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बच्चों के लिए लस मुक्त आहार

शब्द "ग्लूटेन" में अंग्रेजी की जड़ें हैं, अनुवाद में यह "गोंद" जैसा लगता है। हमारे देश में, इस पदार्थ को आमतौर पर लस कहा जाता है। आज, एक ग्लूटेन-मुक्त आहार सबसे अधिक मांग वाले लोगों में से एक है जो अपने आंकड़े की देखभाल कर रहे हैं।

प्रारंभ में, आहार को वजन कम करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था। सीलिएक रोग वाले कुछ लोग लस को सहन नहीं करते हैं। इस पदार्थ में उच्च खाद्य पदार्थ उनके लिए खतरनाक हैं।

बच्चों के लिए ग्लूटेन-मुक्त आहार का उपयोग कुछ बीमारियों के जटिल उपचार में किया जाता है।

एक लस मुक्त आहार का सार - क्या यह उपयोगी या हानिकारक है?

हर साल सीलिएक रोग से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ रही है। कुछ साल पहले, यह समस्या किसी के लिए कम रुचि की थी। आंकड़ों के अनुसार, आज तक, एक बच्चे के जन्म लेने वाले 150 लोगों में लस असहिष्णुता का निदान किया जाता है।

यदि रोगी ऐसे उत्पादों का उपयोग करना शुरू कर देता है जिनमें उसके लिए खतरनाक पदार्थ होता है, तो प्रभावित आंतों की दीवारें उसे लगातार असहनीय दर्द का कारण बनेंगी। अक्सर बीमारी घातक होती है। यदि रोगी एक लस मुक्त आहार का पालन करता है, तो रोग प्रगति नहीं करेगा। इस आहार का सार लस युक्त उत्पादों की पूरी अस्वीकृति है।

सीलिएक रोग वाले रोगियों में, लस स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन स्वस्थ लोगों के लिए, यह बिल्कुल सुरक्षित है। यह एक प्राकृतिक प्रोटीन है जो बेकिंग रसीला और अधिक स्वादिष्ट बनाता है। यदि आटा उत्पादों में लस पर्याप्त नहीं है, तो उत्पाद को खराब गुणवत्ता का माना जाता है।

आटा, सॉस और खाद्य योजकों की अस्वीकृति के कारण वजन घटाने का प्रभाव प्राप्त होता है। इन खाद्य पदार्थों में कैलोरी अधिक होती है। वजन घटाने के लिए, ग्लूटेन युक्त उत्पादों को पूरी तरह से छोड़ना आवश्यक नहीं है, उपभोग की गई कैलोरी की संख्या को सीमित करना आवश्यक है।

बच्चों को ग्लूटेन, दूध और कैसिइन के बिना आहार कब दिया जाता है?

सीलिएक रोग एक बच्चे में स्तनपान समाप्त होते ही पता चलता है और पहला पूरक पेश किया जाता है। बच्चा लगातार शूल से पीड़ित है, उसकी भूख कम हो जाती है, दस्त और उल्टी होती है। ऐसे शिशुओं का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ता है, अधिक धीरे-धीरे बढ़ता है और शारीरिक विकास में पिछड़ जाता है।

निदान रक्त परीक्षण पर आधारित है। यदि एक छोटे से रोगी को सीलिएक रोग का निदान किया जाता है, तो उसे जीवन भर लस मुक्त आहार का पालन करना होगा। उसी सिद्धांत को कैसिन के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोगों का पालन करना पड़ता है।

हाल के अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि एक लस मुक्त आहार बच्चों को आत्मकेंद्रित से छुटकारा दिलाता है। वैज्ञानिकों ने निरीक्षण किए गए ऑटिस्ट्स के आहार से लस और कैसिइन वाले उत्पादों को बाहर रखा है। उन्होंने सुझाव दिया कि इन पदार्थों से ऑटिस्टिक बच्चों के लक्षणों में वृद्धि से एलर्जी है।

बच्चे के पदार्थों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक, आंतों की दीवार से रक्त में घुसना, मस्तिष्क में स्थानांतरित कर दिया जाता है। समय के साथ, उनकी एकाग्रता बढ़ती है। मस्तिष्क पर प्रभाव opiates की तुलना में है। आत्मकेंद्रित के साथ एक बच्चा खुद को अजनबियों से और भी अधिक बंद करना शुरू कर देता है, वापस ले लिया जाता है और अस्वीकार्य होता है।

अध्ययनों से पता चला है कि ग्लूटेन मुक्त डेयरी मुक्त आहार पर ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम वाले बच्चों में सुधार कुछ हफ्तों के भीतर होता है। एक स्थिर प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको कम से कम 3-6 महीनों के आहार का पालन करना चाहिए।

अनुमत और निषिद्ध उत्पाद

आहार से प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में उच्च खाद्य पदार्थों का बहिष्कार मानसिक और शारीरिक मंदता के साथ बच्चे के लिए घातक है। एक बढ़ते शरीर को संतुलित आहार की आवश्यकता होती है, यह जटिल कार्बोहाइड्रेट के बिना नहीं कर सकता है। आलू इस समस्या को हल करने में मदद करेगा। यह उत्पाद बच्चे को बेकरी उत्पादों के विकल्प के रूप में पेश किया जा सकता है।

एक और प्लस लस मुक्त आहार - फलों और सब्जियों की पसंद पर कोई प्रतिबंध नहीं। एक बच्चा सलाद खा सकता है, वनस्पति तेल, पुलाव, पेय कॉम्पोट्स और बेरी फलों के पेय के साथ अनुभवी। कुछ फलियों में ग्लूटेन अनुपस्थित होता है, इसलिए आप सोया, बीन्स, छोले और दाल डालकर सुरक्षित रूप से दलिया और सूप पका सकते हैं।

प्रतिबंध के बिना, आप मांस, मछली, मुर्गी और अंडे खा सकते हैं। मिठाइयों में से मार्शमैलो, मुरब्बा, कैंडी और कॉर्न स्टिक को प्राथमिकता दी जाती है। अनाज से, बच्चों के लिए केस-फ्री ग्लूटेन-मुक्त आहार चावल, मक्का, एक प्रकार का अनाज, बाजरा, क्विनोआ और शर्बत की अनुमति देता है। मेनू का एक अच्छा जोड़ सूखे फल, बीज और किसी भी नट होगा।

