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अपनी नाक को उड़ाने के लिए बच्चों को कैसे सिखाएं? सरल तरीके

अपनी नाक को फुलाकर नाक को साफ करना एक आवश्यक स्वास्थ्यकर प्रक्रिया है। स्नॉट में बहुत सारे कीटाणु और बैक्टीरिया होते हैं, जो शरीर में प्रवेश करने से जटिलताएं हो सकती हैं। सबसे आम हैं:

  1. टॉन्सिलिटिस - ग्रसनी और तालु टॉन्सिल की सूजन (कारण: लगातार स्माइकी और निगलने वाले मोजे),
  2. साइनसाइटिस - परानास साइनस की सूजन और गाढ़ा शुद्ध स्राव,
  3. ओटिटिस मीडिया - सूजन और कान की सूजन (कारण: नाक में बलगम और गाढ़ा होना)
  4. तरल पदार्थ के अनियंत्रित रिसाव के कारण नाक के नीचे दर्दनाक और सूखी त्वचा,
  5. नाक की ग्रसनी बलगम के कारण खांसी
  6. ऑक्सीजन की कमी और स्वास्थ्य की गिरावट (कारण गलत आंतरायिक मुंह की सांस लेना, नाक से सांस लेने में असमर्थता) है,
  7. श्वसन प्रणाली के उल्लंघन के कारण छाती की विकृति (लेकिन यह पहले से ही उपेक्षित चरण माना जाता है, जिससे माता-पिता, ज्यादातर मामलों में, नेतृत्व नहीं करते हैं)।

सीखना: प्रभावी तरीके

छोटे बच्चों को यह समझाना मुश्किल है कि उनसे क्या कार्यों की उम्मीद की जाती है, इसलिए यह उदाहरण के लिए कि कैसे ठीक से दिखाना उचित होगा। नरम रूमाल लेना सुनिश्चित करें, क्योंकि कठोर पोंछे असुविधा को छोड़ देंगे और बच्चा अब आपकी नाक को उड़ाना नहीं चाहता है। यह महत्वपूर्ण है कि वह समझता है - हवा को बाहर उड़ाने के लिए आवश्यक है, स्वयं में नहीं। इस प्रक्रिया को एक गेम में बदल दें ताकि भविष्य में छोटे को ठंड से डर न लगे, लेकिन इसे एक असामान्य, शायद मज़ेदार, परीक्षण के रूप में देखें। अपनी नाक को एक साथ फुलाएं - यह करीब लाने में मदद करेगा और जल्दी से एक अच्छी आदत को मजबूत करेगा।

"हेजहोग" और "द इंजन"

कई विशेष अभ्यास हैं जो माता-पिता को अपने बच्चे को यह सिखाने में मदद करते हैं कि कैसे सही तरीके से सांस लें, और सही तरीके से नाक को चंचल तरीके से छोड़ दें। उदाहरण के लिए, कम उम्र से, बच्चे "पैरोडी" जानवर: बिल्ली "म्याऊ" कहती है, कुत्ता - "वाह-वाह", गाय - "मुहू", आदि याद करते हैं कि हेजहॉग स्नेक्स या लोकोमोटिव कैसे होता है - यह एक उत्कृष्ट व्यायाम होगा। जिसके माध्यम से बच्चा पहले दो नथुने से हवा को उड़ाना सीखता है, और फिर प्रत्येक एक बारी में।

ठीक से दिखाने का तरीका जानने के लिए, बस हेजहोग को देखें और उसकी विशेषता सूंघें। भाग्य के साथ, आप जंगल या पार्क में वनवासी पा सकते हैं, और आप अपने बच्चे को कंप्यूटर पर एक मज़ेदार वीडियो दिखा सकते हैं

यह गेम सकारात्मक भावनाओं का कारण होगा, क्योंकि बच्चों में एक जलती हुई मोमबत्ती जन्मदिन के केक से जुड़ी होती है और इच्छाएं बनाती है। आप वैकल्पिक रूप से साँस छोड़ते कर सकते हैं: सबसे पहले, अपने मुंह से मोमबत्ती को बाहर निकालें, और फिर अपनी नाक से। यह कार्य पूरी तरह से नासॉफिरैन्क्स को प्रशिक्षित करता है और इसे 3 साल की शुरुआत में करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आप बच्चे को इस तथ्य से प्रेरित कर सकते हैं कि यदि वह "हवा बहाने" में सफल होता है, तो प्रकाश को बुझाने से उसे कुछ स्वादिष्ट मिलेगा (वही केक, केक, कैंडी, आदि)। सुरक्षा उपायों के बारे में मत भूलना, बच्चों को आग से अकेला न छोड़ें।

"नाक की हवा"

एक बच्चे के रूप में सभी ने डंडेलियन के साथ फुलाना / पैराशूट उड़ाया, और किसी ने अपनी नाक के साथ ऐसा करने की कोशिश की? कागज की चादर पर उसी फुल या पंख, या कंफ़ेद्दी डालें और बच्चे को अपनी नाक से जोर से साँस लें। आप रंगीन हवाई जहाज भी काट सकते हैं और खेल “हवाई अड्डा” खेल सकते हैं। कौन उड़ेगा? बिखरे हुए हवाई जहाज निश्चित रूप से बेचैन कर देंगे। आप भूगोल में एक पाठ भी जोड़ सकते हैं और सोच सकते हैं कि आपका परिवहन किन शहरों के लिए उड़ान भरेगा।

उचित साँस लेने या साँस लेने के व्यायाम आपको न केवल अपनी नाक को उड़ाने के लिए सिखाएंगे, बल्कि शरीर को पूरी तरह से ऑक्सीजन भी प्रदान करेंगे। वैसे, आप अभी भी कपास की गेंदों के "गोले" बनाकर फुटबॉल खेल सकते हैं, जो हल्का नीचे या पंखों से उड़ाने के लिए थोड़ा कठिन होगा। ऐसा खेल युवा फुटबॉलर को गहरी साँस लेने और लंबी लंबी साँस लेने के लिए मजबूर करेगा।

सभी विज्ञान

डॉ। कोमारोव्स्की (बाल रोग विशेषज्ञ, टीवी प्रस्तोता, बच्चों के स्वास्थ्य और माता-पिता के सामान्य ज्ञान के बारे में पुस्तकों के लेखक) ने ठंड के इलाज के लिए नए तरीकों का आविष्कार नहीं करने की सलाह दी है। गलत दृष्टिकोण के साथ, यह संभव है और बच्चे को नुकसान पहुंचाता है - उदाहरण के लिए, बलगम और संक्रमण कान नहर में जाएंगे, नाक से खून बहेगा और दबाव बढ़ जाएगा। बलगम के नथुने को साफ करने के लिए वैकल्पिक रूप से होना चाहिए, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को अपनी उंगली से एक नथुने को कवर करने और मुंह खोलने के लिए याद दिलाएं। "ब्लोइंग" स्नोट को मध्यम बल के साथ बनाया जाना चाहिए। ओवरस्ट्रेन से सिरदर्द हो सकता है और सामान्य सेहत बिगड़ सकती है। यदि एक युवा माता-पिता को अपने ज्ञान पर संदेह है, तो डॉ। कोमारोव्स्की के सुझावों के साथ वीडियो सबक "सबसे पहले एक बच्चे को अपनी नाक को कैसे सिखाना है" देखना बेहतर है - उसे नीचे प्रस्तुत किया गया है।

