पुरुषों का स्वास्थ्य

पुरुष दर्पण रोग

Pin
Send
Share
Send
Send


लोगों के पूर्ण बहुमत, दिल की बात करते हुए, छाती के बाईं ओर एक हाथ डालते हैं। हालांकि, 1643 में, इतालवी सर्जन मार्को सेवरिनो ने मानव जाति के इतिहास में दाईं ओर दिल के स्थान के पहले मामले का वर्णन किया, और एक और 50 वर्षों के बाद आंतरिक अंगों के पूर्ण रूप से स्थानांतरित होने का पहला मामला, जिसे मिरर रोग के रूप में जाना जाता है, का वर्णन किया गया। इस बीमारी में, आंतरिक अंगों का स्थान सामान्य की दर्पण छवि है। इस प्रकार, हृदय दाईं ओर स्थित है, इसका शीर्ष भी दाईं ओर है, पेट दाईं ओर और पित्ताशय की थैली और यकृत, इसके विपरीत, बाईं ओर है। आंतों, रक्त और लसीका वाहिकाओं, नसों भी दर्पण छवि में स्थित हैं। यह दर्पण सिंड्रोम और प्रतीत होता है सममित फेफड़े को प्रभावित करता है: दाएं में 2 लोब होते हैं, और बाएं - 3।

स्वाभाविक रूप से, इस शारीरिक विसंगति में दिलचस्पी होने से लोग इसके कारणों की तलाश करने लगे। मध्य युग में, दर्पण रोग को शैतान के मनोदशा और भगवान के उपहारों के समान रूप से जिम्मेदार ठहराया गया था। और केवल बहुत बाद में, वैज्ञानिकों ने इस रहस्यमय घटना के लिए एक स्पष्टीकरण पाया और इसे प्राथमिक सिलिअरी डिस्केनेसिया और कार्टाजेनर सिंड्रोम से जोड़ा। सामान्य शब्दों में, मिरर सिंड्रोम एक आनुवांशिक रूप से निर्धारित बीमारी है, जो उनके आकारिकी के जन्मजात दोष के कारण सिलिअरी एपिथेलियम की बिगड़ा गतिविधि से जुड़ी होती है। इस विकृति विज्ञान में, 12 विभिन्न जीनों में एक उत्परिवर्तन होता है जो सिलिया के निर्माण और सही कार्य के लिए आवश्यक प्रोटीन के संश्लेषण को कूटबद्ध करता है। नतीजतन, रोगी श्वसन अंगों के साथ असामान्यताओं का अनुभव करते हैं, चूंकि श्वसन पथ से बलगम का निर्वहन मुश्किल है, और पुरुषों में (महिलाओं में कम अक्सर) बांझपन भी आम है।

भ्रूण के भ्रूण के विकास की प्रक्रिया में, यह सिलिया का आंदोलन है जो उस धुरी को निर्धारित करता है जिसके सापेक्ष अंगों को रखा गया है, और इसलिए, परिणामस्वरूप, सिलिया का कार्य बिगड़ा हुआ होने पर संक्रमण होता है। अधिकांश अन्य आनुवांशिक विकृतियों की तरह, मिरर रोग को वंशानुक्रम के एक ऑटोसोमल रिसेसिव मोड की विशेषता है, और इसलिए इसकी आवृत्ति बेहद कम है: केवल 1 केस प्रति 10,000 लोगों में से 1 केस प्रति 60,000।

कभी-कभी, विशेष रूप से कठिन परिस्थितियों में, आंतरिक अंगों का अधूरा संक्रमण होता है: उन सभी को प्रतिबिंबित किया जाता है, और दिल अभी भी बाईं ओर है। ऐसे आकृति विज्ञान के 95% मामलों में, रोगी विभिन्न जन्मजात हृदय दोषों से पीड़ित होते हैं। दर्पण सिंड्रोम के अन्य मामलों के लिए, इसका व्यावहारिक रूप से स्वास्थ्य, गुणवत्ता और दीर्घायु पर कोई वैज्ञानिक रूप से सिद्ध प्रभाव नहीं है। केवल कुछ असुविधा इस तथ्य से संभव है कि एक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, इस तरह की ख़ासियत पर भी संदेह नहीं करता है, और इसलिए, जब स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो डॉक्टरों को रोगों के निदान में महत्वपूर्ण कठिनाइयां दिखाई देती हैं।

हालांकि, चिकित्सा के विकास के वर्तमान स्तर ने डॉक्टरों को न केवल मनुष्यों में अंगों के संक्रमण का निदान करने की अनुमति दी है, बल्कि लक्ष्य जीन में उत्परिवर्तन की पहचान करने के लिए एक आनुवंशिक विश्लेषण करने के लिए भी किया है। मुख्य समस्या जो "दर्पण रोग" के निदान के साथ लोगों का सामना कर सकती है वह अंग प्रत्यारोपण है। रोग की दुर्लभता के कारण, संभावित दाता को ढूंढना काफी मुश्किल है, और अक्सर यह बिल्कुल भी संभव नहीं है।

यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि अंगों का संक्रमण न केवल मनुष्यों में पाया जाता है, बल्कि जानवरों की दुनिया के प्रतिनिधियों में भी पाया जाता है, उदाहरण के लिए, घोंघे। इस प्रकार, एक घोंघा, एक नियम के रूप में, एक खोल दाईं ओर मुड़ जाता है, लेकिन 1 से 10,000 की आवृत्ति के साथ - 1 से 100,000 तक बाईं ओर मुड़ने वाले खोल वाले व्यक्ति होते हैं।

इसके अलावा, अंधविश्वास के विकास के लिए दर्पण रोग एक उत्कृष्ट प्रजनन भूमि है। इस तथ्य के बावजूद कि मध्य युग लंबे समय से गुमनामी में डूब गया है, बहुत से लोग अभी भी मानते हैं कि अंग प्रत्यारोपण के रोगियों में अलौकिक क्षमताएं हैं, और आधिकारिक विज्ञान, बदले में, जीन के ऐसे विशिष्ट उत्परिवर्तन के कारण कारकों का उत्साहपूर्वक अध्ययन करना जारी रखता है।

बुरी आदतें

जैसा कि आप जानते हैं, शराब में कई कैलोरी होती हैं। इसलिए, पुरुषों में अधिक वजन का एक कारण और, परिणामस्वरूप, एक बड़ा पेट, इस उत्पाद का अत्यधिक उपयोग है। शराब में मौजूद कैलोरी, शरीर में संसाधित होने और शरीर में वसा के रूप में बसने के लिए समय नहीं है। हालांकि, इन पेय का दुरुपयोग करने वाले सभी लोग अधिक वजन वाले नहीं हैं। बहुत कुछ आनुवंशिक प्रवृत्ति पर निर्भर करता है।

बहुत बार बीयर के साथ, जिसमें खमीर होता है, हैम्बर्गर, जर्मन सॉसेज, चिप्स और अन्य हानिकारक खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं, जो अतिरिक्त कैलोरी भी जोड़ता है। यही कारण है कि दर्पण रोग स्वयं प्रकट होता है, जिसकी तस्वीरें विभिन्न स्रोतों में देखी जा सकती हैं। यदि एक आदमी एक बीयर प्रेमी है और इसे देने में सक्षम नहीं है, तो आपको कम से कम उसका उपयोग कम करना चाहिए। एक गिलास बीयर पर दोस्तों के साथ नियमित रूप से इकट्ठा होने के बजाय, चलने या खेल खेलने में समय बिताना बेहतर होता है।

आसीन जीवन शैली

आधुनिक दुनिया में, कई लोग एक व्यक्ति के लिए बहुत कुछ करते हैं। एक गतिहीन जीवन शैली के परिणामस्वरूप, भोजन के साथ खाए गए कैलोरी ऊर्जा में परिवर्तित नहीं होते हैं, लेकिन वसा के रूप में जमा होते हैं। खासतौर पर रात में खाने के लिए हानिकारक। पुरुष और महिला अलग-अलग तरीकों से विकसित होते हैं। कमजोर सेक्स वसा के प्रतिनिधियों को लगभग समान रूप से वितरित किया जाता है। पुरुषों में, यह आमतौर पर पेट में जमा होता है। इस बीमारी की तस्वीरें विभिन्न चिकित्सा पोर्टलों पर देखी जा सकती हैं।

इस प्रकार, दर्पण रोग आंतरिक अंगों को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, क्योंकि वे ताली बजाते हैं। इसके अलावा, रीढ़ विकृति के अधीन है। समस्या से निपटने के लिए, आपको अपनी जीवनशैली को मौलिक रूप से बदलने की आवश्यकता है। आपको खेल खेलना शुरू करना है, सोने से पहले खाना बंद करना है, वसायुक्त खाद्य पदार्थों, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों, मिठाइयों और आहार से फास्ट फूड को खत्म करना है। सबसे अच्छा विकल्प एक पोषण विशेषज्ञ के साथ-साथ एक मनोचिकित्सक का दौरा करना होगा।

अक्सर ड्राइवरों में अतिरिक्त वजन की समस्या देखी जाती है। एक आदमी जो कभी-कभी एक कार का मालिक होता है, वह कभी-कभी इसे निकटतम स्टोर पर भी पहुंचाता है। लगातार ड्राइविंग के कारण, पेट पर तिरछी मांसपेशियों का स्वर कमजोर हो जाता है। 3-5 किलोमीटर की दैनिक दूरी तय करना उचित है। हर दो घंटे में ड्राइविंग करने पर इसे गर्म करने की सलाह दी जाती है।

