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बच्चों में नींद आने के लक्षण, कारण और उपचार

नींद किसी भी व्यक्ति के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण घटक है।

विशेष रूप से नींद की गुणवत्ता और मात्रा शरीर को प्रभावित करती है जो अभी तक नहीं बनी है, अर्थात्, एक बच्चे और एक किशोरी का शरीर।

इस समय, चेतना बाकी चरण में चली जाती है, शरीर की गतिविधियों और भावना अंगों पर नियंत्रण कम हो जाता है, और दिन के दौरान प्राप्त जानकारी का प्रसंस्करण शुरू होता है। नींद के दौरान, शरीर और दिमाग में जटिल प्रक्रियाएं होती हैं।

बीमारी की सामान्य अवधारणा

नींद के धीमे और तेज़ चरण की अवधि में, गड़बड़ी दिखाई दे सकती है जिसे पैरासोमनिआ कहा जाता है।

सबसे चमकीला और सबसे रहस्यमय पैरासोमनिया सोनामबुलिज़्म है, जिसे लोकप्रिय स्लीपवॉकिंग कहा जाता है।

यदि तंत्रिका तंत्र सही ढंग से काम करता है, तो मस्तिष्क के अंग जो शरीर की गतिविधियों के लिए जिम्मेदार हैं, वे कार्य को निलंबित कर देते हैं।

यह एक व्यक्ति को सहज आंदोलनों से बचाने के लिए होता है, जिसके साथ वह खुद को नुकसान पहुंचा सकता है।

हालांकि, यदि इस फ़ंक्शन का उल्लंघन किया जाता है, तो व्यक्ति उनींदापन या अर्ध-जागने की स्थिति में प्रवेश करता है। आधे सोए हुए आदमी में बात करता है, एक बैठने की स्थिति में जाता है।

अर्ध-जागृति में, वह विभिन्न क्रियाओं को करने के लिए आगे बढ़ना शुरू करता है, जो सीधे उस पर निर्भर करता है जो वह सपने देखता है।

चंद्र रोग की प्रकृति

बच्चों में नींद आने के कारण क्या हैं? स्लीपवॉकिंग की उत्पत्ति के बारे में मिथकों में से एक चंद्रमा का प्रभाव है। हमारे पूर्वजों का मानना ​​था कि एक चंद्र का व्यवहार पूरी तरह से चंद्रमा पर निर्भर करता है, जिसके कारण लोग बिस्तर से बाहर निकलते हैं और विभिन्न, कभी-कभी बहुत ही रहस्यमय, क्रियाएं करते हैं।

आज यह ज्ञात है कि रात की रोशनी का प्रकाशविज्ञान से कोई संबंध नहीं है।

बेशक, कोई इस तथ्य के साथ बहस नहीं कर सकता है कि चंद्र चरण तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हैं और पूर्णिमा या अमावस्या के दौरान एक व्यक्ति सामान्य से अधिक उत्साहित होता है।

हालांकि, चंद्रमा सिर्फ प्रकाश का एक स्रोत है, इससे ज्यादा कुछ नहीं और स्लीपवॉकिंग नर्वस ब्रेकडाउन के रूपों में से एक है, जैसा कि वैज्ञानिक बताते हैं। एक सपने में चलने वाले लोगों के लिए, एक लालटेन प्रकाश के स्रोत के रूप में सेवा कर सकता है, और कभी-कभी वे प्रकाश के बिना भी करते हैं।

3 से 15 साल की उम्र के बच्चों और किशोरों में स्लीपवॉकिंग अक्सर पाया जाता है।

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि सोमनामुलिज्म का मुख्य कारण तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क पर बढ़ा हुआ भार है।

बच्चे और किशोरी की मुख्य गतिविधि दुनिया के बारे में ज्ञान प्राप्त करना है।

बच्चे प्रति दिन बहुत सारी जानकारी अवशोषित करते हैं। इसके प्रसंस्करण और आत्मसात में बहुत समय और ऊर्जा लगती है, इसलिए रात में चलना होता है।

एक और कारण है कि विशेषज्ञ कॉल अनियंत्रित तंत्रिका तंत्र है, जो अभी भी उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं का सही मूल्यांकन करने में सक्षम नहीं है, उन्हें संतुलित करने के लिए, जिसके परिणामस्वरूप एक विकार होता है।

अप्रत्यक्ष कारक जो नींद आने का कारण बन सकते हैं:

  • मनोवैज्ञानिक तनाव को बढ़ाया
  • पुरानी बीमारियाँ
  • तनाव और भावनात्मक अधिभार, परिवार के झगड़े से संबंधित, स्कूल, दोस्तों के बीच,
  • स्कूल लोड
  • मस्तिष्क की चोट
  • विभिन्न न्यूरोसिस
  • मिर्गी,
  • मस्तिष्क विकृति,
  • केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के संक्रामक रोग,
  • नींद में खलल
  • दवा,
  • ब्रोन्कियल अस्थमा, नींद में श्वसन गिरफ्तारी,
  • नींद की गड़बड़ी (बुरे सपने, भय, चिंता)।

कुछ विशेषज्ञ माता-पिता से somnambulism स्थानांतरित करने की संभावना के बारे में बात करते हैं।

आनुवंशिक गड़बड़ी की संभावना 65% है।

स्कूल-आयु के बच्चों में, स्कूल में प्राप्त जानकारी की एक बड़ी मात्रा को लंबे समय तक टीवी देखने, कंप्यूटर के सामने बैठने, कंप्यूटर गेम में समय बिताने, बहुत सारे अतिरिक्त मंडलियों और अनुभागों द्वारा पूरक किया जाता है।

यह सब स्लीपवॉकिंग के विकास को भड़का सकता है।

प्रीस्कूलर के लिए, कारण एक परेशान दिन अनुसूची हो सकता है (उदाहरण के लिए, अलग-अलग समय पर बिस्तर पर जाना या बहुत देर हो जाना, दिन के दौरान आराम की कमी, घटनापूर्ण दिन)।

बढ़ती चिंता, मानसिक विकार, मनोवैज्ञानिक आघात, बच्चों और किशोरों में हार्मोनल परिवर्तन भी नींद आने के विकास में अप्रत्यक्ष कारक हैं।

लक्षण और बचपन somnambulism के लक्षण

बच्चों में स्लीपवॉकिंग कैसे प्रकट होती है? माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे पहली बार स्लीपवॉकिंग के साथ सामना करें ताकि वे खो न जाएं और दाने की कार्रवाई न करें।

किशोरों और बच्चों में "चंद्रमा रोग" के घोषणापत्र लगभग हमेशा समान होते हैं:

  • बच्चा अनजाने में विभिन्न क्रियाएं करता है, लेकिन नींद के दौरान व्यवहार जागरण के दौरान व्यवहार के समान होता है।
  • वह दरवाजे, खिड़कियां खोल सकता है, एक कमरे में या एक अपार्टमेंट में घूम सकता है, एक कुर्सी पर बैठ सकता है।
  • कुछ बच्चे साधारण कपड़े पहनते हैं, गुड़िया के साथ खेलते हैं, ड्राइंग या अन्य प्रकार की रचनात्मकता करते हैं जो उन्हें पसंद है।
  • चलते समय आँखें खुली होती हैं, लेकिन दिखती नहीं। कभी-कभी आँखें बंद हो जाती हैं, जबकि बच्चा अच्छी तरह से उन्मुख होता है और विदेशी वस्तुओं पर ठोकर नहीं खाता है।
  • अक्सर एक वंश के दौरान एक असभ्य बड़बड़ा होता है। यदि किसी प्रश्न को पूछने के लिए ऐसे क्षण में, सबसे अधिक बार उत्तर व्यर्थ होगा, विषय पर नहीं।
  • जागने की अवधि में, बच्चों को रात के चलने के बारे में याद नहीं है।
  • यदि बच्चा हो, तो माता-पिता को सोममुनिबलवाद की ओर एक प्रवृत्ति का संदेह हो सकता है:

    • उसकी नींद में बात करना,
    • घुटने, बगल से,
    • वह बिस्तर पर बैठती है, आगे की ओर झुकती है, बिना जगे हुए फिर से लेट जाती है।

    निम्नलिखित मामलों में माता-पिता पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए:

    • एक बच्चे ने कई अलग-अलग भावनाओं, अनुभवों, तनाव का अनुभव किया,
    • किशोरी युवावस्था में है।

    एक बच्चे या किशोरी के इलाज के तरीके

    यदि सोमनामुल्यवाद के लक्षण पाए जाते हैं एक बाल न्यूरोलॉजिस्ट का दौरा करें जो खतरनाक बीमारियों को दूर करेगा।

    यदि रोग भावनात्मक तनाव, तनाव, मनोवैज्ञानिक आघात के परिणामस्वरूप प्रकट होता है, तो आपको एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