वैकल्पिक तरीके

यदि बहती नाक को आश्चर्यचकित किया जाता है, और बच्चे को अभी तक उसकी नाक को उड़ाने के लिए नहीं सिखाया गया है, तो आप विशेष बच्चों के साधनों के विंदुक के साथ खारा या टपकाने से धोने से दुख और असुविधा को कम कर सकते हैं। कपास फ्लैगेला, एक नाशपाती या एक एस्पिरेटर सफाई के साथ मदद करेगा, लेकिन बच्चों को यह पसंद नहीं है जब अप्रिय उपकरणों को उनकी नाक में पेश किया जाता है। शायद यह जोर से यांत्रिक "टुकड़ों" के लिए एक ऐसी नापसंदगी है जो सीखने की प्रक्रिया को गति देने में मदद करेगा, बच्चा खुद "बलगम को बाहर निकालने" पर जोर देना शुरू कर देगा। हालांकि, उन्हें डरावने साधनों से डराना असंभव है, क्योंकि आप मनोवैज्ञानिक आघात को भड़का सकते हैं, और फिर न केवल आम सर्दी से डरेंगे, बल्कि हकलाना भी शुरू कर सकते हैं।

क्यों सिखाते हैं बच्चे को उसकी नाक

बच्चों में बहती नाक बहुत बार होती है। यह सर्दी-जुकाम के कारण होता है। कुछ माता-पिता ठंड पर अधिक ध्यान नहीं देते हैं, गलती से यह सुझाव देते हैं कि वह बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। यह नहीं है।

शिशुओं में बहती नाक से निम्न नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं:

  • इस तथ्य के कारण कि साँस लेना मुश्किल है, बच्चा मुंह से साँस लेता है, जो टॉन्सिलिटिस के विकास या एडेनोइड्स की उपस्थिति का कारण बन सकता है।
  • नाक से बहने वाला तरल पदार्थ बच्चे के ऊपरी होंठ पर त्वचा को परेशान करता है, जिससे सूजन और संक्रमण हो सकता है।
  • बच्चों में प्रोटेक्टेड राइनाइटिस अक्सर ओटिटिस मीडिया में बदल जाता है, जो छोटे बच्चे के लिए बहुत बड़ा खतरा होता है।
  • श्वसन अंगों का काम परेशान है, यही वजह है कि हृदय प्रणाली ग्रस्त है।
  • बच्चा जल्दी थक जाता है, चिड़चिड़ा, बेचैन और विचलित हो जाता है।
  • बच्चे की नींद परेशान है, भूख की हानि होती है।
  • एलर्जी विकसित होने का खतरा है।

इसलिए, एक निश्चित उम्र से अपनी नाक को उड़ाने के लिए एक बच्चे को सिखाना आवश्यक है। यह ठंड की संभावित जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

सीखने की शुरुआत कब करें

माता-पिता के बारे में सोचने के बाद कि बच्चों को अपनी नाक को कैसे चलाना सिखाया जाए, आपको यह सोचना चाहिए कि कब शुरू करना है। लेकिन इससे पहले आपको कुछ सरल नियमों को याद रखने की आवश्यकता है:

  • अपने बच्चे को अपनी नाक को उड़ाने के लिए सिखाने के लिए केवल उस अवधि के दौरान होना चाहिए जब वह पूरी तरह से स्वस्थ हो, अच्छे मूड में हो, और उसकी नाक खुलकर साँस ले। अन्यथा, माँ को केवल सनक और नखरे ही प्राप्त होंगे।
  • इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि पहली बार में, शायद, कुछ भी प्राप्त नहीं होगा। इसलिए, माता-पिता को धैर्य रखना चाहिए, अपने बच्चे को प्रोत्साहित करें और सकारात्मक परिणाम के लिए उसे ट्यून करें।
  • यदि प्रशिक्षण के दौरान बच्चा अचानक बीमार हो जाता है, तो प्रशिक्षण स्थगित कर दिया जाना चाहिए।

जो माता-पिता सोच रहे हैं कि एक साल में एक बच्चे को नाक को कैसे चलाना सिखाया जाता है, वह जल्दी में है। पढ़ाई शुरू करने का सबसे अच्छा समय 2 साल है। एक वर्षीय बच्चे को अभी भी समझ नहीं आ रहा है कि वयस्कों को उसकी क्या आवश्यकता है।

दो साल के बच्चों को शिक्षित करने के तरीके

तो, अपनी नाक को उड़ाने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाना है? 2 साल की उम्र में, बच्चों को इस कौशल को एक चंचल तरीके से सिखाया जाता है।

ऐसा करने के लिए, आप निम्नलिखित खेलों का उपयोग कर सकते हैं:

मेज पर आपको एक छोटा पंख लगाने की आवश्यकता है। यदि नहीं, तो आप कागज के छोटे टुकड़ों को रोल कर सकते हैं। बच्चा मेज पर बैठ जाता है और अपने मुँह में पंख फूँकने लगता है। फिर माँ उसे एक ही काम करने के लिए आमंत्रित करती है, बस एक नाक। उसी समय, यह समझाना आवश्यक है कि आप केवल एक नथुने से हवा उड़ा सकते हैं, दूसरे को उंगली से कवर किया जाना चाहिए।

यह सीखने का तरीका है कि बहुत छोटे बच्चों के लिए कैसे उड़ा जाए। पहले आपको जोर से "फूउ" कहने की ज़रूरत है, बच्चे को दोहराना होगा। अगला, मां बच्चे को वाक्यांश नाक को दोहराने की पेशकश करती है।

इस खेल के लिए, हवाई जहाज बनाना आवश्यक नहीं है। उन्हें आसानी से कैंडी रैपर, कागज के टुकड़े, छोटे नैपकिन, कपास के टुकड़े आदि द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। विमानों को हवाई क्षेत्र (बच्चे की हथेली) पर रखने की आवश्यकता होती है और सुझाव दिया जाता है कि उन्हें लॉन्च किया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको अपने मुंह के साथ एक गहरी सांस लेने और एक नथुने के माध्यम से हवा को उड़ाने की जरूरत है। उदाहरण के द्वारा कार्यान्वयन की विधि का प्रदर्शन करना आवश्यक है। आप एक प्रतियोगिता खेल "कौन अधिक हवाई जहाज लॉन्च करेगा" की व्यवस्था कर सकता है।

आप अपने बच्चे को हेज हॉग खेलने की पेशकश कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक हेजहोग खिलौना या उसकी छवि के साथ एक चित्र की आवश्यकता है। एक वयस्क पहले दिखाता है कि एक हाथी कैसे कश लगाता है। फिर बच्चा वही करता है।

सभी बच्चों की तरह ट्रेन में खेल। वे ट्रेन का चित्रण करके खुश हैं। पहले आपको बच्चे को यह समझाना चाहिए कि नथुने इंजन की चिमनी को बदल देंगे। उन्हें बारी-बारी से चर्चा करने की जरूरत है।

ये गेम माता-पिता को बच्चों के नाक को उड़ाने के तरीके सिखाने के कठिन कार्य से निपटने में मदद करेंगे।

बड़े बच्चों को पढ़ाने के तरीके

3 साल में एक बच्चे को अपनी नाक को कैसे सिखाना है? तीन साल के बच्चों के लिए, सीखने का सबसे अच्छा उदाहरण माता-पिता का व्यक्तिगत उदाहरण होगा। इस उम्र से, बच्चे अधिक स्वतंत्र हो जाते हैं और पहले से ही एक वयस्क के कार्यों को दोहरा सकते हैं। बच्चे के लिए दिलचस्प था, आप अजीब चेहरे को गलत कर सकते हैं।

यदि बच्चा दोहराने से इनकार करता है, तो आप उपरोक्त या अन्य खेलों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, तीन के बच्चों को उनके मुंह में और फिर उनकी नाक के साथ एक मोमबत्ती को उड़ाने की पेशकश की जा सकती है। सीखने का एक अच्छा तरीका तैराकी करते समय खेलना है। बच्चे को यह दिखाना आवश्यक है कि अपने हाथ की हथेली से फोम को अपनी नाक से कैसे उड़ाएं। बच्चे को रुचि देने के लिए, आप एक खेल-प्रतियोगिता की व्यवस्था कर सकते हैं।

कैसे सही है?