स्टोर पर जाते समय, माता-पिता को उत्पाद लेबलिंग का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। यदि पैकेजिंग इंगित करती है कि उत्पाद में कैसिइन या ग्लूटेन की थोड़ी मात्रा है, तो खरीद को छोड़ दिया जाना चाहिए।

निम्नलिखित उत्पाद सख्त निषेध के अधीन हैं:

  • गेहूं, राई, जई, जौ,
  • मोती जौ, सूजी, हरक्यूलिस,
  • आटा उत्पादों,
  • चॉकलेट और टुकड़े के साथ मिठाई,
  • अर्द्ध-तैयार उत्पाद (पिज्जा, पकौड़ी, बर्गर आदि) (यह भी देखें: क्या माँ पकौड़ी को स्तनपान करा सकती हैं?)।
  • जौ माल्ट युक्त उत्पाद,
  • पटाखे, चिप्स,
  • सॉस,
  • डेयरी उत्पाद।

सप्ताह के लिए मेनू

एक सप्ताह के लिए 3 साल के बच्चे का मेनू, अनुमत उत्पादों की सूची को ध्यान में रखते हुए, निम्नानुसार हो सकता है:
(लेख में और अधिक: 3 साल के बच्चे के लिए सप्ताह के लिए मेनू)

  • 1 दिन नाश्ते में किशमिश, सूखे खुबानी या खट्टे स्लाइस के साथ चावल दलिया शामिल हैं। रात के खाने के लिए, आप मूल नुस्खा के अनुसार मैश किए हुए आलू पका सकते हैं। ऐसा करने के लिए, उबलते पानी के एक बर्तन में, चिकन स्तन डालें। जैसे ही शोरबा तैयार होता है, मांस बाहर निकाल दिया जाता है, सब्जियां रखी जाती हैं (प्याज, आलू, गाजर, अजवाइन और ब्रोकोली)। तैयार होने पर, सभी सामग्री एक ब्लेंडर में जमीन हैं। दोपहर के भोजन में आप हल्का गाजर सलाद बना सकते हैं, और शाम को आप अपने बच्चे को मीटबॉल के साथ मकई दलिया लाड़ प्यार कर सकते हैं।
  • 2 दिन। नाश्ते के लिए, एक प्रकार का अनाज दलिया परोसा जाता है। दोपहर के भोजन के लिए आप लस मुक्त ब्रेड के साथ सूप बना सकते हैं। दोपहर के नाश्ते के लिए - सेब मफिन। रात के खाने के लिए, मैश किए हुए आलू के साथ स्टीम्ड मछली उपयुक्त है।
  • 3 दिन। एक बच्चे को नाश्ते में जामुन या फलों के साथ अनाज मिल सकता है। दोपहर के भोजन के लिए - मशरूम के साथ सब्जी का सूप। स्नैक - फलों का सलाद। शाम को, सब्जी गार्निश के साथ कीमा बनाया हुआ मुर्गी से बच्चे के मांस के पेनकेक्स पेश करें। ऐसा करने के लिए, सभी सब्जियों (गाजर, प्याज, घंटी मिर्च, टमाटर, फूलगोभी, तुलसी) को सॉस पैन में रखा जाता है और निविदा तक स्टू किया जाता है।
  • 4 दिन। सुबह एक आमलेट के साथ शुरू करना बेहतर है (यह भी देखें: क्या नर्सिंग मां के लिए जीडब्ल्यू के साथ एक आमलेट बनाना संभव है?)। पोलो को दोपहर के भोजन के लिए परोसा जाता है। दोपहर के भोजन में - फल जेली और सूखे फल की रचना। शाम में - उबला हुआ मांस के साथ एक प्रकार का अनाज।
  • 5 दिन। नाश्ते के लिए - कोको या चाय के साथ कॉर्नफ्लेक्स। दोपहर के भोजन के समय आप मछली का सूप खा सकते हैं। एक अच्छा दोपहर का भोजन जाम के साथ बेहतर चावल की रोटी है। रात के खाने के लिए - मीटबॉल के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया।
  • 6 दिन एक पके हुए सेब के साथ बेहतर शुरू करते हैं, नट्स के साथ छिड़का हुआ। बच्चे को स्टीम कटलेट के साथ चावल के साथ एक साइड डिश, अजवाइन सलाद और सेब के साथ रात का खाना होगा। दोपहर के भोजन में - गाजर कटलेट रस के साथ। शाम को, आप सब्जी स्टू की सेवा कर सकते हैं।
  • 7 दिन। यदि किसी बच्चे के पास फलों के सलाद का नाश्ता है, तो दोपहर के भोजन के लिए वह टमाटर के साथ उबले हुए आलू और पके हुए बीफ़ की पेशकश कर सकता है। फल या जामुन के साथ चावल पुलाव एक मिठाई के रूप में उपयुक्त है। रात के खाने के लिए - चावल के साथ मछली के केक।

लस क्या है और लस असहिष्णुता क्यों होता है?

ग्लूटेन, जो लगभग सभी अनाजों में पाया जाता है, अनिवार्य रूप से प्रोटीन है। इसे ग्लूटेन कहा जाता है। इसमें सभी अनाज का लगभग 75% शामिल है। यह लस है जो खाना पकाने के दौरान अनाज के विशेष gluing का कारण बनता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लस असहिष्णुता सभी लोगों में नहीं होती है। कुछ लस के घटकों का अनुभव नहीं कर सकते हैं और उन्हें पचा सकते हैं।

जब लस शरीर में प्रवेश करता है, तो एक वास्तविक एलर्जी प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है। यहां तक ​​कि आत्मकेंद्रित, न्यूरोलॉजिकल विकारों की अभिव्यक्तियां भी हो सकती हैं। कुछ मामलों में, लोगों को जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोगों का सामना करना पड़ता है।

आत्मकेंद्रित या मानसिक विकारों वाले बच्चों के लिए पोषण चिकित्सा निर्धारित करते समय एक लस मुक्त आहार बहुत अच्छा है।

सीलिएक रोग कैसे प्रकट होता है?