उम्र बदल जाती है

कुछ विशेषज्ञों की राय है कि पुरुषों को भी चरमोत्कर्ष की संभावना है, जैसा कि महिलाएं हैं। और यद्यपि यह उनसे व्यावहारिक रूप से अप्रभावी है, लेकिन आगे बढ़ना अधिक कठिन है। उम्र के साथ, पुरुष शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। मजबूत सेक्स के कुछ प्रतिनिधियों ने नोटिस किया कि उनका पेट बढ़ने लगा, यह आंकड़ा एक स्त्री आकार, कूल्हों और कंधों को प्राप्त करता है, एक "बाइसन कूबड़" दिखाई देता है (आप मेडिकल पोर्टल पर फोटो देख सकते हैं)। इस मामले में, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट का दौरा करने की सिफारिश की जाती है।

मधुमेह

पुरुषों में पेट में वृद्धि के कारण विभिन्न रोग हो सकते हैं। उनमें से एक है मधुमेह। इस बीमारी के साथ त्वचा पर सूखी त्वचा, लगातार पेशाब, लगातार प्यास, जलन और मुँहासे जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। हाल ही में, मधुमेह जैसे रोग वाले रोगियों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। वैसे, इस बीमारी के संकेत के साथ इंटरनेट पर कई तस्वीरें हैं। जटिलताओं के होने पर उनमें से अधिकांश बीमारी को देर से दिखाते हैं। मधुमेह रोगियों के मुख्य भाग में शरीर का अतिरिक्त वजन होता है। लोगों की यह श्रेणी जोखिम समूह में आती है।

बीमारी के गंभीर परिणामों से बचने के लिए, समय-समय पर एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरने की सिफारिश की जाती है, चिकित्सा पोर्टल पढ़ें, अपनी तस्वीर देखें, जहां आप उत्कृष्ट आकार में हैं। यदि प्रारंभिक अवस्था में बीमारी का पता चला है, तो उपचार में मुख्य रूप से आहार और कुछ शारीरिक गतिविधियाँ शामिल हैं। मधुमेह के अधिक गंभीर रूपों में, इंसुलिन इंजेक्शन अपरिहार्य हैं। उन्हें दिन में कई बार करने की आवश्यकता होती है। यदि आप बीमारी को अपने पाठ्यक्रम में लेने देते हैं, तो गंभीर जटिलताएं संभव हैं, जो दृष्टि के बिगड़ने, गुर्दे, रक्त वाहिकाओं, हृदय और अन्य अंगों के बिगड़ा हुआ कार्य द्वारा व्यक्त की जाती हैं।

बीमारी को कैसे पहचानें

परेशान चयापचय मनुष्यों में वजन बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करता है। पुरुष सेक्स पेट में वसायुक्त द्रव्यमान के जमाव से पीड़ित होता है। जब रोगी को देखते हैं, तो केवल एक बड़ा पेट और निचले अंग उपलब्ध होते हैं।

दर्पण एक व्यक्ति को बाहरी प्रजनन प्रणाली को देखने में मदद करता है। आपको इसे अपने पास लाना चाहिए या पूर्ण लंबाई वाले दर्पण का उपयोग करना चाहिए। पेट में हस्तक्षेप के कारण आत्म-परीक्षा के अन्य तरीके उपलब्ध नहीं हैं। रोग में एक सौंदर्य चरित्र है और एक पोषण विशेषज्ञ की मदद से हल किया जाता है।

हर्म, जो बीमारी को सहन करता है

मिररिंग सिंड्रोम एक दीर्घकालिक आहार और व्यायाम को ठीक करने में मदद करेगा। अधिक वजन वाले व्यक्ति को तुरंत आहार विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए। रोग में जटिलताएं हैं:

  • मूत्र और प्रजनन प्रणाली के आंतरिक अंगों और ऊतकों पर पेट के दबाव में बड़ी वसा जमा होती है। मूत्रवाहिनी को निचोड़ने से मूत्राशय में पानी और नमक प्रतिधारण होता है। शौचालय में लगातार आने-जाने की जरूरत है। वास डिफ्रेंस पर अंगों के दबाव से पुरुषों में इरेक्शन की समस्या होती है। प्रोस्टेट ग्रंथि सक्रिय रूप से बढ़ने लगती है और मूत्राशय पर दबाव डालती है, रोग प्रोस्टेट विकसित होता है।
  • संवहनी प्रणाली और हृदय एक बड़ी वसा परत के नीचे विकृत होते हैं। एक मिरर सिंड्रोम वाले लोग इस्केमिक हृदय रोग का अधिग्रहण करते हैं और दिल के दौरे से ग्रस्त होते हैं।
  • जठरांत्र प्रणाली के अंगों को सबसे अधिक नुकसान होता है। मुख्य वजन रोगी के पेट और आंतों पर पड़ता है। रोगी के शरीर से भोजन के पाचन और इसकी वापसी के साथ समस्याएं हैं। उच्च शरीर द्रव्यमान वाले रोगियों में एक सामान्य घटना गैस्ट्रिटिस और कब्ज है।
  • मधुमेह मोटापे की सबसे खराब जटिलताओं में से एक है। यह बीमारी मानव शरीर के सभी अंगों और ऊतकों को प्रभावित करती है। एक आदमी की त्वचा पर अल्सर का विकास गैंग्रीन और निचले छोरों के आगे विच्छेदन की ओर जाता है।