बच्चों को अपने स्वयं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना उनकी नाक को उड़ाने की शिक्षा कैसे दें? यदि बच्चा बहुत मुश्किल से हवा उड़ाता है, तो ओटिटिस एक ठंड के साथ विकसित हो सकता है। बच्चे को यह समझना चाहिए कि बदले में प्रत्येक नथुने को साफ करना आवश्यक है। इस मामले में, एक को कसकर दबाना चाहिए। कानों पर दबाव कम करने के लिए, मुंह थोड़ा खुला होना चाहिए।

आपको नैपकिन और एक रूमाल का उपयोग करना चाहिए, यह आपकी नाक को उड़ाने के लिए बच्चे को ठीक से सिखाने में मदद करेगा। 4 वर्ष इसके लिए सबसे उपयुक्त आयु है। बच्चे को पहले से ही रूमाल का उद्देश्य पता है, इसलिए आपको यह सिखाया जाना चाहिए कि इसे उड़ाते समय इसे कैसे लागू किया जाए।

काम क्यों नहीं करता

कभी-कभी यह पता चलता है कि बच्चा टोंटी से हवा उड़ाने के लिए नहीं निकलता है। इस मामले में निराशा इसके लायक नहीं है। इसे संक्षेप में कक्षाओं को स्थगित करना चाहिए, और कुछ हफ़्ते के बाद, उन्हें फिर से वापस करना चाहिए। आप सीखने का एक अलग तरीका चुन सकते हैं।

ऐसे मामले होते हैं जब कोई बच्चा किसी खेल में उत्कृष्ट सीखने के परिणाम दिखाता है, और जब उसे सर्दी होती है, तो वह अपनी नाक नहीं उड़ा सकता है। इसका कारण बहुत अधिक गाढ़ा बलगम हो सकता है। बच्चा बस उसे नाक से बाहर धकेलने का जोखिम नहीं उठा सकता है। इसलिए, यह सिफारिश की जाती है कि माता-पिता इसे बहाने से पहले बच्चे की नाक को खारे की कुछ बूंदों से धोएं।

नाक धोने के बाद, आपको थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है, बलगम पतला होना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, इस प्रक्रिया के बाद, बच्चा अपनी नाक को उड़ाने में सक्षम होगा।

निष्कर्ष में

तो, एक छोटे बच्चे को अपनी नाक को उड़ाने के लिए कैसे सिखाना है और कब करना है? सबसे इष्टतम उम्र 2 साल है। यदि बच्चा स्पष्ट रूप से मना कर देता है या बस यह नहीं समझता है कि वे उससे क्या चाहते हैं, तो प्रशिक्षण को कुछ समय के लिए स्थगित करना होगा।

माता-पिता के अनुकूल होना चाहिए, उन्हें धैर्य रखना चाहिए। आप बच्चे को कार्रवाई करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते, उसे रुचि और इच्छा दिखाना चाहिए। यदि आप खेल के तत्वों का उपयोग करते हैं तो प्रशिक्षण आसान होगा। अपने बच्चे को उसकी नाक को उड़ाने के लिए सिखाने के लिए केवल तभी होना चाहिए जब वह पूरी तरह से स्वस्थ हो।

अपने बच्चे को बाहर क्यों न पढ़ाएं?

समस्या इतनी विकट क्यों है? तथ्य यह है कि बीमारी के दौरान, एक छोटी नाक में गठन न होने से बच्चे को स्वतंत्र रूप से साँस लेने से रोकता है। नतीजतन, बड़ा हुआ बच्चा लगातार सूँघता है, और छोटे साबुन सिर्फ चेहरे के नीचे बहते हैं।

अपने बच्चे को अपनी नाक को सिखाना इतना महत्वपूर्ण क्यों है? मामला केवल सौंदर्यवादी घटक में नहीं है। लंबे समय तक शेष रहना और नाक में गाढ़ा होना बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सीधा खतरा है।

अगर आप अपनी नाक नहीं फोड़ेंगे तो क्या होगा?

समय में, नाक मार्ग से नहीं निकाला गया बलगम बहुत सारे नकारात्मक प्रभाव और विभिन्न जटिलताओं का कारण बन सकता है:

  1. सूजन वाली नाक से बलगम लगातार नासोफरीनक्स में बहता है, जिससे खांसी होती है।
  2. गर्दन और नासोफरीनक्स की सूजन का खतरा है।
  3. लगातार नाक के नीचे की त्वचा का रोना चिड़चिड़ा और बेहद दर्दनाक हो जाता है। कभी-कभी बच्चे भी दर्द के लिए रोते हैं जब माता-पिता अपनी नाक पोंछने की कोशिश करते हैं।
  4. नाक में बलगम धीरे-धीरे गाढ़ा हो जाता है, जिससे एक खतरनाक जटिलता - ओटिटिस का खतरा होता है।
  5. शांत नाक की सांस लेने की गड़बड़ी से स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है, शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है।
  6. उचित नाक स्वच्छता की कमी से एडेनोओडाइटिस या साइनसिसिस का विकास हो सकता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, यह पता चला है सूँघना न केवल बदसूरत है, बल्कि खतरनाक भी है।

अपने बच्चे को अपनी नाक को उड़ाने के लिए पढ़ाना कब शुरू करें?

सीखने के लिए सबसे उपयुक्त उम्र के बारे में कुछ ठोस कहना मुश्किल है। बहुत छोटे बच्चों को इस जटिल "विज्ञान" में मास्टर करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है, इसलिए आप 2 साल में कहीं भी प्रयास करना शुरू कर सकते हैं। हालाँकि कुछ बच्चे पहले भी "अपनी नाक को फोड़ने" में हिचकिचाने लगते हैं। इस बिंदु पर, कैसे "भाग्यशाली"।

एक बात सुनिश्चित करने के लिए है: ऐसे समय में सीखना शुरू करें जब बच्चा स्वस्थ हो। बीमारी के दौरान और मूड बहुत अच्छा नहीं है, और कार्य को और अधिक कठिन पर केंद्रित करें।

यदि बच्चा अभी भी काम नहीं करता है, तो गुस्सा न करें। मुख्य बात नकारात्मक दृष्टिकोण का कारण नहीं है। धीरे-धीरे सबकुछ बदल जाएगा। 4 साल की उम्र तक, लगभग सभी बच्चे अपनी नाक उड़ा सकते हैं।

व्यक्तिगत उदाहरण

कुछ बच्चों को यह समझाने के लिए काफी है कि आप उनसे क्या चाहते हैं। मुख्य बात जो बच्चे ने समझ ली है - हवा को बाहर उड़ाने के लिए आवश्यक है, और खुद में नहीं।