सीलिएक रोग एक बीमारी है जिसमें लस के संपर्क में आने के बाद आंत का विल्ली क्षतिग्रस्त हो जाता है। आंतों का कार्य बिगड़ा हुआ है। वह अब अपने मुख्य कार्य का सामना नहीं करता है: भोजन से पोषक तत्वों का अवशोषण।

विशेषज्ञों का कहना है कि सीलिएक रोग एक वंशानुगत बीमारी हो सकती है। अधिक बार यह यूरोपीय लोगों में पाया जाता है। ऐसी बीमारी विशेष रूप से पश्चिमी यूरोप में आम है। वहाँ हर साल अनाज असहिष्णुता वाले बच्चों की संख्या में काफी वृद्धि होती है।

लस असहिष्णुता के सबसे लगातार लक्षणों में शामिल हैं:

  • मल का बढ़ना। यह तरल हो जाता है, यहां तक ​​कि थोड़ा झागदार भी। एक बहुत तेज गंध के साथ बहुत भरपूर मात्रा में। बर्तन को धोना वसायुक्त और खराब हो सकता है। परीक्षा के दौरान, रोगजनक सूक्ष्मजीव अक्सर इसमें पाए जाते हैं, जो आंतों के क्षतिग्रस्त होने पर सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू करते हैं।
  • वजन कम होना आमतौर पर पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के बाद, बच्चा वजन हासिल करना शुरू कर देता है, तेजी से बढ़ता है। जब अनाज के लिए असहिष्णु, वह लगभग वजन हासिल नहीं करता है। कई बच्चे बुरी तरह से वजन कम करना शुरू कर देते हैं।
  • मूड में बदलाव। इस तरह के बच्चे अक्सर मौन रहते हैं, अधिक बंद हो जाते हैं। अनाज खाने के तुरंत बाद, बीमार बच्चे कमजोर महसूस कर सकते हैं, सोने के लिए बहुत उत्सुक हैं। वे कम मुस्कुराते हैं। खेलते समय, बच्चे पेट को छू सकते हैं। माता-पिता को उन बच्चों के इस व्यवहार पर ध्यान देना चाहिए जिन्होंने अभी तक बात करना नहीं सीखा है। यह रोग की अभिव्यक्तियों में से एक हो सकता है।
  • खाने के बाद बहुत सूजन पेट। बेबी टमी एक तरबूज की तरह हो जाता है। असहिष्णुता के कम गंभीर रूप के साथ, गैस का निर्माण बढ़ता है। उसी समय, पेट बहुत अधिक नहीं फूलता है, यह अपनी सामान्य उपस्थिति को बनाए रख सकता है।
  • अक्सर ये बच्चे लंबे नहीं होते हैं। आमतौर पर वे उनके बारे में कहते हैं "विकसित नहीं होते हैं।" विशेष रूप से यह ध्यान देने योग्य है अगर बच्चे के माता-पिता उच्च हैं। शायद यह वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की स्पष्ट कमी के कारण है।

एक लस मुक्त आहार पर बच्चों के लिए अनुमोदित खाद्य पदार्थों की सूची

लस असहिष्णुता वाले बच्चे के लिए आहार बनाना मां के लिए बहुत महत्वपूर्ण और सर्वोपरि कार्य है। यह समझना आवश्यक है कि अब उसका सारा जीवन उसका बच्चा उस भोजन को खाने में सक्षम नहीं होगा जो कई बच्चों से परिचित है। इस पर शिशु का ध्यान ठीक न करें! यह धीरे-धीरे उसे सही आदतों में लाने के लिए पर्याप्त है। तब वह अपने आहार को सामान्य भोजन की तरह ही अनुभव करेगा।

अनुमत उत्पाद:

  • मांस या मछली शोरबा में विभिन्न सूप। खाना पकाने के सूप के लिए किसी भी प्रकार का मांस या मुर्गी पालन करें। बच्चों को चिकन या टर्की, बड़े बच्चों को चुनना बेहतर होता है - वील या लीन पोर्क। सूप में, आप सब्जियां या उबला हुआ अनाज जोड़ सकते हैं, जिसमें लस नहीं होता है (उदाहरण के लिए, मकई या चावल)।
  • ऐसे पोर्रिज जिनमें ग्लूटेन नहीं होता है। बच्चे एक प्रकार का अनाज से व्यंजन बना सकते हैं। परफेक्ट मकई या चावल अनाज। वैकल्पिक रूप से, आप थोड़ा दूध जोड़ सकते हैं, लेकिन यह पानी से पतला रूप में बेहतर है। दूध को 1: 1 या 1: 2 के अनुपात में पतला करें।
  • कोई भी डेयरी उत्पाद।
  • मांस या चिकन (किसी भी रूप में)। उसी समय, केवल बच्चे की उम्र पर विचार किया जाना चाहिए।
  • सभी फल और सब्जियां।
  • कठोर उबला हुआ भाप आमलेट या अंडे। विभिन्न व्यंजनों को पकाते समय अंडे को जोड़ा जा सकता है।
  • चाय, कोको, विभिन्न फलों के पेय और फलों के पेय।
  • आप आहार में अलग-अलग औद्योगिक रूप से बनाए गए ग्लूटेन-फ्री ब्रेड या पेस्ट्री, पास्ता को शामिल कर सकते हैंघ।
  • पुष्प या लिंडन शहद।
  • विभिन्न तेल: सब्जी या मलाई।

किन खाद्य पदार्थों में ग्लूटेन होता है - खाद्य पदार्थों की एक पूरी सूची जिसमें ग्लूटेन होता है

नाम "ग्लूटेन" (अंग्रेजी से प्राप्त हुआ। ग्लू - "ग्लू") में प्रोटीन (ग्लूटेनिन और ग्लानीड) से युक्त एक जटिल वनस्पति प्रोटीन प्राप्त हुआ।

सबसे पहले, यह लस की उत्कृष्ट पाक विशेषताओं पर ध्यान देने योग्य है - यह वह है जो नरम बन्स और रसीला ब्रेड के स्वाद में सुधार करता है: आटे में अधिक लस, आटा को हवादार और स्वादिष्ट बनाने के लिए आसान है .

