्छी दवाओं की रेटिंग

समीक्षाओं के अनुसार, सबसे अच्छी दवाएं हैं:

  • कैल्सियम-डी 3 नयूमल्ट। वह बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए अच्छी तरह से स्थापित है। मुख्य लाभ यह है कि खुराक को स्वतंत्र रूप से निर्धारित किया जा सकता है, क्योंकि 1 टैबलेट में 200 आईयू विटामिन होता है।
  • "Forte"। इस तैयारी में, विटामिन की खुराक दोगुनी है, इसलिए इसे कठिन परिस्थितियों में निर्धारित किया जा सकता है। प्रोफिलैक्सिस के लिए, 2 गोलियां सुबह और शाम को निर्धारित की जाती हैं, बारह साल की उम्र से शुरू होती हैं। उन्हें अवशोषित और चबाया जा सकता है।
  • "रानी।" प्रत्येक आयु के लिए एक जटिल है। उदाहरण के लिए, तीन साल की उम्र से पहले, पिकोविट ओमेगा 3 और पिकोविट प्रीबायोटिक सिरप निर्धारित किए जाते हैं, और पिकोवित कॉम्प्लेक्स चबाने योग्य गोलियां हैं। तीन से पांच साल की उम्र के बच्चे - पिकोवित और पिकोविट डी टैबलेट, और अधिक उम्र में - पिकोविट फोर्ट टैबलेट।
  • विटामिन डी 3 (15 मिलीलीटर की बोतल) के साथ बूंदों के रूप में प्राकृतिक कारक। रचना, विटामिन ए के अलावा, जैविक जैतून का तेल शामिल है, जो पदार्थ के अवशोषण में सुधार करता है। किसी भी उम्र में इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • "Minisan"। यह बूंदों (तेल समाधान) के रूप में फिनिश समकक्ष है। उसे प्रति दिन (1-3 वर्ष पर) 2 बूंदें निर्धारित की जाती हैं। यह भोजन के साथ सेवन किया जा सकता है और यहां तक ​​कि दूध सहित पेय में जोड़ा जा सकता है।

विटामिन डी 3 पर आधारित दवाओं का उपयोग कैसे करें

विटामिन के उपयोग की मात्रा साक्ष्यों पर निर्भर करती है। छोटे लोगों को नशीली दवा कैसे दें जो अभी पैदा हुए थे:

  • दो सप्ताह से अधिक उम्र के शिशुओं के लिए, दवा केवल तभी निर्धारित की जाती है जब विटामिन की कमी के स्पष्ट लक्षण होते हैं या कैल्शियम अवशोषण की प्रक्रिया का उल्लंघन होता है। वे आमतौर पर तेल समाधान लेते हैं जो गर्म पानी से पतला होते हैं। जीवन के दूसरे सप्ताह से समय पर जन्म लेने वाले बच्चे को हर दिन तेल की एक बूंद निर्धारित की जाती है, और पानी - सप्ताह में 2 बार समान मात्रा में।
  • समय से पहले बच्चे को विटामिन की दोहरी सेवा दी जाती है।

मतभेद और दुष्प्रभाव

व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में दवा को contraindicated है। लक्षण खुराक की परवाह किए बिना लगभग आधे घंटे में दिखाई देते हैं। बच्चे को खांसी शुरू होती है, छींक आती है, उसके शरीर पर पानी की आंखें, बुखार, दाने होते हैं। कुछ मामलों में, एंजियोएडेमा शुरू हो सकता है।

दवा के दुष्प्रभाव मतली, दस्त, सिरदर्द, गुर्दे की बीमारियों के रूप में प्रकट हो सकते हैं।

किशोरावस्था में, एनोरेक्सिया (शरीर के वजन में कमी), उच्च रक्तचाप, कब्ज, निर्जलीकरण, मतली और नरम ऊतकों का मरहम का खतरा बढ़ जाता है।

  • रचना के घटकों को अतिसंवेदनशीलता,
  • नेफ्रोलोलिसिस (मूत्र पथ में गठन के कारण एक बीमारी, रासायनिक यौगिकों से मूत्राशय या अघुलनशील स्लैग के गुर्दे),
  • फुफ्फुसीय तपेदिक,
  • अतिसार की अवधि में जिगर और अग्न्याशय के रोग,
  • पेप्टिक अल्सर
  • हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड हार्मोन की कमी)।

ओवरडोज़ और ओवरसुप्ली

एक उच्च विटामिन एकाग्रता का उपभोग करने का सबसे आम परिणाम एक एलर्जी प्रतिक्रिया है। यदि आप नियमित रूप से ऐसा करते हैं, तो कैल्शियम चयापचय में गड़बड़ी हो सकती है।

ओवरडोज के लक्षण चिंता, प्यास, भूख में कमी, मतली, उल्टी, दस्त, कब्ज, आंतों की शूल, पॉलीयुरिया हो सकते हैं।

कभी-कभी सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, अवसाद, स्तब्ध हो जाना, गतिहीनता और प्रगतिशील वजन घटाने जैसे मानसिक विकार होते हैं।

गंभीर मामलों में, कॉर्निया ओपसीफिकेशन, ऑप्टिक तंत्रिका पैपिला एडिमा, मोतियाबिंद के विकास तक आईरिस की सूजन का निदान किया जाता है। अभी भी गुर्दे की पथरी का खतरा है।

राय बाल रोग विशेषज्ञों

कई बाल रोग विशेषज्ञ इसकी कमी होने का जोखिम नहीं होने पर अतिरिक्त विटामिन लेने की सलाह नहीं देते हैं। खासकर, अगर रक्त में इसकी एकाग्रता सामान्य है।

इसी समय, पदार्थ न केवल बच्चों में संयुक्त समस्याओं की रोकथाम के लिए निर्धारित किया जाता है, बल्कि कुछ त्वचा रोगों, जैसे एक्जिमा, सोरायसिस, न्यूरोडर्माेटाइटिस के लिए भी निर्धारित किया जाता है।

आप नीचे दिए गए वीडियो से विटामिन के बारे में अधिक जान सकते हैं।

शरीर में भूमिका

क्या बच्चे को विटामिन डी दिया जाता है, इसका निर्णय केवल डॉक्टर के साथ माँ द्वारा किया जाता है। लेकिन सभी को इस तत्व के महत्व के बारे में पता होना चाहिए। इस प्रकार, विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा की गारंटी है:

- मांसपेशियों, हड्डियों का बढ़ना।

- इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है।

- रिकेट्स की रोकथाम।

- दिल का बेहतरीन काम।

- कैंसर विरोधी कोशिकाएं।

- थायरॉयड ग्रंथि का निर्बाध संचालन।

- उत्कृष्ट रक्त के थक्के।

इस कार्बनिक यौगिक की कमी क्या हो सकती है

बच्चों में विटामिन डी की कमी इस तरह के नकारात्मक प्रभावों का कारण बन सकती है:

- दाँत का बढ़ना।

- कैल्शियम का स्तर कम होना, जो रिकेट्स का कारण बन सकता है।

- आंतरिक अंगों की समस्या।

- एक शिशु में सिर के पीछे गंजे पैच की उपस्थिति।

- विकास में देरी।

- पसीने की बदबू, पेशाब का अमोनिया "स्वाद"।

क्या सभी को देने की जरूरत है

इस सवाल पर कि क्या बच्चे को विटामिन डी की जरूरत है, कुछ बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि नहीं। सोवियत काल में, बच्चों को सभी को मछली का तेल दिया जाता था। अब दवा बदल गई है, डॉक्टर अलग तरह से सोचने लगे। कुछ डॉक्टर विशेष रूप से फार्मेसी से इस विटामिन को खरीदने के लिए आवश्यक नहीं मानते हैं। अन्य बाल रोग विशेषज्ञ, इसके विपरीत, रिकेट्स की घटना को रोकने के लिए इसे लिखते हैं। इसलिए, उपरोक्त प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। माताओं को अपने बच्चों को सौंपा गया बाल रोग विशेषज्ञों पर भरोसा करना चाहिए, और पहले से ही अपने विशेषज्ञ के साथ मछली के तेल या किसी अन्य दवा लेने की आवश्यकता पर चर्चा करें।

विटामिन डी बच्चे की जरूरत है, अगर:

- परिवार उत्तर में रहता है।

- कृत्रिम खिलाने पर दुर्लभ है।

- सैर के दौरान, माँ अपने बच्चे के लिए बच्चों के सनस्क्रीन का उपयोग करती है।

- नवजात अंधेरा है। तथ्य यह है कि अंधेरे त्वचा वाले शिशुओं में, विटामिन डी खराब रूप से उत्पन्न होता है।