उदाहरण के लिए एक बच्चे को पढ़ाने की कोशिश करें। एक रूमाल ले लो और अपनी नाक उड़ाओ। अब बच्चे की बारी है। इस तरह के "भाईचारे पर नाक बहना" काफी प्रभावी हो सकता है, क्योंकि यह हमेशा एक साथ अधिक मज़ेदार होता है।

मजेदार खेल

यदि आप एक परिणाम प्राप्त करने में असमर्थ हैं, तो प्रशिक्षण को एक खेल में बदलने का प्रयास करें। ओह, बिल्कुल सभी बच्चों को खेलना पसंद है। और इन खेलों में आपका लक्ष्य अपने बच्चे को उसकी नाक से उड़ाना सिखाना है।

डेढ़ साल की उम्र से, बच्चों को दोहराना पसंद है, जैसे किटी, डॉगी और अन्य जानवर। वे जानते हैं कि हेजहोग को कैसे सूंघा जाता है। अपने बच्चे को एक ही समय में दो नथुने के साथ पहले एक हाथी को सूंघने के लिए कहें, और फिर आप अपनी उंगली से एक नथुने या दूसरे को बंद करने की कोशिश कर सकते हैं।

"छोटी ट्रेन"

आपका बच्चा अब केवल एक बच्चा नहीं है, बल्कि एक वास्तविक लोकोमोटिव है। वह जाता है, दूर देश जाता है। और लोकोमोटिव में एक पाइप होता है जो गुलजार होता है। बच्चे को एक नथुने से बंद करें, और वह एक लोकोमोटिव की तरह नजरों से देखे। बहुत मजा आया! इसे स्वयं आजमाएं।

डैन्डेलियन से पंख, कंफ़ेद्दी और फुलाना

बड़े बच्चों को पंख या कंफ़ेद्दी के साथ खेलने के लिए आमंत्रित किया जा सकता है। कागज के एक टुकड़े पर एक छोटा सा पंख रखो और इसे नाक से दृढ़ता से बाहर निकालने के लिए इसे उड़ाने की पेशकश करें। यह अधिक सुविधाजनक होगा यदि आप बच्चे के चेहरे के मध्य के स्तर पर कागज की एक शीट रखते हैं।

गर्मियों में आप अपनी नाक बहते हुए, पैराशूट के साथ डंडेलियन को उड़ाने की कोशिश कर सकते हैं।

क्या हम हवाई जहाज लॉन्च कर रहे हैं? कागज के कुछ बहुरंगी टुकड़ों को काटें और उन्हें कागज की चादरों पर बिछा दें। आप - और बच्चा। बच्चे को कागज से "हवाई जहाज" उड़ाने, उसकी नाक के साथ अधिक हवा और साँस लेने के लिए कहें।

आगे कौन उड़ेगा? कौन जीता? आप एक ही समय में भूगोल का अध्ययन कर सकते हैं और सोच सकते हैं कि आपके विमान कहाँ उड़ रहे थे।

टेबल पर कुछ कॉटन बॉल रखें। एक दूसरे के खिलाफ बच्चे के साथ बैठें। एक-दो पाँव खेलेंगे? गोल कौन करेगा?

3 साल की उम्र में, बच्चे को अपनी नाक से मजबूत साँस छोड़ने के प्रशिक्षण के लिए क्लासिक गेम खेलने के लिए अच्छी तरह से भरोसा किया जा सकता है। बेशक, आप एक बच्चे को एक जलती हुई मोमबत्ती के बगल में अकेला नहीं छोड़ सकते हैं, लेकिन आपकी उपस्थिति में यह सुरक्षित है।

उसे नाक से अपनी मोमबत्ती बाहर निकालने के लिए कहें। यहां बच्चा जितना संभव हो उतना उड़ाने की कोशिश करेगा। एक जलती हुई मोमबत्ती आपके लिए कागज का एक टुकड़ा नहीं है, यह बहुत दिलचस्प है।

"बाहर उड़ा" मध्यम बल के साथ

सुनिश्चित करें कि शिशु अपनी नाक को बहुत अधिक न उड़ाए। अत्यधिक तनाव भी नाक से खून बह रहा हो सकता है। इसके अलावा, नाक गुहा में असामान्य क्रियाओं के परिणामस्वरूप, बहुत अधिक दबाव बनता है, और संक्रमण कान नहर में गुजर सकता है।

सही उड़ाने के "विज्ञान" के बारे में निम्नलिखित वीडियो में, डॉ कोमारोव्स्की अधिक विस्तार से बताएंगे:

अगर crumbs कौशल में महारत हासिल नहीं कर सकते तो क्या होगा?

और अगर आप अपने बच्चे को दिखाना नहीं सिखा सकते हैं तो क्या करें? स्थिति को देखो। यदि सीखने की प्रक्रिया उसे नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनाती है, तो आपको बस जारी रखना चाहिए।

अंत में, ऊपर सूचीबद्ध खेल (एक झटका के उड़ाने को आकार देने के उद्देश्य से) नाक की श्वास के कार्य को विकसित करने के लिए बहुत उपयोगी हैं। प्रयोग, नए खेल का आविष्कार, उदाहरण के लिए, एक ही हवाई जहाज को कुछ और के साथ बदला जा सकता है और खेल, खेल, खेल।

लेकिन अगर आप देखते हैं कि बच्चा परेशान है या गुस्सा है, तो कुछ समय के लिए पढ़ाई बंद कर देना बेहतर है। शिशु को थोड़ी देर आराम करने दें। शायद कुछ हफ़्ते में सब कुछ अपने आप ही बदल जाएगा!

बहती नाक के कारण और नाक में पपड़ी

Насморк — явление, когда воспаляется слизистая оболочка носа. Причиной могут быть простудные заболевания, ОРВИ, аллергия, но не обязательно. На первый взгляд ребенок может быть абсолютно здоровым, однако нос реагирует на витающую в домашнем воздухе инфекцию (если болеют родители, брат или сестра). श्लेष्म, एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, बैक्टीरिया को अवशोषित करता है, और इसके परिणामस्वरूप एक तरल सफेदी निर्वहन होता है। ऐसा लगता है कि वे दृढ़ता से हस्तक्षेप नहीं करते हैं, लेकिन रोगाणुओं के विकास के लिए एक अनुकूल वातावरण है, जिसके विकास से लंबे समय तक राइनाइटिस और अन्य बीमारियां होती हैं।

नाक में जलन का कारण और क्रस्ट्स की उपस्थिति अपार्टमेंट में बहुत शुष्क हवा हो सकती है। बहती नाक और नासोफेरींजल सूजन भी एलर्जी के लक्षण हैं। अंत में, बहुत बार, चिपचिपा प्रकाश या पारदर्शी निर्वहन के साथ एक नाक बह रही है।

इन सभी प्रकार के राइनाइटिस बच्चे को पूरी तरह से सांस लेने से रोकते हैं, इसके अलावा, नाक के सामान्य संचालन को बाधित करते हैं, जो ठंड में जल्दी से जमा देता है, जिससे असुविधा होती है, और रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए एक उत्कृष्ट पोषक माध्यम भी है।

अनियमित बहने के परिणाम क्या हैं?