सभी दुष्प्रभाव एक सख्त आहार से बचने में मदद करेंगे।

निदान करना

स्पेक्युलैरिटी का उपचार एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है। पोषण और शारीरिक गतिविधि के उचित चयन के लिए, आपको पोषण के केंद्र से संपर्क करना चाहिए। मोटापे के कारणों को ठीक से बताने के लिए, रोगी को निम्नलिखित प्रक्रियाओं से गुजरना होगा:

  1. आहार विशेषज्ञ के साथ साक्षात्कार। विशेषज्ञ को आदमी की स्वाद वरीयताओं, भोजन सेवन की आवृत्ति, पेट बढ़ने की अवधि का पता लगाने की आवश्यकता है।
  2. विकसित रक्त परीक्षण सौंपने के लिए। रक्त की प्रयोगशाला जांच से यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि रोगी को मधुमेह की बीमारी, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल प्रणाली में व्यवधान है या नहीं।
  3. हार्डवेयर निरीक्षण। एक आदमी को एक अल्ट्रासाउंड मशीन द्वारा जांच करने की आवश्यकता होती है, और एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम लिया जाता है। यदि रोगी को कैंसर होने की प्रवृत्ति है, तो आपको एक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग करना चाहिए।
  4. अधिकतम फेफड़ों की मात्रा को पहचानें। शारीरिक गतिविधि के उचित चयन के लिए आवश्यक है।
  5. जेनेटिक तस्वीर। आधुनिक चिकित्सा ने वजन और आनुवंशिकता के बीच एक संबंध स्थापित किया है। मिररिंग वाले पुरुषों के परिवार में प्रबलता के साथ, रोग युवा पीढ़ी को प्रेषित होता है।

बुजुर्गों के मनोदैहिक पहलू

ईजी दिमित्रिवा, बायोएथिक्स सर्विस के प्रमुख, इवानोवो, रूस, कैंड। बॉय। विज्ञान, मनोवैज्ञानिक

बूढ़े लोगों को युवा लोगों की तुलना में कम बीमारियां होती हैं, लेकिन ये रोग जीवन के लिए हैं। हिप्पोक्रेट्स

चिकित्सा में, "अल्सर, उच्च रक्तचाप, दमा" की धारणाओं को जाना जाता है, लेकिन इन अवधारणाओं के साथ-साथ रोगी के मनोवैज्ञानिक चित्र जीवन में आते हैं। दरअसल, शरीर की स्थिति मूड, भावनाओं और यहां तक ​​कि एक व्यक्ति की उपस्थिति को प्रभावित करती है, लेकिन एक प्रतिक्रिया भी है: कुछ भावनाओं और भावनाओं के कारण कुछ बीमारियां होती हैं। जहां तक ​​अब आपके अंदर खुशी का अहसास है, तो आप स्वस्थ हैं।

यह जीवन की स्थिति नहीं है जो भयानक हैं, लेकिन हमारी भावनाएं (शर्म, स्वार्थ, आक्रोश, आदि) हैं। इसके अलावा, अधूरी भावनाएं पूर्ण (क्रोध, भय) की तुलना में मानस (बाधा) के लिए और भी हानिकारक हैं। यह भावनाएं हैं जो तनाव को जन्म देती हैं, और आगे मनोदैहिक ...

०० और पढ़ें २
… ०० अधिक ३

पैनिक डिसऑर्डर की तुलना में, सोशल फोबिया के रोगजनन का अध्ययन बहुत कम किया जाता है। अनुसंधान के थोक सामाजिक भय के साथ रोगियों में आतंक विकार के जैविक मार्करों की खोज के लिए समर्पित है। इन अध्ययनों से दोनों व्यक्तिगत रोगियों और उनके पारिवारिक स्तर पर आतंक विकार और सामाजिक भय के बीच घनिष्ठ संबंध का पता चला।

पैनिक डिसऑर्डर के जैविक मार्कर

कई जैविक संकेतकों के लिए, सामाजिक भय के साथ रोगियों में घबराहट विकार और मानसिक रूप से स्वस्थ व्यक्तियों के बीच एक मध्यवर्ती स्थिति होती है। इस प्रकार, सामाजिक भय के साथ रोगियों में, कार्बन डाइऑक्साइड की इनहेलेशन की प्रतिक्रिया में एक अधिक तीव्र चिंताजनक प्रतिक्रिया स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में देखी गई थी, लेकिन आतंक विकार वाले रोगियों की तुलना में कम तीव्र। सामाजिक भय के साथ रोगियों में, क्लोनिडीन के प्रशासन के साथ वृद्धि हार्मोन स्राव वक्र का चौरसाई भी नोट किया जाता है, लेकिन इस घटना की गंभीरता के संदर्भ में, वे एक मध्यवर्ती स्थिति पर कब्जा कर लेते हैं ...