    डॉक्टर बीमारी के कारण का पता लगाएंगे और आपको सूचित करेंगे कि स्लीपवॉकिंग का सामना करने के लिए क्या करना है और बीमारी को ट्रिगर करने वाले कारकों को कैसे खत्म करना है।

    यदि कोई गंभीर बीमारी नहीं है, तो स्लीपवॉकिंग जल्द ही अपने आप से गुजर जाएगी और इसका इलाज करना आवश्यक नहीं है। केवल कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

  • बच्चे को उसी समय बिस्तर पर लिटा दें
  • सोने से एक घंटे पहले खेल, कंप्यूटर और शोर के बिना एक शांत वातावरण बनाएं ताकि शरीर आराम करने के लिए तैयार हो,
  • रात को खाने के लिए मत देना,
  • बच्चों के बेडरूम को हवा दें
  • सोने से कुछ घंटे पहले भावनाओं और अनावश्यक जानकारी से बच्चे को अलग करें,
  • अवसादों का उपयोग केवल डॉक्टर की सिफारिश पर किया जा सकता है,
  • सभी खतरनाक वस्तुओं को हटा दें, खिड़कियों और सामने के दरवाजे को कसकर बंद कर दें ताकि चोट के दौरान बच्चा खुद को घायल न करे।
  • सम्मोहन स्लीपवॉकिंग के इलाज के लिए एक लोक उपचार है, लेकिन यह हमेशा काम नहीं करता है।

    स्लीपवॉकिंग एक बीमारी है, लेकिन जब यह प्रकट होता है तो किसी को अनुभव नहीं करना चाहिए, खासकर अगर हमले हर रात नहीं होते हैं, लेकिन समय-समय पर या कई बार।

    प्यार और देखभाल - स्लीपवॉकिंग की सबसे अच्छी रोकथामइसलिए, तनावपूर्ण स्थितियों, मनोवैज्ञानिक आघात और परिवार में सामंजस्य की अनुपस्थिति बीमारी को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका होगा।

    एक बच्चे में नींद क्यों आती है? वीडियो से जानें:

    सामान्य अवधारणा

    नींद में (जिसे सोनामनुलिज्म या स्लीपवॉकिंग भी कहा जाता है) एक ऐसी अवस्था है, जिसके दौरान एक नींद वाले व्यक्ति को नींद की अवधि के लिए शारीरिक गतिविधि को प्रदर्शित नहीं करना शुरू होता है: वह बिस्तर पर बैठ सकता है, कमरे में घूमना शुरू कर सकता है, वस्तुओं के साथ विभिन्न क्रियाएं कर सकता है।

    कुछ मामलों में, इस तरह की गतिविधि दर्दनाक चोटों की ओर ले जाती है और परिणामस्वरूप मृत्यु हो सकती है, लेकिन ऐसा शायद ही कभी होता है।

    स्लीपवॉकिंग से तात्पर्य है नींद विकार के प्रकारों में से एक - पैरासोमनिआस। इस श्रेणी में स्लीप पैरालिसिस, बुरे सपने, नींद की बीमारी और अन्य शामिल हैं। नींद की प्रक्रिया में बातचीत भी पैरासोमनिआस से संबंधित है।

    ग्रह पर लगभग 15% लोग कम से कम एक बार स्वप्न में चलते हैं, और 2.5% लोगों में व्यवस्थित रूप से सोमनामुलिज्म के एपिसोड होते हैं, इसलिए इस राज्य को दुर्लभ कहना मुश्किल है।

    स्लीपवॉकिंग - अप्रचलित नाम इस हालत में, इसे सोमनामुलिज्म कहना ज्यादा सही है। "स्लीपवॉकिंग" नाम ऐतिहासिक रूप से चंद्रमा की रोशनी की विशेष शक्ति में लोगों के विश्वास से जुड़ा हुआ है, जो विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है।

    जब बिजली का आविष्कार नहीं किया गया था, तो चंद्रमा प्रकाश का एकमात्र स्रोत था जो एक अभिसरण प्रकरण की घटना को प्रभावित करने वाले कारकों में से एक हो सकता था।

    बच्चों में सबसे आम नींद आती है। 4 से 8 वर्ष की आयु और शायद ही कभी गंभीर विकृति के साथ जुड़ा हुआ है।

    विकास के कारण

    नींद की प्रक्रिया में, नींद के दो चरण वैकल्पिक होते हैं: धीमी नींद और तेज.

    धीरे-धीरे नींद के चार चरण होते हैं, और उनमें से बहुत पर सोमनामुलिज्म होता है।

    इस अवधि के दौरान, धीमी नींद सबसे गहरी होती है, और अधिकांश सपने इस विशेष समय में होते हैं।

    Somnambulism के प्रकरण का उद्भव उपस्थिति के साथ जुड़ा हुआ है मस्तिष्क में सहज तीव्र विद्युत गतिविधिलेकिन इस राज्य के विकास का विवरण अभी भी अज्ञात है। एक सिद्धांत है जो आंशिक रूप से बताता है कि क्यों सोमनाम्बुलिज़्म के एपिसोड उत्पन्न होते हैं।

    मस्तिष्क की सामान्य गतिविधि वाले व्यक्ति की नींद निषेध की प्रक्रियाओं की उपस्थिति के साथ होती है, जो उत्तेजना से जुड़ी प्रक्रियाओं का विरोध करती है। यदि कोई उल्लंघन नहीं है, तो मस्तिष्क के सभी क्षेत्र निषेध के तंत्र में शामिल हैं।

    लेकिन स्लीपवॉकिंग के साथ, कुछ तंत्रिका कोशिकाएं सक्रिय हो जाती हैं और कुछ ऐसे क्षेत्रों को ट्रिगर करती हैं जो आंदोलनों और उनके समन्वय से जुड़े होते हैं। सबकोर्टिकल क्षेत्र भी इस प्रक्रिया में शामिल हैं, और जागरूक गतिविधि को नियंत्रित करने वाले क्षेत्र अक्षम हैं।

    Somnambulism के कारण:

    1. आयु सुविधाएँ। तंत्रिका तंत्र का अपर्याप्त गठन मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में असामान्य रूप से कामकाजी तंत्रिका कोशिकाओं की घटना को प्रभावित करता है।
    2. तीव्र तनाव। तनाव की स्थिति और हार्मोनल पृष्ठभूमि में संबंधित परिवर्तन मस्तिष्क गतिविधि को प्रभावित कर सकते हैं।
    3. अनिद्रा। यदि बच्चे को अनिद्रा से संबंधित अन्य नींद संबंधी विकार हैं (सोते समय गिरने वाली परेशानी, लगातार जागना और सतही नींद), तो वे नींद से वंचित हो जाते हैं, जो एक उत्तेजक कारक बन जाता है।
    4. चिंता, भय। यदि बच्चा बहुत डर जाता है, विशेष रूप से सोते समय से कुछ समय पहले, यह एक नींद प्रकरण पैदा कर सकता है।
    5. Overvoltage। स्कूल में वर्कलोड में वृद्धि, एक अत्यधिक सक्रिय दिन, घटनाओं की भीड़ से भरा - यह सब मस्तिष्क में सहज विद्युत गतिविधि की घटना को प्रभावित करता है।
    6. घोर वहम।विभिन्न एटियलजि के न्यूरोटिक विकार मस्तिष्क के कामकाज पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। अवसाद (जो कि छोटे बच्चों में भी होता है) और अन्य मानसिक विकार भी सोमनामुलिज्म के उद्भव को प्रभावित कर सकते हैं।
    7. खोपड़ी में चोट लगना। दर्दनाक मस्तिष्क क्षति असामान्य रूप से कार्य करने वाले न्यूरॉन्स की घटना को ट्रिगर कर सकती है। और यह न केवल हाल की चोट के कारण हो सकता है, बल्कि उस व्यक्ति के लिए भी है जो कई साल पहले प्राप्त हुआ था।
    8. न्यूरोइंफेक्ट्स के बाद जटिलताओं। सबसे आम न्यूरोइन्फेक्शन मेनिन्जाइटिस, एन्सेफलाइटिस, टेटनस हैं, जिसके बाद मस्तिष्क में कुछ असामान्यताएं रह सकती हैं।
    9. मिर्गी। सोनामनुलिज्म इस विकृति का एक अग्रदूत हो सकता है।
    10. परजीवी आक्रमण। यदि परजीवियों ने मस्तिष्क में प्रवेश किया है, तो यह विभिन्न विकारों की घटना से भरा है, और स्लीपवॉकिंग उनमें से सबसे गंभीर है।

    कारकोंजो स्लीपवॉकिंग प्रकरण की घटना को प्रभावित कर सकता है:

    • जोर से शोर
    • उस कमरे में उज्ज्वल प्रकाश जहां बच्चा सोता है (चंद्रमा की रोशनी सहित),
    • प्रकाश पर अप्रत्याशित मोड़।

    यह एक आनुवंशिक प्रवृत्ति की उपस्थिति में सोनामनबुलिज़्म के जोखिम को भी बढ़ाता है: यदि माता-पिता बच्चे को सोनामबुलिज़्म से जुड़े जीन देते हैं, तो उल्लंघन की संभावना 50-60% बढ़ जाती है।

    संपादकीय बोर्ड

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    लक्षण और लक्षण

    समस्या स्वयं कैसे प्रकट होती है? सोनामुलबुलिज़्म सिर्फ चलना नहीं है। somnambular गति परिसर सरल और जटिल दोनों हो सकते हैं.