- बच्चा नहीं चल रहा है, वे इसके साथ बाहर नहीं जाते हैं।

- यह परिवार एक बड़े शहर में प्रदूषित वातावरण में रहता है।

12 महीने तक के बच्चों के लिए कार्बनिक यौगिकों का रिसेप्शन

वर्ष के बच्चों के बच्चों के लिए विटामिन डी को अक्सर नियुक्त किया जाता है। हालांकि, माता-पिता को दवा के लिए बिना दिमाग के फार्मेसी में नहीं जाना चाहिए। आप डॉक्टर से बात कर सकते हैं, बच्चे के साथ अपने शगल के बारे में उससे चर्चा कर सकते हैं। बताएं कि आप हर दिन सड़क पर एक बच्चे के साथ चलते हैं, ताजी हवा में सांस लेते हैं, सूरज से अपने बेटे या बेटी का चेहरा नहीं ढंकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ को भी सूचित करें यदि आप अक्सर बच्चे के साथ शहर से बाहर जाते हैं, उदाहरण के लिए, देश के लिए। आखिरकार, किसी भी तरह से स्वच्छ हवा सूरज की रोशनी की अवधारण और विटामिन डी के संश्लेषण को रोक नहीं पाएगी।

और अगर डॉक्टर आपको सुनता है और स्थिति का विश्लेषण करता है, तो निश्चित रूप से, वह इस तत्व को कृत्रिम रूप से प्राप्त करने पर जोर नहीं देगा।

लेकिन अगर सड़क पर टहलने के लिए माँ वास्तव में शायद ही कभी बच्चे के साथ बाहर जाती है, तो विटामिन डी को निर्धारित करना उचित है। आज, दवा बाजार माता-पिता को इस तत्व के साथ उपकरणों का एक बड़ा चयन प्रदान करता है।

1 वर्ष के बाद एडिटिव को लागू करने की व्यवहार्यता

Педиатры по-разному назначают пациентам витамин Д. До какого возраста давать ребенку эту добавку, определяет только доктор, исходя из многих факторов: условия жизни, цвет кожи крохи и др. Многие врачи рекомендуют принимать этот витамин до 2 лет. Однако некоторые специалисты считают, что пить искусственную добавку малышам после 1 года не нужно. Ведь детки в 1 годик уже ходят, мамы их уже не прячут под капюшонами, поэтому мальчики и девочки получают необходимую дозу витамина. К тому же если до 1 годика рацион новорожденных однообразен и крохи, находящиеся на искусственном вскармливании, недополучают этот элемент, то после 12 месяцев детки едят практически все. Пища у них становится разнообразной, богатой различными микроэлементами, в том числе и таким органическим соединением, как витамин Д. किस उम्र तक के बच्चों को आमतौर पर यह तत्व दिया जाता है? बाल रोग विशेषज्ञ इसे अधिकतम 3 वर्षों तक असाइन करने का प्रयास करते हैं। इसके बाद, बच्चों को पहले से ही अन्य दवाएं - जटिल दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

रिलीज फॉर्म

तो, आपने तय किया है कि बच्चे के लिए अतिरिक्त विटामिन डी उपयोगी होगा। फार्मेसी में जा रहे हैं, आप फार्मासिस्ट से सवाल सुनेंगे कि आपको दवा के किस रूप में रिलीज की आवश्यकता है। लेकिन आप उसके बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं, हालांकि आपको इसके बारे में पहले से पूछताछ करनी चाहिए। तो, एक बच्चे के लिए विटामिन डी तीन रूपों में निर्मित होता है:

  1. शराब का हल।
  2. Dragees।
  3. तेल का घोल।

- समय से पहले बच्चों को - प्रति दिन 8 हजार आईयू।

- स्वस्थ पूर्ण अवधि के बच्चे - प्रति सप्ताह 2 सप्ताह से 500 आईयू तक।

यदि आपको रिकेट्स का इलाज करने की आवश्यकता है, तो एक तेल या शराब समाधान का उपयोग करें। दवा के पहले रूप का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि दूसरे मामले में हाइपरविटामिनोसिस की उच्च संभावना है। इस मामले में, आपको एक महीने के लिए दैनिक 1 बूंद लेने की आवश्यकता है।

विटामिन डी 2 हड्डियों को नरम करने के लिए निर्धारित है। इस मामले में खुराक 1.5 महीने के लिए 3 हजार IU है। यह पैराथाइरॉइड ग्रंथि की अपर्याप्तता, हड्डियों की बीमारियों (प्रति दिन 1 मिलियन IU तक) के लिए भी निर्धारित है।

और अगर आप इसे ज़्यादा करते हैं

कुछ लोगों का मानना ​​है कि एक बच्चे में विटामिन डी की कमी शरीर में एक अतिरेक से बदतर है। लेकिन ऐसा नहीं है। माता-पिता को पता होना चाहिए कि इस तत्व का अनियंत्रित सेवन बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। ओवरडोज के साथ, ऐसी नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ संभव हैं:

- गुर्दे, हृदय, यकृत का बिगड़ा हुआ कार्य।

- मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति, ल्यूकोसाइट्स।

- शरीर का तापमान बढ़ना।

यदि इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह आवश्यक है कि बच्चे को विटामिन डी जैसे तत्व के साथ दूध पिलाना बंद करें। बच्चे को यह सिंथेटिक दवा कितनी देनी है, यह केवल डॉक्टर को तय करना चाहिए। किसी भी स्थिति में मां को दवा की खुराक खुद से निर्धारित नहीं करनी चाहिए।

इष्टतम रिलीज फॉर्म

कई माता-पिता खो गए हैं और पता नहीं है कि बच्चे को कौन सा विटामिन डी देना है: तेल या पानी? यदि आप पहले विकल्प के प्रकार के अनुसार दवा खरीदते हैं, तो आप इसे ज़्यादा कर सकते हैं और एक अतिरिक्त अतिरिक्त दे सकते हैं। लेकिन पानी की दवा अक्सर शिशुओं में एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनती है, साथ ही आंतों में सूजन भी। लेकिन यह हमेशा नहीं है और बिल्कुल भी नहीं है। रिलीज का कोई इष्टतम रूप नहीं है, इसकी अपनी खुराक और प्रकार की दवा एक एकल नवजात शिशु के लिए उपयुक्त हैं।

फार्मेसी ड्रग्स: नाम

कुछ माता-पिता इस बारे में नहीं सोचते हैं कि क्या आपको बच्चे को विटामिन डी देने की जरूरत है - वे दवा के लिए सीधे फार्मेसी जाते हैं। उनके आश्चर्य के लिए, वहां सोवियत मछली के तेल के अलावा कई अन्य दवाएं भी बेची जाती हैं। उदाहरण के लिए, लोकप्रिय साधन "एक्वाडेट्रीम", "विगेंटोल" हैं। इसके अलावा, फार्मासिस्ट दवा "कोलेक्लसिफेरोल" की सिफारिश कर सकता है। एक और अधिक महंगा उपकरण है - "डी 3 डेविसोल ड्रॉप्स।" कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि यह बच्चों के लिए सबसे अच्छा विटामिन डी है। हालांकि इस विषय पर डॉ। कोमारोव्स्की के अलग-अलग विचार हैं। प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ का मानना ​​है कि सबसे अच्छा विटामिन डी सूरज और एक विविध आहार है। और विभिन्न सिंथेटिक दवाएं शरीर पर प्रभाव के प्राकृतिक तरीकों से बेहतर कभी नहीं होंगी।

गर्मियों की व्यवहार्यता

यदि विटामिन डी सर्दियों में एक बच्चे के लिए आवश्यक है इस तथ्य के कारण कि सर्दियों के मौसम में सूरज इस आवश्यक तत्व को पर्याप्त रूप से जारी नहीं करता है, और बच्चे ठंड के मौसम में शायद ही कभी बाहर जाते हैं, तो गर्मी में पीने के लिए यह कार्बनिक यौगिक सही नहीं है। यदि गर्मियों में बच्चे सड़क पर चलते हैं, पशु उत्पादों को खाते हैं, तो उन्हें इस महत्वपूर्ण तत्व के अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता नहीं है। यह बच्चों या खेल के मैदान पर आधे घंटे तक रहने के लिए पर्याप्त है, ताकि शरीर स्वतंत्र रूप से त्वचा में विटामिन डी की आवश्यक मात्रा का विकास करे। हालांकि, अगर बच्चा कुछ परिस्थितियों के कारण गर्मियों में सड़क पर नहीं होता है (वह अस्पताल में है, बीमारी आदि के कारण बिस्तर से बाहर नहीं निकलता है), तो उसे रोकथाम के लिए इस तत्व को लेने की जरूरत है।