फोबिया शब्द हर किसी के लिए जाना जाता है। आबादी का 10% फ़ोबिया से ग्रस्त है। कुछ उनके साथ संघर्ष करते हैं, अन्य लोग अपना पूरा जीवन जीते हैं, स्थितियों और ऐसी चीजों से बचते हैं जो डर का कारण बनती हैं। वैज्ञानिकों ने कई फोबिया की पहचान की है, जिनमें से कुछ पर विश्वास करना मुश्किल है। लेकिन ऐसे फोबिया हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक बार होते हैं और हमसे परिचित हो गए हैं।

सबसे आम फोबिया है

जनता के बोलने का डर ...

00 और पढ़ें 5
… 00 और पढ़ें 6
दर्पण रोग क्या है

मिरर रोग मुख्य रूप से मजबूत सेक्स के बीच प्रचलित एक विकृति है, जिसमें दर्पण की मदद के बिना किसी के बाहरी जननांग को नहीं देखा जा सकता है। इसका कारण पेट में वसा द्रव्यमान का अत्यधिक संचय है, जो एक असामान्य जीवन शैली या कुछ बीमारियों की उपस्थिति के कारण होता है। महिलाओं की तुलना में पुरुषों में यह विकृति अधिक आम है। पुरुष शक्ति पर अतिरिक्त वजन का नकारात्मक प्रभाव लंबे समय से वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है। उच्च स्तर पर यौन कार्य को बनाए रखने के लिए, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि की कमर 94 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि यह संकेतक 94 सेमी से 102 सेमी तक है, तो आदमी के पास औसत स्तर की शक्ति होगी। 102 सेमी से अधिक कमर की मात्रा के धारकों को खतरा है, और उनका वजन सामान्य सीमा से काफी अधिक है। मोटापे के खतरनाक प्रभावों से बचने और यौन क्रिया को बहाल करने के लिए, एक आहार आहार का पालन करना आवश्यक है, मोटर गतिविधि में वृद्धि और विशेष चिकित्सा, यदि ...

०० और पढ़ें more
मोटापा

मोटापा क्या है -

मोटापा (अव्य। एडिपोसिटास - शाब्दिक: "मोटापा" और अव्यक्त। ओबेसिटास - शाब्दिक: परिपूर्णता, मोटापा, मेद) - वसा जमाव, वसा ऊतक के कारण वजन बढ़ना। वसा ऊतक दोनों शारीरिक जमा के स्थानों में और स्तन ग्रंथियों, कूल्हों, पेट के क्षेत्र में जमा किया जा सकता है।

मोटापे को डिग्री (वसा ऊतक की मात्रा द्वारा) और प्रकारों में विभाजित किया जाता है (इसके कारणों के आधार पर) इसके विकास के कारण। मोटापे के कारण मधुमेह, उच्च रक्तचाप और अधिक वजन से जुड़ी अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। अतिरिक्त वजन के कारण भी वसा ऊतक के प्रसार को प्रभावित करते हैं, वसा ऊतक की विशेषताओं (कोमलता, लोच, द्रव प्रतिशत), साथ ही त्वचा में परिवर्तन (खींच, बढ़े हुए छिद्र, तथाकथित "सेल्युलाईट") की उपस्थिति या अनुपस्थिति।

क्या ट्रिगर / कारण मोटापा:

मोटापा विकसित हो सकता है ...

०० और पढ़ें more
"मैं पीड़ित हूं क्योंकि मैं अन्य लोगों के साथ बहुत घबरा जाना शुरू कर देता हूं, खासकर उनके ध्यान के केंद्र में। मैं कल्पना कर सकता हूं कि ये लोग मेरी कल्पना, उलझन भरे भाषण, ड्रेसिंग के तरीके की आलोचना कैसे करते हैं। मैं तुरंत शरमा गया। ऐसी स्थितियों में, मैं शराब का उपयोग करता था - केवल यह थोड़ी देर के लिए मदद करता है। लेकिन यह जीवन नहीं है, अगर आप आराम नहीं कर सकते जब तक आप पीते हैं। मुझे लगा कि बस धीरे-धीरे शराबी बन रहा है। अब मुझे एहसास हुआ कि शराब के साथ समस्या उस बीमारी का परिणाम है जिसका उन्होंने इलाज करना सीखा। ”