    एक बच्चा सिर्फ अपार्टमेंट के चारों ओर घूम सकता है या बिस्तर पर बैठ सकता है, और जटिल आंदोलन कर सकता है: एक खिलौने के साथ खेलते हैं, कमरों में कुछ विशिष्ट की तलाश करते हैं, संगीत वाद्ययंत्र बजाते हैं, सफाई शुरू करते हैं, ऐसे हालात भी हो सकते हैं जब बच्चा तैयार हो जाता है और घर छोड़ देता है।

    सोनामनबुलिस्ट के सामान्य संकेत हैं जो माता-पिता को यह समझने की अनुमति देंगे कि बच्चे के साथ क्या हो रहा है:

    1. बिगड़ा चेतना। बच्चा एपिसोड के दौरान सक्रिय और आत्मविश्वास से चलता है, लेकिन उसकी गतिविधि चेतना से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों द्वारा नियंत्रित नहीं की जाती है। इसलिए, असफलता के सवाल का जवाब पाने के लिए, उससे बात करने का प्रयास किया जाता है। इसके अलावा, आत्म-संरक्षण के लिए बच्चे की प्रवृत्ति को दोष दिया जाता है: वह कुछ ऐसा कर सकता है जो उसे या दूसरों को नुकसान पहुंचाएगा।
    2. आँखें खोलो। सोनामबुलिस्टिक एक्ट के दौरान बच्चे की आंखें खुली होती हैं, और यह लुक खाली दिखता है और इसे कहीं भी निर्देशित नहीं किया जाता है।
    3. Unemotional। खतरे के क्षणों में भी भावनाएं अनुपस्थित हैं, बच्चे का चेहरा मुरझाया हुआ दिखता है, यदि आप उसके पास जाते हैं या कुछ कहते हैं तो नकल के परिवर्तन नहीं होंगे।
    4. यादों का खोना। यदि आप बच्चे से रात में होने वाली घटनाओं के बारे में पूछने की कोशिश करते हैं, तो वह उन्हें याद नहीं कर पाएगा और शायद उनके बारे में बताने वाले रिश्तेदारों को विश्वास न हो।
    5. एपिसोड की विशेषताएं। स्लीपवॉकिंग एपिसोड का एक ही अंत होता है: बच्चा अपने बिस्तर पर लौटता है या कहीं और गिरता है और नींद की सामान्य स्थिति में चला जाता है। यदि माता-पिता हमले के दौरान बच्चे को बिस्तर पर रखने का प्रबंधन करते हैं, तो वह भी सो जाता है।

    साथ ही एक स्नोइंग एपिसोड के दौरान एक व्यक्ति बेहद जागना कठिन सामान्य तरीकों से (बात करना, चिल्लाना और अन्य तेज़ आवाज़ें काम नहीं करती हैं)।

    यदि आप उसे चोट पहुँचाते हैं या हिंसक रूप से हिलाते हैं, तो आपको प्रतिक्रिया मिल सकती है, लेकिन ऐसा न करना बेहतर है: जागने पर, बच्चा मजबूत डर का अनुभव करेगा, वह अपर्याप्त और यहां तक ​​कि आक्रामक व्यवहार कर सकता है।

    खतरनाक सोनामबुलिज़्म क्या है?

    नींद में चलनेवाला खुद को चोट पहुँचा सकते हैं: खिड़की या छत पर बाहर जाओ, घर छोड़ो, मारो, कुछ तोड़ो और अपने आप को काटो।

    वह रोक नहीं सकता, क्योंकि वह भावनाओं का अनुभव नहीं करता है और खुद को नियंत्रित नहीं करता है।

    इसलिए, somnambulism संभावित रूप से खतरनाक और कुछ मामलों में है घातक हो सकता है या गंभीर चोट।

    साथ ही स्लीपवॉकिंग मस्तिष्क में असामान्यताओं का संकेत हो सकता है। इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए: यहां तक ​​कि एक प्रकरण में एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करने की आवश्यकता होती है। Somnambulism के अधिकांश मामले गंभीर विकृति से जुड़े नहीं हैं, लेकिन किसी भी मामले में परीक्षा आवश्यक है।

    यहां बच्चों में हकलाने के कारणों और उपचार के बारे में पढ़ें।

    निदान

    नींद के विकार एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा नियंत्रित किए जाते हैं। उसे एक दिशा पाने के लिए, आपकी आवश्यकता है बाल रोग विशेषज्ञ की ओर रुख करें और उसके सवालों का जवाब दें।

    न्यूरोलॉजिस्ट सोमनामुलिज्म के प्रकरण के बारे में जानकारी प्राप्त करेगा: बच्चा क्या कर रहा था, यह एपिसोड कितनी देर तक चला, क्या अतिरिक्त लक्षण मौजूद हैं (कमजोरी, सिरदर्द, बेहोशी आदि), क्या नींद के अन्य विकार हैं, क्या हाल ही में भावनात्मक उथल-पुथल हुई है।

    वह एक प्राथमिक निरीक्षण भी करेगा और अतिरिक्त के लिए भेजेगा नैदानिक ​​गतिविधियों:

    • एमआरआई या मस्तिष्क सीटी,
    • electroencephalography।

    इसके अलावा, एक मनोचिकित्सक के साथ परामर्श का संकेत दिया गया है। आपको किसी सोमनोलॉजिस्ट और पॉलीसोम्नोग्राफी से एक सर्वेक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

    परीक्षा के परिणामों के आधार पर, यह निर्धारित किया जाएगा कि बच्चे को विशेष उपचार की आवश्यकता है या नहीं उसके जीवन के तरीके को सही करें।

    क्या उपचार की आवश्यकता है?

    क्या मुझे बच्चे का इलाज करने की आवश्यकता है?

    अगर पता नहीं चला पैथोलॉजिकल परिवर्तन, और बच्चा जटिल क्रियाएं नहीं करता है और कुछ भी खतरनाक नहीं करता है, slumbering के एपिसोड अक्सर होते हैं, लंबे समय तक नहीं रहते हैं, नशीली दवाओं के उपचार की आवश्यकता नहीं है, यह पर्याप्त अवलोकन है।

    बच्चे की स्थिति पर प्रभाव की गैर-दवा विधियां भी उपयोगी हैं:

    1. आराम उपचार: जड़ी बूटियों या नमक के साथ स्नान, मालिश (आप तेल जोड़ सकते हैं)। आप सुखदायक जड़ी बूटियों के साथ एक पैड बना सकते हैं और इसे बिस्तर के बगल में रख सकते हैं।
    2. बार-बार अनुष्ठान करना। एक या एक से अधिक अनुष्ठानों को लागू करना महत्वपूर्ण है जो हर शाम दोहराया जाएगा। ये अनुष्ठान परियों की कहानी, खेल, एक निश्चित पेय (शहद के साथ दूध, उदाहरण के लिए) पढ़ सकते हैं।
    3. दिन का शासन। एक अच्छी तरह से परिभाषित वृद्धि और गिरावट का समय मस्तिष्क समारोह में सुधार करेगा।
    4. उत्तेजक कारकों का उन्मूलन। खिड़की पर काले रंग के पर्दे बच्चे को चंद्रमा और स्ट्रीट लैंप की रोशनी से बचाने में मदद करेंगे। नींद के दौरान, कमरा शांत और शांतिपूर्ण होना चाहिए। हवा देना भी मददगार है।
    5. शांत वातावरण। शाम में, यह कॉफी, कोला और अन्य उत्पादों को देने की सिफारिश नहीं की जाती है जो तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं। शाम को अपार्टमेंट शांत होना चाहिए, ध्वनियों को मफल करना बेहतर होता है, जिससे बच्चे को आराम करने और बिस्तर के लिए तैयार होने का अवसर मिल सके।
    6. नींद की डायरी रखें। हमलों की शुरुआत और पूरा होने के समय को इंगित करना आवश्यक है। चूंकि आमतौर पर स्लीपवॉकिंग के एपिसोड एक ही समय में होते हैं, इसलिए आप बच्चे को शुरू होने से कुछ समय पहले जगा सकते हैं, और फिर दौरे शुरू नहीं होते हैं।