यह दिलचस्प है

विटामिन डी कई प्रकार के होते हैं, सबसे आम हैं डी 2 और डी 3। पहले मामले में, व्यक्ति इसे भोजन से प्राप्त करता है, और दूसरे में - सूरज की रोशनी के साथ। डी 3 एक अधिक शक्तिशाली कार्बनिक यौगिक है, यह इस तत्व के लिए शरीर की 95% जरूरतों को पूरा करता है।

विटामिन डी युक्त दवाओं की कीमत अलग-अलग हो सकती है और कई कारकों पर निर्भर करती है: धन की रिहाई, पैकेजिंग की मात्रा, गोलियों की संख्या, फार्मेसी का स्थान और इसके धोखा। उदाहरण के लिए, 10 मिलीलीटर की मात्रा के साथ एक तेल समाधान के लिए लगभग 130 रूबल का भुगतान करना होगा। यदि आप विटामिन डी कैप्सूल (60 टुकड़े) खरीदते हैं, तो आपको लगभग 900 रूबल का भुगतान करने की आवश्यकता है। एक जलीय समाधान (10 मिलीलीटर) खरीदना, आपको लगभग 200 रूबल पकाने की आवश्यकता है।

निष्कर्ष

लेख से आपने विटामिन डी के रूप में इस तरह के एक कार्बनिक यौगिक के बारे में बहुत सारी रोचक जानकारी सीखी है: जब तक कि बच्चे को इस तत्व को देने के लिए क्या उम्र है, क्या इसे 3 साल तक के बच्चों तक ले जाना आवश्यक है, जो शरीर में इस विटामिन की कमी से भरा है। वे समझ गए कि डॉक्टर इस राय में अस्पष्ट हैं कि इस कार्बनिक यौगिक के साथ कृत्रिम तैयारी बच्चों के लिए आवश्यक है। कुछ का मानना ​​है कि यह सड़क पर होने के लिए पर्याप्त है, गर्म धूप में बेसक करें और सही खाएं। और फिर आपको विटामिन डी के साथ सिंथेटिक तैयारी खरीदने की आवश्यकता नहीं है।

शरीर के लिए विटामिन डी का मूल्य

विटामिन डी एक वसा में घुलनशील विटामिन है। यह भोजन के साथ एक बच्चे द्वारा ग्रहण किया जा सकता है या धूप की कार्रवाई के तहत त्वचा में उत्पन्न हो सकता है। यह "धूप" विटामिन बच्चे के कंकाल के उचित गठन, समय पर दंत चिकित्सा और चयापचय के सामान्यीकरण के लिए आवश्यक है। यह तंत्रिका, प्रतिरक्षा और अन्य प्रणालियों के कामकाज के लिए भी महत्वपूर्ण है।

विटामिन डी रात और शाम को सबसे अधिक सक्रिय होता है। यह कैल्शियम-बंधन प्रोटीन के संश्लेषण को उत्तेजित करके आंत में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है।

यह वृक्क नलिकाओं में फास्फोरस और कैल्शियम के पुन: अवशोषण को भी प्रोत्साहित करता है। इस प्रकार, यह विटामिन बढ़ते शरीर के लिए ऐसे महत्वपूर्ण खनिजों के नुकसान को रोकता है।

विटामिन डी के लिए धन्यवाद, कैल्शियम हड्डियों में प्रवेश करता है। दूसरे शब्दों में, विटामिन डी अस्थि खनिजकरण को बढ़ावा देता है। आसानी से विकृत, हड्डी नरम की कमी के साथ। इस मामले में विकसित होने वाले रोग को रिकेट्स कहा जाता है।

विटामिन डी, कैल्शियम-फॉस्फोरस चयापचय को नियंत्रित करता है, पैराथायराइड ग्रंथियों को नियंत्रित करता है। ये थायरॉयड ग्रंथि की पिछली सतह पर चार छोटे लेकिन बहुत महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथियां हैं। वे पैराथायराइड हार्मोन का उत्पादन करते हैं।

बच्चों में पैराथाइरॉइड हार्मोन की कमी के साथ, बाल और नाखून टूटते हैं, दांत खराब होते हैं और अन्य समान रूप से अप्रिय प्रक्रियाएं देखी जाती हैं, जिनके विस्तृत विवरण के लिए एक और लेख की आवश्यकता होती है।

बच्चों में विटामिन डी की कमी के जोखिम कारक

मातृ पक्ष:

  • मातृ आयु 17 वर्ष से कम
  • गर्भावस्था का पैथोलॉजिकल कोर्स
  • गर्भावस्था और बाद में स्तनपान के दौरान असंतुलित पोषण,
  • बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब),
  • परिवार की प्रतिकूल सामाजिक-आर्थिक स्थिति।

नवजात शिशु की तरफ से:

  • गुर्दे, यकृत की कार्यात्मक अपरिपक्वता के कारण समय से पहले या अपरिपक्व बच्चे, जो चयापचय प्रक्रियाओं में गड़बड़ी की ओर जाता है,
  • तेजी से बढ़ते बच्चे,
  • शरद ऋतु, सर्दी या उत्तरी क्षेत्रों में रहने वाले बच्चे,
  • अप्राप्य मिश्रण या बदतर, बकरी या गाय के दूध के साथ शुरुआती कृत्रिम खिला,
  • दिन का अपरिमेय विधा (अनियमित हवा और ताजी हवा में चलना, एडेनमिया - अपर्याप्त गतिशीलता, खराब पोषण),
  • गतिहीन जीवन शैली (सम्मोहक कारणों के लिए, जैसे कि कूल्हे के जन्मजात अव्यवस्था, फ्रैक्चर)। तथ्य यह है कि जब बच्चा सक्रिय रूप से चलता है, तो हड्डियों और उपास्थि को रक्त के साथ अच्छी तरह से आपूर्ति की जाती है। यही है, कई पोषक तत्व रक्त के साथ उनके पास आते हैं। ऊतकों का एक अच्छा पोषण, बदले में, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विकास और सामान्य विकास को सुनिश्चित करता है,
  • त्वचा रोग, गुर्दे की बीमारी, आंतों की विकृति, पोषक तत्वों के अवशोषण की प्रक्रियाओं के उल्लंघन से प्रकट होती है,
  • कैल्शियम को बाँधने के रूप में, एंटीकॉनवल्सेंट लेना। और विटामिन डी के साथ कैल्शियम एक अग्रानुक्रम बनाता है, दूसरे के बिना काम नहीं करता है।

विटामिन डी युक्त उत्पाद

विटामिन डी पशु मूल (डेयरी उत्पाद, मछली, यकृत और अन्य) के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है।

लेकिन बच्चे इसे केवल छह महीने के बाद और कभी-कभी साल भर बाद भी खा सकते हैं। इसलिए, कई माता-पिता छोटे बच्चों को विटामिन डी प्रदान करने के लिए भोजन के योगदान को कम आंकते हैं। और व्यर्थ!

आइए हम विटामिन डी के स्रोतों पर ध्यान दें:

  • मलाईदार और अपरिष्कृत वनस्पति तेल।
  • अंडे की जर्दी।
  • मछली (सामन, टूना, अटलांटिक हेरिंग)।
  • कॉड यकृत
  • डेयरी उत्पाद (दूध, खट्टा क्रीम, पनीर) सहित डेयरी उत्पाद।
  • बीफ जिगर

मक्खन जोड़ें अनाज में हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक प्रकार का अनाज, दलिया में। वे फास्फोरस और कैल्शियम में समृद्ध हैं, इसलिए तेल के साथ दिया जाने वाला वसा में घुलनशील विटामिन डी खनिजों को पचाने में मदद करेगा।

जाहिर है, उपरोक्त सभी उत्पादों को पूरक आहार के साथ बच्चों के आहार में पेश किया जाता है, और 6-7 महीनों के बाद। एक नियम के रूप में, जब विटामिन डी की कमी की पुष्टि होती है, तो बाल रोग विशेषज्ञ सामान्य शब्दों से पहले lures की शुरूआत की सिफारिश करता है।

खमीर, कैवियार और जंगली मशरूम जैसे उत्पाद, उदाहरण के लिए, चैंटरेलस में भी विटामिन डी होता है, लेकिन आपको उन्हें तीन साल से कम उम्र के बच्चों को नहीं देना चाहिए।

विटामिन डी की तैयारी का उपयोग: कब और कितना?