नाक मार्ग से समय पर नहीं लिया जाने वाला बलगम नकारात्मक परिणामों और विभिन्न जटिलताओं की ओर जाता है:

  1. नासॉफरीनक्स में बहने वाला श्लेष्म तरल पदार्थ इसे परेशान करता है, खांसी का कारण बनता है, और यहां तक ​​कि श्वसन प्रणाली में प्रवेश कर सकता है, यह शिशुओं के लिए विशेष रूप से खतरनाक है।
  2. बलगम में रहने वाले सूक्ष्मजीव, गले की सूजन और नासोफरीनक्स, टॉन्सिलिटिस का कारण बन सकते हैं।
  3. नाक के नीचे की त्वचा लगातार गीली, चिढ़, लाल और बहुत दर्दनाक हो रही है। अक्सर, बच्चे अपने माता-पिता के दर्द से रोते हैं और रूमाल से उनकी नाक को छूने की कोशिश करते हैं।
  4. स्थिर बलगम एक गंभीर जटिलता का खतरा है - ओटिटिस।
  5. नाक की श्वास संबंधी विकार बच्चे की सामान्य भलाई में गिरावट की वजह से होती है, इस तथ्य के कारण कि शरीर ऑक्सीजन खो देता है।
  6. अनुचित नाक की स्वच्छता श्लेष्म झिल्ली की पुरानी सूजन और बच्चों में एडेनोओडाइटिस के आगे के विकास की ओर जाता है, और 4 साल की उम्र के बच्चों में और पुराने - साइनसाइटिस।

लंबी सूँघने वाली नाक - यह, इसके अलावा, यह बहुत सुंदर नहीं है, लेकिन बच्चे के लिए भी असुरक्षित है।

एक नियम के रूप में, छोटे बच्चे जानबूझकर बलगम नहीं खींचते हैं, इससे उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता है कि यह बाहर निकलता है या गले में गिरता है। पहले से ही एक वर्ष आप बच्चे की प्रशंसा के साथ समर्थन कर सकते हैं, जब वह अपनी नाक को साफ करने के लिए तेज सांस लेता है। इस उम्र में कुछ बच्चे पहले से ही अपनी नाक बहाने के कौशल में पूरी तरह से माहिर हैं। इसके लिए, बलगम पर्याप्त रूप से तरल होना चाहिए (इसे खारा से नरम किया जा सकता है)।

यदि बलगम नाक में रुक जाता है, गले की सूजन को भड़काता है, लेकिन इसे हटाने के लिए संभव नहीं है (बूँदें मदद नहीं करती हैं, तो बच्चे को पता नहीं है कि आपकी नाक को कैसे उड़ाएं), आपको बच्चों के ओटोलरींगोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। वह एक विशेष तैयारी के साथ नाक मार्ग को धो देगा।

बच्चे की नाक को सुरक्षित रूप से कैसे साफ करें

बहुत छोटे बच्चों के लिए, स्नोट को विशेष एस्पिरेटर के साथ चूसा जाता है, जो विभिन्न प्रकार के होते हैं। सबसे सरल एक एस्पिरेटर सिरिंज है, एक नरम सिलिकॉन टिप के साथ एक छोटा रबर बल्ब। मैकेनिकल नाक एस्पिरेटर में एक ट्यूब का रूप होता है जिसे नाक में डाला जाता है, चूषण के बल को विनियमित किया जाता है। इलेक्ट्रॉनिक एस्पिरेटर हैं। टिप बच्चे के नथुने में लाएं और बटन दबाएं।

नवजात शिशु की नाक को साफ करने के लिए, वैसलीन में भिगोए गए कपास फ्लैगेला का उपयोग किया जाता है। श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाए बिना, बलगम को धीरे से निकालना आवश्यक है। नमकीन या दवा "एक्वालोर", "एक्वामोरिस" के साथ श्लेष्म को पूर्व-नम करें, इसके लिए आपको सावधानी से 2 बूंदों से अधिक नहीं ड्रिप करने की आवश्यकता है, 2 मिनट प्रतीक्षा करें। इस तैयारी के बाद, क्रस्ट नरम हो जाते हैं और आसानी से हटा दिए जाते हैं।

धूल, छोटे विदेशी कणों और राइनाइटिस के उपचार से नाक की सफाई के लिए, आप नमकीन या तैयार नमकीन के साथ नाक के मार्ग की धुलाई को लागू कर सकते हैं। प्रक्रिया एक विशेष जलवाहक, या सिरिंज या सिरिंज के साथ की जाती है।

क्यों अपनी नाक फोड़ना सिखाओ

अत्यधिक श्लेष्म से नाक के मार्ग की रिहाई सामान्य नाक स्वच्छता है, और समय पर जुकाम के दौरान बाहर उड़ाने के लिए एक त्वरित वसूली सुनिश्चित करना है।

आप आम सर्दी से नहीं शर्मा सकते, वे कहते हैं, अपने आप से गुजर जाएगा, क्योंकि एक अनुपचारित ठंड विभिन्न जटिलताओं को जन्म दे सकती है:

  • लगातार खांसी, इस तथ्य के कारण कि बलगम लगातार गले से नीचे चला जाता है,
  • सूजन और सूखी, और बाद में दर्दनाक और खुजली वाली त्वचा, यह इस तथ्य के कारण है कि नाक से तरल पदार्थ लगातार निकलता है, और बच्चे, अतिरिक्त नमी को हटाने की कोशिश कर रहा है, उसकी त्वचा को घायल करता है,
  • साइनसाइटिस में रोगजनक बैक्टीरिया की एक उच्च सामग्री के साथ बलगम के ठहराव के कारण ओटिटिस (कान की सूजन), जो तब नासोफरीनक्स में प्रवेश करती है और सुनवाई के अंगों में सूजन का कारण बनती है,
  • साइनसाइटिस - बलगम के ठहराव के कारण, परानासल साइनस की सूजन होती है, जो गंभीर सिरदर्द और शुद्ध निर्वहन के साथ होती है,
  • टॉन्सिलिटिस - ग्रसनी और तालु टॉन्सिल लगातार चूसने और बलगम निगलने के कारण सूजन हो जाती है,
  • एडेनोइड्स की सूजन - नासोफरीनक्स में लिम्फोइड ऊतक में वृद्धि,
  • गलत मुंह से सांस लेने और नाक से सांस लेने में असमर्थता के कारण क्रोनिक हाइपोक्सिया। ऑक्सीजन की कमी से बच्चे को जल्दी थकान, कमजोरी,
  • सीने में विकृति।

अपने बच्चे को अपनी नाक को अनायास उड़ाने के लिए सिखाएं

बच्चे के आवश्यक कौशल को विकसित करने के लिए, बच्चों की इसी मनोदशा का इंतजार करना आवश्यक है। वह स्वस्थ और इच्छुक होना चाहिए कि क्या हो रहा है। प्रशिक्षण का खेल रूप बच्चे के लिए सबसे स्वीकार्य है। सबक 5 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, खेल में कई बार वापस आना बेहतर होता है।