    सुरक्षा सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है। यह सब कुछ दूर करने के लिए आवश्यक है जो चोट पहुंचा सकता है, अस्तर की मदद से फर्नीचर पर कोनों को बंद कर दें, अलमारियाँ और खिड़कियों पर सुरक्षात्मक फास्टनरों को रख दें।

    परीक्षा में निम्नलिखित असामान्यताओं का पता चल सकता है जिनके लिए उपचार की आवश्यकता होती है:

    1. मिरगी की गतिविधि। मिर्गी रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श, अतिरिक्त डायग्नोस्टिक्स और एंटीपीलेप्टिक दवाओं के चयन (डेपकोट, फेलेबैटोल) की आवश्यकता होती है।
    2. न्यूरोसिस, अवसाद, तनाव। इन स्थितियों के उपचार के लिए, विभिन्न तकनीकों और दवाओं का उपयोग किया जाता है, एक मनोचिकित्सक की यात्रा का संकेत दिया जाता है। स्थिति की गंभीरता के आधार पर, शामक निर्धारित किए गए हैं (नोवो-पासिट, वेलेरियन), ट्रैंक्विलाइज़र (फेनाज़ेपम, डायजेपाम), एंटीडिपेंटेंट्स (प्रोज़ैक, ज़ोलॉफ्ट)।
    3. मस्तिष्क में नियोप्लाज्म। उनके उन्मूलन के लिए, सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जा सकता है। ट्यूमर की विशेषताओं के आधार पर अन्य तरीकों का भी उपयोग किया जाता है।
    4. अनिद्रा। इस किस्म के नींद संबंधी विकार शामक (वेलेरियन, हर्बल काढ़े, पर्सन, नोवो-पासिट) के उपयोग के साथ इलाज किया जाता है, यह दिन के मोड को सही करने के लिए भी उपयोगी है।
    5. अन्य उल्लंघन परजीवी आक्रमण का उपचार एंटीपैरासिटिक दवाओं (लेवामिसोल, पिरेंटेल) के उपयोग से होता है। गंभीर मामलों में, असंगत उपचार का संकेत दिया जाता है। जटिलताओं के परिणाम उनकी विशेषताओं और गंभीरता के आधार पर समाप्त हो जाते हैं। कुछ जटिलताओं को सही करना पूरी तरह से मुश्किल है।

    डॉ। कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि सोमनामुलिज़्म के उपचार की कोई आवश्यकता नहीं है और केवल यह सुनिश्चित करने के लिए उपाय करने की आवश्यकता है कि बच्चा शारीरिक गतिविधि के दौरान सुरक्षित है। आपको उसे डराने के लिए नहीं उठने की भी जरूरत नहीं है।

    निवारण

    सोनामनबुलिज़्म की संभावना को कम करने के लिए, की सिफारिश की:

    • एक आरामदायक, तनाव मुक्त वातावरण प्रदान करें,
    • सोते समय टीवी देखना प्रतिबंधित करें (विशेषकर उस सामग्री के लिए जिसमें क्रूरता के दृश्य हों),
    • मानसिक स्थिति में परिवर्तन के साथ विशेषज्ञों से संपर्क करने का समय,
    • सोने के लिए कमरे में आराम पैदा करें, उत्तेजक कारकों को खत्म करें।

    बच्चों की दैहिकता, जो गंभीर विकृति के साथ नहीं है, स्व समय के साथ गुजरता है: अधिकांश बच्चे किशोरावस्था की शुरुआत से अपनी नींद में चलना बंद कर देते हैं। और एक डॉक्टर की सलाह के बाद एपिसोड की आवृत्ति कम करने और बच्चे की भलाई में सुधार करने में मदद मिलेगी।

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    अविश्वसनीय मामलों इस वीडियो में नींद में चलना:

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    क्या स्नूज़ है

    यह लंबे समय से लोगों के बारे में जाना जाता है - "ल्यूनेटिक्स" जो रात में जागने के बिना कुछ कार्य करते हैं और उन्हें जागृत करने के प्रयासों का जवाब नहीं देते हैं। इस घटना की प्रकृति ठीक से स्थापित नहीं है। ऐसा माना जाता है कि सोमनामुलिस्ट मस्तिष्क में निषेध की प्रक्रियाओं को बाधित करता है, जो धीमी नींद के चरण से तेज एक तक संक्रमण के दौरान स्लीपवॉकिंग की ओर जाता है। इस घटना को अद्वितीय बनाता है यह तथ्य यह है कि लोग ऐसे कार्य करते हैं जो उद्देश्यपूर्ण लोगों के समान हैं: वे दरवाजे खोलते हैं, वस्तुओं को स्थानांतरित करते हैं, और पोशाक बनाते हैं। लेकिन एक ही समय में आसपास की वास्तविकता के मूल्यांकन का उल्लंघन किया जाता है। उदाहरण के लिए, कोठरी का दरवाजा उनके द्वारा बाहर जाने के रूप में माना जा सकता है। इसी समय, सपने देखने और सपने देखने के बीच कोई संबंध नहीं है, अर्थात्, एक एपिसोड के दौरान एक व्यक्ति को एक सपना नहीं दिखता है। यह ईईजी उपकरणों की एक सोनामबुलिस्ट परीक्षा द्वारा सिद्ध किया गया है।

    इस घटना की व्यापकता काफी अधिक है: सभी बच्चों में से 15-20% ने अपने जीवन में कम से कम एक बार स्लीपवॉकिंग का अनुभव किया है। यह हमेशा ध्यान देने योग्य नहीं है, क्योंकि सभी कमरे के चारों ओर घूमते नहीं हैं और सक्रिय क्रियाएं करते हैं, कई बस बिस्तर में उठते हैं, अपने हाथों को हिलाते हैं, और फिर शांति से सोते रहते हैं।

    कैसे दैहिकतावाद स्वयं प्रकट होता है

    सबसे आम लक्षण रात के पहले छमाही में होते हैं। स्लीपवॉकिंग से पीड़ित व्यक्ति कुछ प्रकार की क्रियाएं कर सकता है, जिससे बिस्तर में वृद्धि हो सकती है। लेकिन कभी-कभी वह उठता है, अपार्टमेंट के माध्यम से चलता है, दरवाजे खोलता है और बंद करता है। इसी समय, आंखें अक्सर खुली रहती हैं, लेकिन टकटकी "ग्लासी" बन जाती है, यात्राएं।

    फिल्मों में, वे समय-समय पर "लुनाटिक्स" दिखाते हैं, जो अपने हाथों को आगे बढ़ाते हैं और बाज के साथ चलते हैं। वास्तविक नींद के लिए ऐसी तस्वीर अप्राप्य है, आमतौर पर यह एक कमरे या अपार्टमेंट के आसपास टहलने के साथ समाप्त होती है, फिर व्यक्ति बिस्तर पर लौटता है या शांति से उसे बिस्तर पर लाने की अनुमति देता है।

    एपिसोड के दौरान, सोनामनबुलिस्ट सवालों का जवाब नहीं देता है या कुछ अप्रत्यक्ष और जगह से बाहर कहता है, विषय पर जवाब शायद ही कभी सुना जाता है। इन घटनाओं के लिए हमले की स्मृति के अंत में पूरी तरह से अनुपस्थित है। स्लीपवॉकिंग का एक महत्वपूर्ण संकेत क्या है।

    कभी-कभी बहाव के समय "स्लीपवॉकर" को जागृत किया जा सकता है, लेकिन प्रतिक्रिया हिंसक हो सकती है, अक्सर भय और उत्तेजना होती है, अंतरिक्ष और समय में अभिविन्यास का नुकसान होता है, और भ्रम होता है। हमला शायद ही कभी 5-10 मिनट तक रहता है, यह जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं है, सिवाय बालकनी के मामलों में, सर्दियों में सड़क पर और इतने पर।

    सोमनाम्बुलिज़्म की घटना क्यों होती है?