सभी दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं। विटामिन डी की खुराक निर्धारित करते समय, डॉक्टर को उसकी कुल खुराक को ध्यान में रखना चाहिए। दूसरे शब्दों में, वह दूध मिश्रण में विटामिन की उपस्थिति और सामान्य रूप से lures के साथ एक बच्चे के पोषण के बारे में पता होना चाहिए।

यह वर्ष के समय, मौसम (धूप या नहीं, जैसे कि विटामिन डी सूर्य के प्रभाव में त्वचा में बनता है), बाहर की सैर की नियमितता और अवधि को ध्यान में रखा जाता है।

विटामिन डी एक दवा की तैयारी के रूप में निर्धारित किया जाता है, जिसमें शिशु के जीवन के 3 सप्ताह से लेकर जब सूरज इतना सक्रिय नहीं होता है, लगभग सितंबर से अप्रैल तक होता है। मैं हमेशा अपने माता-पिता को बताता हूं कि यह याद रखना कितना आसान है: ये सभी महीने उनके नाम में "P" अक्षर के साथ हैं।

मई और गर्मियों के महीनों में, अधिक मात्रा से बचने के लिए विटामिन लेना बंद कर देना चाहिए। दरअसल, इस अवधि के दौरान, बच्चे सड़क पर बहुत चलते हैं, अक्सर हल्के खुले कपड़े में, और पर्याप्त धूप होती है।

इसी समय, यह याद रखना चाहिए कि किसी भी मामले में बच्चों को सीधे धूप में उजागर करना असंभव है। आखिरकार, त्वचा पर उनका नकारात्मक प्रभाव साबित हुआ है। विटामिन डी त्वचा में तब भी उत्पन्न होता है, जब बच्चा पेड़ों की पत्तियों की लेसी शेड में होता है।

लेकिन अक्सर सड़क पर टहलने की जगह का उपयोग किया जाने वाला विकल्प - एक घुटा हुआ लॉजिया पर एक बच्चे को सोते हुए - डी के उत्पादन में मदद नहीं करता है। आखिरकार, जिस पराबैंगनी किरणों को संश्लेषित करने की आवश्यकता होती है, वह कांच में प्रवेश नहीं करती है।

रिकेट्स की रोकथाम के लिए, 3 सप्ताह से 3 वर्ष तक के पूर्ण अवधि के शिशुओं को प्रतिदिन 500-1000 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयाँ (IU) लेने की सलाह दी जाती है, जो पदार्थ के 12-25 ग्राम से मेल खाती है। समाधान की एक बूंद में विटामिन डी के 500 आईयू शामिल हैं।

समय से पहले के बच्चों के लिए, वे जीवन के 10-14 दिनों से विटामिन डी लेने की सलाह दे सकते हैं और जीवन के पूरे पहले वर्ष को जारी रख सकते हैं। समय से पहले बच्चों को एक खुराक की सिफारिश की जाती है - 1000 - 1500 आईयू प्रति दिन या 25 - 37 एमसीजी (2-3 बूंदें)।

रोगनिरोधी प्रयोजनों के लिए विटामिन डी लागू करें लंबे समय तक हो सकता है। 1 - 2 महीने के ब्रेक के साथ प्रवेश के 3 - 4 सप्ताह को वैकल्पिक करना आवश्यक है।

स्थापित विटामिन की कमी के उपचार के लिए, निम्नलिखित योजना की सिफारिश की गई है: 2000 - 5000 IU (4-10 बूँदें) 1 - 1.5 महीने के लिए। सात दिनों का ब्रेक करने के बाद, और फिर उपचार पाठ्यक्रम को दोहराएं।

विटामिन डी युक्त ड्रग्स लें, भोजन के दौरान या बाद में इसकी सिफारिश की जाती है। रोटी के एक छोटे टुकड़े पर तेल समाधान को ड्रिप करना सुविधाजनक है और इस रूप में, बच्चे को एक बड़ा दे।

दवा कब लें (सुबह या शाम को), अपने लिए तय करें। यह माना जाता है कि सुबह में, दवा अच्छी तरह से अवशोषित होती है। यह भी महत्वपूर्ण है कि दिन के दौरान आप दवा के संभावित दुष्प्रभावों की उपस्थिति का पता लगा सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक एलर्जी दाने।

विटामिन डी के रूप

दवा बाजार को तेल और पानी के समाधान में विटामिन डी द्वारा दर्शाया गया है। इन समाधानों की एकाग्रता में कोई अंतर नहीं है। लेकिन रिकेट्स के उपचार के लिए तेल समाधान बेहतर है। ओवरडोज करना कठिन है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह बच्चे के शरीर में अपने स्वयं के विटामिन डी के संश्लेषण को उत्तेजित करता है।

यह याद रखना चाहिए कि तैलीय घोल में दूध नहीं पीना चाहिए और सभी तेलों की तरह यह पानी में नहीं घुलता है।

जलीय घोल जठरांत्र संबंधी मार्ग में तेजी से अवशोषित होता है। कार्रवाई की अवधि में, यह तेल समाधान से अधिक है। इसलिए, रिकेट्स की रोकथाम के लिए विटामिन डी के इस रूप की सिफारिश की जाती है।

विटामिन डी के जलीय घोल का सबसे आम प्रतिनिधि "अकवाडेट्रिम" है। और विटामिन डी तैलीय घोल के रूप में तैयार करता है - "विगेंटोल", "विडोल", "ओक्साइड्विट", विटामिन डी3 तेल में मौखिक प्रशासन के लिए समाधान।

इसमें विटामिन डी के अलावा विभिन्न ट्रेस तत्व (अधिक बार कैल्शियम) और अन्य विटामिन (ए, ई, पीपी, सी और समूह बी के विटामिन) के अलावा जटिल तैयारी भी होती है। यह रचना विटामिन और खनिजों का सर्वोत्तम अवशोषण और विटामिन डी की कमी और कुछ अन्य ट्रेस तत्वों का इष्टतम उन्मूलन प्रदान करती है।

आज तक, कुछ दशक पहले की तरह रिकेट्स आम नहीं है। और व्यवहार में मुझे कोई भारी, उपेक्षित रूप नहीं मिला है। लगभग कोई भी लोग नहीं हैं जिन्होंने एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को गाय के दूध के खतरों के बारे में नहीं सुना है और ताजी हवा में चलने के लाभों के बारे में नहीं जानते हैं।

इसके अलावा, अब सभी बच्चों के अनुकूलित मिश्रण विटामिन के साथ समृद्ध होते हैं, जिसमें विटामिन डी भी शामिल है। यहां तक ​​कि बच्चों के लिए दूध, नाश्ते के अनाज, अनाज और कैंडी बार में जोड़ा जाता है।

बाल रोग विशेषज्ञ के शिशुओं की मासिक परीक्षाएं भी व्यर्थ नहीं हैं। इसलिए, एक चौकस और समझदार माता-पिता के पास वास्तव में विटामिन डी की कमी का सामना करने का कोई मौका नहीं है।

आप और आपके बच्चों के लिए स्वास्थ्य!

दो बार ऐलेना बोरिसोवा-सारेनोक के डॉक्टर, एक बाल रोग विशेषज्ञ ने आपको बच्चों के लिए विटामिन डी के बारे में बताया।

दवा का चयन कैसे करें

किसी भी दवा का चुनाव अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, किसी भी उपाय के बाद से, यह एक सिंथेटिक दवा या एक खाद्य योज्य है, इसके अपने मतभेद और पक्ष प्रतिक्रियाएं हैं।

शिशुओं को विटामिन डी देना केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ होना चाहिए। माता-पिता, बदले में, किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए, खुराक, प्रवेश की आवृत्ति और उपचार का निरीक्षण करना चाहिए। यदि एक महिला स्तनपान कर रही है, तो उसे आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए, अधिक दृढ़ और स्वस्थ भोजन शामिल करना चाहिए। दैनिक सैर, सूर्य की किरणें और स्नान भी आवश्यक पोषक तत्वों के साथ बच्चे के शरीर को समृद्ध करने में मदद करेंगे।

चरण 1. विटामिन डी 3 लेने का उद्देश्य निर्धारित करें।

बच्चों के लिए विटामिन डी औषधीय प्रयोजनों के लिए या रिकेट्स की रोकथाम के लिए निर्धारित किया जा सकता है। विटामिन डी या आहार अनुपूरक के निर्माता अपने उत्पादों को विभिन्न प्रकार के कोलेकलसिफेरोल प्रदान करते हैं:

  • नवजात शिशु - 400 आईयू।
  • 1 वर्ष से - 600 आईयू।
  • 12 वर्ष से बच्चे और वयस्क - 1000 आईयू।

दवाओं की संरचना में विभिन्न खुराक को देखते हुए, विटामिन डी की मात्रा का विकल्प हमेशा डॉक्टर के साथ समन्वित होना चाहिए।

चरण 2. एक रूप चुनें: तेल समाधान, जलीय घोल, च्यूरी कैंडी

दवाओं की एक बड़ी श्रृंखला कभी-कभी एक दवा का चयन करना मुश्किल बनाती है। ऐसी दवाओं का उत्पादन घरेलू और विदेशी निर्माताओं द्वारा किया जाता है, अलग-अलग लागत, रिलीज़ फॉर्म और व्यापार नाम होते हैं।

निम्नलिखित रूपों में निर्धारित बच्चे के लिए विटामिन डी की कमी के साथ:

  • विटामिन डी का तैलीय रूप शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होता है और इसका जैविक मूल्य अधिक होता है। बच्चे को औषधीय प्रयोजनों के लिए बेहतर दें।
  • विटामिन डी का एक जलीय घोल - जन्म से बच्चों को दिखाया जाता है, जिसे अक्सर रोगनिरोधी के रूप में नियुक्त किया जाता है।
  • चबाने योग्य गोलियाँ - 3 साल से बच्चों को सौंपा गया। मुख्य घटक के अलावा, उनमें अन्य विटामिन, खनिज और फायदेमंद यौगिक होते हैं। सतही रूप से जानवरों के विभिन्न रूपों में मीठे मुरब्बे से मिलते जुलते हैं। इनमें प्राकृतिक खाद्य रंग होते हैं, जो एलर्जी के खतरे को कम करता है।

विटामिन डी युक्त ड्रग्स या आहार पूरक एकल-घटक हो सकते हैं - केवल एक सक्रिय घटक या बहु-घटक होते हैं, जब विटामिन डी कैल्शियम और अन्य विटामिन या ट्रेस तत्व मौजूद होते हैं।

चरण 3. वांछित खुराक के तहत शीशी / कर सकते हैं।

शिशुओं को बूंदों के रूप में निर्धारित किया जाता है। दवा की पसंद, साथ ही दवा की खुराक, हमेशा डॉक्टर के पास रहती है। नीचे विटामिन की खुराक की एक मानक तालिका है, लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, डॉक्टर बच्चे के शरीर की विशेषताओं के आधार पर खुराक को समायोजित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा कृत्रिम खिला पर है, तो विटामिन डी की कमी हो सकती है, क्योंकि मिश्रण में विटामिन डी होता है। समय से पहले शिशुओं की दैनिक आवश्यकता बढ़ जाती है या जब रिकेट्स के विकास के लिए पूर्वापेक्षाएँ होती हैं।

जीवन के 1 महीने के बच्चों के लिए किसी भी विटामिन डी को एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, जो एक खुराक, आवश्यक चिकित्सीय पाठ्यक्रम निर्धारित करेगा। किसी भी फंड का अनियंत्रित सेवन विटामिन की कमी के साथ-साथ विटामिन की अधिकता के कारण बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति का कारण बन सकता है।

विटामिन डी के साथ दवा का एक ओवरडोज बच्चे की स्थिति पर नकारात्मक रूप से प्रदर्शित होता है, जिससे नशा लक्षण, आंतरिक अंगों और प्रणालियों के कामकाज में गड़बड़ी होती है।

Шаг 4. Выбор производителя и препарата

Фармакологическая промышленность предлагает большой ассортимент препаратов на основе витамина Д. Все они выпускаются разными компаниями, странами, имеют разную стоимость.

Какой витамин Д лучше для детей – лучше всех знает доктора. Фармацевты, как и многие врачи, предпочитают назначать детям препараты зарубежного производства, поскольку такие средства проходят более жесткий контроль качества, что обеспечивает хорошую переносимость лекарства и минимальный риск побочных эффектов. Предпочтение отдается немецким, американским и финским препаратам, которые отлично восполняют недостаток витамина у малыша.

Стоимость импортных препаратов гораздо выше, чем отечественных. Тем не менее при выборе препарата для грудничка не стоит обращать ставить цену лекарства на первый план и искать дешевые аналоги.

हम विटामिन डी वाले बच्चों के लिए सर्वोत्तम आहार पूरक और दवाओं की सूची से परिचित होने की पेशकश करते हैं, जो फार्मेसियों की अलमारियों और iHerb.com जैसे ऑनलाइन स्टोर में प्रस्तुत किए जाते हैं।

कहां से खरीदें विटामिन डी सस्ता

फार्मेसियों और दवाओं के ऑनलाइन स्टोर में या विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थों की खुराक में वृद्धि काफी है, इसलिए जब एक शिशु या बड़े बच्चे के लिए उत्पाद चुनते हैं, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

कई डॉक्टर भोजन की खुराक के बारे में संदेह करते हैं, लेकिन आहार की खुराक लेने वाले लोगों की राय को देखते हुए, उन्हें लेने का प्रभाव काफी अच्छा है, और मतभेद का जोखिम पूरी तरह से न्यूनतम है। दवा की तैयारी, साथ ही साथ आहार की खुराक, फार्मेसियों या ऑनलाइन स्टोर में खरीदी जा सकती है। समीक्षाओं के आधार पर, जर्मनी, फ़िनलैंड और साथ ही अमेरिकी, फ़िनिश और जर्मन संस्करणों से आयातित दवाओं की कीमत में घरेलू स्तर पर उत्पादित ड्रग्स काफी कम हैं।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ऑनलाइन स्टोर में ड्रग्स स्थिर फार्मेसियों की तुलना में बहुत सस्ते हैं। इस तरह की खरीदारी का लाभ यह भी है कि फार्मेसियों में दवा देखने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि ऑनलाइन दवा खरीदने पर, कूरियर इसे 1 से 2 दिनों के भीतर आपके घर तक पहुंचा देगा, या आप इसे कुछ हफ्तों के भीतर डाक से प्राप्त करेंगे (आपकी दूरी के आधार पर) दुकान के वितरण केंद्र से निपटान)।

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टिप्पणियाँ: 82

हमेशा की तरह, संक्षिप्त, व्यावसायिक और मौलिक।
केवल यही बात मुझे परेशान करती है: कोरिया के निवासियों में कमी है। शायद यह उन लोगों के लिए है जिनका काम कार्यालय है।

मैं आपको और अधिक बताऊंगा!) यूएई के निवासियों के बीच भी कमी! इसके अलावा, यह स्वदेशी लोगों और विस्तार के बीच काफी आम है।

हां, और एशियाई बिल्कुल आश्चर्यचकित नहीं हैं, वे सफेद त्वचा की खोज में सूरज की किरणों से खुद को छिपाने के लिए हर संभव कोशिश कर रहे हैं।

अच्छा, ऐसा कैसे? शायद यह कमी नहीं है तब? फिर आदर्श कैसे निर्धारित किया? संक्षेप में: मेरे पास उत्तर से अधिक प्रश्न हैं।

आश्चर्य की बात नहीं, वे मजबूत सनस्क्रीन के साथ क्रीम का उपयोग करते हैं, इसलिए विट डी का उत्पादन नहीं किया जाता है

हेलेन, मैंने अपने विचारों को फैलाने के बिना अपने काम में अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश की =) कई कारक हैं जो हो सकते हैं: कार्यालय का काम, भी, और प्रत्येक त्वचा क्षेत्र के लिए सनस्क्रीन। 80% अमेरिकियों में सक्रिय सूर्य के बावजूद, इस विटामिन की कुल कमी है।

सूरज से यह निकलता है, बहुत अधिक विटामिन डी प्राप्त नहीं किया जा सकता है!

गणना के लिए कई मूल्य हैं, जिसमें निर्देशांक, बादल, कपड़े की संख्या और समय शामिल है, लेकिन आज प्रयोग के लिए मैंने मास्को के लिए ऐसा आंकड़ा प्राप्त किया है: 28 इकाइयां। विटामिन डी प्रति मिनट, 15 मिनट के लिए धूप में खड़ा था - 428 इकाइयों को प्राप्त किया। विटामिनचिका =) और 2000 इकाइयों = तक "डायल" करना आवश्यक होगा

रोकथाम के लिए बच्चों को भी दिया जा सकता है? कितनी बार? कौन सा

आशा है, बच्चों को प्रोफिलैक्सिस के लिए आवश्यक है, हड्डी का कंकाल युवाओं में बनता है। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की सिफारिश पर, 1 वर्ष से बच्चों और 800 यूनिट से अधिक उम्र के बच्चों को देने की सलाह दी जाती है। विटामिन डी और इसके बाद के संस्करण। पोस्ट के अंत में मैंने क्या विकल्प लिखा, बच्चे कैप्सूल की तुलना में तरल से बेहतर हैं।

आपका स्वागत है! कोरिया में विश्लेषण सौंप दिया, हम एक ही जगह में रहते हैं। अंग्रेजी भाषा में परिणाम हैं। क्या आप खुराक लेने में मदद कर सकते हैं? विश्लेषण मेल पर भेज सकते हैं। धन्यवाद!

एलिजाबेथ, बिल्कुल! यहां आप अपना वजन और एनजी / एमएल में विश्लेषण के परिणाम लिख सकते हैं, मैं आपके लिए सटीक खुराक की गणना करूंगा)

आमतौर पर 53 किलो वजन। अब गर्भवती, विश्लेषण दूसरी तिमाही में किया गया था, जिसका वजन 58 किलोग्राम था। विश्लेषण का परिणाम 15.1 एनजी / एमएल है।
बहुत बहुत धन्यवाद!)