"सोशल फ़ोबिया" नामक बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के लिए कहानी बहुत ही विशिष्ट है। यह शब्द 60 के दशक की शुरुआत में मनोचिकित्सकों के संदर्भ में दिखाई दिया। लेकिन सामाजिक भय में संलग्न होने के लिए गंभीरता से पिछले दशक में ही शुरू हुआ। समस्या अत्यंत महत्वपूर्ण है। रूस में 3-4 साल पहले सामाजिक भय और इसके उपचार के आधुनिक तरीकों के बारे में जानकारी सामने आई थी, और प्रेस की मदद से इसे लोकप्रिय बनाने का पहला प्रयास अचानक हुआ ... 00 More 9
हमारे भय की विषमताएँ। हम उड़ते हुए विमानों से क्यों डरते हैं

हमारे भय की विषमताएँ। हम उड़ते हुए विमानों से क्यों डरते हैं

स्टीफन जुआन

रोचक जानकारी
स्टीफन जुआन
हमारे भय की विषमताएँ। हम उड़ते हुए विमानों से क्यों डरते हैं
Посвящается всем нам – в надежде, что мы когда-нибудь преодолеем свои фобии и страхи, набравшись смелости, чтобы понять их.

Глава 1
Введение
Страх – величайшее оружие государства. Когда люди боятся, они подчиняются. Как дети, которые следуют за вами, если пообещать им защиту.
एडॉल्फ हिटलर (1889-1945) अगर आप डराना नहीं चाहते तो कोई भी आपको डरा नहीं सकता।
महात्मा गांधी (1869-1948)
लोग भय से प्रेरित हैं। और ऐसा लगता है कि अब, पहले से कहीं अधिक, हमारे पास बहुत सारे भय हैं और उन्हें हमारे जीवन को बहुत अधिक प्रभावित करने की अनुमति देता है। यह सब कुछ पर लागू होता है: सुरक्षा (अपराध और आतंकवाद), अर्थव्यवस्था (महंगा आवास, बेरोजगारी, उच्च ब्याज दर, ... 00
… 00 और पढ़ें

शराब का नशा

बार-बार शराब का सेवन कई पुरुषों में अधिक वजन का कारण है। यह घटना उच्च कैलोरी शराब के कारण है। जब अत्यधिक सेवन किया जाता है, तो शरीर में प्रवेश की गई कैलोरी को जलाए जाने का समय नहीं होता है और शरीर पर वसा के सिलवटों के रूप में जमा हो जाती है। यह सर्वविदित है कि मादक पेय भूख को प्रभावित कर सकते हैं, इसे बढ़ा सकते हैं, भले ही पहले खाए गए मात्रा की परवाह किए बिना। इसके अलावा, मादक पेय पदार्थों की खपत आमतौर पर एक समृद्ध दावत के साथ होती है, जिसका आंकड़ा पर सबसे अच्छा प्रभाव भी नहीं होता है। ये सभी कारक, एक साथ रखे गए, इस सवाल का एक वस्तुनिष्ठ उत्तर देते हैं कि शराब के सेवन से मोटापा क्यों बढ़ता है।

विशेष ध्यान मजबूत सेक्स के पसंदीदा पेय के योग्य है - बीयर। "बीयर बेली" नाम अनुचित रूप से प्रकट नहीं हुआ।

यदि, एक बड़े पेट के साथ लड़ते समय, मादक पेय के प्रेमी इसे पूरी तरह से त्यागने में असमर्थ हैं, तो खपत को अधिकतम तक सीमित करना आवश्यक है ताकि वांछित परिणाम दिखाई दे।

कम शारीरिक गतिविधि

भोजन के साथ आने वाली कैलोरी शरीर को एक बड़ी ऊर्जा आरक्षित देती है, जिसका उपयोग इसके इच्छित उद्देश्य के लिए नहीं किया जाता है, इसलिए इसे अतिरिक्त पाउंड में "रिजर्व में" रखा जाता है। सोने से ठीक पहले भोजन करते समय भी यह प्रक्रिया देखी जाती है।

रात में भोजन करने से ऊर्जा भंडार का प्रवाह होता है जिसका सेवन नींद के दौरान नहीं किया जाएगा, इसलिए अतिरिक्त वजन का कारण होगा।

पुरुषों और महिलाओं में अतिरिक्त वसा द्रव्यमान में अलग-अलग तरीकों से देरी होती है। सुंदर लिंग लगभग समान रूप से मोटा हो जाता है, जबकि मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के बीच, पेट क्षेत्र में वसा का सबसे बड़ा संचय होता है। इसलिए, मिरर रोग एक महिला की तुलना में अक्सर एक पुरुष समस्या है। बच्चों में, यह रोग काफी दुर्लभ है। कम उम्र में बच्चे की कम मोटर गतिविधि पैथोलॉजी की उपस्थिति का पहला कारण है।