लेकिन सब कुछ इतना रसदार नहीं है: यह वनस्पति प्रोटीन मानव शरीर के लिए खतरनाक क्यों है, हम आपको लेख में "ग्लूटेन क्या है और यह हानिकारक क्यों है" के बारे में बताएंगे, लेकिन अब हम केवल उन उत्पादों पर रोक लगाते हैं जिनमें ग्लूटेन होता है।

लस कहाँ निहित है?

हम उन सभी उत्पादों की सूची पर विचार करने का प्रस्ताव रखते हैं जिनमें लस (ग्लूटेन) होता है - ये पूरी तरह से सामान्य खाद्य पदार्थ हैं जो एक वयस्क या बच्चा लगभग रोजाना खाता है, और मेनू पर इतना नियमित नहीं है। लस के हिस्से के अनुसार प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए:

  • लस युक्त उत्पादों,
  • लस के निशान वाले उत्पाद (वे इस प्रोटीन प्रोटीन के बहुत कम होते हैं),
  • लस मुक्त उत्पादों (कोई लस)।

लस युक्त उत्पादों की पूरी सूची

यह संयोग से नहीं है कि लस को "गेहूं प्रोटीन" भी कहा जाता है: इसकी संरचना में लस की सामग्री के संदर्भ में वैध पहले स्थान पर अनाज का कब्जा है। जिन उत्पादों में ग्लूटेन होता है उनकी सूची में वे लोग शामिल होते हैं जो किसी न किसी तरह से गेहूं या अन्य आटे का इस्तेमाल करते हैं:

  • अनाज: गेहूं, जौ, राई और जई,
  • इन अनाजों के उत्पाद: अनाज (सूजी सहित), चोकर, ब्रेड और कोई पेस्ट्री, पास्ता, ब्रेडिंग उत्पाद,
  • रस, फलों के पेय, फलों के पेय, नींबू पानी, क्वास और चीनी के साथ अन्य शीतल पेय - वास्तव में, उनमें लस की सामग्री छोटी है, लेकिन ये बहुत प्यारे बच्चे और वयस्क एक मजबूत एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं,
  • सॉसेज और उनके डेरिवेटिव: सॉसेज, मीटबॉल, मीटबॉल, आदि।
  • सोया उत्पाद, सूप और तुरंत अनाज,
  • तैयार नाश्ता अनाज, मिठाई, चर्चखेला,
  • मेयोनेज़ और सरसों,
  • फास्ट फूड: फ्रेंच फ्राइज़, चिप्स, बर्गर आदि।
  • जमे हुए सुविधा खाद्य पदार्थ: दूसरा पाठ्यक्रम, ऐपेटाइज़र, साइड डिश,
  • केकड़े की छड़ें
  • ड्रेसिंग: गुलदस्ता क्यूब्स, कारखाने मिश्रणों में मसाले, कन्फेक्शनरी पाउडर,
  • टमाटर सॉस या पास्ता के साथ अचार और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ,
  • गैर-आसुत वोदका।

ऐसे खाद्य पदार्थों की सूची जिसमें लस के निशान होते हैं

यहाँ लस उत्पादों में बहुत कम मात्रा में प्रोटीन लस होते हैं:

  • चरबी,
  • मक्खन, संदिग्ध उत्पादकों के वनस्पति तेलों में, इसकी गुणवत्ता के कारण उत्पाद को सस्ता बनाने में, लस का एक अंश शामिल हो सकता है - यह अधिक उत्पाद घनत्व के लिए उत्पादन स्तर पर जोड़ा जाता है,
  • वास्तव में, प्राकृतिक पागल (अखरोट, ब्राज़ीलियाई, हेज़लनट्स, पिस्ता, पाइन नट्स, काजू और बादाम), साथ ही सूरजमुखी और कद्दू के बीज उनकी संरचना में लस नहीं हैं, लेकिन औद्योगिक रूप से संसाधित नट और बीज में इसके निशान हैं,
  • डेयरी उत्पादों को सुरक्षित रूप से ग्लूटेन युक्त उत्पादों की सूची और एक सरल कारण के लिए ग्लूटेन-मुक्त की श्रेणी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है: घर का बना दूध, पनीर, मक्खन, क्रीम, कॉटेज पनीर, आदि। लस शामिल नहीं है, लेकिन औद्योगिक रूप से इस प्रोटीन की महत्वहीन मात्रा को शामिल किया गया,
  • एक सूची जिसमें ग्लूटेन की थोड़ी मात्रा होती है, उसे इतने सारे प्रियजनों द्वारा जोड़ा जाना चाहिए सॉस (जैसे टमाटर, क्रीम, लहसुन, आदि), प्यूरी डिब्बाबंद सब्जियां (उदाहरण के लिए, तोरी या बैंगन से कैवियार) और यहां तक ​​कि आइसक्रीम - प्राकृतिक गाढ़े रंग के रूप में वे अक्सर गेहूं के आटे का उपयोग करते हैं जिसमें लस प्रोटीन होता है
  • जहां लस स्थित है, इस सवाल को ध्यान में रखते हुए, पूर्णता के लिए, हमें संसाधित फलों का उल्लेख करना चाहिए - प्राकृतिक फलों में प्रोटीन नहीं होता है, लेकिन सूखे फल या कैंडीड फल हम अपनी रचना में लस के निशान को शामिल कर सकते हैं। हमने जांच की कि किन उत्पादों में लस होता है - पूरी सूची आगे बढ़ती है, अगर हम न केवल रूसी से परिचित खाद्य पदार्थों पर विचार करते हैं, बल्कि विदेशी या राष्ट्रीय भी हैं।

क्यों बच्चों को बच्चों के लिए एक नि: शुल्क आहार की आवश्यकता होती है?