एलिजाबेथ, मैंने माना कि 30 एनजी / एमएल के मानक तक पहुंचने के लिए, आप प्रति दिन 2000 इकाइयों की खुराक से पीना शुरू कर सकते हैं, 50% लोग कमी को बहाल करने के लिए पर्याप्त होंगे।

यदि आप सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप 30 एनजी / एमएल तक पहुंच जाएंगे, तो आपको 3000 यूनिट लेने की आवश्यकता है। प्रति दिन (ऊपर तालिका में), यह खुराक 90% लोगों में ठीक हो जाती है।

यदि आप 40 एनजी / एमएल की उच्च वांछित निचली सीमा लेते हैं, तो, क्रमशः, खुराक 3000 यूनिट है (50% लोगों में काम करेगी) या 5000 यूनिट (90% लोगों में काम करेगी)।

बहुत बहुत धन्यवाद! और कब तक लेना है? महीना?

हैलो, जूलिया ने मेरी खुराक की गणना की - वजन ४ ९
विटामिन डी -35.8

जूलिया, मल्टीविटामिन लेते समय, आपको संभवतः वीट डी लेने की आवश्यकता नहीं है?

विक्टोरिया, यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपको शुरू में विटामिन डी की एक खुराक की कितनी आवश्यकता है, क्या कमी है, और मल्टीविटामिन में कितना निहित है। बहु में आमतौर पर रोगनिरोधी =)

जूलिया, मुझे बताओ, लेकिन डी 3 के स्तर को बनाए रखने के लिए, लगातार क्या खुराक लेना बेहतर है?
मैंने 17 से 21 तक उठाया, अब, मुझे लगता है, पहले से ही अधिक है। डी 3 मल्टीविटामिन के 17 - को देखते हुए, मैं पचा नहीं सकता।
लगातार 1000/2000 के रूप में पीने के लिए सबसे अच्छी खुराक क्या है?

विक्टोरिया, क्या आपके पास अभी स्तर 212 है? आपको अगला कौन सा, 30 चाहिए? और आपका वजन क्या है?

जूलिया, शुभ दोपहर, मुझे गलती से विटामिन डी का एक बैंक मिला जो कि 10,000 टुकड़ों में 360 इकाइयों का था, बताइए, क्या यह इस खुराक में और किस योजना के अनुसार है?

संभवतः इस मूर्खतापूर्ण प्रश्न के लिए क्षमा करें, लेकिन कार्लसन लैब्स से बुलबुले में सुविधाजनक औषधि? न तो साइट और न ही आपकी फोटो में ढक्कन खुला है।
उपयोग करने के लिए यह कितना सुविधाजनक है? उदाहरण के लिए, तुरंत मुंह में या ड्रिंक में डुबाना?

ओल्गा, डिस्पेंसर एक ड्रॉपर है, 1 बूंद टपकता है। मैं आमतौर पर अपने हाथ की पीठ पर टपकता हूं और एक बूंद चाटता हूं, यह बेस्वाद है)

जूलिया, नमस्ते! मेरे पास बच्चों के बारे में एक प्रश्न है) मैं अक्टूबर के अंत में बच्चे का इंतजार कर रहा हूं और अब मैं उसके लिए विटामिन डी का चयन कर रहा हूं। रूस में, मैं नवजात शिशुओं के लिए एकमात्र विकल्प जानता हूं - अकवाडेट्रीम। मुझे बताओ, क्या कार्लसन लैब्स, बेबी के सुपर डेली डी 3 और क्या में अंतर है? कौन सा बेहतर है? आपके उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद!

जूलिया, कृपया सलाह दें, मेरे पास ड्रग जारो फॉर्मूला बोन-अप है,
जहां विटामिन डी 3 - 1000 आईयू, कैल्शियम- 1000 मिलीग्राम, मैग्नीशियम - 500 मिलीग्राम
क्या मैं 12 साल के बच्चे (लड़की) को दे सकता हूं। आपके उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद।

अभिवादन, जूलिया, मेरे पास 38.7 (कल cmd में पारित), यह आदर्श है?

आपका दिन शुभ हो! मुझे बताओ, डी 3 रज़ोवो की एक उच्च खुराक का रिसेप्शन या 100 एनजी / एमएल से अधिक की विषाक्त एकाग्रता का संचय है? इस तरह की खुराक तक पहुंचना एक बार में नहीं होता है ... जबकि डॉक्टरों का कहना है कि डी 3 ओवरडोज बहुत खतरनाक है (मैं समझता हूं कि यह 1000 इकाइयों में रोगनिरोधी खुराक के एक आकस्मिक अतिरिक्त के बारे में है। इसलिए सवाल: एक वयस्क के लिए अधिकतम अनुमेय एकल खुराक क्या है, और एक बच्चे के लिए?) तालिका, और जैसा कि मैं इसे समझता हूं, 18+ और 10,000 इकाइयों के लोगों के लिए रोज़ाना (उपेक्षित मामलों में) ले जाना संभव है। क्या यह अच्छे से अधिक नुकसान नहीं होगा?
एक और सवाल, मैंने नेचुरल फैक्टर्स का आदेश दिया "आयुध से RxOmega-3" - एक विट है। डी 3? ऐसा लगता है कि रचना इंगित नहीं है, लेकिन यह मछली का तेल है, और इसमें डिफ़ॉल्ट रूप से यह विटामिन होना चाहिए। क्या तुम नहीं?) मैं समझना चाहता हूं कि कोई अति नहीं थी। मछली के तेल के साथ एक और दवा जिसे मैंने खरीदा है उसमें विटामिन डी 10 ग्राम (जो 400 एमई से मेल खाती है) है। यदि हम मानते हैं कि मैं अभी भी मल्टीविटामिन, मेगाफूड "होल फूड्स मल्टीविटामिन और मिनरल कॉम्प्लेक्स" ले जाऊंगा, उदाहरण के लिए, जिसमें 16 मिलीग्राम विटामिन डी 3 (640 प्रति इंटरनेशनल यूनिट) होता है, तो मुझे मेरी रोगनिरोधी दैनिक खुराक प्राप्त होगी।
और तीसरा सवाल: सर्दियों में एक बाल रोग विशेषज्ञ, छह महीने के बच्चे को 500 इकाइयों की गर्मियों में 1000 आईयू की खुराक पर डी 3 सेवन निर्धारित किया गया था। क्या 7 किलो वजन वाले बच्चे के लिए यह बहुत अधिक है? और क्या लगातार बढ़ी हुई खुराक में सप्ताह में दो बार दैनिक सेवन को बदलना संभव है?
आपके ध्यान के लिए धन्यवाद और इस तरह के एक सूक्ष्म विषय के साथ मदद)

नमस्ते मुझे बताएं, क्या मैं 3.3 साल के बच्चे को कार्लसन लैब्स, सुपर डेली डी 3, विटामिन डी 3, 1000 आईयू, 0.35 फ़्ल ओज़ (10.3 मिली) 1 बूंद दे सकता हूं?

शुभ दोपहर !! कृपया मुझे बताएं, और विटामिन डी लेना सबसे अच्छा है? सुबह या शाम?

ऐलेना, शुभ दोपहर! सुबह में विटामिन डी लेना सबसे अच्छा है! दोपहर 4 बजे तक, बाद में नहीं =)

जूलिया, नमस्ते! मेरे पास नवजात शिशुओं पर एक प्रश्न है) मैं अक्टूबर के अंत में बच्चे का इंतजार कर रहा हूं और अब मैं उसके लिए एक डी चुन रहा हूं। हम रूस में नवजात शिशुओं के लिए एकमात्र विकल्प जानते हैं - अकवाडेट्रीम। मुझे बताओ, क्या कार्लसन लैब्स, बेबी के सुपर डेली डी 3 और क्या में अंतर है? कौन सा बेहतर है? आपके उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद!

आपका स्वागत है! कृपया मुझे खुराक द्वारा बताएं! विश्लेषण के अनुसार, विटामिन डी -18.7 एनजी / एमएल की कमी। डॉक्टर ने एक दैनिक 20kap Vit.Dz (10 000 IU / दिन) निर्धारित किया। बूंदों की संख्या की गणना कैसे करें, अगर मेरे पास एक बोतल पर 15,000 एमई की खुराक है?

मास्को में एक केंद्र है - "एपिस", मैरिनो में, विश्लेषण की लागत 1185 रूबल और प्लस 150 रूबल रक्त नमूना है।

मेरे पास 17.4 का डी 3 है, मैं इसे 1000 में भी लेता हूं, जबकि कैल्शियम लेना चाहिए या नहीं… .. मुझे भी अलेंड्रोनैट छुट्टी दे दी गई है।

नमस्ते)
पर विश्लेषण पारित किया
फेरिटिन - 2.83 एनजी / एमएल
विमिन D-16.65ng / मिली,
लोहा-8.6 μmol / l
कृपया मुझे विटामिन डी की खुराक पर बताएं?
धन्यवाद!))