पहली चीज आपको अपने बच्चे को "मुंह के माध्यम से उड़ाने" के लिए सिखाने की आवश्यकता है। एक छोटी सी मोमबत्ती जलाएं और अपने स्वयं के उदाहरण से दिखाएं कि इसे कैसे उड़ाएं, बच्चे को आपके बाद दोहराने के लिए कहें। साबुन के बुलबुले भी एक उत्कृष्ट प्रशिक्षण उपकरण हैं। जैसे ही क्रंब मुंह से उड़ाने के कौशल में महारत हासिल करता है, आप अगले चरण में आगे बढ़ सकते हैं - "नाक बहना"। प्रारंभ में, आप बच्चे के लिए एक कार्य निर्धारित कर सकते हैं: मोमबत्ती को कैसे उड़ाएं, नाक के माध्यम से बाहर निकालना। टुकड़ों को और अधिक रोचक बनाने के लिए - उसके सामने झुकना न भूलें और प्रत्येक सफल कार्य के साथ उसकी प्रशंसा करें।

बच्चे को नाक के माध्यम से उड़ाने के बाद, उसके लिए कार्य को जटिल करना सीखें - एक नथुने से श्वास बाहर निकालना (दूसरे को अपनी उंगली से दबाकर) व्यायाम करना सीखें।

टोंटी वाले खेलों के लिए, आप निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग कर सकते हैं:

  • "हेजहोग" - जानवर की छवियों को देखते हुए, दिखाओ कि हेजहोग कैसे घोंघे। आपके बाद बच्चे को दोहराने के लिए कहें
  • "फुयु" - बहुत छोटे बच्चों को पढ़ाने का एक तरीका। जोर से और फूंक के साथ "फूउउ" कहें, बच्चे को दोहराने के लिए कहें। टोंटी के साथ एक ही वाक्यांश दोहराएं
  • "पवन" - बच्चे को दिखाएं कि हवा पेड़ों में शाखाओं को कितना मजबूत कर सकती है। ऐसा करने के लिए, नाक से मजबूत और कमजोर साँस छोड़ना,
  • "कपास ऊन" - एक ऊन उथले रूप से नाक मार्ग में डाला जाता है, दूसरा नथुना एक उंगली से बंद होता है। बच्चे को साँस छोड़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है ताकि नाक से मक्खी निकल जाए।

उपयोगी सुझाव

यह पूछने पर कि किसी बच्चे को दिखाना कैसे सिखाएं, बाल चिकित्सा डॉक्टर बारी-बारी से नाक के मार्ग को साफ करने की सलाह देते हैं, क्योंकि एक बार में दो पास से बलगम बहना अप्रभावी होता है। बलगम को उड़ाने की प्रक्रिया से पहले, बच्चे को एक नथुने को उंगली से बंद करना चाहिए, थोड़ा सा मुंह खोलना चाहिए और मध्यम बल के साथ नाक के मार्ग को मुक्त करने का प्रयास करना चाहिए।

आपको अक्सर अपनी नाक को बहुत ज्यादा नहीं फूंकना चाहिए, क्योंकि राहत महसूस करने के बजाय, आप एक नई बीमारी पा सकते हैं। ओवरस्ट्रेन एक सिरदर्द का कारण बन सकता है, आप संक्रमण को साइनस या कान नहर में गहराई से ला सकते हैं, और आप ओटिटिस का कारण बन सकते हैं।

यदि कोई बच्चा बालवाड़ी में भाग लेता है, तो उसके लिए कागज के रूमाल देना उसके लिए अधिक उपयुक्त है। इस तरह के पोंछे को तुरंत फेंक दिया जाता है, और बच्चा फिर से बैक्टीरिया को साँस नहीं लेता है।

बैक्टीरिया केवल उच्च तापमान पर मरते हैं, इसलिए रूमाल को उबालना चाहिए और बिना असफलता के इस्त्री करना चाहिए।

आप ठंड के इलाज में उपेक्षा नहीं कर सकते हैं - कुछ हानिरहित के रूप में। हां, पांच दिनों में यह अपने आप से गुजर सकता है, और जटिलताओं का कारण बन सकता है। जितनी जल्दी बच्चा स्वच्छता स्पाउट पर कार्रवाई करता है, उतनी ही जल्दी और तेजी से वह ठीक हो जाएगा। धैर्य, थोड़ी कल्पना और प्यार दिखा कर, एक हफ्ते या एक महीने में आप अपने बच्चे को नाक बहना सिखाएंगे।

महत्वपूर्ण कौशल

अपने बच्चे को अपनी नाक को उड़ाने के लिए कैसे सिखाना है, माता-पिता को पहले से पता लगाना चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति के पास इस तरह के प्रतिवर्त नहीं है, यह एक ऐसा कौशल है जिसे विशेष रूप से विकसित करने की आवश्यकता है।

एक बच्चे को बलगम से वायुमार्ग को साफ करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि:

  • नाक से बहने वाला बलगम नाक के आसपास की त्वचा को परेशान करता है, जिससे बच्चे को असुविधा होती है,
  • स्थिर गाढ़ा बलगम रोगजनक बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन भूमि है जो सूजन को भड़काने सकता है, अर्थात, जो बच्चे अपनी नाक को कैसे उड़ाते हैं, यह साइनसाइटिस, साइनसाइटिस, आदि के विकास का खतरा है।
  • यदि आप ठंड के मामले में नियमित रूप से वायुमार्ग को जारी नहीं करते हैं, तो बच्चे को सूंघना शुरू हो जाता है और यह एक अनैच्छिक आदत बन सकती है।

यदि कोई बच्चा, बलगम को बाहर निकालने में सक्षम नहीं है, तो उसे अंदर खींचता है और उसे निगल जाता है, चिंता का कोई कारण नहीं है - यह पदार्थ, रोगजनक बैक्टीरिया के साथ मिलकर, गैस्ट्रिक रस के साथ भंग कर दिया जाएगा और बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

नाक को उड़ाने की क्षमता एक बच्चे के लिए भी उपयोगी है यदि उसने अपने नथुने में एक छोटी सी विदेशी वस्तु लगाई हो। यदि बच्चा इसे बाहर निकालने में सक्षम है, तो कई मामलों में, आप डॉक्टर से तत्काल मिलने के बिना कर सकते हैं।

उड़ाने वाला आराम

2-3 साल की उम्र में बीमार बच्चों को आमतौर पर अपनी नाक को फेंटना सीखने से मना कर दिया जाता है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि जब बच्चे के पास एक भरी हुई नाक होती है, तो वह नासिका के माध्यम से हवा बहने से संबंधित इसके लिए नए कार्यों में महारत हासिल करने में सक्षम नहीं होता है। इसलिए, एक स्वस्थ बच्चे के साथ प्रशिक्षण सत्र की आवश्यकता होती है, जिसमें दोनों नथुने अच्छी तरह से सांस लेते हैं।

यदि आपके बच्चे की नाक बह रही है, तो नरम ऊतक से बने रूमाल का उपयोग केवल बाहर निकालने के लिए करें, अन्यथा उसकी नाक के आसपास बच्चे की नाजुक त्वचा के संपर्क में आने से जलन होगी। जब नाक से तरल बलगम चिढ़ त्वचा पर मिलता है, तो बच्चा जलने और अन्य असुविधा का अनुभव करता है।

यदि आपके पास नरम बनावट है, तो नैपकिन आपके बच्चे को उड़ाने के लिए भी उपयुक्त हैं। रूमाल पर नैपकिन के फायदे यह हैं कि उपयोग के तुरंत बाद उन्हें फेंक दिया जाता है, जबकि रोगाणु दुपट्टे पर गुणा करते हैं।