आत्मकेंद्रित वाले बच्चों में, मानसिक विकारों के अलावा, चयापचय प्रक्रियाएं परेशान होती हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ विभिन्न समस्याएं - कब्ज, दस्त, साथ ही डिस्बैक्टीरियोसिस और एटोपिक जिल्द की सूजन - अक्सर ऑटिस्ट्स में देखी जा सकती है। दूसरी ओर, ऑटिस्टिक बच्चों के माता-पिता अक्सर अपने बच्चे के समस्याग्रस्त खाने के व्यवहार के बारे में शिकायत करते हैं। ऑटिस्ट या तो बहुत नीरस भोजन करते हैं या खाने से मना करते हैं।

ऐसे बच्चों के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की मदद आवश्यक है।

लस और कैसिइन के रूप में स्वास्थ्य प्रोटीन के लिए दो महत्वपूर्ण, ऑटिस्ट पाचन तंत्र में पूरी तरह से विभाजित नहीं होते हैं। बिगड़ा हुआ एंजाइमेटिक फ़ंक्शन के कारण, आंत में एक रोगजनक वातावरण लगातार बनाया जाता है। नतीजतन, विषाक्त पदार्थों और प्रोटीन पेप्टाइड्स रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं, मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं और विभिन्न नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को भड़काते हैं: आक्रामकता, अनियंत्रित व्यवहार आदि।

तथ्य यह है कि ऑटिस्ट्स का मस्तिष्क इन पदार्थों को ओपिएट्स और एंडोर्फिन के रूप में मानता है, अर्थात् रोगजनकों। और ऐसी दवाओं के प्रभाव में, निरंतर नशा के परिणामस्वरूप, प्राकृतिक विकास की प्रक्रियाएं बाधित होती हैं और, इसके विपरीत, गिरावट तेज हो जाती है। इसलिए, हाल के दिनों में यह आत्मकेंद्रित के साथ तेजी से लोकप्रिय हो गया है, एक लस मुक्त आहार जो व्यवहार संबंधी समस्याओं को बाहर करने और जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

ऑटो में एक नि: शुल्क डाइट का उपयोग

मस्तिष्क और पाचन तंत्र के घनिष्ठ संबंध के बारे में लंबे समय से ज्ञात है। «Мы есть то, что мы едим», – говорили древние. Хотя до сих пор нет научно доказанных фактов негативного влияния глютена на функциональность головного мозга детей аутистов, положительное воздействие безглютеновой диеты подтверждено на практике.ऑटिज्म का निदान करने वाले बच्चों में एक संतुलित आहार और एक लस मुक्त आहार सुधार का कारण बनता है और ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकारों के सुधार के लिए सामान्य योजना से इस संभावना को बाहर करना शायद ही आवश्यक है।

विशेष रूप से छोटे बच्चों के माता-पिता से लस मुक्त आहार के बारे में बहुत सारी सकारात्मक समीक्षा। आत्मकेंद्रित, तीन साल से पता चला, सही करने के लिए बहुत आसान है। ऐसे बच्चों के पास भविष्य में पूर्ण विकास, और यहां तक ​​कि एक नियमित स्कूल में शिक्षा का हर मौका होता है। यदि ग्लूटेन-मुक्त आहार मनाया जाता है, तो समीक्षाओं के अनुसार, बच्चे के सामाजिक, भाषण और मानसिक विकास की गतिशीलता में तेजी आती है। एक सख्त लस मुक्त आहार के लगभग 6 महीने बाद प्रभाव स्पष्ट हो जाता है।

फॉरबिडेन और पेर्मिटेड प्रोडक्ट्स एक बंट-फ्री डाइट को प्राप्त कर रहे हैं

ग्लूटेन अनाज में पाया जाता है। ऑटिस्ट्स के लिए ग्लूटेन-मुक्त आहार जौ, गेहूं, राई, जई, जौ से बने व्यंजनों के उपयोग को प्रतिबंधित करता है। सभी बेकरी उत्पाद, साथ ही पिज्जा, पाई, पेस्ट्री, सख्त प्रतिबंध के अधीन हैं।

कैसिइन डेयरी उत्पादों में पाया जाता है। कैसिइन-रहित और लस मुक्त आहार के साथ, बच्चों को आटिज्म देने की सिफारिश नहीं की जाती है: दूध और डेयरी उत्पाद, पनीर, पनीर, वनस्पति तेल और मार्जरीन, आइसक्रीम, चॉकलेट। डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, फलियां, चीनी, कार्बोनेटेड पेय आहार से सीमित या समाप्त करें।

लस मुक्त आहार के साथ, बच्चों को एक प्रकार का अनाज, चावल दलिया, साथ ही साथ नट, रस और खनिज पानी बड़ी मात्रा में खाने की अनुमति है। अनुशंसित उत्पादों की सूची: सब्जियां (तोरी, टमाटर, आलू, गाजर, गोभी, खीरे, आदि), फल (केले, सेब, नाशपाती, अंगूर), किसी भी मांस, छोटी प्रजातियों की मछली, वनस्पति तेल।

AUTHITISTS के लिए MENU BUTTERFLOWER DIET

आत्मकेंद्रित के निदान के साथ बच्चों के लिए लस मुक्त आहार के लिए दैनिक आहार निम्नलिखित कुछ होना चाहिए:

जल्दी नाश्ता - एक अंडा (अधिमानतः बटेर), कठोर उबला हुआ, घर के बने चावल के आटे की 2 स्लाइस, चाय

दूसरा नाश्ता - पके हुए फल या सब्जियां

लंच - साग के साथ सब्जी प्याज, घर का बना ब्रेड या चावल के आटे की रोटी का एक टुकड़ा, फलों की खाद

दोपहर की चाय - पेनकेक्स या चावल के आटे की रोटी, जूस

डिनर - उबली हुई मछली की सब्जी, सब्जी का सलाद, सब्जी या जैतून का तेल, घर का बना ब्रेड का 1 टुकड़ा

इस तरह के लस मुक्त आहार का पालन करने के लिए काफी वास्तविक है। खासकर जब से लस मुक्त उत्पादों की पेशकश करने वाले पर्याप्त स्टोर हैं।

डायट को संभावित उकसावों से बचने के लिए परिवार के सभी सदस्यों का पालन करना चाहिए। एक ऑटिस्टिक बच्चा सफेद रोटी को गलती से छोड़ सकता है, और पिछले सभी काम निरर्थक होंगे।

और सबसे महत्वपूर्ण बात: बच्चों के आत्मकेंद्रित के लिए एक लस मुक्त आहार निर्धारित करना असंभव है! एक पोषण विशेषज्ञ, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, अतिरिक्त प्रयोगशाला परीक्षणों की पहचान करने के लिए एलर्जी, आंतों के डिस्बिओसिस, विटामिन की कमी और रोगाणुओं का परामर्श अनिवार्य है।