शुभ दोपहर D3-18.9 एनजी / एमएल के विश्लेषण के अनुसार, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट प्रति सप्ताह 50,000 आईयू पर 4 सप्ताह लेने के लिए निर्धारित है, फिर परीक्षण पास करें। मैंने 1 कैप्सूल में 10000ME की खुराक पर सोलगर कॉम्प्लेक्स खरीदा, मैंने प्रति सप्ताह 5 पीसी लिया। पाठ्यक्रम के बाद विश्लेषण 49.9 दिखाया गया है। डॉक्टर ने सप्ताह में 1 पीसी प्राप्त करने के लिए जाने की सिफारिश की, कहा कि दवा अच्छी तरह से काम करती है (जिलेटिन कैप्सूल)।

वजन: 68 किलो। विश्लेषण: 19.7ng / मिली

वलीमा, आपको 40 से स्तर 40 तक बहाल करने के लिए इकाइयों को लेने के लिए 3000-5000 की आवश्यकता है।

जूलिया, शुभ दोपहर!
मैंने विश्लेषण पारित किया, जैसा कि मैं इसे समझता हूं, संकेतक बहुत कम हैं - 9.4।
किस खुराक पर, आपकी राय में, क्या मुझे दैनिक लेने की आवश्यकता है और विश्लेषण को फिर से भेजने से पहले मुझे क्या कोर्स करना चाहिए?
अग्रिम धन्यवाद।

आपका स्वागत है! कृपया यह गणना करने में मेरी मदद करें कि 48 किलो वजन के हिसाब से कितना विटामिन डी लेना चाहिए। विश्लेषण से देखते हुए, विटामिन डी 12.08 एनजी / एमएल की सामग्री

शुभ दोपहर, मैं मजबूत कमजोरी के बारे में चिंतित था, मैंने विश्लेषण पारित किया और 11.5 दिखाया, मैंने प्रत्येक 7,000 लेना शुरू कर दिया, एक हफ्ते के बाद यह काफी बेहतर हो गया, लेकिन मुझे अभी भी 100% नहीं लगता है। अन्य परीक्षण सामान्य हैं, वह क्लिनिक, वह जैव रसायन। मेरे मामले में विटामिन डी की भरपाई करने में कितना समय लगता है? हमें सत्ता की अंतिम वापसी की उम्मीद कब करनी चाहिए?

अच्छे दिन, मानदंडों के स्तर को बहाल करने के लिए कितना पीना है? वजन: 65 विश्लेषण पर दिखाया गया है
9 एनजी / एमएल

जूलिया, शुभ दोपहर!
मैंने विश्लेषण पारित किया, जैसा कि मैं इसे समझता हूं, संकेतक बहुत कम हैं - 9.4।
किस खुराक पर, आपकी राय में, क्या मुझे दैनिक लेने की आवश्यकता है और विश्लेषण को फिर से भेजने से पहले मुझे क्या कोर्स करना चाहिए? वजन 60 किलो
अग्रिम धन्यवाद।

स्वेतलाना, शुभ दोपहर! अगले हफ्ते मैं आपको इन लड़कियों के लिए खुराक लिखूंगा, जिन्हें इस पोस्ट में पूछा गया था। बस टिप्पणियों का एक गुच्छा देखा, क्षमा करें।

यूलिया, मैंने सही ढंग से समझा कि अगर इन विटामिनों में आप https://ru.iherb.com/pr/One-A-Day-Women-s-Formula-Multivitamin-Multimineral-Supplement-200-Tablet/31736 सलाह देते हैं विटामिन की दैनिक दर की तरह?) और अगर मेरे पास गर्मियों में कम सीमा पर डी 3 है, हालांकि, यह 37 एनजी / एमएल था (शायद अब कम है) क्या यह अतिरिक्त विटामिन के साथ करना होगा, अतिरिक्त डी 3 के बिना?)।
आपको क्या लगता है?

विटामिन डी 3, पूरक किया जा सकता है, केवल इस विटामिन की तैयारी के साथ और कुछ नहीं।

तो रचना में इन जटिल विटामिन में 1000 IU की मात्रा में विटामिन डी 3 है। मेरा मतलब है, क्या यह पर्याप्त है? मैं कुछ समझा नहीं? '

शुभ दिन, जूलिया! विटामिन डी के लिए विश्लेषण पारित किया है, 11.8 एनजी / एमएल का एक संकेतक। विश्लेषण को ट्राइकोलॉजिस्ट द्वारा नियुक्त किया गया था, क्योंकि मैं खालित्य से पीड़ित हूं। मुझे बताओ कि विटामिन को अधिकतम करने के लिए और क्या खुराक लेने की कोशिश करने के लिए कौन सा उपाय अधिक प्रभावी है। और मैं गंजा रहने से डरता हूँ (वजन 50-52। अग्रिम धन्यवाद)

वेलेंटाइन, अच्छा दिन! तरल रूप में किसी भी विटामिन डी 3 को प्रभावी, अधिमानतः वसा में घुलनशील। और ट्राइकोलॉजिस्ट ने आपके लिए खुराक का चयन किया है, वह क्या कहता है?

नमस्कार, मैंने विट डी 18.8 पर विश्लेषण पारित किया। आज का वजन 55 किलो है। मैं 48 साल का हूं। शर्मिंदगी की शुरुआत के साथ, वजन गिरना शुरू हो गया। मुख्य रूप से कच्चे खाद्य पदार्थों पर जनवरी से बिजली का परिवर्तन। फेरिटिन 58, बीपी 188: मुझे विट संकेतक बढ़ाने के लिए खुराक बताएं। और आपको परीक्षणों को पास करने की क्या आवश्यकता है? क्या मुझे ओमेगा 3 लेने की आवश्यकता है या क्या यह सन का तेल और सन लेने के लिए पर्याप्त है? दिसंबर के महीने में कांच में ऑन्कोलॉजी का पता चला था। ऑपरेशन नहीं हुआ था। अग्रिम धन्यवाद।

एलविरा, मैं कच्चे भोजन में बहुत अच्छा नहीं हूं, क्योंकि आमतौर पर कुछ महीनों में सब कुछ ठीक है, और फिर शरीर उखड़ना शुरू हो सकता है। विटामिन डी की खुराक पर एक अच्छी तालिका है, यहाँ मेरे पास http://simply4joy.ru/defisit-vitamina-d.html है

हैलो, जूलिया! विटामिन डी पर विश्लेषण पारित किया है। यह घाटा दिखाया - 9.6,
लेकिन स्वास्थ्य की स्थिति उत्कृष्ट है, अब के लिए कुछ भी परेशान नहीं करता है। मेरी उम्र 55 साल है। मैंने जानबूझकर तीन महीने में 15 किलो वजन कम किया है। अब 72 किलो वजन। मुझे बताएं, कृपया विटामिन डी को जल्दी से जल्दी बढ़ाने के लिए, कौन सी दवा सबसे प्रभावी है।

ज़ोया, शुभ दोपहर! दूसरे दिन मैं dosages पर कई सवालों के जवाब दूंगा, सबसे अधिक संभावना एक अलग पोस्ट। यह पूछने के लिए धन्यवाद!

शुभ दोपहर क्या Bluebonnet पोषण से विटामिन डी 3 की कोई जानकारी है? जहां तक ​​मैंने आपके ब्लॉग में पढ़ा है, उनके पास काफी अच्छा मैग्नीशियम है (संवेदनाओं को देखते हुए और वास्तव में अच्छा है, लेकिन मैं इसे थोड़ी देर के लिए स्वीकार करता हूं)। लेकिन विटामिन डी 3 की समीक्षा कम है।

जूलिया, नमस्ते! यदि आपको विटामिन डी 2 प्राप्त करने की आवश्यकता है, तो आप किसकी सिफारिश करेंगे? मैंने उसे हमारे फार्मेसियों में नहीं पाया, और इहर्ब पर बहुत बड़ी पसंद नहीं है।

नमस्ते मुझे विटामिन डी 3 10,000 (आईयू) 250mgg निर्धारित किया गया था। मुझे इस विटामिन की कमी है। लेकिन दिन में कितनी बार पीना है यह नहीं जानते

अलीना, शुभ दोपहर! क्या आपके पास एक डॉक्टर निर्धारित है? उसे पीना कितनी बार पीना चाहिए, लेकिन आमतौर पर यह सुबह में एक बार का भोजन होता है। अपने डॉक्टर से जाँच करें

नमस्ते बच्चे ने रिकेट्स विकसित किया है। विटामिन डी का स्तर - 40ng / ml। क्या हम दवा अल्फाकैल्सीडॉल ले सकते हैं?