    बच्चों में नींद आने के मुख्य कारणों में तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता का एक संस्करण माना जाता है। विकासशील मस्तिष्क अभी तक निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं को ठीक से संतुलित करने में सक्षम नहीं है, जो इस तरह के हमलों की ओर जाता है। इस सिद्धांत की पुष्टि परजीवी, हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम और ध्यान घाटे के साथ पैरासोमनिआस के लगातार संयोजन से होती है।

    वयस्कों में नींद आने के कारणों का और भी अधिक अध्ययन किया जाता है। यह माना जाता है कि तंत्रिका तंत्र की आनुवंशिक विशेषता, तनाव और काम और आराम के उल्लंघन के साथ संयुक्त है, यह पैरासोमनिआस के हमलों को उकसा सकता है। ज्यादातर मामलों में, जब तक वे बड़े होते हैं, तब तक वे पूरी तरह से गायब हो जाते हैं या बेहद दुर्लभ होते हैं।

    अक्सर नींद में चलने के साथ होने वाले रोग

    • अतालता (हृदय ताल विकार)
    • पेट से घेघा (रात में नाराज़गी)
    • दमा
    • रात में ऐंठन
    • ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्रोम (नींद के दौरान रुक-रुक कर सांस लेना)
    • विभिन्न मानसिक विकार और विकार (हल्के न्यूरोसिस से लेकर गंभीर बीमारियां)

    उपरोक्त सभी बीमारियां रात के आराम की गुणवत्ता और संरचना को बदल देती हैं, एक चरण से दूसरे चरण में चिकनी संक्रमण का उल्लंघन करती हैं, जिससे परजीवी घटनाएं हो सकती हैं।

    रात्रि भयो

    रात में नींद की गड़बड़ी जैसे रात के पहले हिस्से में भी नींद आती है, आमतौर पर शुरुआती 30 मिनट या एक घंटे में और आधे सो जाने के बाद। यह स्थिति 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अधिक बार होती है। वे उत्तेजना और भय की स्थिति में रोने के साथ अचानक बिस्तर पर बैठ जाते हैं, वे सक्रिय रूप से अपनी बाहों और पैरों को हिलाते हैं, भयभीत दिखते हैं, पुतलियों के पतला होने के साथ, दिल तेजी से धड़कता है, और पसीना तेज होता है। वह बच्चे को जगाने के प्रयासों पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, हमला आमतौर पर कुछ सेकंड से 5 मिनट तक रहता है, फिर बच्चा सो जाता है। सुबह में, एपिसोड की कोई भी याद अक्सर नहीं रहती है। ऐसी स्थितियों को हर रात दोहराया जा सकता है, फिर धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं।

    बुरे सपने

    प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार सपने में एक बुरा सपना देखा। इसकी सामग्री अलग-अलग हो सकती है: राक्षसों की खोज, प्रियजनों के साथ परेशानी, स्थानांतरित करने की अक्षमता, ऊंचाई से गिरावट और इसी तरह। एक दुःस्वप्न एकजुट करता है: एक सपने के समाप्त होने के बाद, एक व्यक्ति अचानक उठता है, वह उत्तेजित होता है और डरा हुआ होता है, पहले कुछ सेकंड थोड़े अव्यवस्थित हो सकते हैं। इन क्षणों में, लोग अक्सर अपने पैरों और बाहों को हिलाते हैं, कुछ वाक्यांशों का उच्चारण करते हैं जो कि सोमनामुलिज़्म की तरह हो सकते हैं। लेकिन दुःस्वप्न के बाद, स्पष्ट चेतना बहुत जल्दी लौट आती है, और स्मृति में सपने की एक विशद तस्वीर बनी रहती है।

    किशोरों में तंत्रिका तंत्र की विशेषताएं

    किशोरावस्था की विशेषता हार्मोनल सर्जन, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के पुनर्गठन और शारीरिक परिवर्तन है। उनका तंत्रिका तंत्र वयस्कों की तुलना में अधिक अस्थिर है: उत्तेजना और निषेध के कार्य पूरी तरह से इसमें नहीं बनते हैं, तंत्रिका प्रक्रियाओं का संतुलन भी प्रारंभिक चरण में है। यह सब बच्चों को संक्रमणकालीन युग में आसानी से उत्तेजित और प्रभावित करता है, जो अंततः स्लीपिंग के एपिसोड या लगातार अभिव्यक्तियों के लिए एक शर्त हो सकता है।

    किशोर नींद में चलना: राज्य की एक विशेषता

    बर्फबारी की मुख्य अभिव्यक्तियाँ फिल्मों और कथाओं से अच्छी तरह से जानी जाती हैं। जब रिश्तेदार व्यक्तिगत रूप से इन लक्षणों का सामना करते हैं, तो यह कारण हो सकता है घबराहट, क्योंकि यह स्पष्ट नहीं है कि किशोरों में नींद आने के कारण क्या हैं, और इसके बारे में क्या करना है।

    आपको लक्षणों, घटना के तंत्र और कारकों से परिचित होना चाहिए जो इस स्थिति की उपस्थिति को भड़काते हैं। यह सब न केवल भय और आतंक का अनुभव करने में मदद करेगा, बल्कि समस्या को हल करने के लिए विशेषज्ञों से तुरंत संपर्क करेगा।

    पैथोलॉजी के लक्षण

    सोनामनबुलिज़्म की अभिव्यक्तियों का उच्चारण किया जाता है, उन्हें किसी और चीज़ के साथ भ्रमित नहीं किया जा सकता है:

    1. एक किशोरी, बिना जागने के, बिस्तर पर बैठ सकती है, इस अवस्था में थोड़ा समय बिता सकती है और फिर से लेट सकती है।
    2. कुछ बच्चे बिस्तर से बाहर निकलते हैं, घर के चारों ओर चलते हैं, वार्डरोब और दरवाजे खोल सकते हैं, घरेलू सामान को स्थानांतरित कर सकते हैं।
    3. गंभीर मामलों में, एक किशोर बाहर जा सकता है, खिड़की खोलने के माध्यम से जाने की कोशिश कर सकता है।
    4. अतिवादियों की चिकोटी, गुनगुनाना या स्पष्ट और समझदार भाषण अक्सर मनाया जाता है।
    5. हमले के दौरान आँखें बंद और खुली दोनों हो सकती हैं, जबकि टकटकी शून्य में निर्देशित होती है।
    6. वंश के दौरान, बच्चे धीरे और सुचारू रूप से आगे बढ़ते हैं, आंदोलन थोड़ा बाधित होता है।
    7. दूसरों के भाषण और बाहरी उत्तेजनाओं के बारे में जवाब नहीं देता।
    8. जागरण के बाद, बच्चे याद नहीं कर सकते कि उन्होंने हमले के दौरान क्या किया था।

    यदि किसी किशोर में उपरोक्त लक्षणों में से कम से कम एक है, तो यह स्लीपवॉकिंग के एक फिट को इंगित करता है।

    कारक प्रदान करना

    चूंकि संक्रमणकालीन युग में किशोरों का मानस बेहद अस्थिर होता है, इसलिए निम्न कारक नींद के दौरे की शुरुआत को भड़का सकते हैं:

    • अपर्याप्त रूप से गठित केंद्रीय तंत्रिका तंत्र। इसके संचालन में, आंतरायिक विफलताएं हो सकती हैं, जिसके परिणाम सोनामबुलिज़्म हैं।
    • घर और शैक्षणिक संस्थान दोनों में लगातार और गंभीर तनाव। साथियों के साथ संघर्ष, प्यार के कारण पहले भावनात्मक अनुभव भी उत्तेजक कारक हैं।
    • तनाव, साथ ही अनिद्रा से उत्पन्न होने वाली तंत्रिका संबंधी स्थिति।
    • जन्मजात सीएनएस विकृति और विरासत में मिली मानसिक असामान्यताएं। वे कम उम्र में खुद को प्रकट करना शुरू कर देते हैं और नींद में चलना लक्षणों में से एक है।
    • एक दुर्घटना, संक्रमण के परिणामस्वरूप खोपड़ी और मस्तिष्क की चोटें।
    • मिर्गी का प्रारंभिक चरण।
    • घातक और सौम्य मस्तिष्क ट्यूमर।
    • दुर्लभ मामलों में, स्लीपवॉकिंग कीड़ा संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है, क्योंकि परजीवी विषाक्त पदार्थों को स्रावित करते हैं जो तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचाते हैं।

    उल्लंघन के गठन का तंत्र

    स्लीपवॉकिंग एक बीमारी नहीं है, और अक्सर बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करता है।

    यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में जागने और अवरोध की प्रक्रियाओं के अपचयन के परिणामस्वरूप होता है। नींद के दौरान, शरीर ऊर्जा बचत मोड में चला जाता है, कई क्रियाएं धीमी होती हैं।

    कुछ मामलों में, निषेध की प्रक्रियाएं आंदोलन और भाषण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के क्षेत्रों को प्रभावित नहीं कर सकती हैं। यह पता चलता है कि चेतना और स्मृति आराम पर हैं, और शारीरिक गतिविधि नहीं है, इसलिए बच्चा अनजान अवस्था में कुछ क्रियाएं कर सकता है या प्रदर्शन कर सकता है।

    कभी-कभी निरोधात्मक प्रक्रियाएं बहुत स्पष्ट नहीं होती हैं, इसलिए शरीर शक्ति बचत मोड में अंत तक नहीं जाता है। इससे स्लीपवॉकिंग भी हो सकती है, और इसके संकेत हल्के होंगे।