जहां प्राप्ति है

न्यूरोलॉजी और बाल रोग अनुसंधान संस्थान में "इंडिगो चिल्ड्रेन" विभिन्न प्रोफाइल के बच्चों के विशेषज्ञों को योग्य चिकित्सा सहायता प्रदान करने के लिए तैयार है। प्रक्रिया चेल्याबिंस्क और मैग्नीटोगोर्स्क में की जाती है।

इस साइट पर जानकारी केवल संदर्भ उद्देश्यों के लिए प्रदान की जाती है। स्व-चिकित्सा न करें। रोग के पहले लक्षणों पर, डॉक्टर से परामर्श करें।

बाल रोग और तंत्रिका विज्ञान के LLC अनुसंधान संस्थान "इंडिगो बच्चे", बाल रोग और बाल चिकित्सा न्यूरोलॉजी के लिए केंद्र कानूनी पता: 454085, चेल्याबिंस्क, यूनिवर्सिट्स्काया तटबंध, 34

8 (351) 734-55-63
+7 919 344-53-04

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लस असहिष्णुता क्या है?

ग्लूटन एक प्रोटीन है जो विभिन्न अनाज जैसे गेहूं, जौ और राई में पाया जाता है। लोगों में उन्हें "ग्लूटेन" नाम से भी जाना जाता है। वर्तमान में, कई व्यावहारिक अध्ययनों के माध्यम से, यह साबित हो गया है कि कई पुरानी बीमारियों से बच्चों के इलाज के लिए एक शर्त एक लस मुक्त आहार का पालन है।

इसके अलावा, एक बच्चे के शरीर में व्यक्तिगत लस असहिष्णुता हो सकती है, एक लस मुक्त आहार की शुरूआत को आत्मकेंद्रित, सिज़ोफ्रेनिया और अन्य न्यूरोलॉजिकल और ऑटोइम्यून बीमारियों के लिए संकेत दिया गया है।

आहार में बदलाव के कारण, लक्षण काफी कम हो जाते हैं, जिसके परिणाम से बच्चा बहुत बेहतर महसूस करता है। हम इस लेख में एक लस मुक्त आहार में कैसे स्विच करें और एक बच्चे के लिए मेनू कैसे व्यवस्थित करें, इस बारे में बात करेंगे।

बीमारी की ख़ासियत

सीलिएक रोग एक आनुवांशिक बीमारी है जिसकी विशेषता शरीर में वनस्पति प्रोटीन लस को पचाने में असमर्थता है।

जब लस पाचन तंत्र में प्रवेश करता है, तो यह सक्रिय रूप से अंगों की श्लेष्म सतहों को परेशान करता है।

नकारात्मक प्रभाव प्रतिरक्षा प्रणाली तक फैलता है: जलन के कारण को बाहर करने के बजाय, प्रतिरक्षा कोशिकाएं श्लेष्म झिल्ली पर सक्रिय रूप से हमला करती हैं।

इसके अलावा, "सीलिएक रोग" के निदान वाले बच्चे अन्य अंगों और प्रणालियों के कामकाज को बाधित करते हैं। उपरोक्त नैदानिक ​​तस्वीर से एक निष्कर्ष निकाला जा सकता है: एक बच्चे को एक लस मुक्त आहार में स्थानांतरित करना, जिससे शरीर को उत्तेजना के नकारात्मक प्रभाव से पूरी तरह से सीमित किया जा सके।

आहार के मूल नियम

शुरू करने के लिए, खाद्य प्रणाली की सीमाओं को रेखांकित करें: यह पता लगाएं कि आप बच्चे को क्या खिला सकते हैं, और उसे क्या देने की आवश्यकता नहीं है। अनुमत उत्पादों में शामिल हैं:

  • दोनों ताजे और थर्मली संसाधित फलों और सब्जियों,
  • किसी भी रूप में अंडे,
  • पौधे के बीज और नट्स,
  • सभी प्रकार के फलियां,
  • कोई भी मांस और मछली बिना ब्रेडिंग और ब्रेड क्रम्ब्स के उपयोग के बिना पकाया जाता है,
  • डेयरी और डेयरी उत्पाद, जो प्रोटीन और कैल्शियम का एक स्रोत है।

इस सूची में ग्रेट्स सबसे महत्वपूर्ण वस्तु हैं क्योंकि इसमें सबसे अधिक प्रतिबंध हैं। हालांकि, उन्हें आवश्यक रूप से आहार में उपस्थित होना चाहिए क्योंकि बच्चे के बढ़ते शरीर को सक्रिय जीवन जीने के लिए बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है।

बच्चे को एक प्रकार का अनाज, मकई का आटा और अनाज, दलिया के आधार पर पकाया जाने वाला लस मुक्त अनाज दिया जा सकता है (यह महत्वपूर्ण है कि लेबल "ग्लूटेन शामिल नहीं है"), बाजरा, सोया और चावल।

ग्लूटेन-मुक्त अनाज कई सुपरमार्केट में तैयार किए गए बेचे जाते हैं।

इस आदेश में कि लगाए गए प्रतिबंध बच्चे की भलाई को प्रभावित नहीं करते हैं, माता-पिता को निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

  1. ग्लूटेन-मुक्त उत्पादों को ठीक से संग्रहित किया जाना चाहिए - बाकी से अलग-थलग
  2. लस मुक्त भोजन की तैयारी और खपत के लिए रसोई को अलग-अलग व्यंजन आवंटित किए जाने चाहिए,
  3. ताकि शिशु को कुछ स्वादिष्ट खाने की लालसा न हो, लेकिन वर्जित स्थानों पर लस युक्त खाद्य पदार्थ रखें,
  4. यदि आपको किसी उत्पाद में लस की सामग्री के बारे में संदेह है, तो बेहतर है कि इसे बच्चे को न दें,
  5. प्रति दिन, आप बच्चे के आहार में प्रवेश कर सकते हैं, एक से अधिक नए उत्पाद नहीं। केवल इस तरह से जीव की प्रतिक्रिया का पता लगाया जा सकता है।