कम शारीरिक गतिविधि के कारण बड़े पेट की उपस्थिति "गतिहीन" व्यवसायों (उदाहरण के लिए, ड्राइवरों और कार्यालय कर्मचारियों) के पुरुषों के लिए विशिष्ट है। लंबे समय तक बैठने की स्थिति में तिरछा पेट की मांसपेशियों का स्वर कम हो जाता है, जो अपने आप में पेट को बढ़ाता है। और अगर आप इसे भोजन से आने वाली कैलोरी के एक बड़े हिस्से में जोड़ते हैं, तो अतिरिक्त किलो और दर्पण रोग की उपस्थिति काफी स्वाभाविक हो जाती है।

कुपोषण

कुपोषण को तीन पहलुओं में व्यक्त किया जा सकता है:

  1. भोजन के साथ बहुत अधिक कैलोरी खाने,
  2. वजन बढ़ाने को बढ़ावा देने वाले उत्पादों का उपयोग,
  3. गलत आहार।

पहले पैराग्राफ के साथ, सब कुछ सरल है: आपको दिन के दौरान सामान्य गतिविधि को बनाए रखने के लिए आवश्यक भोजन की मात्रा को खाने की जरूरत है। यही है, वसा को अपने पेट पर जमा होने से रोकने के लिए, आपको अधिक कैलोरी की अनुमति नहीं देनी चाहिए। एक अन्य विकल्प, यदि आप भोजन पर प्रतिबंध नहीं लगाना चाहते हैं, तो आप शारीरिक गतिविधि (चलना, प्रशिक्षण, सक्रिय आराम आदि) के कारण कैलोरी की खपत बढ़ा सकते हैं।

कुपोषण का दूसरा पहलू आकृति के लिए हानिकारक उत्पादों का उपयोग है। आटा, मीठा और वसायुक्त व्यंजनों का एक सरल प्रतिबंध कुछ हफ्तों में कमर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। मूल नियम: आपको स्वस्थ भोजन के साथ शरीर को संतृप्त करने की आवश्यकता है, और उसके बाद ही, यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो भोजन में अपने पसंदीदा उपचार की एक छोटी राशि जोड़ें। बच्चों को इस तरह का आहार सिखाया जाना चाहिए ताकि भविष्य में उन्हें अधिक वजन होने की समस्या न हो।

और तीसरा बिंदु आहार है। यह साबित होता है कि छोटे भागों में दिन में 5-6 बार भोजन करने से चयापचय तेज होता है और वजन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि नाश्ते में आधा दैनिक कैलोरी आहार, थोड़ा कम - दोपहर का भोजन, और रात का खाना बहुत कम होना चाहिए।

यह नियम सुबह ऊर्जा के साथ शरीर को संतृप्त करेगा और शाम को खाने से बचना होगा।

दर्पण रोग क्या है: परिभाषा और उपचार

यह सिंड्रोम पुरुष यौन समस्याओं या मूत्रविज्ञान की तुलना में आहार विज्ञान से अधिक संबंधित है।

हालाँकि, यह दोनों पहलुओं को प्रभावित करता है।

तो, वाक्यांश "दर्पण रोग" के तहत एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जहां पुरुषों में अधिक वजन का पर्याप्त रूप से बड़ा द्रव्यमान होता है, विशेष रूप से, एक बड़ा और प्रमुख पेट। इस पेट के कारण, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि को अपने गुप्तांगों को अपनी आँखों से देखने का अवसर नहीं मिलता है जब वह उन पर नज़र रखता है।

यह पता चला है कि एक आदमी अपने जननांगों को केवल एक दर्पण के साथ देख सकता है: या तो उसे अपने हाथों में पकड़े हुए या सीधे उसके विपरीत खड़ा हो। यह तथाकथित दर्पण बीमारी का सार है। कई लोग गलती से सोचते हैं कि यह सिंड्रोम किसी तरह मनोरोग, मनोविज्ञान, व्यक्तित्व विकारों से संबंधित है, लेकिन ऐसा नहीं है। यह एक प्रकार की रूपक अभिव्यक्ति है, जिसका अर्थ स्पष्टीकरण के बाद स्पष्ट हो जाता है।

इस तरह के विचलन का इलाज करने का केवल एक तरीका है: एक व्यक्ति को अपना वजन कम करने की आवश्यकता होती है। केवल भोजन पर प्रतिबंध और उचित शारीरिक परिश्रम से आप इस असुविधा से छुटकारा पा सकते हैं। और यह जल्द से जल्द किया जाना चाहिए। इसके ऐसे कारण हैं।