    स्लीपवॉकिंग की समस्या से निपटने वाले पेशेवरों की मदद करें

    किशोरों में स्लीपवॉकिंग का इलाज करने के लिए न्यूरोपैथोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक कर सकते हैं। मनोविज्ञान, क्लैरवॉयंट्स और हीलर के लिए अपील उपयोगी नहीं होगी और डॉक्टरों के साथ समय पर परामर्श के लिए आवश्यक समय में देरी कर सकती है।

    उपचार इस प्रकार हो सकता है:

    1. यदि प्राथमिक कारण मस्तिष्क की बीमारी या चोट है, तो डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षाएं लिखते हैं, जिसके आधार पर निदान किया जाता है और व्यक्तिगत रूप से चुने गए उपचार रजिस्टर।
    2. तनाव के मामले में, बच्चे को सुखदायक दवाओं को निर्धारित किया जा सकता है, साथ ही दैनिक आहार का पालन करने की सलाह दी जा सकती है, और शारीरिक और मानसिक थकान से बचा जा सकता है।
    3. कुछ मामलों में सम्मोहन के रूप में उपचार की ऐसी विवादास्पद विधि अच्छे परिणाम देती है। हालांकि, सभी डॉक्टर इस पद्धति का सहारा लेने की सलाह नहीं देते हैं।

    इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए, केवल चिकित्सा पर्याप्त नहीं है, माता-पिता को बच्चे की स्थिति को कम करने के उद्देश्य से कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

    माता-पिता के लिए निर्देश देना

    अपने बच्चे को नींद से उबरने में मदद करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

    • दैनिक आहार का काम करने के लिए, किशोरी को बिस्तर पर जाना चाहिए और उसी समय जागना चाहिए।
    • तनाव के स्तर को कम करने के लिए, बच्चों के साथ एक भरोसेमंद संबंध बनाना आवश्यक है। अध्ययन के साथ समस्याओं की उपस्थिति में मदद करें।
    • सोने से पहले टीवी देखना, अपने फोन या कंप्यूटर के साथ खेलना प्रतिबंधित करें।
    • रात का खाना हल्का होना चाहिए, बच्चे को ज़्यादा गरम नहीं होने देना चाहिए।
    • सोने से आधे घंटे पहले, आपको कमरे को हवा देने की आवश्यकता है। किशोरों को हर्बल सेडेटिव फीस लेनी चाहिए।
    • डायरी रखना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, इसमें माता-पिता को उन दिनों का जश्न मनाना चाहिए जिसमें दौरे पड़ते हैं, साथ ही संभव कारण उन्हें भड़काने वाले होते हैं।
    • यदि कोई बच्चा सपने में चलता है, तो आपको उसकी सुरक्षा सुनिश्चित करने की आवश्यकता है: खिड़कियों पर बार स्थापित करें, कुंजी के साथ प्रवेश द्वार लॉक करें, तेज और काटने वाली वस्तुओं को छिपाएं।

    इन तरीकों से हमलों की संख्या को कम करने या यहां तक ​​कि उनसे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। उपरोक्त सिफारिशों का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है, और फिर परिणाम आने में लंबे समय तक नहीं हैं।

    लड़ो या इसे जाने दो

    यदि हमला एक बार हुआ था, तो चिंता न करें, लेकिन बच्चे को डॉक्टर को दिखाने के लिए शालीनता से उपयोगी होगा। आमतौर पर, किशोर स्लीपवॉकिंग यौवन के अंत तक जाता है, अर्थात 16-17 वर्ष की आयु तक, और इसलिए इसे विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

    चिकित्सा की अनुपस्थिति में, यौवन की समाप्ति के बाद अक्सर नींद में चलना होता है। जैसा कि जवानों के लिए, सेना में एक आह्वान के कारण, सोनामबुलिज़्म स्थगित होने का एक कारण हो सकता है।

    मौजूदा खतरे

    इसके सापेक्ष हानिरहित होने के बावजूद, सोमनामुलिज्म चोटों और बीमारियों का कारण बन सकता है यदि बच्चा हमले के दौरान सक्रिय है, दरवाजा खोलता है और बाहर जाता है। वह एक अचेतन अवस्था में क्षति पहुंचाने में सक्षम है, अपराधियों का शिकार बनने के लिए। मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि भी अक्सर बिगड़ती है।

    हमले बीमारी का मूल कारण हो सकते हैं, उनका देर से पता लगना जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय कमी और कुछ मामलों में घातक परिणाम है।

    लुनाती दूसरों के लिए खतरा नहीं है, और यह स्थिति हमेशा बीमारी का संकेत नहीं है। हालांकि, यह समय पर पहचान करने और कोमोरिडिटीज के लिए उपचार शुरू करने के लिए, बच्चे को परीक्षा के लिए डॉक्टर को दिखाने के लिए जगह से बाहर नहीं होगा।

    स्लीपवॉकिंग के मैनिफेस्टेशन

    स्लीपवॉकिंग के लिए यह विशिष्ट है कि कभी-कभी जटिल, कभी-कभी रूढ़िवादी क्रियाएं होती हैं जो एक व्यक्ति जागने के बिना करता है और यह नहीं जानता कि वह क्या कर रहा है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा एक सपने में आकर्षित कर सकता है, बस आगे और पीछे, बिस्तर पर बैठे, या अपार्टमेंट के चारों ओर घूम सकता है। इसके अलावा, ये सभी क्रियाएं खुली आंखों से की जाती हैं, और आपको यह आभास हो सकता है कि बच्चा सो नहीं रहा है।

    सोते हुए आमतौर पर पहले दो घंटे सोते हैं और बिस्तर पर लौटने के बाद या कहीं और सो जाते हैं। जागने के बाद रात की सभी घटनाएं पूरी तरह से भूल जाती हैं।

    यह माना जाता है कि निराशा के एक एपिसोड के दौरान ही बच्चे को जगाना संभव है, यदि बिल्कुल आवश्यक हो (उदाहरण के लिए, खतरे के मामले में), क्योंकि यह उसे डरा सकता है। हालांकि, यदि आप एक स्लीपवॉकर को जगाने की कोशिश करते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि यह इतना आसान नहीं है।

    जोखिम कारक और उत्तेजक

    डॉक्टरों के अनुसार, बच्चों में सोनामबुलिज़्म एक बढ़ते हुए जीव के तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता की अभिव्यक्ति है, जो उम्र के साथ स्वतंत्र रूप से गुजरता है (आमतौर पर यौवन की अवधि तक पूरी तरह से नींद गायब हो जाता है)। हालांकि, ऐसे विशेष कारक हैं जो संभोग के एपिसोड की घटना और आवृत्ति में योगदान करते हैं।

    सबसे पहले, यह आनुवंशिकता है। सोमनामुलिज्म आमतौर पर एक पारिवारिक विशेषता है (सबसे अधिक संभावना है, माता-पिता में से एक बचपन में इस विकार से पीड़ित था)। और बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति (तनाव, चिंता, अधिक काम) स्लीपवॉकिंग को भड़का सकती है।

    उच्च शरीर के तापमान पर खांसी के मामले हैं, साथ ही जब कुछ दवाएं (उदाहरण के लिए, नींद की गोलियां और एंटीथिस्टेमाइंस) और शराब (यहां तक ​​कि कम मात्रा में) ले रहे हैं।

    नैदानिक ​​विशेषताएं

    यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे को नींद में चलने की बीमारी है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए - एक बाल रोग विशेषज्ञ या एक चिकित्सक। निदान की स्थापना के लिए, न केवल एक सपने में चलने का तथ्य आवश्यक है, बल्कि इस प्रकरण के दौरान चेतना की गड़बड़ी भी है। इस मामले में चेतना के उल्लंघन का मतलब है कि बच्चा नींद के दौरान उसे संबोधित भाषण का जवाब नहीं देता है।

    Другими важными признаками являются трудности при попытке разбудить ребенка, полная или частичная амнезия ночного эпизода, потенциально опасные действия (например, попытки выйти в окно). यदि सूचीबद्ध लक्षण अनुपस्थित हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, यह स्लीपवॉकिंग नहीं है, लेकिन कुछ अन्य उल्लंघन हैं।

    कभी-कभी सोनामनुलिज्म मिर्गी (3% मामलों में) की अभिव्यक्ति हो सकती है, इसलिए, निदान करते समय ईईजी (इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी) के बिना करना असंभव है। नाइट वीडियो ईईजी मॉनिटरिंग की आवश्यकता हो सकती है, जो रात में मस्तिष्क की गतिविधि के साथ क्या हो रहा है, इसकी अधिक विस्तृत समझ की अनुमति देगा।