यह लस असहिष्णुता के लिए निम्नलिखित औद्योगिक उत्पादों का उपयोग करने के लिए कड़ाई से मना किया गया है:

  • सॉसेज, सॉसेज आदि।
  • कैंडी,
  • नाश्ता अनाज,
  • आइसक्रीम
  • केकड़े की छड़ें और मांस,
  • चिप्स, फ्रेंच फ्राइज़,
  • टमाटर सॉस में डिब्बाबंद भोजन।

पोषण के नियमों के अनुपालन के परिणाम

लस युक्त भोजन देने के बाद पहले महीनों में, बच्चे को पाचन तंत्र से नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है। यह तर्क दिया जा सकता है कि पाचन अंग लंबे समय से सूजन की स्थिति में हैं और उन्हें ठीक होने के लिए समय चाहिए।

उदाहरण के लिए, डेयरी उत्पादों का उपयोग करते समय एक नकारात्मक प्रतिक्रिया देखी जा सकती है।

बाद में, तथ्य यह है कि अस्वस्थता आवर्ती हो जाती है। लगभग आधे साल में जीव लस के अवशेषों से पूरी तरह से साफ हो जाता है। बच्चे की सामान्य स्थिति में सुधार हो रहा है। भावनात्मक पृष्ठभूमि और भौतिक पैरामीटर, जैसे कि विकास और विकास, दोनों को स्थिर करते हैं।

हालांकि, ऐसे सकारात्मक परिणाम केवल आहार से लस के पूर्ण उन्मूलन के साथ प्राप्त होते हैं, पोषण प्रणाली में थोड़ी गड़बड़ी के मामले में, गिरावट होती है, और नशा फिर से प्रकट होता है।

आहार विकल्प

एक लस मुक्त आहार न केवल पौष्टिक हो सकता है, बल्कि स्वादिष्ट भी हो सकता है। समस्याओं और सनकी बच्चों के लिए एक नया आहार लिया, एकरसता से बचें और व्यंजनों के साथ प्रयोग करें। नीचे हम कुछ बहुत ही दिलचस्प रेसिपी देते हैं।

लस मुक्त व्यंजनों के लिए मूल उत्पाद सभी प्रकार के मांस, मछली, सब्जियां, फल और अनुमेय अनाज हैं।

नाश्ते के लिए, कार्बोहाइड्रेट के साथ शरीर प्रदान करने के लिए अपने बच्चे के लिए लस मुक्त अनाज पकाना सुनिश्चित करें। विभिन्न फलों और नट्स में पोरीरिड्स के साथ प्रयोग करना भी संभव है।

कोमल चिकन सूप।

रात के खाने के रूप में बिल्कुल सही। इसकी तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी:

  • चिकन स्तन - 1 पीसी।
  • प्याज -1 पीसी।
  • गाजर -1 पीसी ।;
  • आलू - 2 पीसी ।।
  • उबले हुए अजवाइन - 2 पीसी ।।
  • अजमोद, डिल, नमक और काली मिर्च - स्वाद के लिए,

चिकन को दो लीटर पानी में पकाएं, शोरबा में सूखे प्याज, गाजर, अजवाइन और आलू जोड़ें। पकाने के बाद, एक ब्लेंडर में सूप को ब्लेंड करें। कटा हुआ जड़ी बूटियों और खट्टा क्रीम के साथ परोसें। सूप के पूरक के रूप में, लस मुक्त पटाखे और ब्रेड परिपूर्ण हैं।

पेनकेक्स।

अच्छी तरह से दोपहर के नाश्ते के लिए या बस एक सुखद नाश्ते के रूप में अनुकूल है। निम्नलिखित सामग्री तैयार करें:

  • पनीर - 200 ग्राम,
  • केफिर -100 मिली,
  • अंडे की सफेदी - 5 पीसी।)
  • जर्दी - 1 पीसी ।।
  • लस मुक्त आटा - 2 बड़े चम्मच।
  • लस मुक्त चोकर - 2 बड़े चम्मच ।।
  • नमक, स्वीटनर - स्वाद के लिए।

एक ब्लेंडर में, व्हिस्क दही और दही एक समान स्थिरता के लिए, गोरों और योलक्स को जोड़ते हैं जो चोटियों पर पूर्व-व्हीप्ड होते हैं। धीरे से मिश्रण, आटा और चोकर, नमक और मीठा जोड़ें। गांठ से छुटकारा पाने के लिए, एक फ्राइंग पैन में सेंकना और जैतून का तेल के साथ चिकनाई करें।

एक प्रकार का अनाज आटा पेनकेक्स।

यह पूरे परिवार के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता है। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ तैयार करें:

एक प्रकार का अनाज उबाल लें, और ठंडा करने के लिए छोड़ दें। बाद में शेष सामग्री जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं और एक पैन में भूनें, जिससे द्रव्यमान से पेनकेक्स बनते हैं।

सब्जियों के साथ क्विनोआ।

यह व्यंजन देर रात के खाने के रूप में एकदम सही है। यह पाचन के लिए अच्छा है और इसमें कई विटामिन होते हैं।

  • क्विनोआ का गिलास
  • 200 ग्राम अरुगुला,
  • 6 पके टमाटर,
  • गाजर,
  • डिब्बाबंद जैतून,
  • 4 मूली,
  • स्वाद के लिए नमक और जैतून का तेल।

नमकीन पानी में पकाया तक अनाज उबालें। टमाटर और मूली को जितना संभव हो उतना पतला करें, एक छिलके का उपयोग करके गाजर को प्लेटों में काटें। तैयार अनाज को जैतून के साथ मिलाएं, सब्जियां और अरुगुला मिलाएं। जैतून का तेल और मसालों के मिश्रण के साथ सीजन।

चॉकलेट हेजहोग।

बच्चों के लिए नया स्वादिष्ट इलाज

  • कड़वा चॉकलेट - 200 जीआर,
  • मक्खन - 50 जीआर,
  • कटा हुआ चावल - 2 बड़े चम्मच,
  • सूखे खुबानी - 5 पीसी।।
  • अखरोट - 4 पीसी।