अपने बच्चे को उसकी नाक को उड़ाने की क्षमता सिखाने के मामले में, माता-पिता के लिए धैर्य रखना महत्वपूर्ण है। 2-3 साल में सभी बच्चे जल्दी से इस क्रिया को नहीं सीखते हैं, लेकिन खेल सबक अंततः परिणाम लाएगा। कक्षा से पहले, सुनिश्चित करें कि बच्चा स्वतंत्र रूप से साँस लेता है, वह थका हुआ नहीं है और नाराज नहीं है। हंसमुख मूड और अच्छा मूड सीखने को अधिक प्रभावी बनाते हैं।

ध्यान दो! यदि आप एक बीमार बच्चे को उड़ाना शुरू करते हैं जो इस कौशल से परिचित नहीं है, तो आप उसे इस प्रक्रिया के लिए एक नकारात्मक रवैया पैदा करने का जोखिम उठाते हैं, और भविष्य में वह उसे समझना शुरू कर सकता है और सीखने से इंकार कर सकता है। एक बच्चे की सनक को रोकने के लिए, http://vskormi.ru/children/chto-delat-esli-rebenok-nervnyj/ पर लेख पढ़ें।

स्कूल जाना: दो सिद्ध तरीके

व्यक्तिगत उदाहरण सेट करके या मज़ेदार तरीके से सबक लेकर बच्चे में किसी भी कौशल को स्थापित करना संभव है। कुछ बच्चे स्पष्टीकरण को अच्छी तरह समझते हैं। बच्चे को अवगत कराया जाना चाहिए कि हवा को बाहर उड़ा दिया जाना चाहिए, न कि स्वयं में संचालित।

व्यक्तिगत उदाहरण

आपकी नकल करने के लिए बच्चे को रुचि देने की कोशिश करें। एक रूमाल लें और अपनी नाक को स्पष्ट रूप से उड़ाएं। अब छात्र की बारी है। तथाकथित "ब्रदरहुड" उड़ाना अक्सर बहुत प्रभावी होता है, क्योंकि यह एक साथ बहुत अधिक मज़ेदार होता है।

हास्य खेल

यदि आपके स्वयं के उदाहरण से सीखना ध्यान देने योग्य परिणाम नहीं लाता है, तो यह सीखने को एक मजेदार खेल में बदलने के लिए लायक है। आखिरकार, बच्चे कम से कम घड़ी के आसपास खेलने के लिए तैयार हैं। आपका काम नाक से हवा बहाने के लिए बच्चे के कौशल को विकसित करना है।

  1. "खर्राटे हेजहोग।" डेढ़ साल के बच्चे कुत्ते, बिल्ली और अन्य जानवरों को "प्यार" कहने के लिए प्यार करते हैं। वे आपसे पहले से ही जानते हैं कि हेज हॉग कैसे बनता है। हेजहॉग्स खेलें, अपने बच्चे को सख्ती से सूँघने के लिए कहें, फिर आप एक नथुने को अपनी उंगली से ढंकने की कोशिश कर सकते हैं, फिर दूसरा।
  2. "लोकोमोटिव"। अपने बच्चे को बताएं कि वह एक ट्रेन में बदल गया और दूर देशों में चला गया। कल्पना कीजिए कि एक बच्चे की नाक एक चिमनी है जो भाप को बंद कर देती है। इसके साथ एक "पाइप" को कवर करें, और दूसरे को दूसरे और पफ में उड़ा दें। व्यायाम करने में, बच्चा धीरे-धीरे एक नाक और दूसरे नथुने को उड़ाने के लिए सीखता है। यह नाक को खराब ठंड से राहत देने में मदद करेगा।
  3. "फ्लाइंग पेपर"। खेलने के लिए आपको पतले कागज या नैपकिन को छोटे टुकड़ों में काटना होगा और उन्हें टेबल पर मुट्ठी भर में इकट्ठा करना होगा। नाक के साथ पहाड़ी पर बच्चे के साथ मुड़ें। जो भी जीतता है, वह फर्श पर कागज के टुकड़ों को उड़ा देता है। हम बच्चे को जीतने और उसकी सफलता का आनंद लेने के लिए खेल के दौरान सलाह देते हैं। यह आपके लिए एक अच्छी बात है, क्योंकि एक बच्चा जो खेलने का इच्छुक है वह ईमानदारी से जीतने का प्रयास करेगा, और साथ ही, उसके नाक बहने की जल्दी से सीखने की संभावना बढ़ जाएगी।
  4. "एक मोमबत्ती उड़ाओ।" 3 साल की उम्र में, एक बच्चा पारंपरिक नाक बहने वाले प्रशिक्षण खेल में भाग ले सकता है। बेशक, आप उसे जलती हुई मोमबत्ती के साथ अकेला नहीं छोड़ सकते, लेकिन आपकी जांच के तहत यह खतरनाक नहीं है। बच्चे को टोंटी से साँस छोड़ने की आग बुझाना। बच्चा कोशिश करेगा हां, एक जलती हुई मोमबत्ती की तुलना एक साधारण कागज के टुकड़े से नहीं की जा सकती, यह बहुत ही रोमांचक है।
  5. "एक साथ फुक।" सबसे छोटा बच्चा जोर से और स्पष्ट रूप से कह सकता है: "फू!" फिर बच्चे को दोहराने के लिए कहें। जैसे ही वह खेल में शामिल होता है, आपको "फू!" दोहराने की जरूरत होती है, लेकिन पहले से ही नाक को बहने से जोड़ना। आपका लक्ष्य - नाक के माध्यम से हवा को उड़ाने के लिए टुकड़ों को धकेलना।
  6. "फुटबॉल"। टेबल पर कपास ऊन का एक छोटा सा टुकड़ा डालना आवश्यक है, एक दूसरे के विपरीत बच्चे के साथ बैठो। अच्छा, चलो खेलते हैं? मुझे एक गोल करो!

अपनी नाक कैसे उड़ाएं

उचित रूप से उड़ाना एक संपूर्ण विज्ञान है। हालांकि, डॉक्टर जोर देते हैं: अध्ययन करना आवश्यक है। नाक बहते समय, आपका मुंह थोड़ा खुला होना चाहिए। बच्चे से बहुत दृढ़ता से उड़ाने की मांग करना असंभव है, क्योंकि इससे नाक से रक्तस्राव हो सकता है या कान नहरों में संक्रमण और ओटिटिस का विकास हो सकता है। छोटे बच्चों में नासोफरीनक्स की संरचना की ख़ासियत के कारण, यहां तक ​​कि एक छोटी बहती नाक से कानों की बीमारी हो सकती है।

बोर्ड
बलगम निर्वहन की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, नमकीन के 1-2 बूंदों को नासिका में डालने की सिफारिश की जाती है। वह बस तैयार करता है: 1 चम्मच। एक फार्मेसी में खरीदा गया समुद्री नमक एक लीटर पानी में घुल जाता है। आप एक फार्मेसी में समुद्र के पानी पर आधारित एक सामान्य खारा समाधान, या एक तैयार उत्पाद खरीद सकते हैं। यह प्रक्रिया बलगम को पतला करने और इससे छुटकारा पाने में मदद करेगी।

यह याद रखने योग्य है कि आप एक ही बार में दोनों नथुने नहीं फोड़ सकते। बचपन से, पहले एक मिंक (दूसरा क्लैंप) जारी करने के लिए बच्चे को प्रशिक्षित करना आवश्यक है, और फिर दूसरा। और स्कार्फ को बदलने की जरूरत है क्योंकि वे दूषित हो जाते हैं या डिस्पोजेबल पेपर का उपयोग करते हैं। यह ज्ञात है कि रोगजनक सूक्ष्मजीव नम वातावरण में अच्छी तरह से प्रजनन करते हैं।