    जटिल मामलों में (उदाहरण के लिए, ईईजी या न्यूरोलॉजिकल परीक्षा के दौरान फोकल लक्षणों पर पैथोलॉजिकल गतिविधि का पता लगाने में), मस्तिष्क एमआरआई को एक नियोप्लाज्म को बाहर करने की आवश्यकता हो सकती है।

    लुनैटिज़्म क्या है इसके कारण

    स्लीपवॉकिंग एक सपने में बेहोश आंदोलनों है, साथ ही साथ बात करना और चलना भी है। सपना प्राचीन काल से जाना जाता है। लोगों ने इस बीमारी का वर्णन किया, और वे ऐसे लोगों से बहुत डरते थे। आज तक, ज्यादातर हॉरर फिल्मों में एक एपिसोड होता है जिसमें एक व्यक्ति सपने में अनजाने में चलता है। यहां तक ​​कि अगर एक किशोरी सिर्फ बिस्तर पर बैठती है, और फिर फिर से लेट जाती है और चुपचाप आगे सो जाती है - यह भी नींद में चलने या नींद में आने का संकेत है। इसके अलावा किशोरों में स्लीपवॉकिंग के लक्षणों में एक सपने में बात करना शामिल है जो बच्चे को याद नहीं है, अंगों की सक्रिय गतिविधि और बिस्तर से बाहर निकलना। इस घटना का अध्ययन जारी है।

    मुख्य कारण इस प्रकार हैं:

    • प्रियजनों के साथ झगड़ा और तनाव। बच्चे के साथ कसम न खाने की कोशिश करें, अगर परिवार में कोई संघर्ष हो, तो जितना संभव हो उतना किशोरी के लिए परिणामों को कम करना सुनिश्चित करें,
    • सोने से पहले बड़ी संख्या में प्रकाश व्यवस्था या टीवी देखना। कंप्यूटर गेम और कमरे में छापे,
    • पूरा डिनर
    • नींद और गतिविधि का उल्लंघन,
    • अध्ययन करते समय मस्तिष्क पर भार,
    • आनुवंशिकता। यदि परिवार के सदस्यों में से एक ने स्लीपवॉकिंग की थी, तो, सबसे अधिक संभावना है, बच्चों को भी सोमनाम्बुलिज़्म के लिए अतिसंवेदनशील होगा।
    • ऊंचा शरीर का तापमान।

    ये सभी कारक, अपरिपक्व तंत्रिका तंत्र के साथ मिलकर, उस प्रणाली में खराबी पैदा करते हैं जो नींद के दौरान अवरोध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है। ज्यादातर मामलों में, इस तरह के हमले रात के पहले छमाही में होते हैं। अधिकतर, युवावस्था के बाद किशोरों में नींद आना। ऐसा हुआ करता था कि स्लीपवॉकिंग के मुकाबले चंद्रमा के चक्रों पर निर्भर करते हैं, लेकिन वास्तव में यह सच नहीं है।

    जब यह नींद में चलने की बात आती है, तो कई लोग एक किशोर को सड़क से नीचे हथियारों के साथ चलने की कल्पना करते हैं। वास्तव में, यह सिर्फ एक मिथक है। एक पागल सिर्फ कमरे में घूम सकता है और बिस्तर पर जा सकता है।

    यदि इस समय उसके साथ बात करनी है, तो आपको अपने प्रश्न का उत्तर नहीं मिलेगा या उत्तर यादृच्छिक रूप से दिया जाएगा।

    स्लीपवॉकिंग के साथ क्या करना है

    नींद कभी-कभी दूसरों को डरा देती है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि आप स्लीपवॉकर को जगाते हैं, तो वह भी डर जाएगा। कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे के लिए, यह तनाव है, इसलिए एक हमले के दौरान, किशोरी के आंदोलन को नियंत्रित करना और चोटों के खिलाफ बचाव करना उचित है। तुम जाग नहीं सकते।

    बरामदगी को रोकने के लिए, कई सामान्य नींद की शर्तों का पालन किया जाना चाहिए:

    1. एक बच्चे को सोने के लिए रोजाना एक ही समय पर बिस्तर पर जाना चाहिए। शायद आपको थोड़े समय के लिए दिन की नींद में प्रवेश करना चाहिए।
    2. बिस्तर पर जाने से एक घंटे पहले टीवी, कंप्यूटर देखने से बाहर रखा जाना चाहिए। इस घंटे को शांति और शांत तरीके से बिताने के लिए। सक्रिय खेल भी नहीं होना चाहिए।
    3. रात का खाना हल्का होना चाहिए, भारी मात्रा में भारी भोजन के बिना। सोने से एक घंटे पहले आपको खाना नहीं खाना चाहिए। शाम के राशन से टॉनिक पदार्थों वाले सभी उत्पादों को बाहर करना चाहिए। यह चाय, चॉकलेट, बड़ी मात्रा में मीठा।
    4. जिस कमरे में बच्चा सोता है, वहां उज्ज्वल प्रकाश नहीं होना चाहिए, कम से कम रात का प्रकाश। यह भी शांत और शांत होना चाहिए। नींद के लिए अकड़न बहुत खराब है। आदर्श तापमान लगभग 18 डिग्री है।
    5. यह देखने या रिकॉर्ड करने की सलाह दी जाती है कि हमला कैसे आगे बढ़ता है, जो इस राज्य से पहले होता है।

    कभी-कभी यह केवल सही नींद को सेट करने और आहार को बदलने के लिए पर्याप्त है। यह पर्याप्त हो सकता है ताकि सपने में चलने के मुकाबले फिर से न हों।

    एक स्वस्थ जीवन शैली सामान्य स्वास्थ्य और तंत्रिका तंत्र की स्थिति दोनों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसलिए, यदि एक किशोरी लगातार तनाव की स्थिति में नहीं है, तो स्लीपवॉकिंग के मुकाबले तेजी से गुजरेंगे।

    स्लीपवॉकिंग का उपचार

    स्लीपवॉकिंग का उपचार केवल तभी किया जाना चाहिए जब इससे किशोरों और उनके पर्यावरण के स्वास्थ्य या जीवन को खतरा हो। अधिकतर, ऐसे हमले सुरक्षित होते हैं। खतरनाक स्थितियों से बचने के लिए, आपको खतरनाक वस्तुओं को निकालना चाहिए, उदाहरण के लिए, एक्सेस ज़ोन से चाकू। यह सलाह दी जाती है कि यदि बच्चे किसी हमले के दौरान आते हैं और उन्हें खोलते हैं, तो आप खिड़कियों पर ग्रिल लगा सकते हैं और आप ऊंचे रहते हैं। विशेषज्ञ दिखाएं, निश्चित रूप से, एक सोनामबुलिस्ट खड़ा है। एक न्यूरोलॉजिस्ट शुरू करने के लिए।

    उपचार में निम्नलिखित विकल्प शामिल हो सकते हैं:

    1. सम्मोहन। सभी डॉक्टर उस पर भरोसा नहीं करते हैं, लेकिन, फिर भी, ऐसे कई मामले हैं जब कई सम्मोहन सत्रों के बाद, नींद सामान्य रूप से वापस आ गई और उपचार प्रभावी था।
    2. दवा उपचार। केवल उन मामलों में नियुक्त किया जाता है जहां एक किशोरी को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है और रात में चलना उसके अध्ययन और जीवन में हस्तक्षेप करता है।
    3. पुरानी बीमारियों का पता लगाने के लिए परीक्षा। उदाहरण के लिए, सिर का एक एन्सेफालोग्राम मिर्गी के शुरुआती चरणों को प्रकट करेगा, जो नींद आने का कारण हो सकता है।

    आप तनाव और छिपे हुए विकारों की पहचान करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक को दिखा सकते हैं। मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने से परिवार, स्कूल और सहकर्मी संबंधों में समस्याओं की पहचान करने में मदद मिलेगी।

    स्लीपवॉकिंग का इलाज कैसे करें? यदि दौरे नियमित हो जाते हैं, तो आप डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। वह कारण की पहचान करेगा और बीमारी को ठीक करने में मदद करेगा। चरम मामलों में, दवाओं का उपयोग कर सकते हैं।

    स्लीपवॉकिंग एक बहुत ही अजीब बीमारी है। यह अचानक प्रकट हो सकता है और एक ही हमले के रूप में प्रकट हो सकता है, या यह एक नियमित समस्या बन सकता है। किसी भी मामले में, नींद और जागने का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ आरामदायक वातावरण में सोना चाहिए। तंत्रिका तंत्र की ख़ासियत के कारण किशोरों और बच्चों को नींद में चलने का खतरा अधिक होता है, इसलिए उन्हें संरक्षित किया जाना चाहिए ताकि रात में वे बुरे सपने से पीड़ित न हों और कमरों में न घूमें। उम्र के साथ, यह अचानक ही जा सकता है जैसा कि यह दिखाई दिया।