जल वाष्प पर तेल के साथ चॉकलेट को पिघलाएं, एक चिकनी स्थिरता को हिलाएं। चावल गेंदों, कटा हुआ सूखे खुबानी और नट्स जोड़ें। पेपर आउटलेट में द्रव्यमान को बाहर रखें और रेफ्रिजरेटर में 2 घंटे के लिए भेजें।

यह केवल एक छोटा सा हिस्सा है जिसे आप लस असहिष्णुता से पीड़ित बच्चे को लाड़ प्यार कर सकते हैं। बच्चों के लिए ग्लूटेन-मुक्त आहार का बिना किसी समस्या के पालन किया जा सकता है, अगर भोजन का उचित आयोजन किया जाए।

यदि आपके पास अपना नुस्खा है, या आहार रखने की सलाह है, तो आप इसे साझा कर सकते हैं और अन्य माता-पिता के लिए विभिन्न प्रकार के मेनू विकास में मदद कर सकते हैं।

दिमित्री कोंद्रतयेव

ऑटिस्टिक विकारों के सुधार के आपके तरीके से परिचित, मैंने साइट को कम या ज्यादा करीब से देखने का फैसला किया। हेलिंगर के अनुसार व्यवस्था परिचित है, एएसडी की समस्या के संबंध में विधि का आवेदन दिलचस्प है। हालाँकि, बाकी के लिए, मेरी राय में, साइट निकट-वैज्ञानिक निर्माणों से परिपूर्ण है, जो कि, एक नियम के रूप में, वैज्ञानिक साहित्य के संदर्भ द्वारा, आपके द्वारा कवर किए गए विशेष क्षेत्र में समर्थित नहीं हैं। ग्रंथ इतने सुव्यवस्थित हैं कि आपको पूर्ण अक्षमता में पकड़ना मुश्किल है, लेकिन बिना शर्त के आपके साथ सहमत होना भी मुश्किल है।

कृपया मुझे बताएं कि शोध सामग्री कहां प्रकाशित हुई है, जिसमें कहा गया है कि सभी (?) ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकारों वाले बच्चों में आंतों की दीवार का पतला होना होता है, जो मस्तिष्क में ओपिएट्स और बैक्टीरिया के प्रवेश को उत्तेजित करता है? मैं "सभी" शब्द पर जोर देता हूं, क्योंकि आप आनुवांशिक बीमारियों की उपस्थिति और अनुपस्थिति के बीच की रेखा नहीं खींचते हैं, जैसे कि सीलिएक रोग और / या फेनिलकेटोनुरिया। नतीजतन, आप पर भरोसा करते हुए, कई माता-पिता एएसडी में एक निश्चित चयनात्मकता के परिणामस्वरूप पहले से ही अल्प आहार को कम करके अपनी स्थिति को बढ़ाते हुए, महत्वपूर्ण उत्पादों में बच्चे के बढ़ते शरीर को बेकार कर देंगे। इसके अलावा, आपके लेख को पढ़ने के बाद, भयभीत माताएँ पहले से ही लस मुक्त और चटपटे भोजन की खरीद के लिए अपने परिवार का खर्च बढ़ा रही हैं, जो इसके घाटे के बजट को और कमजोर करता है। इंटरनेट ऑटिज़्म के बीजीके-थेरेपी के लिए उग्र कॉल से भरा है, और, इसके परिणामस्वरूप, इसके लिए कुल इलाज। डॉक्टर के आवश्यक परामर्श के बारे में आपका आरक्षण आहार से "विज्ञापन" लाभ के प्रवाह में डूब जाता है। और बीजीकेके-आहार नुस्खे के आनुवंशिक आधार का एक भी उल्लेख नहीं है, मुझे माफ करना, इसे हल्के ढंग से अक्षम करने के लिए।

और, जिसका अर्थ है कि वाक्यांश "केस-फ्री और ग्लूटेन-फ्री आहार का पालन पूरी तरह से आत्मकेंद्रित को ठीक करने की संभावना नहीं है, लेकिन बच्चे की स्थिति में काफी सुधार कर सकता है?" चूंकि इस तरह के बच्चे में "आत्मकेंद्रित" शरीर को जहर देने का एक परिणाम है। जहर निकाला - बच्चा बरामद। कठोर जब माता-पिता एक व्यापक निदान के साथ खींचते हैं। फिर आहार को सुधारात्मक उपायों के साथ होना चाहिए, नष्ट किए गए जीव को बहाल करना और पीकेयू या सीलिएक रोग वाले बच्चे के नकारात्मक जीवन के अनुभव पर काबू पाना। एएसडी वाले बाकी बच्चों के लिए, इस तरह के आहार से अपेक्षित लाभ नहीं होगा, और जीवन की गुणवत्ता में काफी कमी आएगी। इसके अलावा, उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिक विकारों के इतिहास के बिना रिसपोलेप्टा का उपयोग, उदाहरण के लिए, सिज़ोफ्रेनिया, या द्विध्रुवी विकार के बिना।

और अधिक। आप वाक्यांशविज्ञानी इकाइयों के उपयोग से आश्चर्यचकित हैं, जिससे सुनवाई किसी भी विशेषज्ञ द्वारा काट दी जाती है। खैर, अपने लिए जज करें कि लेखक ने कैसे बुलाया होगा, पाठ में, सिज़ोफ्रेनिया वाले लोग - सिज़ो, एक नेत्रगोलक के चक्रण के साथ - साइक्लोप्स, और दस्त के साथ - वूफ़ ......। हम आपके साथ बच्चों और वयस्कों के साथ आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम विकार, बच्चों और वयस्कों के साथ आत्मकेंद्रित हैं। और भगवान ने आपको मना किया, न कि कैंटर, न एस्परर्स, न एटिपिकल, न ऑटिक्स, न ऑटिस्ट, और आउटयाटा नहीं!

कृपया, मनोविज्ञान के विशेषज्ञ के रूप में, आत्मकेंद्रित के साथ हमारे बच्चों के उल्लेख पर सही रहें!

सम्मान और ईमानदारी से आशा के साथ,
ऑटिज़्म और उनके परिवारों के साथ बच्चों की मदद करने के लिए समाज के अध्यक्ष
"आइलैंड ऑफ़ होप", एएसडी के साथ एक बच्चे के पिता,
कोंडरायेव दिमित्री अलेक्जेंड्रोविच।

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