यदि बच्चा उड़ाने का पाठ नहीं सीखता है तो क्या करें

यदि बच्चा स्नोट को उड़ाने में सफल नहीं होता है, तो स्थिति को नेविगेट करना आवश्यक है। जब अभ्यास उसे नकारात्मक दृष्टिकोण का कारण नहीं बनाता है, तो यह धैर्यपूर्वक प्रशिक्षण जारी रखने के लायक है। खासकर क्योंकि ये सभी व्यायाम नाक से साँस लेने के उचित कार्य के लिए उपयोगी होते हैं। कल्पना कीजिए, प्रयोगों का संचालन करें, नए मज़े का आविष्कार करें। उदाहरण के लिए, कागज के टुकड़ों को छोटे हवाई जहाज के लिए गलत किया जा सकता है, लेकिन आप उन्हें पंख या कंफ़ेद्दी से बदल सकते हैं, और खेल सकते हैं।

लेकिन जब आप ध्यान दें कि आपका बच्चा घबराया हुआ या गुस्से में है, तो उसके साथ हतोत्साहित न हों, बल्कि अस्थायी रूप से कक्षाएं रोकें। छात्र को एक अच्छा आराम करने दें, और आप सोचेंगे कि खेल को कैसे विविधता दी जाए। थोड़ी दृढ़ता, और थोड़ी देर बाद आप सकारात्मक परिणाम का आनंद लेंगे।

खेल पाठ

झाड़ू फूँक मारना। रंगीन कागज या कैंडी रैपर से 1-1.5 सेंटीमीटर चौड़ी और 2 से 3 सेंटीमीटर लंबी रंगीन धारियों को काटें। धनुष को एक समानता प्राप्त करने के लिए उन्हें केंद्र (कैंडी आवरण को घुमाते हुए सिद्धांत के अनुसार) में घुमाएं।

अपनी हथेली में एक धनुष रखो और इसे अपने मुंह से उड़ा दें, अपने होंठों को एक पुआल के साथ खींचकर प्रशंसा करें कि धनुष कितनी खूबसूरती से फर्श पर उड़ जाएगा। अपने बच्चे को अपनी हथेली पर एक धनुष रखकर, आपके लिए कार्रवाई दोहराने का सुझाव दें। फिर एक टोंटी के साथ धनुष को उड़ाने के लिए जाएं - पहले दोनों नथुने के साथ, फिर उनमें से प्रत्येक के साथ वैकल्पिक रूप से।

हम स्टीम लोकोमोटिव में खेल रहे हैं। इस खेल में ट्रेन एक बच्चा होगा। उसे अपनी नाक से बीप देते हुए बीप करना होता है। उसे अपने मुंह बंद करने के साथ चर्चा करने के लिए सिखाएं, और फिर बारी-बारी से अपने नथुने बंद कर दें (3 साल वह खुद ऐसा कर सकता है), ताकि वह एक या दूसरे को गुलजार करे।

फोम और बुलबुले। स्नान करते समय, बच्चे को एक बुलबुला स्नान बनाते हुए, आप खेल सीखने के लिए समय निकाल सकते हैं। बच्चे को अपनी हथेली पर फोम उठाएं और उसे अपने मुंह से उड़ा दें। फिर वह कार्रवाई को दोहराएगा, फोम को अपनी नाक से उड़ा देगा और वैकल्पिक रूप से अपने नथुने के साथ। आप एक पुआल के माध्यम से एक वयस्क द्वारा उड़ाए गए साबुन के बुलबुले पर अपनी नाक को उड़ाने का मज़ा भी ले सकते हैं।

उबलते केतली। यदि घर में टोंटी के साथ केतली है, तो इसमें पानी उबालें। बच्चे को दिखाएं कि टोंटी से भाप कैसे आती है और केतली में इसके साथ खेलते हैं - बच्चे को अपनी नाक को फुलाकर, एक या दूसरे नथुने से दबाना चाहिए।

उड़ता हुआ पंख। बच्चों को एक पंख के साथ एक खेल खेलने के लिए खुश हैं। बच्चे को सोफे या फर्श पर सिर के नीचे एक तकिया के साथ झूठ बोलना चाहिए ताकि नथुने को थोड़ा ऊपर की तरफ निर्देशित किया जाए। उसकी नाक पर एक हल्का पंख रखें - बच्चे को उसकी नाक से दूर उड़ा देना चाहिए। वह जितना जोर से हवा उड़ाएगा, पंख उतना ही ऊंचा उठेगा। खेल के दौरान, आप तुलना कर सकते हैं कि कौन सा नथुना "काम करता है" बेहतर है।

मोमबत्ती बुझा दो। ऐसी कक्षाओं के लिए, एक लंबी पतली कैंडलस्टिक सबसे उपयुक्त है, इस पर लौ बच्चे के लिए उड़ाने के लिए काफी आसान है। एक या अधिक मोमबत्तियों को हल्का करें, बच्चे को अपने मुंह को उड़ाने दें। फिर कार्य को जटिल करें - उन्हें नाक की मदद से मोमबत्तियों को बाहर निकालने दें।

चालक दल में कटौती। Для этой игры подойдет и мягкая игрушка в виде ежика, и рисунок ежа. Прекрасный вариант – поделка, которую ребенок в 2-3 года способен выполнить с помощью родителей из пластилина и сосновых иголок. Можно заранее посмотреть мультфильм с этим героем и придумать сюжет, где малыш будет исполнять роль ежика.

यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा यह दिखाना सीखता है कि हेजहोग कैसे सूंघता है और कश लगाता है। पफ दो नथुने, और प्रत्येक बारी में होना चाहिए। आप उदाहरण के लिए, वनवासियों के बारे में एक किताब पढ़ते हुए, उदाहरण के लिए, समय के बीच "हेजहोग" खेल सकते हैं।

अपनी नाक को उड़ाने के लिए एक बच्चे को कैसे सिखाना है

जब एक बच्चा, सबक खेलने के लिए धन्यवाद, एक नथुने के माध्यम से एक तेज साँस छोड़ने के रूप में इस तरह की तकनीक में महारत हासिल करता है, तो उसे नाक को उड़ाने के लिए सिखाना मुश्किल नहीं होगा।

सीखने की प्रक्रिया में बच्चे को लगातार याद दिलाना है कि स्नॉट को अंदर नहीं खींचा जा सकता है, उन्हें बाहर धकेलने की आवश्यकता है और आपको रूमाल या नैपकिन का उपयोग करना होगा। अपने बच्चे को कान पर दबाव कम करने के लिए बहते समय मुंह को थोड़ा खोलना सिखाएं। सही तरीके से कार्य करने के तरीके से दिखाने में संकोच न करें। वयस्कों की नकल करने के लिए बच्चों की प्रवृत्ति उन्हें कौशल को तेजी से मास्टर करने में मदद करेगी।

4-5 वर्ष की आयु तक, बच्चे को इस स्वच्छ प्रक्रिया को ठीक से करने में सक्षम होना चाहिए और रूमाल का उपयोग करना चाहिए। इस मामले में, एक बहती नाक बच्चे और उसके आसपास के लोगों को बहुत कम परेशानी देती है, ऊपरी श्वसन पथ के रोगों में जटिलताओं के जोखिम को कम करती है।

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