    यदि आप एक स्लीपवॉकर को जगाते हैं तो क्या होता है

    यह सवाल अक्सर उन माता-पिता से पूछा जाता है जो इस तरह की अजीब और भयावह घटना का सामना करते हैं। प्रतिक्रिया अलग-अलग हो सकती है: हिंसक से, रोने, भय, गलतफहमी के साथ एक शांत रात की सैर क्यों होती है। कुछ शिशुओं को बेहोश अवस्था में ले जाना लगभग असंभव है।

    प्रतिक्रिया की भविष्यवाणी करना मुश्किल है, डॉक्टर सोनामबुलिस्ट को जगाने की सलाह नहीं देते हैं यदि उसके स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं है (बच्चा बालकनी में जाता है या किसी अन्य कमरे में चोट का एक बड़ा खतरा है)। सबसे अधिक बार, यह खतरनाक स्थितियों तक नहीं पहुंचता है, बच्चे बस बंद स्थान को बायपास करते हैं, फिर बिस्तर पर जाते हैं।

    क्या नहीं करना है

    स्लीपवॉकिंग से पीड़ित बच्चों को जगाने के प्रयासों में कभी भी गलतियाँ न करें। गलत कार्यों से भय, हकलाना, गंभीर तनाव, बच्चों में स्फूर्ति, रात का भय पैदा होता है।

    यह करने के लिए मना किया है:

    • हाथ मरोड़ते हुए,
    • हिला देना
    • चिल्लाओ, कसम खाओ,
    • सोनामनबुलिस्ट "पूछताछ", समझने की कोशिश कर रहा है कि वह क्या महसूस करता है,
    • बिस्तर के बगल में फर्श पर ठंडे पानी के साथ एक बेसिन रखें ताकि बच्चा तुरंत उठ जाए।

    बच्चों के लिए नाक कैसे धोएं AquaMaris? उपयोग के लिए निर्देश जानें।

    ताड़ के तेल के बिना शिशु यौगिकों की एक सूची के लिए, इस लेख को देखें।

    पृष्ठ पर http://razvitie-malysha.com/zdorovie/simptomy/lejkotsity.html एक बच्चे के मूत्र में ऊंचे ल्यूकोसाइट्स के कारणों के बारे में पढ़ा और वे क्या कहते हैं विश्लेषण करते हैं।

    किस डॉक्टर से संपर्क करना है

    यदि आपको नींद में चलने के लक्षण मिलते हैं या सोनामबुलिज़्म की प्रवृत्ति के संकेत देते हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। अप्रिय लक्षणों को खत्म करने में एक अच्छी मदद एक मनोचिकित्सक या एक मनोवैज्ञानिक द्वारा अवलोकन की जाती है।

    डॉक्टर समस्या के कारण का पता लगाने में मदद करेंगे, सुझाव देंगे कि बच्चों को तनावपूर्ण स्थितियों से बचाने के लिए कैसे कार्य करें, नींद न आने को भड़काने वाले कारकों को खत्म करें।

    माता-पिता के लिए उपचार के तरीके और टिप्स

    सिफारिशें:

    • याद रखें: अगर किसी बेटे या बेटी को पृष्ठभूमि की बीमारियां नहीं होती हैं (मिर्गी, अस्थमा, एपनिया, अतालता), तो नींद आना धीरे-धीरे बीत जाएगा, आपको बस एक निश्चित समय इंतजार करने की जरूरत है,
    • यहां तक ​​कि कुछ बीमारियों में ऐसे मामले भी होते हैं, जब सोमनामुलिज्म बिना निशान के गायब हो जाता है,
    • अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना महत्वपूर्ण है, जीर्ण रूप में, रिलेपेस को रोकने के लिए, पैथोलॉजी के पाठ्यक्रम को नरम करने के लिए, आदि।
    • माता-पिता का कार्य: एक न्यूरोलॉजिस्ट की सिफारिशों का पालन करना, एक मनोचिकित्सक, स्व-चिकित्सा के लिए नहीं,
    • यह शांत करना महत्वपूर्ण है, यह महसूस करने के लिए कि छोटा सोनामबुलिस्ट "सामान्य" है, दूसरों की तुलना में बदतर नहीं है (स्लीपवॉकिंग को मानसिक बीमारी नहीं माना जाता है),
    • बच्चे को समझाएं कि आप उसे प्यार करते हैं, रात की यात्राओं की समस्याओं के बावजूद। यदि आप रात में सोनामुलबुलिस्ट को जगाते हैं तो आप बातचीत के बिना नहीं कर सकते हैं और बच्चा भ्रमित था, एक असंगत स्थिति में भयभीत था,
    • अगला चरण एक दोस्ताना, शांत घर का निर्माण है। बिस्तर पर जाने से पहले, आप हिंसक खेल नहीं कर सकते, मानस को परेशान करने वाले कार्यक्रम देखें,
    • माता-पिता को धीरे से, बिना किसी दबाव के, बच्चे के साथ बात करनी चाहिए, पता करें कि उसे क्या परेशान करता है। शायद एक फ्रेंक बातचीत सही से काम नहीं करेगी, लेकिन यह कोशिश करने लायक है,
    • भावनात्मक भार को कम करने के तरीके के बारे में सोचें। शायद बहुत सारे मंडलियां और अनुभाग हैं, छोटा आदमी केवल प्रशिक्षण के अलावा कुछ अतिरिक्त भार सहन नहीं कर सकता है,
    • आप अपने बेटे या बेटी को तंग नहीं कर सकते हैं, उन्हें नाम दे सकते हैं, उन्हें "बेहतर नींद" बना सकते हैं या उनकी समस्याओं के बारे में कहानियों से भयभीत कर सकते हैं,
    • अनुभव से पता चलता है कि आपको अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को अपने बच्चे के अजीब व्यवहार के बारे में सूचित नहीं करना चाहिए। डॉक्टर अक्सर ऐसे उदाहरणों का वर्णन करते हैं जब सहपाठी और बच्चे के दोस्तों को "दयालु" दादी, चाची और पड़ोसियों से नींद आने के बारे में पता चलता है। परिणाम की भविष्यवाणी करना आसान है: सबसे अधिक बार, बच्चों ने उपहास और आक्रामक उपनामों के कारण मनोवैज्ञानिक आघात प्राप्त किया।

    डॉक्टर शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने की सलाह देते हैं। डॉक्टरों ने उल्लेख किया कि रोने वाले, मूडी बच्चे अधिक बार सोनामुलबुलिज़्म से प्रभावित होते हैं, और चरित्र के प्रकार से उदासी। माता-पिता का कार्य आजीविका, गतिविधि, सकारात्मक को जोड़ना है।

    तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने में मदद करेगा:

    • ताजी हवा में चलता है
    • साइकिल चलाना, स्कूटर, स्की यात्राएं,
    • सख्त (प्रिय माता-पिता, भाग भी),
    • परिवार में सकारात्मक दृष्टिकोण,
    • सुखद मनोवैज्ञानिक जलवायु
    • अरोमाथेरेपी (एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अनुपस्थिति में),
    • पालतू जानवरों की देखभाल (आवश्यक रूप से, गैर-आक्रामक)। एक अच्छा विकल्प - एक्वैरियम मछली, जिसमें से पूरी तरह से तंत्रिका तंत्र soothes का अवलोकन,
    • सोने से पहले आराम से मालिश, एक स्ट्रिंग के साथ हर्बल स्नान, कैमोमाइल और टकसाल एस्टर, गुलाब, लैवेंडर,
    • प्राकृतिक सुखदायक यौगिक: पुदीना, मेलिसा, कैमोमाइल, मदरवार्ट का जलसेक, वेलेरियन।

    कुछ माता-पिता एक गलती करते हैं, डॉक्टर की अनुमति के बिना बच्चों को नींद की गोली, शक्तिशाली शामक खरीदते हैं। अनियंत्रित, अनियंत्रित दवा अक्सर अस्थिर बच्चों के मानस को ढीला कर रही है। अक्सर नींद की गोलियों का नशा होता है। अपनी पहल पर दवाओं का चयन अक्सर दुष्प्रभाव का कारण बनता है।

    अब आप जानते हैं कि स्लीपवॉकिंग क्या है, अलग-अलग उम्र के बच्चों में somnambulism कैसे प्रकट होता है। क्या आपको संदेह है कि एक बेटे या बेटी को नींद में चलने की प्रवृत्ति है? क्या आप कभी-कभी एक बच्चे में सोते हुए लक्षण देखते हैं, जो लेख में वर्णित अभिव्यक्तियों के साथ परिवर्तित होता है?

    अगला वीडियो बच्चों और वयस्कों में एलेना मालिशेवा स्लीपवॉकिंग पर:

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