आपका दिन शुभ हो! मैं बच्चों के उपचार के लिए सिफारिशें नहीं देता हूं, अपने मामले में विटामिन डी की एक खुराक के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

नमस्ते बाल दृढ़ता से बाहर निकलते हैं, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ने विटामिन डी का विश्लेषण निर्धारित किया, 22.19 एनजी / एमएल दिखाया। घरों में अक्वाडिट्रीम है। बेहतर लेने के लिए कितनी बूंदों से? मैं दक्षिण में रहता हूं, अगर समुद्र का मौसम शुरू होता है, तो मुझे अब कौन सी खुराक लेनी चाहिए? धन्यवाद

ऐलेना, शुभ दोपहर! Akvadetrim सबसे अच्छा विकल्प नहीं, बेहतर वसा घुलनशील विकल्प

Vigantol। मुझे 2 महीने लगने के लिए 15 बूंदें सौंपी गईं।

आपका दिन शुभ हो! मैंने 25OH का विश्लेषण किया, 34.2 के परिणामस्वरूप, मैं 60 तक बढ़ना चाहता हूं, मुझे प्रति दिन कौन सी खुराक पीनी चाहिए। धन्यवाद!

आपका दिन शुभ हो! 25-ओएच विटामिन डी का विश्लेषण पारित किया है, परिणाम 27.26 है! मेरा वजन 52 किलो है। मुझे खुराक बताओ!

जानकारीपूर्ण पोस्ट के लिए बहुत बहुत धन्यवाद!

मुझे समझ में नहीं आ रहा है कि वजन के संबंध में अपनी तालिका का उपयोग कैसे करें? मेरा फिगर २३.९ है, वजन ५३ किलो है। मैं 50 तक पहुंचना चाहता हूं।

नतालिया, शुभ दोपहर! यह वजन के संदर्भ के बिना एक तालिका है, यह केवल विटामिन डी के प्रारंभिक स्तर और वांछित एक के मापदंडों पर निर्भर करता है। यदि आप विटामिन डी का अधिक विस्तृत चयन चाहते हैं, तो मैं "हेल्थ मैराथन" में इस और अन्य सूक्ष्मताओं के बारे में बताता हूं जो मैं खर्च करता हूं।

आपका स्वागत है! कृपया बताएं। पैर, जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द। वैरिकाज़ नसों मजबूत। वजन 97 किलो। मैंने विट की सामग्री पर विश्लेषण पारित करने का फैसला किया। D. यह 9.7 निकला। रुमेटोलॉजिस्ट ने 3 सप्ताह के लिए सुबह और शाम को विगोला 3 की 2 बूंदें पीने के लिए निर्धारित किया, और फिर विश्लेषण को फिर से लेना। यह संभवतः बूंदों की संख्या और पुनर्प्राप्ति समय दोनों के संदर्भ में बहुत छोटा है। पैर भी अकड़ने लगे। उपचार के एक कोर्स के साथ मदद करें: विगैनॉल की कितनी बूंदें या कुछ बेहतर। अग्रिम धन्यवाद।

बच्चे का 30 साल का 5.5 साल पुराना विश्लेषण… .. मैं एक बच्चे के लिए आदर्श दर से विटामिन जुटाना चाहता हूं… .. बच्चे का वजन 23-25 ​​किलो…। उत्तर के लिए धन्यवाद।

मेरी, शुभ दोपहर! मुझे विटामिन डी लेने की खुराक की उम्मीद नहीं है, इस पोस्ट में प्रकाशित टैबलेट को देखें। वह सबसे वफादार है और अच्छी तरह से काम करती है! =)

नतालिया, नमस्कार! विटामिन डी के 25-ओएच विश्लेषण पारित, 9.7 का परिणाम। स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं हैं, विशेषकर पैरों को चोट लगती है। मेरा वजन 95 किलो है। एक रुमेटोलॉजिस्ट ने सुबह और शाम विगेंटोल में 2 बूंदें निर्धारित कीं। मैं आपके लेख पढ़ता हूं और समझता हूं कि इस तरह की खुराक से मेरी स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान नहीं होगा। मैंने खुद को सुबह और शाम को 4 बूंदें सौंपी, साथ ही सुबह और शाम को ओस्टियोजोन, 1 टैबलेट प्रत्येक में दिया। नतालिया, कृपया सलाह दें कि 30-40 के विटामिन डी की खुराक कैसे प्राप्त करें? अग्रिम धन्यवाद।

नतालिया, मेरी पोस्ट में विश्लेषण के आधार पर अपने आदर्श के चयन के लिए एक तालिका है। विगंटोला के लिए, मुझे नहीं पता कि यह 1 ड्रॉप में कितना निहित है, इसलिए मैंने आपको नहीं बताया। अपनी खुराक की गणना करें, एक रुमेटोलॉजिस्ट के साथ चर्चा करें, यदि आवश्यक हो, तो आप इस तालिका को दिखा सकते हैं - सभी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट इसका उपयोग करते हैं।

जूलिया, विगनोल और अक्वाडेरिम में एक बूंद 500 यूनिट होती है। रुमेटोलॉजिस्ट पहले से ही नियुक्त है, मेरी राय में, मेरी इतनी विटामिन डी की कमी के साथ सुबह और शाम को 2 बूंदों की अविश्वसनीय रूप से कम खुराक है। अगर यह मुश्किल नहीं है, तो मुझे बताएं कि विटामिन डी के मेरे विश्लेषण में 9.7 से 9.7 बूंदों में क्या वास्तविक खुराक होना चाहिए। धन्यवाद।

2 बूँदें क्या हैं क्या बात कर रहे हो मेरे पास 17.40 थे और मुझे पीने के लिए 3 महीने के लिए रोजाना 15 बूंदें निर्धारित की गई थीं, फिर नियंत्रण परीक्षण पास करें।

आपका दिन शुभ हो! विटामिन डी: 4 एनजी / एमएल (30-100 एनजी / एमएल), जबकि कैल्शियम = आयन 1.21 मिमीोल / एल (1.13-1.31 मिमीोल / एल)। मेरा वजन: 60 किलो। कृपया मुझे यह भी बताएं कि क्या आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि मुझे क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस और एक्सपी है। कोलेसिस्टिटिस (एक साल पहले पित्ताशय की थैली में एक निलंबन था - अब यह नहीं है)। आपके उत्तर के लिए अग्रिम धन्यवाद!

नमस्ते 2 महीने पहले सूचक विट है। D 19ng / ml था, आज मैं फिर से पास हो गया, मैं 35 पर पहुंच गया। लेकिन जैसा कि मैं समझता हूं, यह पर्याप्त नहीं है। देखा akvadetrim सुबह में 6 बूँदें। अब मैं नहीं जानता कि आगे कितना पीना है। कृपया मुझे बताओ। धन्यवाद

नमस्ते 2 महीने पहले मैंने पहली बार विश्लेषण पारित किया था, वीट डी 19ng / ml था, अब यह 35 तक बढ़ गया है। सुबह akvadetrim 6 बूँदें आगे क्या है? पीने की जरूरत है? И сколько? धन्यवाद Вес 48 кг.

Юля, добрый день!
У нас есть варианты анализов: общий витамин Д и 1,25-дигидроксивитамин D,1,25-(OH)2D.
Это не то?

Наталья, добрый день! У нас чаще анализ на D,1,25-(OH)3D предлагают, и по нему таблицы рассчитывают.

धन्यवाद!
Я правильно понимаю, что D,1,25-(OH)2D – это всё-таки другая форма и нормы по нему могут быть другие?
С другой стороны, наверное, по нему тоже можно судить о недостатке в организме, если знать его нормы?

नतालिया, शुभ दोपहर! हां, इस पर मान अलग-अलग हैं और मैं अब आपको ये मान भी लिखूंगा, क्योंकि मुझे आपके सवाल में दिलचस्पी थी और उन्हें मिला! तो, विटामिन डी 2 के लिए मानदंड 0.82 - 7.00 एनजी / मोल है, आप उन्हें भी देख सकते हैं, विटामिन डी आदर्श की ऊपरी सीमा पर होना चाहिए और यहां तक ​​कि उच्चतर, डी 3 = के लिए सामान्य मूल्यों की तुलना में देखते हुए)

नतालिया, नमस्कार!
कृपया मुझे विटामिन डी की खुराक की गणना करने में मदद करें।
27 साल की उम्र, वजन 56 किलोग्राम, विश्लेषण में 34 एनजी / एमएल दिखाया गया
मैं सामान्य से 80 तक उठाना चाहता हूं।

याना, यहां पोस्ट में एक संकेत है जिस पर आप स्वयं अपनी खुराक की गणना कर सकते हैं, इसे देखो!

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