सबसे पहले, एक बड़ा पेट (और अतिरिक्त वजन) पुरुषों के स्वास्थ्य को बहुत परेशान करता है। यह हृदय, तंत्रिका तंत्र की असामान्यताओं के विकास की ओर जाता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। इस वजह से, आप अपनी पुरुष शक्ति खो सकते हैं: सामर्थ्य की समस्या हो सकती है। तब एक स्तंभ भी दर्पण को देखने में मदद नहीं करता है। लेकिन कोई भी पुरुष नपुंसक नहीं बनना चाहता।

दूसरे, यह दर्पण सिंड्रोम का प्रभाव है और मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर। फिर भी हर आदमी अपनी मर्दानगी को प्यार और सराहना करता है, और इसलिए निश्चित रूप से उसे देखना चाहता है। यदि यह संभावना अनुपस्थित है, तो यह उसके मानस को गंभीर झटका दे सकता है।

इस प्रकार, यह स्पष्ट हो गया कि यह विचलन क्या दर्शाता है। इसे पुरुषों को प्रभावित न करने दें, और यदि ऐसा हुआ है, तो आपको जल्द से जल्द उससे छुटकारा पाने की आवश्यकता है। स्वास्थ्य और कोई अतिरिक्त वजन नहीं!

इसे शेयर करें उसे और उसके दोस्तों और वे निश्चित रूप से आप के साथ कुछ दिलचस्प और उपयोगी साझा करेंगे! यह बहुत आसान और तेज है, बस पर क्लिक करें आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला सेवा बटन:

उपचार और खतरनाक उत्पाद

रोग विशेषज्ञ की पूरी तस्वीर का मंचन इस आदमी के लिए एक आहार तालिका का चयन करता है। विशेष कोशिकाओं के काम में व्यवधान के कारण पेट में वसा ऊतक विकसित होता है। अधिक पानी और नमक के प्रभाव में मस्त कोशिकाएं सक्रिय रूप से विकसित होने लगती हैं। पानी सक्रिय रूप से अवशोषित होता है और वसा कोशिका की दीवारों को खींचता है। पुरुष शरीर की ख़ासियत उदर क्षेत्र में कोशिकाओं के इस समूह की बढ़ी हुई सामग्री है। इस कारण से, दर्पण अक्सर मानवता के एक मजबूत आधे हिस्से में होता है।

मुख्य खाद्य पदार्थ जिन्हें मेनू से बाहर रखा जाना है:

  • नमक और इसकी किस्में। दर्पण रोग को ठीक करने के लिए सबसे प्रभावी आहार नमक रहित पोषण है।
  • शराब के सभी प्रकार के उपयोग को छोड़ दें। अल्कोहल और हॉप कंपाउंड वाले पेय से रोगी के शरीर में तरल पदार्थ का संचय बढ़ जाता है।
  • कॉफी पीता है। कैफीन किसी व्यक्ति के चयापचय पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, हृदय और संवहनी प्रणाली के कामकाज को बाधित करता है। बड़ी मात्रा में कॉफी के उपयोग से दिल के दौरे और स्पेक्युलैरिटी से पीड़ित पुरुषों में स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है।
  • ब्रेड, आटा उत्पादों और मिठाइयों से वजन बढ़ने का खतरा बढ़ जाता है। कार्बोहाइड्रेट, शरीर में अवशोषित नहीं होते हैं, पेट और जांघों में वसा ऊतक के रूप में जमा होते हैं। उत्पादों का यह समूह सांस की तकलीफ की उपस्थिति और एक व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि में कमी को उकसाता है।
  • मांस वसायुक्त किस्में। सूअर का मांस और भुना हुआ भेड़ का बच्चा इन व्यंजनों का उपयोग पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। समुद्री और नदी मछली की कुछ किस्मों को भी बाहर रखा जाना चाहिए।

रोग की रोकथाम

स्पेक्युलैरिटी से पीड़ित रोगी को ट्रेनर की मदद लेनी चाहिए। विशेषज्ञ एक विशेष व्यक्ति के लिए एक प्रशिक्षण योजना बनाएगा, जो उसके लिए अनुमत भारों को ध्यान में रखेगा। शक्ति और कार्डियोलॉजी प्रशिक्षण का संयोजन एक अच्छा और लंबे समय तक चलने वाला परिणाम देता है। जटिलताओं की उपस्थिति से बचने के लिए, स्वतंत्र रूप से शारीरिक गतिविधि लेने की सिफारिश नहीं की जाती है।


सही जीवन शैली और शारीरिक गतिविधि को बनाए रखने पर दर्पण को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है। एक आदमी को एक भिन्नात्मक आहार का पालन करना चाहिए, पीने के शासन का निरीक्षण करना चाहिए और सक्रिय रूप से खेल में संलग्न होना चाहिए।

Pin
Send
Share
Send
Send